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文档简介

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下个世纪最震撼人心的突破将不是来自技术的进步,而是来自作为人这一概念的扩展。

——约翰·

奈斯比特

20%80%知识和技能心态职业的成功

人的成功,20%的原因是取决于知识和技能,80%的原因取决于心态。2课程目标*通过学习对职业本身有一定的认识*改变心态的五个步骤:第一步:有益的自我谈话第二步:明确动力第三步:确定目标并铭刻在心第四步:改变习惯第五步:积极的态度3我们选择一种职业就是选择一种生活我们选择一个企业就是选择一种未来4你所认为的职业应该是:职业是:生涯中工作的延续5我企业抽象具体企业与人是靠职业来联结,靠期望来维持。我的期望:企业的期望:不平衡的原因:解决办法:6职业生涯的五阶段理论*成长期(0—14岁)*衰退期(65岁以上)职业类型的四个象限ESBI7体会:8结果心态的一点改变会带来结果极大的不同改变培养成功认知成功的前题是改变旧的思维和信念,培养新的思维和信念。行为思想9对改变的反应

回答下面的问题,以评估你自己对变动的反应,请仔细阅读每个问题,并用1-6的数目来表示程度的轻重。不曾(1)很少(2)有时(3)时常(4)非常(5)每次(6)一、但愿不会有变动。二、想想我如何能避开这些变动。三、觉得乐观。四、须小心应付。五、声言不接受任何变动。六、觉得好奇,想知道更多。七、感到焦虑不安。八、感到精神疲累不堪。九、把变动所带来的好处列出来。十、有被困之感。十一、对变动感到疑惧。10对改变反应的评估A、把一、二、四、五、七、十、十一等问题分数加起来的总分。B、问题三、六、九加起来的总分。C、A-B的总分。你的得分表示什么*假如你最后的得分是1—12,这表示你对变动的环境完全开放,因此有时会受到不必要的伤害。*假如你最后的得分是13—25,这表示你对变动十分小心,因此要培养较多的自信,以帮助你由变动的环境得到更大的益处。*假如你最后的得分是26—66,这表示你极不愿意接受变动,这种倾向可防止你全人不致受到不必要的伤害,但同时也失去了得到发展的机会。11你的舒适区是在哪里?在那儿你会有什么样的感觉?什么样的情况会让你脱离你的舒适区?在那儿你会有什么样的感觉?宇宙是无限的,创造力是无限的,你也是无限发展的。——

路·泰斯12我们是有思想的,但若不付诸行动,我们便不会有所发展。

——易卜生人生应该具备的三大原则:真实:不管是成功了还是失败了,我还是我。不断进取:不断提高自己。有作为:做重要而且是正确的事情。心态改变五大步骤:明确动力确定目标并铭刻在心改变习惯积极的态度有益的自我谈话13你的思维过程支配着行为的效率和业绩。步骤一:有益的自我交谈*

掌握思维的过程*

排除盲点*

自我形象的建立明确动力确定目标并铭刻在心改变习惯积极的态度有益的自我谈话14我是个什么样的人?潜意识创造性潜意识意识感知联想评估决定贮存真理贮存习惯保持心智健全创造动力和能量解决冲突思维过程15

记住:你的发展,你的变化,都是遵循着你所想的。当前的思维决定你未来的命运。回忆你曾有的自我形象,对你的工作和生活带来了什么样的影响?你的思想中有哪些垃圾的信念,你将如何改变它们?16步骤二:寻找动力。我必须知道我们想要什么,我们最想过什么样的生活!*价值观*动机明确动力确定目标并铭刻在心改变习惯积极的态度有益的自我谈话17价值观价值层级按价值观的内容性质,可分为:按价值观的内容深度,可分为:18确定你的价值体系第一步:找出要件。1、设想将心脏取出来放在你的手心上。经历了这个过程后,你想想什么对于是最重要的。2、设想一些威胁生命的事件,经历了这些过程后,你将会认为什么对于你是应该珍惜的。3、经历一些痛楚,想想什么会让你真正的痛苦。4、问问你自己什么使你真正感到幸福?5、问你自己一些严厉的问题?19第三步:决定价值层级。第四步:确定价值规则第二步:工具型价值观向终极型价值观的转化20消极的动机:可分为以下两种:积极的动机:

在由“现实”到“理想”的过程中,你需要不断吸取能量,获得动力。而这种动力大部分源于你内在的动机和价值观。21

登峰造极的成功者是梦想导向、目标导向和最终结果导向的综合者——即使他们目前还不知道所需信息和资源的来源。明确动力确定目标并铭刻在心改变习惯积极的态度有益的自我谈话步骤三:确定目标并铭刻在心*设立目标的意义*设立目标的七个步骤*同化目标22你曾在哪些地方放弃了你的目标?未来属于那些相信自己梦想的人。罗斯福请在以下的各个领域中,选择你最想改变的三个方面,并设立目标。个人婚姻家庭身体健康心理健康社交职业教育业余消遣社会服务退休精神23当我们不需要变化时,习惯帮助我们毫不费力的完成许多事;当我们需要改变时,习惯就会成为我们改变的障碍。明确动力确定目标并铭刻在心改变习惯积极的态度有益的自我谈话步骤四:改变习惯*习惯是如何形成的*习惯是如何抵制我们的变化的*如何改变习惯24你曾有哪些习惯使得你错过了发展的好机会?你想要改变哪些妨碍你的习惯?你想要改变哪些妨碍你的习惯?25

虽然在客观环境上我们会受制于人,但是我们的自我意识是独立的。我们不能选择环境,但我们能选择对环境的回应。明确动力确定目标并铭刻在心改变习惯积极的态度有益的自我谈话步骤五:积极的态度*我们有选择的自由*化消极为积极*扩大影响圈26

当你认为你在某件事上已毫无选择的余地时,你就是在为一种外在的或内在的力量所逼迫,做你不乐意做和事。得到的结果是你并不想出色的完成它。刺激回应受制于人刺激刺激刺激回应选择的自由想像力良知独立意志自觉27请写下别人眼中的你:你的回应是:请写下你以往认为不得不做的事是请将以上的“不得不做”改成“你愿意做”。因为我选择,所以我愿意做。因为我选择,所以我愿意做。因为

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