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文档简介

球类运动的基本技术

--篮球运动裁判与规则球场长28米,宽15米,长边的界线叫边线,短边的界线叫端线,中间的线叫中线。线宽均为5厘米,场地的丈量均从界线的内沿量起,球场有若干个区。

三分区以球篮的中心垂直线与地面交点为圆心(距端线中点1.575米),以6.25米为半径(至弧线外沿)画半圆的弧线,弧线两断接两条平行于边线的线,与端线相交。球场基本规则

违例及其罚则违例是违反规则的行为。违例的罚则是该队失去发球机会。如果在违例时投中篮,则得分无效。宣判违例后即成死球,由对方在就近的边线掷界外球,或者在某个圆圈内跳球,或重新执行罚球。

第一次运球结束后,不得再次运球,除非他失去了对球的控制,否则称为“二次运球”违例!

二次运球

开始运球时,在球离手前,不准提起中枢脚。当投篮和传球时可提起中枢脚或跳起,但必须在一脚或脚再次落地之前,将球离手。超出上述限制的持球移动判为“带球走”违例!带球走脚踢球和拳击球

篮球是用手进行的运动项目,脚踢球或用拳击球违例,只是限于故意地踢球或用腿的任何部分拦阻球为违例。脚或腿无意中碰球不称违例。

控制球队的队员在前场,不得使球回后场。在球进入后场前,最后触球的控制球的队员是使球进入后场的队员,这一限制适应于发生在某队前场所有情况,包括掷界外球。边线处的中点处掷界外球时,可掷给后场队员或前场队员。

球回后场

5秒当一个持球队员被严密防守时,在5秒内没有传、投、滚或运球,掷界外球的队员在可处理球后,5秒钟内没有把球传出以及罚球队员在裁判员递交球后,5秒钟没有将球投出,均应判5秒违例。

10秒一个队员从后场控制活球开始,10秒钟内未使球进入前场,应判10秒违例。

30秒一个队员在场内控制球时,必须在30秒内投篮出手,否则应判30秒违例。裁判员手势图

(ASSIST)传球给队友,队友接球后直接投篮。助攻

(rebound)球因投篮不中而从篮圈或篮板反弹出来后被进攻队员或防守队员得到。篮板球扣篮

(dunk)这是篮球比赛中最吸引人的一种投篮方式,球员跳起,将球由上而下扣进篮圈。扣篮时规则不允许用手抓篮圈,这一规定是为了防止球员无意中打破篮板。精彩灌篮NBA术语篮球天堂NBA主领了整个篮球运动的潮流,让我们看看相关的一些术语:

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bankshot:blockshot:擦板球

阻攻,盖火锅儿“三不沾”最佳防守阵容

失误暂停罚球卡位跳投立定投篮NBA术语篮球天堂NBA主领了整个篮球运动的潮流,让我们看看相关的一些术语:

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