10-血液循环系统

PAGE循环系统完美的健康完取决于完美的血液循环.★维持人体生命的“航运网”—血液循环血液在人体内始终沿着一定的管道，按照一定的方向流动着，这称为血液循环，而这一套由心脏和血管组成的循环管道叫做血液循环系统，它是维持和协调人体生命活动的“内河航运网”。人吃喝，呼吸，食物中的养分主要在小肠被吸收了，氧气到了肺里，正是血液循坏把它们送往全身的亿万个细胞中，在那里它们进一步转化成为生命活动必须的物质和能量。在这同时，血液循环又及时地把身体各组织器官活动过程中产生的二氧化碳和废物运到肺、肾和皮肤，排出体外。★整个血液循环由三个部分组成一，左心室里含有大量氧气的血液，经过主动脉，中动脉，小动脉，不断分支流到全身的毛细血管中，把养料和氧气交给各组织，收回废物和二氧化碳后，又经过小静脉，中静脉和大静脉返回右心房和右心室，这种循环要经过全身，所以叫做体循环，又叫大循环。二，返回右心室充满二氧化碳的血液从这里出发，经过肺动脉在肺部的毛细血管放出二氧化碳，吸收新鲜氧气，然后又通过静脉返回左心房和左心室，这种循环叫做“肺循环”，也叫“小循环”，血液在大循环里流一圈只要20-25秒钟时间，在小循环里流一圈只要4-5秒。三，血液在毛细血管里的流动循环叫做“微循环”，因为毛细血管是完成运输任务的“目的地”，所以又叫“末稍循环”。人体中的毛细血管有1000亿到1600亿根，这些毛细血管可以保证身体中的细胞生活在一个既不旱又不涝，既不太酸又不太碱，而且具有适当的营养的环境中，对于健康有重要的作用。血液循环不仅运送养分，氧气，二氧化碳和废物，而且还能把各种激素运送到全身各处。激素是一些信号分子，各种细胞从血液中接到不同的信号，就知道了它们现在该做什么和怎样做，这样整个身体的活动才能配合得很好。★血液流通的动力站—心脏心脏是人体血液流通的动力站，一旦心脏停止跳动，人就会迅速死亡，心脏在胸腔的左下方，大小和自己拳头差不多。心脏是一个非常巧妙的“水泵”，它分成左右两边，每边又分成上下两层，上面的叫心房，下面的叫心室。左右两边是不相通的。心脏四周都是强有力的肌肉，当左心室收缩时，就把血液沿着血管挤压到全身，送去养料和氧气，血液又通过右心房流到右心室，当右心室收缩时再被挤压到肺，接受新的氧气，最后经过左心房又能回到左心室。在心室与心房或者与血管相接的地方，都有和抽水机上的活塞一样的瓣膜，方向只准血液向一个方向流，而不准倒流。心脏要一刻不停地推动血液流遍全身，让身上的亿万个细胞吃饱喝足；还要把有害的废物及时运走，这是一个繁重的任务。一个健康的成年人，每分钟心跳72次左右，每跳动一次就排出大约70ml的血液，这样一天就排出700多万ml，一个60岁老人的心脏，在以往岁月中所通过的血液总量大约17.5万吨，这些血液可以注满一个长1000米，宽70米，深2.心脏还有一套“自动控制装置”，它们在大脑的统一指挥下，发出和传递心脏跳动的命令。心脏每跳动一次大约0.8秒，心房收缩期0.1秒，舒张期0.7秒，心室收缩期0.3秒，舒张期为0.5秒。由于心脏是这样有劳有逸地安排工作，所以能够连续工作一辈子不停歇。★四通八达的交通线—血管血管是血液在人体内流动的管道。它们好像四通八达的交通线，遍及全身。血管包括动脉、静脉动和毛细血管，一个人身体中的血管连在一起，长度大约有15万公里，差不多能绕地球赤道两圈半。动脉是血液从心脏流向全身的管道，动脉管壁有较厚的肌肉层，弹性好，收缩有力。