三年级下册体育教案

途中跑技术；游戏：盯人追第一课教学目1、初步掌握耐久跑的技术2、发展学生有氧代谢能力，促进身体全面发展3、通过学习，培养学生的自信心，坚强意志，体验耐久跑的乐趣。二、宣布本单元教学计划：根据《义务教育体育（5~6年级）课程标准》精神、教材及小学生实际，本单元教学安排3学时（3次课）教学程序及课次安排1课：学习“途中跑”技术2课：学习耐久跑的起跑及加速跑，定时跑的动作方法；3课：学习全程跑的体力分配方法。三、宣布本课教学目标，简述教学过程、要求及目的。1、组织：四列横 ¤第二课教学要求精神饱满，专心听讲见习生当好老师的助手；做同伴的知心人、学习中的好帮手。一、走、跑约400二、热身操（一）各部位关节活动（二）原地摆（三）原地小步跑（四）原地亮抬腿后蹬跑30~50乘2~3教学要求后蹬跑时，注意蹬摆的结合起跑及起跑后加速跑；定时教学目标掌握耐久跑的起跑及起跑后加速跑和暄时跑的技术。发展有氧耐通过学习，学会尊重他人，营造和谐的人际关系，体会跑的乐趣 二、简介第1课学习情况，启发提问有关问题。1、组织：四列横一、慢跑慢跑游戏：约400（一）踏点震（二）侧转震（三）上举顿屈震（四）跑跳震三、诱导练习（一）车轮跑教学要求：动作整齐，节奏感强；大腿高抬，支撑腿三关节充分伸直30米内通过3~4障碍教学目标掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能。发展学生跨越障碍的`一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤二、宣布本单元教学计划：根据《义务教育体育（5~6年级）课程标准》精神、教材及小学生实际，本单元教学安排1时（1课。三、宣布本课教学目标，简述教学过程、要求及目的四、安排见习生 组织：四列横¤学生要积极、主动的学习一、慢跑：利用田径场内的各种障碍物自然跑进约400（一）扩胸运（二）体侧运（三）体转运（四）踢腿运三、诱导练习（一）屈肘摆臂（二）抛腰（三）后蹬跑15~20乘2~3教学要求：动作协调，舒展大方，到位；摆臂要以肩为轴，前后为主摆动；30米内通过3~4障碍教学目标掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能。发展学生跨越障碍的能力，体验成功的喜悦。通过学习，培养团结、友爱、互助、协作、和谐的人关系一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤二、宣布本单元教学计划：根据《义务教育体育（5~6级）课程标准》精神、教材及小学生实际，本单元教学安排1时（1课。三、宣布本课教学目标，简述教学过程、要求及目的。 组织：四列横¤学生要积极、主动的学习一、慢跑：利用田径场内的各种障碍物自然跑进约400（一）扩胸运（二）体侧运（三）体转运（四）踢腿运三、诱导练习（一）屈肘摆臂（二）抛腰（三）后蹬跑15~20乘2~3★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆¤教学要求动作舒展、大方，到位推、抛、掷实心球；游戏：往返接力教学目标掌握推、抛、掷实心球的技术，学会科学锻炼身体的方法，养成一、教学常规则：集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤单元教学共安排3时（3课，教学程序及具体课次安排如下：第1次课：学习单、双手推、抛、掷实心球和往返接力游戏2课：学习原地投掷垒球和追跑游戏3课：学习助跑投掷垒球；学会游戏方法4课：学习掷简易保龄球；学会滚得远游戏方法5课：学习四步助走掷保龄球的摆臂及手脚配合动作学会小球撞大球三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求1、组织：四列横¤教学要求：精神饱满，动作整齐听从指挥，步调一致要求学生积极、主动的学习一、慢跑：200。二、热身（一）手腕绕环运（二）双臂绕球运（三）双人压肩运动（四）腰部绕环运动两人对面双手肩上传小兰球`组织方法教学要求热身活动要认真做动作幅度要大充分活动好肩腕关节等小肌肉群垒球掷准；游戏：追逐教学目标掌握原地垒球投准的方法，体验时空、方位感受，确立目测判断二、简介第1课学习情况，提问有关学习问题。一、慢跑：200。二、实心球操（一）五指分开反腕挤压球运动（二）体侧运动（三）腹背运动（四）下蹲模仿上抛球运动双人拉肩、蹬腿转髋练习`组织方法：教学要求视线随球移动；蹬地、展髋、转肩、肘领先用力最后用力顺序正确，动作连贯、协调，爆发力好垒球掷远；游戏：运教学目标二、简介第1课学习情况，提问有关学习问题。