普心第3讲 意识和注意

第三讲意识和注意刘国雄南师大教科院1主要内容1.意识的一般问题2.几种特殊的意识状态3.注意的概述4.注意的品质5.注意的认知神经机制21.意识的一般问题当代著名思想家丹尼特(Dennett)认为，“人类的意识大概是最后一个难解的谜。……对意识，我们至今如坠五里云雾中，时至今日，意识是唯一常常使最睿智的思想家张口结舌、思维混乱的论题。”在人类已建立的众多概念与范畴体系中，意识是最为混乱的概念之一。在威廉·卡尔文的《大脑如何思维》一书中，就列出了对意识的八种不同理解；在弗朗西斯·克里克的《惊人的假说---灵魂的科学探索》中也介绍了三种基于“黑箱”方法对意识的界定。国内心理学界与哲学界关于意识问题也发生过热烈的争论，至今仍是众说纷纭，未能对意识的本质或定义得出一致的认识。是一种精神实体，由思想、幻想、梦等构成，与物质相对。3意识的一般问题伐伯(Farber)等人在其《意识与神经科学——哲学与理论问题》一文中，从三个角度讨论了意识概念：意识是一种“觉察”——包括感觉觉察、概括性觉察、元认知觉察和有意识回忆等四种。饥饿感；新发型；“鸡尾酒效应”意识是一种“较高级的心理官能”——不只是被动地感知和觉察信息，还具有统合、管理和调控的作用，即还具有能动性和调节作用。起床后穿哪件外套？意识是一种“心理状态”，具有不同的意识水平，以及状态上的变化。无意识——意识——注意警觉、觉醒、惊奇、愤怒“意识状态”4意识的一般问题国内关于意识的看法著名心理学家潘菽认为，“意识是指人的认识活动而言，也就是人的认识活动。”而另一位心理学家胡寄南则认为：“一个人的意识是在社会实践中发展起来的，以思维和语言为核心的，认知、情感和意志的统一心理活动。”“意识是心理反映的最高形式，是人所特有的心理现象。”哲学：意识的本质是人脑对客观事物的反映物质决定意识意识和心理的关系？动物是否有意识？5意识的一般问题意识是一个多维度、多层次的心理系统。一般可从两个层面来理解意识的内涵：一种是将意识作为心理的同义词来使用。如构造主义、机能主义现代心理学则认为意识是人类所独有的一种高级心理现象。猿猴能使用手势语、进行简单的思维，但它们没有语言，不能进行抽象思维，不能进行有目的有计划的复杂活动，因而没有意识。6意识的一般问题意识的几个基本特性：觉知性：意识是对外部刺激、内部刺激以及自身的觉知。客体意识；自我意识局限性：许多作用于感官的事物是意识不到的能动性：“人的意识不仅反映客观世界，并且创造客观世界”——列宁社会历史制约性：“意识一开始是社会的产物，而且只要人们还存在着，它就仍然是这种产物。”——马克思周期性：意识状态的变化与身体功能的周期变化密切相关。生物钟：机体生理功能周期性变化的一种生物节律——1、28、24、907意识的结构意识的结构可从意识的水平、状态和内容等方面进行分析。根据个体对客体能够觉知的程度，可将意识分为4种水平：非意识水平(nonconscious)：从未意识到。如脑电、内分泌、卓别林喜剧无意识水平(unconscious)：很难被意识到，但在无意中会对我们的知觉、记忆、动机和情绪等产生影响。驾驶、挠头；“梦是愿望的满足”前意识(preconscious)：当前的瞬间并未意识到，但在一定线索提示下很容易能意识到。大量的记忆都处于这一水平意识水平则能清晰地对客体进行认知。8意识的结构无意识：潜意识、下意识(sub-)：弗洛伊德认为，潜意识包括大量的观念、愿望等，由于和社会道德存在冲突而被压抑到潜意识中遗传记忆盲视(blindsight)：大脑皮层17区受损的病人不能对视觉产生有意识的感知，其视野绝大部分是一个大黑点，但他们能“猜”出刺激的位置和其他特征(Weiskrantz,1986)9意识的结构根据个体一定时间内的意识特征，可将意识状态分为主动的、被动的——问题解决、白日梦正常的、异常的——两者界限有时很难区分异常的意识状态一般具有如下特征：认知能力低下，缺乏自我照料能力和辨别力，知觉异常(如妄想症)，对规范禁忌的自我控制能力低下(裸奔)清醒的、深度睡眠的——前者能区分自己的心理活动和外界情境，能进行正常的逻辑思维；后者不能区分自己的心理活动和外界情境，甚至出现许多古怪的心理内容。10自我意识根据意识的对象可将意识内容分为：客体意识：对周围世界的对象的意识自我意识：对自身、自己的内心世界以及与他人关系的意识按自我意识的表现形式：自我认知：我是什么人？