大多数动脉都在人体内部，不易觉察到，但也有少数动脉（如手腕,颈部等处），离皮肤较近，用手也摸得到它的“跳动”，这种由于血流涌动造成的跳动，就是平时所说的脉搏，通过“按脉”可以了解身体的状况。静脉是血液从全身各处流回心脏的管道，它的壁比较薄，只有很少的肌肉。静脉在身体内部，靠近动脉与动脉伴行，像铁路的双行线，各自往相反的方向流动。另一些静脉离皮肤很近，平常在胳膊上，腿上看到的“青筋”就是离皮肤近的静脉。静脉里有一些皱褶，能够防止血液倒流，叫静脉瓣。对大循环（即体循环）来说，动脉中流动的血液含氧较多，颜色鲜红，叫动脉血；静脉中流动的血液含二氧化碳较多，颜色较暗较紫，叫静脉血。但在循环中可就不同了，从静脉流入心脏的是刚刚在肺里吸收了新鲜氧气的动脉血；而从心脏经肺动脉流入肺的却是从全身“回收”来的暗紫的静脉血，它们被送到肺里去“更新”.毛细血管非常细，平均只有5-8微米粗，1250根毛细血管排在一起，也只有1厘米寞，许多毛细血管互相交叉连接，形成网，毛细血管壁特别薄，所以血液中的营养物质和氧气可以穿透出去与组织中的废物，二氧化碳交换，使人体各处的细胞维持正常的生活。从动脉来的血经过毛细血管网，就变成静脉血，又流回到心脏去。★输送血液的压力—血压由心肌构成的心脏是血液循环的动力来源。它像一个泵，当它收缩的时候以一定的压力把血挤到动脉中去，这时它所产生的压力叫收缩压，即平时所说的高压。当心脏放松的时候使静脉中的血液流回心脏，这时心脏对血液的压力叫舒张压，即平时所说的低压。这二个压力可以在动脉管壁上感受到，所以我们可以通过对这二个压力使动脉中产生的侧压力的测量来得知心脏加给血液的压力。正常成年人的动脉血压90-140mmHg/60-90mmHg高血压:收缩压超140mmHg舒张压超90mmHg低血压:收缩压低于90mmHg舒张压低于60mmHg★人体最宝贵的液体—血液血液是人体最宝贵的液体。如果在短期内失去血液总量的30%，就会有生命危险.血液是稍偏碱性（PH7.35-7.45)的粘稠液体，（比水粘4-5倍），比重为1.050-1.060,水份约占80-85%。血液包括血细胞和血浆两部分，如果把血液放在离心机中分离或加入抗凝剂后静置一定时间，血液就会分成三层，上层是黄色半透明液体，叫血浆，约占55%；沉在下面的是深红色的红细胞，约占40-45%；中间有一层薄薄的白色物质是血小板和白细胞。红细胞、白细胞和血小板统称为血液的有形成分，它们在血液中，分别担负运输氧气和二氧化碳，抗御外来异物和凝固血液等任务。血浆中约90-92%是水，8-10%是溶解在血浆中的化学物持，包括蛋白质，脂肪，葡萄糖和钙、磷、钠、钾等矿物质及维生素、激素、酶等。各种血细胞都有一定的寿命，新的血细胞不断由造血器官制造出来代替衰老的细胞，使血细胞始终保持一定的数量，发挥正常的生理功能。人体占体重7-8%的血液，一刻不停地流动着，大约每20秒就可以循环全身一圈，在生命活动中起着极重要的作用。血液是人体内的“动输大军”，把氧气和营养送给每个细胞，又把细胞所产生的二氧化碳和废物及时运走，就是生病时吃的药，打的针也是靠血液的传送才能发挥作用的。血液又是人体内的“通讯兵”,能把内分泌释放的各种激素等“信号”物质及时送往有关组织，调节机体的活动。血液还是人体内的“环境维护队”,它通过多种方式来维持细胞生活环境的相对稳定。