¤关心他人，注意安全一、慢跑：侧身跑一倒退跑一向前跑约300（一）双臂绕环运动（二）体前屈运动（三）体转运动（四）踢腿运动（五）弓箭步压腿（一）蹬地转髋模仿练习教学要求慢跑队列整齐，跑法多变..跳短绳，游戏：曲棍教学目标积极主动地参与学习跳短绳，向前（后）摇绳编花自跳的动作 根据义务教育体育（5~6级）课程标准精神，教材特点和学生实际，本单元教学安排2时（2课，具体课时安排如下：1课：学习跳短绳；学会游戏方法2课：学习跳长绳和“叫号追逃”游戏1、组织：四列横¤教学要求精神饱满，听从指挥（一）上肢运（二）体转运（三）腹背运（四）全身运（五）跳跃运二、摇绳慢跑约200教学要求动作协调，到位舒展大方，节奏感强. 小组合（单足蹬地翻身上成支撑，后摆转体90度挺身下游戏：抢、断教学目标主动参与低单杠小组合动作的学习，掌握锻炼方法。体验学习获1、组织：四列横操练认真，队伍整齐一、走跑练习400（一）腰部绕环运（二）体侧运（三）体前屈运动（四）体后屈运动（五）踢腿运动挂索式抬人20比快。¤教学要求练习认真，动作到位武术基本功；游戏：障碍赛课时2课知识技能积极参与武术基本功的学习，丰富强身健体的锻炼的方法，养成情感态度通过学习，培养勇敢、顽强的优良武德，弘扬民族精神。二、宣布本单元教学计划：根据《义务教育体育（5~6年级）课程标准、教材特点及学生实际，本单元教学共安排5学时（5次课，教学程序及具体课1课：学习武术基本功和障碍跑游戏2课：学习步型拳和游戏小足球3课：学习少年拳二套1~5和游戏50迎面接力跑；4课：学习少年拳二套6~10和游戏集体腿功；5课：学习少年拳二套11~12和游戏傲游大自然。四、检查、整理服装（一）传递球（学生自定各种方法（二）抛接球（拍手3（三）抛球后手触脚蹲地接球（四）跳起接空中球将沙袋放在4水桶内，各组由排头拿出传给全队队员。双脚夹起的球，力争抛高少年拳第二套1~5；游戏：接力教学目标引导学生积极参与少年拳第二套1~5的学习，拓宽武术套路内一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤教学要求团结协作，积极参与一、慢跑800（一）手型变换（二）摆掌勾手（三）击掌俯腰（四）分掌正踢听指令做动呼号短促、宏亮背越式跑高~过杆、落地动作；游戏①②③捕教学目标积极参与学习掌握背越式过杆，落地基本方法和基础知识丰富一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤单元教学共3时（3课。1课：学习过杆和落地技术2课：学习背越式跳高助跑与起跳相结合的技术3课：学习背越式跳高完整技术，进行教学比赛。四、安排见习生¤主动学习；一、慢跑：约200。二、热身操（音乐伴奏（一）伸展运（二）体侧运（三）腹背运（四）弓箭步运三、诱导练习（一）仰卧挺髋（二）原地挺身跳`组织方法¤教学要求认真做好热身操挺髋练习时，同伴要相互帮助课时：3时 情感态度通过学习，培养学生热爱群体、尊重他人，互帮互学的集体意识。二、简介第2课学习情况，启发提问有关技术要求。三、宣布本课教学目标，简述教学过程、要求及目的。 组织：四列横¤一、慢跑：150。（一）伸展运（二）体侧运（三）腹背运（四）弓箭步压（五）跳跃运三、诱导练习（一）跑跳步（二）圆圈跑4做一次起跳`组织方法：认真做操，动作到位，使身心全部投入本课学习背越式跳高完整技术；教学比课时：3知识技能掌握背越式跳高的完整技术，拓展体育技能层面，展示运动才情感态度通过学习，培养克服困难的坚强意志，学会欣赏别人，弘扬积教学目一、教学常规三、宣布本课教学目标，简述教学过程、要求及目的。四、安排见习生¤一、慢跑：200（一）扩胸运（二）振臂运（三）腹背运（四）踢腿运三、诱导练习（一）助跑起跳转体90（二）仰卧挺髋练习 组织方法¤教学要求用力蹬地起跳，完成转体90教学重点：使学生明确做操能使身体全面展，健康和分健美。教学方法：讲解法、提问教学过程、什么是广播体提问：同学们，你们知道什么是广播体操吗？（让学生们发表自己的看法、做操的好我们第天做广播体操是根据生理特点选编的，它动作优美、大方、. 队列和体操队形；游戏：冲过火力教学目标积极参与队列队形学习，建立组织观念，增强集体意识。发展队根据义务教育体育（5~6级）课程标准精神，教材特点和学生实际，本单元教学安排3时（3课，具体课时安排如下：1课：学习队列和体操队形2课：学习队列队形变换3课：学习双人操一、慢跑：约300（一）上肢运动（二）扩胸运动（三）下蹲运动（四）全身运动（一）集合整队（二）解散、集合 组织方法机智灵敏，反应迅速体会忽散、忽合，边跑、边玩的乐趣体操队形；游戏：投击目教学目一、慢跑：约300。