《大学生心理健康教育（第三版）》大学生心理健康教育的人格基础

大学生心理健康教育(第三版)大学生心理健康教育的人格基础03案例导入来访者是某高校大一学生，因经常要求调换宿舍而被辅导员介绍来咨询。第一节人格与健全人格一、人格及其特征是个体在行为上的内部倾向，它表现为个体适应环境时具有动力一致性和连续性的自我，是个体在社会化过程中形成的给人以特色的身心组织。人格第一节人格与健全人格一、人格及其特征人格特征123人格的整体性4人格的稳定性人格的独特性人格的社会性第一节人格与健全人格一、人格及其特征人格的整体性是指人格虽然有多种成分和特质，但在一个现实的人身上，它们并不是孤立存在的，而是错综复杂的；它们相互联系、交互作用组成一个有机的整体。人格的整体性第一节人格与健全人格一、人格及其特征人格的稳定性是指个体的人格特征具有跨时间的持续性和跨情境的一致性。人格的稳定性第一节人格与健全人格一、人格及其特征人格的独特性是指人与人之间的心理和行为是各不相同的。人格的独特性第一节人格与健全人格一、人格及其特征人格的社会性是指由于社会化把人这样的动物变成社会的成员，人格是社会的人所特有的。人格的社会性二、健全人格的模式第一节人格与健全人格也称完美人格、理想人格，是生物进化所赋予人的本性在充分发挥时所能达到的境界，是个人最佳心理和行为的有机整合，也是人类应该追求的价值目标。健全人格罗杰斯的“功能充分发挥者”模型弗洛姆的“创发者”模型奥尔波特的“成熟者”模型皮尔斯的“立足现实者”模型二、健全人格的模式第一节人格与健全人格马斯洛的“自我实现者”模型三、健全人格与心理健康健全人格是心理健康的基础，也是心理健康的良好表现。人格特点会影响一个人对待事情、对待他人的观念和态度。第一节人格与健全人格健康行为模型体质倾向模型压力中介模型疾病行为模型一、人格—健康关系模型第二节人格与健康的关系压力中介模型该模型理论认为，客观事件虽然有引起压力的潜在可能，但它本身并不会给人带来压力。一、人格—健康关系模型第二节人格与健康的关系首先，人格的认知与动机方面可以影响个体对环境事件的评价；其次，评价之后应对行为的选择，也可能会因人格的不同而不同；最后，在由应对反应所引发的生理唤醒上，人格也可能产生影响。健康行为模型健康行为模型认为，这种影响并不是主要在压力过程中实现的，而应该与个体健康行为质量有关。一、人格—健康关系模型第二节人格与健康的关系不健康的行为，如抽烟、酗酒、暴饮暴食等都会增加各种疾病发生的可能性，这已是医学上的常识；而且，已有研究发现，坚强、神经质及敌意等人格变量也都与各种健康、不健康行为的发生有关。于是，健康行为模型便应运而生。这种模型的基本观点是，人格与健康之间的联系是通过人格影响人们对健康行为的选择而产生的。体质倾向模型该模型认为人格与健康之间并不存在直接的因果关系，它们更可能因为都受第三变量的影响而产生联系，这个第三变量就是遗传体质。一、人格—健康关系模型第二节人格与健康的关系个体由于受基因等遗传素质的影响，在体质上就会带有先天倾向性。所以，体质倾向模型可以说比健康行为模型更强调人格与健康之间没有直接的关系，它们之间联系的产生是由生理遗传素质导致的一种“附带现象”。疾病行为模型这里所谓的疾病行为与前面所述的健康行为并不是一对相反的概念，也就是说，它并不是引起疾病的行为。一、人格—健康关系模型第二节人格与健康的关系在疾病行为模型中，疾病行为指的是当人们察觉到自己患病时所采取的一系列行动，包括症状报告、请假、看病及自己服药等。这种模型认为，疾病是机体所呈现出来的、能客观测量的病理生理过程，如高血压、备案的器官疾病等。所以，人格被假设为影响的是疾病行为而不是疾病本身。即癌症倾向性格。许多研究都证实了C型人格是导致癌症倾向的性格因素。C型人格与癌症易患冠心病的人格类型，是指个性急躁、求成心切、善进取、好争胜的一种性格。A型人格与冠心病二、人格类型与心身健康第二节人格与健康的关系乐观主义是抵抗压力、维护健康的一个重要人格变量。乐观主义与悲观主义这种个人命运由自己控制的信念，称为内控观这种个人命运受外因控制的信念，称为外控观内控观与外控观二、人格类型与心身健康第二节人格与健康的关系126354孤僻自我中心嫉妒自卑偏激依赖一、大学生常见的不良人格第三节大学生的人格特点与心理健康教育常见不良人格一、大学生常见的不良人格第三节大学生的人格特点与心理健康教育自卑大学生的身心发展处于一个敏感时期，他们会因为学习、生活、家庭、外貌、性格和人际关系等方面受到挫折而产生自卑心理。1孤僻孤僻多见于性格内向的大学生，其主要表现是不合群，不喜欢交往，对周围的人怀有戒备心理或厌烦情绪，平时喜欢独来独往，疑心较重，神经过敏。2一、大学生常见的不良人格第三节大学生的人格特点与心理健康教育自我中心“以自我为中心”的大学生做事情完全从自己的角度和自身的需要出发，而不会去考虑他人的需要和感受，主要表现为自私和自负。3嫉妒嫉妒者总把他人在才能、地位、境遇或相貌等方面的优越视为对自己的威胁，因而感到忧虑、愤怒和怨恨，于是往往采用贬低甚至诽谤他人的手段来维护自己的自尊心和虚荣心，以求得心理上的平衡。4一、大学生常见的不良人格第三节大学生的人格特点与心理健康教育依赖大学生普遍存在身心发展不平衡，心理成熟落后于生理成熟。部分大学生依然存在着依赖心理，在生活上无法独立，在心智上还没有走向成熟，更不要说在经济上对父母的依赖了。5偏激偏激在认识上的表现是看问题绝对化，片面性很大，要么就全好，要么一无是处；在情绪上的表现是根据个人的好恶和一时的心血来潮去论人论事，缺乏理性的态度和客观的标准；在行动上的表现则是莽撞行事，不顾后果。6二、大学生健全人格的自我培养第三节大学生的人格特点与心理健康教育保持自尊有自制力培养乐观向上的生活态度自立意识的培养自信心的培养43251二、大学生健全人格的自我培养第三节大学生的人格特点与心理健康教育自立意识的培养高自立意识的大学生在行为上表现出较多的自主行为与自控行为，他们能较好地安排自己的生活计划，对挫折与困难能主动地进行自我调节与控制，他们能积极参加学校的各种社团活动和其他形式的集体活动。自信心的培养坚定的自信心会带来顽强的毅力，可以使人们最大限度地发挥聪明才智，蔑视困难和失败。培养自信心的关键是要肯定自身存在的价值，学会客观地分析自己，既要看到自己的长处，也要了解自己的不足。12二、大学生健全人格的自我培养第三节大学生的人格特点与心理健康教育保持自尊自尊的人渴望表现自己，进取心强，关心自我形象，对平等有强烈的要求；热爱真理，尊重客观现实；既不孤芳自赏，也不随波逐流，能接纳和信任他人。有自制力在正确的学业动机和目的支配下的大学生，会激励自己勤奋学习，同时也会抑制和阻止