我很诚实，我又长高了，我认为我会有所成就的自我体验：属情感方面，我对自己满意吗自我控制：与意志有关，我要节制自己的饮食，抵制疲劳。11自我意识按自我意识的内容：生理自我：对自我的生理属性的认识，如外貌、力量心理自我：对自我的心理属性的认识，如性格、能力、记忆社会自我：对自我的社会属性的认识，如角色、权力和义务按对自我的认识：现实自我：从自己的立场出发认识现实中的我投射自我：个人想象他人对自己的认识理想自我：从自己的立场出发认识将来的我122.几种特殊的意识状态(一)睡眠睡眠占据了地球人生命1/3左右的时间，因此睡眠和梦一直被认为是生命的一大奥秘。联合国卫生研究组织(WHO)将“睡得香”确定为健康的最重要客观指标之一，尤其大脑比其他身体部位更需要睡眠。睡眠不仅涉及生理学、心理学、神经生物学和医学，还涉及工业管理、航空、宇航和老年学“飞行时差”(jet-lag)、失眠、睡眠呼吸暂停(sleepapnea)、“倒班”(shiftwork)、长寿国际精神卫生和神经科学基金会于2001年3月21日发起一项全球性活动，其重点是引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，并将这天定为世界睡眠日。(二)催眠、(三)白日梦、(四)心理促动药物13(一)睡眠什么是睡眠？睡眠是与清醒相对的一种意识状态。古代人们认为睡眠和死亡是类似的，都是灵魂暂时离开肉体，因而人在睡梦中可以碰到已故的老友，到达从未去过的地方。睡眠过程：脑电图研究显示，正常人的睡眠分为非快速眼动(NREM)睡眠和快速眼动(REM)睡眠两大阶段，其中非快速眼动睡眠又分为四个阶段(S1-S4)。通过电极记录个体头部的电位变化，可绘制成脑电图(EEG)——不同于皮层电图1415EEG研究显示：当大脑处于清醒和警觉状态时，脑电波多为β波。β波相对频率较高，每秒钟有14~30个周期；β波波幅较小，约为δ波的一半额部及中央区最明显耗费身心能量较多，长时间持续会降低机体免疫力，引发疲倦，堆积压力16EEG研究显示：人在清醒、安静并闭眼时，亦即处于休息状态时即出现α波。α波相对频率较低，每秒钟8~13个周期；α波波幅稍大以顶枕部最明显，双侧大致同步身心能量耗费少，相对地脑部所获得的能量就较多。此时脑活动活泼，常出现灵感和敏锐直觉，是意识与潜意识的桥梁。坐禅、冥想、气功17EEG研究显示：θ波频率为4~7HZ，是儿童的正常脑电活动，两侧对称，颞区多见θ波占优势时，人的意识中断，清醒时所具有批判性和或道德性被隐藏，心灵之门大开，极易受外界暗示。这就是为什么人在被催眠时会容易接收外来的指令。身体深沉放松，处于一种高层次的精神状态，称“入定”。θ波与脑部边缘系统有非常直接的关系，对於触发深层记忆、强化长时记忆等帮助极大，故又称为“通往记忆与学习的闸门”18EEG研究显示：在深度睡眠状态时，脑电则主要是δ波。δ波频率更低，每秒0.5~3次；波幅更大δ节律主要在额区，是正常儿童的主要脑电活动是一种很深的、无梦的、熟睡的无意识状态。δ波在成人极度疲劳时及麻醉状态下也可出现。儿童的脑组织正在不断发育与成熟，因此其正常脑电图也常因年龄增长而没有明确或严格的界限。幼儿脑电波频率比成人慢，一般常见到θ波，到10岁后才出现明确的α波；婴儿脑电波频率更慢，常见到δ波。19EEG20EEG癫痫患者，脑电图可出现棘波、尖波、棘慢综合波等21睡眠阶段第一阶段(约10分钟)频率较低、波幅较低的混合波(α~θ波)过渡期，个体感到困倦、意识朦胧，体温下降，呼吸心跳变慢，肌肉放松，很容易被外部刺激惊醒。体温下降时发困欲睡，上升时醒转。过雪山；冬眠第二阶段(约20分钟)θ波，偶尔会出现可称为“睡眠锭”(sleepspindle)的脑电波(纺锤波)，它是一种短暂爆发的、频率高、波幅大的脑电波。浅睡期，个体较难唤醒。22睡眠阶段慢波睡眠sws第三阶段(约半小时)脑电的频率继续降低，波幅变大，出现

波，有时也有纺锤波第四阶段大多数脑电波都呈现为

波。个体的肌肉进一步放松，身体功能的各项指标变慢，进入“深度睡眠”。可能出现梦游、梦呓、尿床。深度睡眠的时间在前半夜要远多于后半夜。23睡眠阶段前四个阶段的睡眠大约要经过60~90分钟。之后睡眠者通常会有翻身的动作，并很容易惊醒。然后进入一个新的阶段：快速眼动睡眠。此时脑的生理电活动迅速改变，