如通过热的传递来调节体温，通过缓冲作用来平衡酸碱等，同时，血液还有抵抗外来“入侵者”，保护人体健康的高超本领。红细胞和血红蛋白红细胞以前也叫红血球。它是血液中含量最多的一种血细胞，有运输氧气和二氧化碳的作用。正常的红细胞是周边厚，中间薄的扁园形无核细胞，很容易随血液流动。红细胞里充满了含铁的特殊蛋白质，叫血红蛋白，又叫血色素或血红素，正是它才使红细胞和整个血液成为红色。血红蛋白有结合氧和二氧化碳的功能，血流过肺时，它结合上氧，由于分子中的铁与氧的作用。使血液显出鲜红的颜色。这就是平时说的动脉血，动脉血沿血管流到各组织中，放出氧供细胞使用，而把细胞在新陈代谢中产生的二氧化碳带走，随静脉血流到肺中呼出去。静脉血中含氧量少，所以颜色是暗红色的。血红蛋白还有一个有趣的特性，它的分子由4个相似的部分组成，每部分都可结和一个氧分子。如果其中有一个部分与氧发生了结合，另三个就“一哄而上”，很快也结合上氧；而如果一个放出氧，另三个“一哄而散”，也都把氧放出去。血液经肺时，能多装氧，快装氧，而到了组织中又放氧，快放氧，就像一辆多装快跑的汽车，有效地保证着人体对氧的需要和二氧化碳的排出。血红蛋白还有调节和稳定血液酸碱度的重要作用。红细胞是由造血器官用铁或蛋白质等原料制造的。胎儿生长的前5个月由肝脾制造,以后骨髓逐渐接替这个工作。一般说，红细胞在人体内在寿命为120天，那些衰老死亡的红细胞被有吞噬能力的细胞吞进自身内进行分解，生成胆红素，氨基酸和铁等，铁等物质又回到“加工厂”去重新作为生产红细胞的原料，或者暂存在肝脏中，而胆红素随胆汁进入了小肠，成为粪便中颜色的主要来源,排出体外。红细胞正常值350-550万个/立方毫米血红蛋白正常值11-17克/100毫升人体健康的卫士—白细胞白细胞是保卫人体健康的血细胞，它既能抵抗、消灭入侵人体的病菌，又能清除自身衰残，癌变的细胞，白细胞是球形有核细胞，比红细胞大而轻。当病菌等侵入人体或体内出现了衰残坏死的细胞时，白细胞会吞噬病菌并放出各种能分解消化的酶，把它消化掉，当病菌的毒性大时，白细胞自己也会“牺牲”并溶解周围的组织。平时见到发炎创口的脓液，就是由这些白细胞与杀死的病菌等形成。白细胞4000—10000个/立方毫升止血有术的血小板参与止血和凝血，是血液中最小的有形成分，平均寿命为7天.血小板喜欢成群存在。当身体某处受伤出血时，血小板马上到伤口处，几秒钟内就成群地聚集粘着在伤口和附近血管上，形成血小板血栓，象小塞子一样堵住伤口，使出血停止。同时它还放出5-羟色胺，肾上腺素等化学物质，使血管收缩变细，血流减慢，使出血停止。如果这样仍不能止住出血，血小板还会放出与凝血有关的物质，加速血液凝固成块。血小板还依靠自身内收缩蛋白的作用，把血凝块变得又紧密又结实，牢固地堵住伤口。这个止血过程，一般只要三四分钟就能完成。血小板10-30万个/立方毫米心脑血管病症高血压自身并无任何症状，故又称为无声的杀手。它会对人体的很多器官造成损害，而人却毫无察觉。它会破坏大脑血管而导致中风。当它伤到眼底血管的时候就会使视力衰退，它还会伤害心脏造成心脏病突发或心力衰竭，甚至一个长期患高血压的病人会引起心力衰竭后反而使血压变低。高血压对肾的伤害也极大，能导致肾衰竭。然而，这一切破坏都是在悄悄地进行的，往往当你发现的时候为时已晚，所以中老年人有必要经常检查一下自己的血压。造成高血压的原因有很多，但大多数都是由于不良的生活方式所引起的，下面我们就谈谈这些因素中的几点。