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文档简介

1/1如何抵御职场中的不良暗示如何抵挡职场中的不良示意

王小姐最近刚转换了工作,但心情就始终不好。她在来信中谈到:

当我加入到这间新公司后,就始终觉得有些懊悔。尤其是最近一段时间以来,只要一走进办公室,内心就会觉得特别焦虑担心,眼看着身边的同事都在明争暗斗,相互指责,热衷于在办公室里传播各种流言蜚语,还时常为了一点小事,大吵大闹,即使有临时宁静的时候,气氛也特别紧急。领导也分成几派,相互扶持各自的人马,关系搞得特别简单,稍不留意,就会得罪人。

我在里面做事,虽然工作不算太劳累,收入也还可以。但内心觉得很辛苦,做事也当心翼翼,原来想离开,但已签定了劳动合同,现在辞职的话要赔偿。

目前,我临时还能保持中立,没有参加到同事们的争斗之中,也刻意与每一派系保持距离,但心情越来越苦恼,总是在担忧,假如在这种环境中再呆上一段时间,会不会也变得和身边的同事一样,每天想着怎么争权夺利呢?唉,我该怎样做呢?

专家分析:

对于每一个人来说,都有一种对环境的趋同性,假如长时间身处在不良环境之中,的确简单让人们的心态受到负面的影响。尤其是环境的种种不良示意,对人的影响更厉害。

我们经常会说的一句话,就是兔死狐悲。在工作环境中,任何负面的事情,假如没有得到正确的引导,都会透过潜移默化的方式,在我们的内心中,留下各种不良的示意

在工作环境中,常见的不良示意通常会有如下几种:

一、工作环境是担心全,布满了上当的陷阱。

二、同事都是不行靠的,随时都可能为了利益来害我。

三、我没有力量来爱护自己,肯定要依附于某一派系。

四、这个世界上没有正义与公正可言,强权即是公理。

当我们的内心,受这种种不良示意的影响后,自然就会对环境缺乏平安感,而产生焦虑、担心、紧急等种种负面的心情。

所以,在这种状况下,我们就可以采纳如下的`方法,来对抗环境中的不良示意:

首先让工作与生活划上一道清晰的边界,工作是工作,生活是生活,只要一离开工作环境,就能够用一种乐观心态去生活。例如可以设定自己的专用工作服,在下班后只要脱下工作服时,就同样可以形成一种有益的心理示意,让自己免受工作环境的进一步影响。

假如可能的话,尽量换一个更好的工作环境,假如一时更换不了的话,也要努力与一些心态良好的伴侣沟通,让正面示意能够抵挡负面示意的影响。

另外就是要不断提升自己的抗御力量,当自己心情低落的时候,可以去反思一下,这种负面心情是否受环境的不良示

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