波消失，出现高频低幅波，与个体在清醒状态时的脑电活动很相似。24睡眠阶段心率和血压变得不规则，呼吸变得急促，如同清醒状态或恐惧时的反应，而肌肉却依然放松。第一次持续5~10分钟，90分钟后出现第二次快速眼动睡眠，时间会长一些。大多数快速眼动睡眠发生于睡眠较后的阶段(后半夜)，持续的时间会逐渐延长，最后一次可长达1小时。相应的，在睡眠周期循环中，第三、四阶段的睡眠会逐渐消失。睡眠者的眼球会快速左右上下移动，而且通常伴随着栩栩如生的梦境。睡眠者在这个时候醒来通常会报告说他正在做梦。似乎眼睛的移动与梦境有一定关系。2526睡眠周期通过多次测量获得平均值。记录从昏昏入睡到第一次睁开眼睛，并能感知到周围时的时间。如果你在160、170、甚或是180分钟后醒来，这意味着你睡了2个周期；又或者是240、270分钟，那就是3个周期。睡眠周期：平均每个睡眠周期有90分钟：65分的正常睡眠期，或者说非REM期；然后是20分钟的REM睡眠期；最后的5分钟又是非REM期。个人的睡眠需要因人而异，健康宣传中的“成人应睡够8小时，儿童应睡够10小时”只是一个平均值为什么有人睡足8小时后，仍然会感到疲惫、晕乎乎的?有人提出，聪明的睡觉方式应该是保持睡眠时间为90分钟的倍数，即便只有4个半、6个小时都可保证充足的睡眠。智能睡眠闹钟——在你睡眠最轻和最想起床的时候唤醒90分钟只是一个平均值；如何准确测量自己的睡眠周期27睡眠的功能NREM睡眠的主要功能是有助于生长和发育，而REM睡眠主要和学习、记忆、情绪的调节有关生长激素的分泌情况、记忆钟睡眠减少会减弱大脑的学习恢复功能加州大学和斯坦福大学的研究员发现，与正常大鼠相比，睡觉受限的大鼠对迷宫的记忆力减弱，其新海马细胞生存率降低。采用睡觉受限的大鼠，而不是完全剥夺了睡眠的大鼠，可以模仿人的真实工作情境。大鼠被放在水迷宫中，必须通过水下的出口才能出来。一组大鼠能嗅到出口，因为那里有柑橘气味。研究员每四次试验移动一次平台，使动物只能依靠感觉而不是记忆来发现出口。28睡眠的功能另一组大鼠则不提供任何线索，必须掌握迷宫的“心理地图”才能快速找到出口。每次训练的结尾，通过新的刺激，使每组一半动物保持六个小时清醒，另外一半则返回了笼子和睡觉。六个小时以后，睡觉受限的鼠可以睡眠，直至18小时后的下一次试验。与依靠味觉的大鼠相比，必须依靠“心理地图”的老鼠的神经发生率显著增加，这是因为它们必须依靠记忆才能完成任务，其海马结构得到了锻炼。但是必须依靠“心理地图”、而睡觉受限的大鼠没有增加神经发生率。这意味着，睡眠缺乏会限制神经细胞的恢复。29睡眠的功能恢复理论：睡眠使工作了一天的大脑和身体得到休息、休整和恢复。一觉醒来，觉得精力充沛，浑身是劲。但是，减少睡眠的研究(如Rechtschaffen等，1989)发现：大多数人可以将睡眠时间减至5个小时；减少睡眠并没有产生明显的不良影响。解释：可能只是睡眠中的某一成分对个体的身心健康有重要影响，比如快速眼动睡眠对个体健康很重要，剥夺这类睡眠会产生有害影响。在剥夺快速眼动睡眠后，随后几天里这类睡眠将会增加。生态学理论30睡眠的功能生态学理论：动物睡眠的目的是避免消耗能量，以及在一天中不能适应的那段时间里避免受到伤害。人的祖先不适应在黑暗中觅食，且受到大肉食动物的威胁，所以在夜里躲到安全的地方睡眠。随着生物进化，睡眠演变为生理功能周期变化的一个中性环节，是正常的脑功能变化的一部分。两种理论似乎都有可取之处，也许睡眠在最初是使人类避免遇到麻烦，而后来则演化为恢复身体功能的过程。31失眠(insomnia)失眠：入睡困难，睡眠不好的现象。失眠随年龄增长而增加约40%的成人报告自己有失眠的经历，女性更为常见。生活中的压力是暂时性失眠最常见的原因具有境遇性的特点，一般发生在一些特殊的时间或场合，以社会应激事件引起的最为常见考试前夜初到一个新环境有些人长期失眠，有效睡眠量减少，并对正常生活产生不良影响，称为失眠症。主要表现为：入睡困难；中途醒转；早醒失眠症患者的睡眠脑电记录常出现