一，摄盐量太高。盐（钠）心脑血管及肾脏的最大杀手我们已经学过，一个70公斤重的人，每天只需130毫克的盐，假若我们不额外在食物中加盐，当我们食用全天然食品时仍可摄入500毫克的盐，其中的370毫克的盐都必须排出体外。然而，事实上大多数人每天在他们的食物中额外加如多于10000毫克的盐。凡我们吃入体内的超过130毫克的盐，人体都是要把他们排出体外的。我们的汗和大、小便都是排盐的出路。但是，主要是通过肾脏由小便排出。每个肾中约有100万个肾单元（肾小球）。所以，当你还年轻的时候，肾功能较强，尚有能力把吃进体内过多的盐排出体外。随着年龄的增加，一些肾小球失去了它们的功能，因而使肾功能也不断地减弱，终于有一天肾脏再也无力把多余的盐全部排出体外了。或者由于有的人生来控制排盐的基因就受到破坏，肾脏排盐能力差。肾脏就只能把处理不掉的盐仍旧送回到血液中去。现在，血液中有了太多的盐，为了保持血液中的盐度适中，就必须增加血液中的水量，从而使血液量增多了。前面已经讲过血液是在一个由心脏、血管组成的封闭管道中循环的，这个系统的容量是一定的，可是如今血液量多了，于是血压就升高了。高血压又反过来会进一步损伤肾，使肾排盐更少。这样，血液中含盐量就更高，又进一步使血量增多，血压也就进一步增高。如此形成恶性循环。味精（鸡精）健康杀手味精是“谷氨酸钠”，味精和鸡精与盐同类都含“钠”，高血压、肾病、糖尿病、皮肤病、关节炎、风湿、腰腿痛和颈椎病患者最好不吃，多吃会加重病情。一般爱吃味精的中年妇女多数都患有冠心病。味精与孕妇产妇不宜食用味精，因为味精的主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠能与婴儿血液中的锌发生特异性结合，形成不能被身体吸收的谷氨锌而随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏。有的孩子胃口不好，不想吃东西，父母往往在菜里多放点味精，使味儿鲜美来提高孩子的食欲，其实这种做法会适得其反。因为，多食味精会使儿童缺锌。味精的化学成分是谷氨酸钠，大量食入谷氨酸钠，能使血液中的锌变成氨酸锌，从尿中排出，造成急性锌缺乏。锌是人体必需的微量元素，小儿缺锌会引起生长发育不良、弱智、性晚熟。同时，还会出现味觉紊乱、食欲不振，浑身无力，多动症因此，小儿食用菜肴不宜多放味精，尤其是对偏食、厌食、胃口不佳的孩子更应注意。过去人们吃的食物，绝大部分都是直接获取地球上的生物资源，原色、原汁、原味。而今天大多采用现代化工厂加工食品。这不得不利用防腐剂来抑制细菌、霉菌的繁殖和食物腐败变质；还使用食物乳化剂、添加剂、等等。这些化工物质含有大量的盐和钠，例如：酱油不但含盐，还有大量的防腐剂苯甲酸钠多吃会严重破坏心脑血管和肝肾器官。因此，按健康角度来说人类饮食应回到自然中去。原色、原汁、原味二，摄入过多的脂肪和胆固醇。首先，这些脂肪和胆固醇会在血管中堆积而引起动脉粥样硬化，使血管内径变小，也就是说使血液循环的容积变小了，而还要让同样多的血量在其中循环，所以就会使血压升高。又据最近的科学报道，人体内脂肪过多还会引发人体对胰岛素产生抵抗，降低胰岛素的工作效率，从而会使血糖增高，于是大脑就会命令胰脏产生更多的胰岛素，这样就使胰岛素超出了正常值。过量的胰岛素对人体会有什么危害？