二、热身操（一）伸展运动（二）扩胸运动（三）踢腿运动（四）体转运动（一）解散：全体自由活动（二）集合：全体以教师手势，站好队（三）以小组为单位，做解散、集合整队练习组织方法★★ 认真做热身操，动作到位专心做好诱导练习，为上课打好基础双人教学目标掌握双人操的动作方法，养成与同伴通力合作的习惯，增长相互精神饱满，听从指挥明确目标，乐于参与本课学习一、慢跑：约600~800（一）扩胸运动（二）振臂运动（三）体侧屈运动（四）体转运动（五）体前屈运动教学要求..30米内通过3~4障碍教学目标掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能。发展学生跨越障碍一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤二、宣布本单元教学计划：根据《义务教育体育（5~6级）课程标准》精神、教材及小学生实际，本单元教学安排1时（1课。三、宣布本课教学目标，简述教学过程、要求及目的。1、组织：四列横¤学生要积极、主动的学习一、慢跑：利用田径场内的各种障碍物自然跑进约400（一）扩胸运（二）体侧运（三）体转运（四）踢腿运三、诱导练习（一）屈肘摆臂（二）抛腰（三）后蹬跑15~20乘2~3★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆¤教学要求动作舒展、大方，到位.舞蹈基本跳步与组合动教学目标引导学生积极参与韵律活动的学习，构建校园文化的愉悦气氛。二、宣布本单元教学计划：根据《义务教育体育（5~6年级）课程标准》精神，结合教材特点和学生实际，本单元教学安排4学时（4次课，教学程序及1课：学习基本跳步和组合动作2课：学习卡通操3课：学习朝鲜族儿童集体舞4课：学习“幸福拍手歌教学要求一、慢跑200二、棍棒操（一）伸展运（二）下蹲运（三）体转运（四）体侧屈运¤卡通韵律教学目标掌握卡通韵律操的动作方法，学会自娱、自乐，健身悦心。发展验。通过启发诱导，敢于表现自我，并产生主动表现自己的欲望。精神饱满，队列整齐听从指挥，乐于参加学习一、慢跑200（一）踝关节运（二）膝关节运（三）髋关节运（四）提肩运教学要求手臂与身体配合协调.山羊分腿腾越；游戏：三角障碍教学目标启发学生积极参与学习山羊分腿腾越的技术体现超越风险才干培养自信、勇敢、果断的意志品质及善于克服风险的精神。 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤四、安排见习生集合整队作到快、静、齐一、慢跑：约200~400（一）头部运（二）上肢运（三）踢腿运（四）体侧运（一）俯卧撑推手教学要求体会跑、跳的乐趣. 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤四、安排见习生集合整队作到快、静、齐一、慢跑：约200~400（一）头部运（二）上肢运（三）踢腿运（四）体侧运（一）俯卧撑推手教学要求体会跑、跳的乐趣.手脚并用爬垂直竿（绳、爬横绳（竿游戏：勇敢者胜的道教学目标培养勇敢、果断、顽强、拼搏和自我调控的良好心理品质。.一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤四、安排见习1、组织：四列横一、慢跑约300。二、行进间热身操（一）扩胸运（二）体转运（三）踢腿运（四）压腿运（一）爬越肋木练习学要求节奏准确，到位..简易保龄球；游戏：看谁滚得教学目标积极参与学习掷简易保龄球的方法，确立体育的锻炼的意识。发一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。1组织：四列横队¤一、慢跑：约300（一）振臂运动（二）扩胸运动（三）体转运动（四）腹背运动（五）正踢腿运动（六）侧踢腿运动教学要求动作协调，自然、幅度大. 掷简易保龄球；游戏：小球撞大教学目标进一步掌握掷简易保龄球的动作方法，学会游戏；了解保龄球活二、简介上次课的学习情况，提问有关学习问题。三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。四、安排见习生¤队列整齐，专心听讲一、慢跑：约200。二、热身操（一）颈部运动（二）肩、肘运动（三）手指、腕关节运动（四）膝、踝关节运动教学要求.途中跑技术；游戏：盯人追教学目标初步掌握耐久跑的技术；发展学生有氧代谢能力，促进身体全一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、宣布本单元教学计划：根据《义务教育体育（5~6年级）课程标准》精神、教材及小学生实际，本单元教学安排3学时（3次课）教学程序及课次安排1课：学习“途中跑”技术