波。而波在睡眠中一般不会出现。32失眠感失眠感是一种主观感觉，是一种病态的观念。在睡着的时候已经获得了充分休息的效果(已有足够的睡眠)，而本人却并不认为是这样。究其原因多是心理因素造成的的，以“神经质”性格的人最常见。“神经质”者通常对一些小事纠缠不清，且墨守成规。有时一两个晚上未能睡好，就耿耿于怀，且认为大脑出了毛病，对身体造成了很大的影响。有时候则是由于“为睡眠而睡眠”而出现的一种保护心理反应。有个别人规定自己睡眠时间8小时，万一完不成这个“义务”，第二天就打不起精神，并在“量”上大做文章，从不考虑“质”的存在。因此到处求医问药。33其它睡眠障碍梦魇(Nightmares)；夜惊(Nightterrors)；梦游症(sleepwalking)；睡眠窒息(Sleepapnea,窒息时间长达10秒，经常醒来；肥胖者)；嗜睡(hypersomnia,在白天活动中进入REM睡眠；遗传性；病人总觉得疲劳)34梦梦境通常是栩栩如生的、跳跃性的、不合逻辑的，因而可说是个体的一种奇特的、不可思议的经历。近年来出现的研究梦的仪器：夜晚帽(nightcap)对梦的功能的解释精神分析学家认为梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识的最可靠的途经。清醒状态下人的一些冲动和愿望不被社会伦理道德接受，因而被压抑到潜意识；睡眠时意识的警惕性放松，被压抑的潜意识冲动就以改变的形式表达出来。梦是愿望的满足35梦生理学的观点认为梦是我们对脑的随机神经活动的主观体验。一定数量的刺激对维持脑与神经系统的正常功能是必要的。睡眠时由于刺激减少，神经系统会产生一些随机活动梦见踢东西认知观点则认为,睡眠中人的认知系统依然对储存的知识进行加工，例如检索、排序、整合、巩固等，这些活动的一部分会进入意识，便成为梦境(Foulkes,1985)。对快速眼动睡眠的剥夺会导致对事件的记忆力下降，尤其是对具有情感色彩的事件。梦是清醒时思维的继续或扩展(Cartwright,1974)担心考试==>掉下悬崖；日有所思，夜有所梦36梦奇异梦境：具有不连续性(场景突然改变)；不协调性(人、物错误搭配)；不确定性(如面孔模糊)梦境转换：梦中的情境或事物突然转换为另一种情境或事物。梦境转换具有一定的规则，表明大脑高级皮层试图从神经元的混乱中建立认知秩序。Rittenhouse等(1991,1994)的研究调查了45个被试，得到453个梦境报告，其中44个梦出现了人物或物物转换。80%的转换属于类别内转换(人、生物、非生物)，20%为非生物转换成生物或人转换成生物，没有发现生物转换为其他物体、尤其是非生物与人物互换的现象。绳子——蛇；人——鲨鱼37(二)催眠38(二)催眠早在18世纪，巴黎的一位喜欢浮夸的奥地利医生麦斯麦就曾用过“动物磁”治疗病人，并收到了明显的效果。麦斯麦相信星相学，认为星球的引力与人体的健康有密切关系，可以对人体内的液体或固体微粒产生影响，这种影响力被称为“动物磁”。治疗者可以将这种“动物磁”传给病人，从而减轻病人的症状。该方法其实就是一种暗示作用，是早期的催眠术。布雷德、沙可、伯恩海姆、弗洛伊德39(二)催眠催眠(Hypnosis,Hypnos希腊睡神)：是介于清醒与睡眠之间的一种特殊的、恍惚的意识状态。其脑电记录与清醒状态时的一样，因而似睡非睡；但不能独立思考和行动，因而似醒非醒。意识进入催眠状态后，只对催眠师的命令或自己关注的内容发生反应，毫不怀疑地执行催眠师的命令，而对其他事物漠不关心或没有反应，相应的皮层也处于完全或不完全的抑制(睡眠)状态。40(二)催眠感觉麻痹。催眠程度深的人甚至可以进行剖胸或剖腹手术而毫无痛觉。感觉扭曲和幻觉。可能出现幻听和幻视现象。如依照指导语将电视机看成方纸盒，或将臭味闻成香味。抑制解除。被试可能根据催眠者的指示去做一些社会规则不允许的事情，如当众脱衣、攻击他人等。对催眠经验的记忆消失。催眠者的暗示不仅指导着被试当时的心理活动，还可以影响到事后的行为。最常见的是告诉被试他将不记得当时发生的一切，从而造成清醒后对催眠状态的记忆完全缺失。41催眠过程催眠师让被催眠的人(被试)处于安静舒适的状态，外界的干扰减少到最小；催眠师要求被试将注意力集中在特定的事情上，例如想象中的风景、表的滴答声等；催眠师用平和的语言引导或暗示被试的感受和体验；催眠诱导语是催眠师在诱导受试者进入催眠状态时，对受试者所讲的一些暗示性的话语。必须符合三个原则：一、语音平抑；二、语意单调；三、语句重复。被试慢慢进入完全放松的状态，进而会顺从和接受催眠者的指示做一些动作或事情，并将催眠者的描述信以为真。42催眠诱导语请把眼睛闭起来!希望你专心仔细听我所说的话，心里不去想其他任何事情。眼睛闭起来!……眼睛闭起来!希望你觉得很舒适，轻松，保持内心清静。除了我的话以外，什么都别想。……闭起眼睛来！舒舒服服的闭着眼睛，保持内心清静，除了我的话以外，什么都别想。……你觉得双臂双脚都很重吧，放松双臂，放松双脚，放松，放松全身。