当体内堆积过多的脂肪时，会刺激身体的副交感神经系统兴奋，导致组织细胞上的胰岛细胞感受体不能认识胰岛素，这样胰岛素就不能把血液当中的血糖带到细胞里燃烧，因其门打不开，这样血液当中的血糖升高，这样反过来就要使身体里的胰岛素更高了→产生更多的脂肪→动脉粥样硬化→引发高血压。过量的胰岛素会刺激人体产生更多的脂肪，这就进一步引起动脉粥样硬化、阻塞，使血压升高。过量的胰岛素还会降低肾脏排盐的能力，使更多的盐返回到血液中来，于是就使血量加大、血压升高。过量的胰岛素会刺激体内的交感神经。从而刺激动脉血管收缩、心跳加快、心出量加大。这些都导致血压升高。参见下图。图：过多脂肪与高血压的因果关系示意图三，肥胖。肥胖会通过增加体内血管而导致高血压。人体多0.5公斤脂肪，血管就要多长出3～4公里。心脏必须加压才能使血液流到那么远去。四，紧张。情绪紧张、精神压力大的时候，交感神经系统刺激分泌肾上腺素、儿茶酚胺等激素，使心跳加快、动脉收缩导致血压升高。“人所患的疾病，有许多是因精神不爽快而引起的诸如愁闷、忧虑、不安、悔恨、罪恶、疑虑都足以毁灭人生的精力，引进朽坏和死亡。五，缺少运动。运动可打开动脉使血液较易流通，从而降低血压。某些疾病驱使血液在动脉中凝固，使血压升高，而运动能防止这种不正常的血凝。而且，一个缺少运动的人也容易肥胖。在运动一讲中已经提到运动时虽使血压升高，但却可使休息时血压降低。六，吸烟与喝酒都会导致高血压。目前，对于吸烟与喝酒如何导致高血压，还不能十分清楚地解释其机理，但至少已知烟会引起动脉硬化，刺激动脉收缩，使体内供氧不足。大量研究表明吸烟与喝酒都会导致高血压。七，高血压本身就会导致动脉进一步的粥样硬化阻塞，造成恶性循环使血压更高。而且，高血压会破坏肾脏排盐的能力，从而使血压升高，导致又一个恶性循环。八，血液黏稠。变得更黏稠了的血液就会迫使心脏必须加大压力才能使血液流通，导致高血压。现在让我们来讨论一下几种降低高血压的方法。营养：吃低脂肪、低盐、高纤维的食物。单是素食这一项就对高血压病人已有极大的益处。如果已经采用这样的饮食而还在服用降压药的人，必须当心血压降得太低，应该及时的测量血压，渐渐减少药量直至停止服药。对于有多囊肾的高血压病人这样的特例，虽然仍可能要一直服药，但吃低脂肪、低盐、高纤维的食物也是对他大有益处的。运动：长期有规律地运动可降低休息时的心搏率，降低平时的血压并能使血管扩张。运动能刺激身体产生内啡呔，一种“感觉良好”的激素，可消除紧张情绪造成的高血压。运动还可以减肥，把体内多余的脂肪烧掉，使体重达到标准。对于有动脉粥样硬化的人，其血液有凝固的倾向，而运动可以防止血液凝固。水：喝足量的水可以防止血液凝固并降低血黏稠。阳光：阳光能通过扩张血管而帮助人降低血压。节制：弃绝一切对身体有害的事物并适当运用有益的事物。也就是说，一方面要戒烟和酒，而另一方面也要适量地食用低盐和低脂肪的饮食。就是健康食物也不可食用过量。空气：人体需要充足的氧气供应。如果供氧不足血液就会变浓以载入更多的氧气，这样也会使血压升高。休息：休息消除紧张情绪。休息本身就可降低血压。高血压病人应该有充足的休息，这其中包括运动方式的交换。例如，在办公室内工作了紧张的一天以后，回家在花园里做做体力劳动。喜乐的心：喜乐的心乃是良药。喜乐的心能产生内啡呔。不管有多大压力，都不要过分忧愁，待人要豁达大度些。贫血症、心悸（心慌）低血压贫血是指血液中的红血球过少、血色素不足，常见的有缺铁性贫血、恶性贫血、叶酸缺乏性贫血、地中海型贫血、再生障碍性贫血等。1.缺铁性贫血：是指体内铁质摄取不足、肠胃疾病或血液流失造成血红素无法合成，所引起的贫血，又称为小球性贫血。常见的发生情形，例如：不当的减肥、偏食、消化道溃疡出血、痔疮出血、生理期出血量过多等。

