逆境工作坊详细资料介绍

逆境工作坊测试前定向：1、 事情不是有无发生，当解其发生；不是应该如何，而是自己本能反应；不是分析，而是感受。2、 先选上偏向方面（控制OS不控制），再依程度选择1-5,直接反应。3、 表格统计，累积分数。Control控制力50Origin起源25Ownership责任归属25Reach影响范围50Endurance逆境持续力50C自己对逆境有多大的控制能力R逆境对你生活领域的影响E逆境的原因会持续多久Control：50分，30分以下不及格，此项分高者逆境来时不会惊慌失措，不会有非正常的反应、抱怨、指责等，与觉察也有关，高分者提早觉察，低分者会觉意外，对很多事情的发生无心理准备乱了阵脚，自然控制力低。高分者居安思危，问题发生时沉得住气去解决，之前有很多信息己告诉你，但你未觉察到。Origin：25分，16分以下为不及格。代表对事情发生的起源起因的区分能力，不清楚会混淆在一起，易自责也是区分不清的一种表现，表面是在看自己，实际上是表面上求得一点平衡。问题并未得到解决，平和区分，我有什么原因，他有哪些原因，外界有何原因，非区分出他的原因就不管了。学了课程看自己，都是自己的原因，也不是我分清楚。我迁善，但也为他的错负责任。如何令到其以后不再错，区分不清会导致问题解决效果不佳，自责，指责都不能令问题很好解决。低于13分的都要留意，一个区分能力强的人才知从哪里超越提升。Ownership：25分，16分以下为不及格。高分的领导人，奖罚分明，有矛盾产生知道该谁负责。公平、公正，分数低者不清责任在谁，主观判断强，听不进不同意见，有好感的人觉得不是他的错，你认为自己是公正的，但对问题解决本身未必公正，什么都该自己负责任也是低分。Reach50分30分以下不及格：在家里发生不开心的事情，在公司上班情绪带去公司，迁怒于人，公司发生事情带回家中，无心情和家人吃饭，分数高迁善能力强。属横向不同领域的影响。Indurance50分，30分以下不及格：纵向时间跨度的影响，分高很快会过去，不放在心上，分数低（一阶段分享，5年、10年前发生的事情还很伤心。烙印去不掉，过去的伤害一直背着，无法将过去和现在断开，影响将来）分享似没心没肺，忘得快，较乐观，易自我安慰没关系，过去了嘛。不会为过去的事情在负面情绪中，往前看，过去发生事情对你的影响在当下是体验，但之后已成为固有的经验概念。分低框多。固有东西多，日常看现在分数上也可体现上来，发生了的已过去，除限制你外无好处。（祥林嫂）分低忘不了。逆境测试总分：分数段讲解：60-94:你的潜力可能尚未完全发挥，逆境对你有严重影响，你可能得对抗无助和绝望感。面对生活工作中的变故时一般情况下的真实第一反应（困惑、麻烦）。接受程度低，觉得自己不重要，逆境大躲起来，怕这些东西落在自己身上，保护自己，越担心，越会发生，第一反应“真倒楣”，对抗，难以面对，本能的心态反应，情绪会低落，无奈，独自面对，心里很累。也是好消息：因为你有很大潜力可挖掘95-134通常只要不碰上逆境，就能一帆风顺，却承受不了较大的难关，容易因生活中累积的挫折和挑战而觉得沮丧难过。大部分人在此位置，对他而言是逆境，对别人未必是，搞的定就不是逆境，在此阶段的人难以承受较大的难关，一次两次没关系，累积多了会觉得累，很难振作。当你觉得累时要留意让自己去放下，超出搞得定的范围会有情绪，或难以控制的懊恼。被这些情绪主宰，会很烦，体现了你对待这件事情的把握程度。135-165你可能在日常挑战中能奋力坚持，也发挥了潜能你可能有承受重大逆境并且持续努力向上的能力起起伏伏，坚持会有提升，成为下一种人166-200较少人，大的企业领导。“任凭风吹雨打，胜似闲庭信步”。但非天生如此，而是不断提升的过程，不会让发生的问题影响自己目标和态度，一个修炼的过程，超越自我，认识到真正逆境发生时我们对待它的心态。心态改变就没什么了，烦也面对，平和也面对，探索到一个解决办法，而不是陷入自己的情绪，正常的接受面对。对一件事情每个人的反应不同，与对错无关。若一件事情对你有打击，全归责与自己，逆商一定低。反应基于每个人的感受。不要依自己的标准判断对错。都归咎于自己会觉压抑，让自己苦、累。Ep：误航班；高速路上塞车，不关我事，回去还可以做其他事。自责、不舒服、折磨自己很辛苦，也不工作了。每个人的反应不同，与固有信念有关，但如果反应影响你的工作生活，就找出要迁善的。如果不影响也不需要挑剔自己。课程学了是要解放捆绑，活出真我，自由心灵。成功AQAQ成功AQAQIQ EQ以前