……放松两腿肌肉，放松手臂肌肉，全身放松，放松……仿佛你已回到冥冥之中，回到冥冥之中冥冥之中，你会觉得更加放松，更加舒服。……你更加放松……更加舒服。……43催眠诱导语现在你只能听到我的声音，只听到我的声音……只听到我的声音。要保持内心清静，要保持内心清静。全神贯注，只听到我的声音。现在你感觉非常舒适，全身很松弛。你开始想睡了，……开始想睡了……很想睡了……非常想睡……44催眠诱导语保持内心清静……只听到我的声音。你觉得全身放松，全身舒适。有规则的深呼吸……有规则的深呼吸……深深的呼吸，……放松全身……只听见我的声音，保持内心平静。你已开始入睡，……开始入睡……保持内心清静……你已入睡……你已入睡……你已睡着了……45催眠诱导语深深地睡着了。深深地睡着了。舒舒服服的睡吧!……深深地，舒舒服服地睡吧！……睡着……睡着……睡着。当我从一数到十的时候，你会睡得更深……更深……更深……更深……更深……睡得更深……更深……当我从一数到十的时候，你会睡得更深……更深……一、二、三、四、五、六、七、八、九、十……你深深地睡着了……睡着了……睡着了……46催眠的个体差异由于受暗示的程度存在较大的个体差异，人群中大约有10%-20%的人很容易被催眠；大约10%的人根本不可能被催眠(Hilgard,1965)。意志坚强者——包拯以下几方面的倾向越强，越容易被催眠经常做情节生动的白日梦；想象力丰富；容易沉浸于眼前或想象中的场景；依赖性强，经常寻求他人的指点；对催眠的作用深信不疑；有经验分离的经历，即体验过记忆或自我的一部分与其余部分分离开来。47对催眠的不同解释社会认知或角色扮演的观点催眠并不神秘或奇怪，它的作用只是反映了催眠师和被催眠者之间的一种特殊的关系。被催眠者在催眠中扮演了一个特殊的社会角色——被催眠的人。这个角色意味着将无条件地接受催眠者的指挥。意识功能分离的观点意识有两种基本功能：执行功能和监督功能执行功能可以使我们控制和规范自己的行为。监督功能可以使我们观察自己的行为。催眠可以使两种功能之间的联系断开，使其执行功能正常，并接受催眠师的指令，而监督功能不起作用或被弱化。48催眠的应用催眠广泛应用于心理治疗、医学、犯罪侦破和运动等领域。在心理治疗方面，催眠曾用于治疗酗酒、梦游症、自杀倾向、过量饮食、吸烟等最常见的、并证明有效地应用是帮助病人停止过量饮食和吸烟。催眠师对病人进行催眠，并指示病人停止这些行为，但是除非病人本身有很强的动机，催眠一般不会立即得到明显效果。如果配合其他的心理治疗，催眠效果会更佳。催眠能导致遗忘症或记忆增强。催眠可以诱发年龄回归，使人回忆起早年的事件，语言等。太极张三丰催眠状态下，儿童回忆起绑匪的驾照号码。49(三)白日梦(daydream)白日梦：意识的自发漂移，通常表现为漫无边际的遐想。白日梦的内容：成功或失败；攻击或敌意；性幻想或浪漫奇遇白日梦主要是以个体的记忆或想象的内容为基础自发产生的。既然记忆主要依赖于我们过去的经历，所以经历过的事件对白日梦的内容有重要影响发展心理学家发现，儿童看电视节目越多，白日梦的频率就越多。在看电视的时候，个体只是被动地接受出现于屏幕的信息。50(四)心理促动药物对中枢神经系统产生影响而使个体的感知觉、情绪和行为等发生变化的药物。镇静剂：中枢神经抑制剂，主要包括酒精、巴比妥酸盐、鸦片（可待因、吗啡、海洛因）等抑制神经冲动的传递，减少躯体活动。兴奋剂：可提高神经细胞的兴奋性和行为活动性的一类药物，包括咖啡因、尼古丁、可卡因(古柯叶)、安非他明等。现代心理药物学始于弗洛伊德引入可卡因少量使用可提神，大量则使人焦躁不安。两者适量服用都有积极作用，但长期服用会造成药物依赖，使人上瘾。51心理促动药物致幻剂：能使意识尤其是感知觉发生扭曲，产生幻觉，情绪高昂、外露。常见的有LSD(麦角酸二乙基酰胺)、墨斯卡灵(mescaline,南美仙人掌毒碱）、大麻。经常服用导致情绪崩溃、精神衰竭抗抑郁类药WHO：全球发病率3.1%塞乐特/帕罗西汀、百忧解副作用，引发青少年的自杀念头（尤其是在治疗初期）52酒精饮酒量血液浓度效应140ml红酒280560120024000.03%0.06%0.12%0.25%0.50%无效应温暖、轻松、兴奋，轻度肌动障碍(不得驾驶)摇晃、反复无常、言语含混、醉酒严重的知觉、肌动障碍，可能失去知觉完全昏迷，可能死亡53545556573.注意的概述目不能二视，耳不能二听，手不能二事．一手书方，一手书圆，莫能成。－董仲舒《春秋繁露》心不使焉，则白黑在前而目不见，雷鼓在侧而耳不闻－《荀子.