营养补充来源：蛋黄、芦笋、坚果、桃子干、燕麦。2.恶性贫血：是指体内缺乏维生素B12所引起的巨球性贫血，例如：全素食者、偏食者、先天胃无法制造内在因子（维生素B12与内在因子结合才能被吸收）、全胃切除者。3.叶酸（维生素B9）缺乏性贫血：是指体内叶酸不足所引起的巨球性贫血，例如：饮食摄取不足（偏食者、食物不当烹调）、酗酒、肠道切除、肠道疾病。

营养补充来源：深绿色蔬菜、菠菜、芦笋、红萝卜、马铃薯、南瓜、豆类、坚果、全麦面包。4.地中海型贫血（海洋型贫血）：是一种先天遗传性的贫血，又称为小球性贫血，病情依严重度不同而异，主要是由于染色体变异，造成红血球寿命较短。地中海型贫血病患约占台湾人口的8﹪左右，由于此类病症红血球提早死亡，造成血中铁质浓度较高，因此应避免铁质的摄取。此外，如果男女双方都有地中海型贫血基因，下一代的地中海型贫血会更严重，婚前健康检查可以提早预防避免。5.再生障碍性贫血：骨髓每天制造大量的血球，供应身体的需要，如果造血能力下降，会导致再生障碍性贫血。再生障碍性贫血的病因多是骨髓产生各种变异，影响造血功能所致。哪些因素容易造成贫血1.急慢性失血：外伤大出血、肠胃溃疡、痔疮出血、生理期出血、咳血等。2.营养缺乏：营养不均衡可导致骨髓无法制造成熟的红血球，导致贫血，例如：素食者、偏食、孕妇。3.红血球破坏过速：因先天缺陷或后天破坏使红血球急速死亡，而骨髓来不及制造而导致贫血，例如：地中海型贫血、蚕豆症、血型不合的输血反应，造成溶血现象。4.药物因素：某些药物或放射线造成骨髓造血功能异常，例如：抗生素、止痛药、抗癫痫药物，及某些染发剂等。5.肾功能不全者：肾功能异常造成促红血球生成素分泌不足，导致骨髓无法生成足够的红血球，例如：再生障碍型贫血。6.甲状腺功能异常：甲状腺功能异常也会影响造血的功能。主食单一、精细、蔬菜吃得少、吸烟、便秘、盐量过重、水喝得少、精神压抑、思虑过度，都可能引起贫血。贫血症状：贫血时常常出现面色苍白，口唇色淡，指甲里有白点，心慌，气短，头晕，头痛，甚至晕厥，失眠，记忆力衰退，耳鸣，眼前发黑，畏寒，身倦乏力，易疲劳等症；也有患者出现恶心，腹胀，妇女可出现月经紊乱、经量减少，男子可出现性功能减退等情况。大枣内含蛋白质、糖类、维生素A、维生素B2、维生素C、磷、钙、铁、钾、镁、碘等营养物质，有天然维生素丸之称。大枣具有补脾和胃、益气生津等作用，可治疗脾胃气虚、贫血以及血小板减少性紫癜、食欲不振、心悸等。深色食物含有较多的矿物质，有药物所不能代替的补血功效，如、黄豆、红小豆、花生、黑芝麻、木耳。每天煮一把黄豆或小豆食用可治贫血。常吃黑香米可治贫血。芹菜是补铁补钙和治疗缺铁性贫血的菜。芹菜、大枣、黑香米常吃可治低血压。菠菜里的铁为植物性铁，在人体内很难被吸收。并且，菠菜里含有大量的草酸，草酸与食物中的钙发生反应生成草酸钙，从而易引起人体缺钙现象的发生，所以应少吃或不吃。特别提示：低血压一定不要经常吃甜食、咸食，大量甜食、咸食会破坏肾脏，低血压的形成主要是肾虚引起的亏气亏血所引起的。低血压也可说是肾虚的一种表现。白血病 白血病是造血系统的一种恶性肿瘤。