解蔽》58注意的概述注意是指个体的心理活动或意识在某一瞬间对一定对象的指向与集中。具有两大特点：指向性：注意的指向性指人在某一瞬间，其心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了另一些对象。指向性是意识在哪个方向上进行活动，指向性不同，人们从外界接受的信息也不同。如一个人在剧院里看戏时的注意指向：舞台上演员的台词、动作、表情、服饰；剧场里的观众集中性：注意的集中性指当心理活动或意识在指向性的基础上，对某个对象全神贯注起来。如医生做外科手术时集中注意：病人的病患部位/自己的手术动作/其他人和物59注意的概述注意的指向性和集中性是密不可分的。指向性指意识朝向哪个对象，而集中性则是意识在该对象上活动的强度或紧张度。心理活动或意识的强度越大，注意也就越集中，其注意指向的范围就越小。“视而不见、听而不闻”下面请大家看张图，图上写着几个数字，请大家看完后回答出是什么数字？它们的总和是多少？60975361答案：数字分别是9，7，5，3总和：24问：图上写着什么数字？它们的总和是多少？呈现的图形都有哪些形状？每种图形的颜色分别是什么？图形的顺序是怎样的？62注意和意识注意是意识活动的基本前提。当处于注意状态时，人们的注意会集中在一定对象、并保持一定时间的延续，以维持意识活动的持续。注意是一种心理动作，而意识则是心理的内容注意和感知觉、记忆思维等一样，都是心理或意识的机能，但由于它并不涉及对认知对象的加工，因而不属于认知过程(心理过程)，而是意识的一种指向和集中的瞬间状态。如果把人脑比作电视机，注意对节目进行选择，而意识则为电视所包含的所有节目内容。63注意和意识注意和意识分别处于意识状态的不同水平。睡眠——觉醒(意识)——注意注意所指向的内容一般处于意识活动的中心，人们对其意识非常清晰、并容易进一步地进行加工和处理。与意识相比，注意更为主动和易于控制，它决定着什么东西可以成为意识的内容。例如看舞蹈表演，人可以随意地选择观看某个角色；而能在多大程度上欣赏该舞蹈，则依赖于个体的认知和欣赏水平。64注意的外部表现注意是一种内部心理状态，可以通过人的外部行为表现出来。感觉器官朝向血液循环：肢体血管收缩，头部血管舒张呼吸：吸气变短，呼气相对延长表情动作：托腮、目光停滞、凝神远望注意作为一种内部心理状态，它和外部行为表现之间，并不总是一一对应的。做出一副认真听讲的样子65注意的功能选择功能，即选择有意义的、符合人的需要以及与当前活动相一致的有关刺激，避开与当前活动无关的刺激并抑制对它们的反应维持功能，即将注意对象的映象或内容维持在意识中，得到清晰、准确的反映，直至完成任务，达到预定目的为止调节与监督功能，即控制心理活动向着一定的方向或目标进行警醒与信号检测搜索前意识启动效应66负启动实验注意的负启动实验揭示了注意在认知活动中的复杂作用启动效应(primingeffect)是指先前的加工活动对随后的加工活动所起的促进作用。相应的，起抑制作用的启动效应则被称为负启动效应(negativeprimingeffect)或抑制性启动效应(inhibitory)。负启动效应最早是由Dalrymple-Alford和Budayr(1966)在stroop效应研究中提出的。负启动作为分心物抑制的研究方法却是由Tipper等(1985)的研究而开始的。67负启动实验Tipper等(1985)的负启动实验首先，向被试呈现用红、绿墨水书写的两个部分重叠的英文字母，红字母为目标字母，即要求被试又快又准地读出该字母；绿字母为分心字母，要求被试不予理会。然后，再呈现另两个不同颜色的字母(探测刺激)，要求被试识别其中的目标字母(例如红色字母)。在目标重复条件中，启动刺激中的目标字母与探测刺激中的目标字母相同；在忽略重复条件中，启动刺激中的忽略字母与探测刺激中的目标字母相同；在控制条件中，启动刺激中的目标、忽略字母与探测刺激中的都不相同。68BA示范：目标重复条件69DA示范：目标重复条件7071AB示范：忽略重复条件72DA示范：忽略重复条件7374CB示范：控制条件75DA示范：控制条件7677对负启动效应的解释结果表明：在目标重复条件下，对目标字母的识别比在控制条件下的要快。(启动效应)在忽略重复条件下，对目标字母的识别比在控制条件下的要慢。(负启动效应)一般认为：在对启动刺激进行加工时，注意在对目标字母进行选择和识别的同时，抑制了忽略字母的激活。