它是10种高发的恶性肿瘤之一，也是儿童和青少年中发病率最高的恶性肿瘤。根据各地区不同时间的调查统计，白血病的年发病率大致为2-4/10万人口。男性多于女性。其特征是骨髓或其他造血组织中某型白细胞及其前身呈异常的弥漫性增生（恶性增生），并浸润破坏其他组织；临床主要表现为贫血、发热、出血、肝脾以及淋巴结不同程度的肿大；周围血象白细胞增多或减少，并常有幼稚白细胞出现。广泛的淋巴结肿大较显著，通常见于颈部、腋下及腹股沟等处，中等坚硬，无压痛，不互相粘连而能移动。常有脾肿大，脾肿大要比肝肿大明显，但不如慢性粒细胞性白血病的脾肿大显著。特异性（如结节、红皮病等），非特异性（如寻麻疹、丘疹等）以及带状疱疹均较常见。慢性淋巴细胞白血病病人容易发生感染，尤以肺炎多见。本病易发生感染与成熟粒细胞缺乏、皮肤黏膜的损伤、人体免疫力的减退以及抗白血病药物进一步抑制白细胞和免疫力等有关。出血出血是急性白血病的常见症状之一，部位可遍及全身，以皮下、口腔、牙龈及鼻腔黏膜最常见。出血程度可自淤点、淤斑一直大量出血。颅内出血最为严重，可为致死原因，胃肠系统出血时可发生大量呕血或便血。肾实质出血常与其他内脏出血一同发生，但明显肉眼血尿不多见。贫血早期既有贫血，以后随病程进展有迅速加重，临床所见很多症状如苍白、乏力、心悸、活动后气促以及浮肿等均与贫血有关。引起贫血的原因主要是由于幼红细胞的代谢受到异常增生的白细胞的干扰。装修引起的血液病现在大多数有了新房的人都要隆重的装修一番才搬进新居。他们不知道装修涂料中多含有甲苯或二甲苯，如果装修涂料质量欠佳，会含有相当量的分子苯。这些分子苯经皮肤或呼吸吸收后，在体内代谢成为酚类物质。酚须经骨髓进行再解毒，解毒过程一方面可直接造成骨髓细胞损伤，另一方面可以造成造血细胞核酸结构变化引发再生障碍性贫血、急性早血功能停滞或一些恶性血液病，如骨髓增生异常综合症（MDS）、白血病等。接触苯的人群增加了，血液病的发生率也增加了。再者常吃小食品的孩子易患血液病，大量的食品添加剂含有大量的苯和盐分，这些都会影响造血机能。常吃甜食会降低人体的免疫力。常染发易患血液病。饮食单一，常吃精细食物，不吃生蔬菜水果的人易患血液病。偏好吃肉的，偏食的人人免疫力低下，易患血液病。“坏”脂肪酸，潜伏在我们身边—潘敬远（中山大学中山医院教授、博士生导师）人体需要脂类。我们食物中的脂肪，有些利于健康，有些会增加患心脏病的危险，关键是要用“好”脂肪代替“坏”脂肪。其中，反式脂肪酸就是“坏”的脂肪酸。应用很广泛由于反式脂肪酸属于不饱和脂肪酸，所以在发现其危害健康之前，一直把它视为取代饱和脂肪酸、符合健康的代用品，使其得到广泛应用。含反式脂肪酸的氧化油广泛用于食品加工，它让蛋糕、面包、印度薄饼等食物变得松软、口感独特；让烘陪食品如饼干、面包等，口感更酥软；让快餐中的炸鸡和炸薯条变得更加香脆；同时，它能延长食品的保质期。危害相当大直到上世纪90年代，美国哈佛医学院学者研究发现，反式脂肪酸的摄入与女性患冠心病的危险有显著相关后，才证实了反式脂肪酸的危害，由此引起医学界的关注：原来，反式脂肪酸像饱和脂肪酸一样，会增加血液中低密度脂蛋白（LDL）胆固醇水平，同时还会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白（HDL）胆固醇（称为“好”胆固醇）的含量，增加患冠心病的危险。它导致心血管疾病的概率是饱和脂肪酸