因此先前对与目标刺激相一致的刺激的注意可以促进加工，而对与目标刺激不一致的刺激的注意则会抑制对目标刺激的加工。78注意的种类根据注意选择的目标是否明确、以及意志努力参与程度上的差异，可分为：不随意注意/无意注意随意注意/有意注意随意后注意/有意后注意79注意的种类不随意注意：又称无意注意，指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。引发原因主要有：刺激物自身的特点；人本身的状态新异性；强度；运动变化迟到的学生；夜半歌声个体的需要、兴趣、情感、过去经验等建筑师的旅游；欲听后事如何—引发对下一次的期望其作用既可以是积极的，也可以是消极的警醒；分心80注意的种类随意注意：又称有意注意，有预定目的、需要一定意志努力的注意。引起随意注意的主要原因：目的越明确越易引起随意注意；兴趣、尤其是间接兴趣；活动的组织性；过去经验；人格特征做笔记；听报告；李逵发展和培养学生的随意注意。学习是一项艰苦的、需要意志努力的智力活动，必须进行随意注意。81注意的种类随意后注意：事先有预定的目的，但不需要付出意志努力的注意。是在随意注意的基础上发展起来的，同时具有不随意注意和随意注意的某些特征。对完成长期、持续的任务特别有利。电脑“盲打”，织毛衣培养随意后注意关键在于发展对活动本身的直接兴趣，并促成活动的自动化。82注意的功能选择功能：在同时呈现的两种或两种以上的刺激中选择一种进行注意，而忽略另外的刺激。选择性耳聋研究选择性注意常用的方法：双耳分听Cherry(1953)发现，被试能很好地再现追随耳的信息，而对非追随耳的刺激，除了一些物理特征变化(如语言由男声变为女声)能觉察之外，其他的任何东西都不能报告，甚至当非追随耳的刺激由法语改为德语、英语或拉丁语或者将课文颠倒等的变化都觉察不到。维持功能：就是将心理活动维持在一定的对象上，并保持一定的强度。调节功能：当人脑的信息加工从一个对象转移到另一个对象时，注意可使这种转移顺利完成83注意的功能在注意指向某个对象之前，还存在一个所谓前注意的阶段，它对人的心理活动和行为也具有重要作用。在前注意阶段，某些不受意识控制的、自动化的信息加工就已经开始了，它能、但只能对事物的个别特征进行初步加工；但这些自动化的加工过程并不能取代注意的重要作用。瞟到某个背影似曾相识；本能和直觉只有在注意状态下人们才能进行精细的认知加工，才能将个别特征的信息整合为一个完整的物体。似曾相识——集中注意——面孔再认844.注意的品质注意的广度，也叫注意的范围，是指一个人在同一时间里能清楚地把握对象的数量。成人的平均注意广度：黑色圆点8~9个；外文字母4~6个；几何图形3~4个；汉字3~4个影响因素：知觉对象的特点，个人的活动任务及其知识经验等。注意的稳定性注意的分配注意的转移85图中有多少个小圆点？86图中有多少个小圆点？87请记忆图中都有哪些字母TCIAHNEGTEACHING图1图288注意的稳定性注意的稳定性：又叫持续性注意(sustainedattention)，指注意在一定时间内保持在某个客体或活动上。测查方法：警戒作业(如钟表实验、找R)。钟表实验中每隔一分钟出现一次关键信号，比不规律出现信号的作业成绩要好注意的衰减在警戒作业开始后20-35分钟出现，前15分钟下降最多，漏报率达到15%，约为最终下降水平的一半5~7岁的儿童一般能聚精会神15分钟左右，7~10岁的儿童可达20分钟，10~12岁的儿童可达25分钟，高中生能坚持30~45分钟。超常儿童与普通儿童相比，表现出高度的注意稳定性89注意的动摇即便在集中注意的条件下，人要保持长久的稳定性注意也是很困难的，经常会出现注意的动摇现象。注意的动摇：又称注意的起伏，指人们在专注某一对象时，注意在短时间内产生的周期性的、不随意的跳跃现象。注意的起伏是不随意的，意识很难直接控制。注意的起伏是周期性的，平均每次为8~12秒。百米起跑在复杂的认知活动中，注意的动摇总是要发生的，是正常的注意现象，它具有防止疲劳，提高注意稳定性的作用。90请你聚精会神地看下面的图形，你看到了什么？91两种解释：①注意动摇是由于感觉器官的局部适应，使对物体的感受性交替而短暂地下降；②有机体的机能活动具有节律性，如呼吸的节律、神经元活动的节律性等。注意的动摇是由机体的这种节律性活动引起的。注意分散：即通常所说的分心，指注意受其它刺激的干扰离开当前的任务。注意的动摇92注意的转移注意的转移：个体根据任务要求，主动地把注意由一个对象转移到另一个对象上。测查方法：分裂技术(Split-spantechnique)给双耳分别呈现数字，要求被试按左—右、左—右的顺序报告。因此被试的注意需要在左右而之间来回转移。结果发现，当呈现速度快于1.5秒时，被试难以完成任务。依赖于：①原来注意的强度。原先的注意越集中，转移就越困难。②新注意对象的特点。新的活动越符合个体的需要和兴趣，注意的转移就越容易。紧张的球赛/激烈的争吵/听听音乐—论文写作93注意的分配注意的分配：指个体在同一时间对两种或两种以上的刺激进行注意，或将注意分配到不同的活动中。研究分配性注意(dividedattention)常用的方法：双作业操作，即让被试同时完成两种任务，观察他们完成作业的情况。注意的分配的条件：与活动的熟练程度或自动化程度有关：所从事的活动中必须有一些活动是非常熟练的，甚至达到了自动化的程度。与感觉通道被占用的程度有关：一边阅读一边听、看图片与同时进行的几种活动的性质有关：驾驶聊天；一边打球一边加5/7数数945.注意的认知神经机制注意的生理机制注意是由神经系统不同层次、不同脑区的协同活动来完成的。朝向反射脑干网状结构边缘系统和大脑皮层的功能注意的认知理论过滤器模型；衰减模型；后期选择模型；多阶段选择模型认知资源理论；双加工理论95注意的生理机制朝向反射(orientationreflex)：由情境的新异性所引起的一种复杂而又特殊的反射。朝向反射是由新异刺激物引起的。刺激物一旦失去新异性，朝向反射也就不会发生了。习惯化：刺激物失去新异性。朝向反射是注意最初级的生理机制。朝向反射是人和动物共同具有的一种反射。巴甫洛夫：狗的条件抑制朝向反射时会出现一系列身体变化，有助于提高机体感官的感受性，动员全身的能量资源以应付个体面临的活动任务，比如趋向活动的目标、逃离威胁个体生存的情境。朝向反射的这种特殊作用，使它在人类和动物的生活中具有巨大的生物学意义。96注意的生理机制朝向反射时出现一系列身体变化局部运动反应：动物朝向刺激物，正在进行的活动受到抑制。一般运动反应：肌肉活动和肌肉弹性上升脑电(EEG)：皮层失同步的觉醒模式皮肤电活动：出现皮肤电反应血管变化：四肢血管收缩，头部血管舒张心率：通常变缓慢呼吸：呼吸短暂停止，然后出现缓慢的深呼吸瞳孔：瞳孔扩散97注意的生理机制网状结构：主要机能是调节睡眠与觉醒，它并不传递环境中的特定信息，但对维持大脑的一般活动水平具有重要意义。没有网状结构引起的大脑活动的普遍激活，就不可能有注意。但是，觉醒并不等于注意。人对刺激信息的注意与边缘系统和大脑皮层的功能密切相关。边缘系统是对新旧刺激进行选择的重要结构。注意神经元：边缘系统中存在大量神经元，它们不对特殊通道的刺激作反应，而对刺激的每一变化作反应。当环境中出现新异刺激时，这些细胞就会活动起来，而对已经习惯了的刺激则不再进行反应。青蛙98注意的生理机制产生注意的最高部位是大脑皮层，是主动地调节行动、对信息进行选择的重要器官。额叶直接参与由言语指示所引起的激活状态。该区受损会引起注意力高度分散，无法完成有目的的行为。病人可以在无干扰的条件下作一些事情，但是一旦出现任何新异刺激，如陌生人走进房间或是有人说话，他们就会停止原来的工作，把视线转向新异刺激。当注意指向一定的认知活动时，可以改变相应的大脑功能区的激活水平，从而对当前的认知活动产生影响。99注意的生理机制拉贝奇(LaBerge,1997)提出对某一对象的注意需要三个脑区的协同活动。认知对象或活动的大脑功能区(功能柱)提高脑激活水平的丘脑神经元大脑前额叶的控制区，可以选择某些脑区作为注意的对象，提高其激活水平，使激活维持一定的程度和时间。三个脑区通过三角环路的形式结合起来，是产生注意现象的生理基础。100注意的认知理论从20世纪60年代以来，心理学家提出了一系列理论模型来解释注意本质，并试图澄清：人脑对信息的选择究竟发生在信息加工的知觉阶段还是反应阶段过滤器模型；衰减模型；后期选择模型；多阶段选择模型注意如何协调不同的认知任务或认知活动认知资源理论；双加工理论101过滤器理论(filtertheory)用实验方法系统研究注意的选择作用，是由彻里(Cherry,1953)开始的。在一项实验中，彻里给被试的两耳同时呈现两种材料，让被试大声追随一个耳朵听到的材料，并检查被试从另一耳所获得的信息。结果发现被试从非追随耳得到的信息很少。实验结果说明，从追随耳进入的信息，由于受到注意，因而得到进一步的加工、处理；从非追随耳进入的