体育游戏校本教材

电子琴游戏准备：在地上划一种如图1-1的游戏图形，图形尺寸视学生年龄大小而定。

游戏措施：把游戏者提成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着立即又绕过第二标等返回击二下鼓，依次类推。最终击完五下鼓后跑回起点把鼓糙传递给下一种人，自己退于队尾。下一种人做，措施同前，一直进行到最后一人为止，先完毕的队为优胜。三、游戏规则：1．唱跳者速度不能过快。

2．模仿者不能跳错，否则为失败。四、教学提议：1．教师先讲解游戏措施和规则，通过练习再正式比赛；

2．适合小学低年级选用。击鼓一、游戏准备：

鼓四个，鼓槌四根，标竿20根。布置如图二、游戏措施：

把游戏者提成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着立即又绕过第二标竿返回击二下鼓，依次类推。最终击完五下鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一种人，自己退于队尾。下一种人做，措施同前，一直进行到最终一人为止，先完毕的队为优胜。三、游戏规则：做错者必须返回起点重做。四、教法提议：

1．教师要鼓励游戏者顽强奋斗，为集体争取荣誉。

2．教育游戏者动脑筋安排本队出场次序。

3.规定游戏者对的看待胜败，自觉遵守规则。

4．跑的距离和标志多少可视对象决定。1-23．跑中抛接。一、游戏准备：场地上划一条起跑线，在线前12一15米的地方拴一根1.5一2米高的横绳。二、游戏措施：把游戏者提成人数相等的数队，面对横绳排成纵队站在起跑线后，每队第一人手拿一种排球。如图2—23。游戏开始，各队排头手持排球向横绳跑去，到绳子前面时，双手把球从绳上抛过去，立即从绳底下跑过去把自己抛的球接住，然后迅速跑回本队，把球交给第二人，自己回到队尾，第二人照同样措施做。如此依次进行，以先跑完的队为胜。游戏规则：1．球从绳底下过去不算，要重新抛接。

2．途中掉了球在掉处捡起重跑。

3．抛起的球不能落地，否则重抛。

4．跑回后必须递球给同伴，不许扔球。教法提议：

考虑游戏者的对象，决定跑的距离，对应减小或增大难度。如运球跑等。1-27．高高抛快快跑游戏准备：排球或足球一种，场地划法见图1一27所示：二、游戏措施：把游戏者提成人数相等的甲乙两队，甲队推选一人持球站在小圆圈内为抛球者，乙队推选一名同学站在大圆圈附近为接球者。游戏开始，抛球者将球尽高地向上抛起，并必须使球落在大圆圈内。当抛球者抛球时，站在起跑线上的甲队所有队员急速跑到终点线并折回跑到原处。同步，站在圈外的接球者进入圈内接球，并立即将球抛传给本队离自己最

近的一名队员。这个队员接球后立即运球进入小圆圈，然后用球投击还没来得及跑回线上的

任何一名甲队的队员，掷中一人即得一分。之后双方互换，游戏重新开始。三、游戏规则：1．乙队队员若不能掷中甲队队员，则甲队做跑者，但乙队需换一名接球者。2．抛球人若将球抛出圈外，（直径7米）对方即可得一分。3．乙队运球到小圆圈后，甲队没有人跑回起跑线得二分；假如没人未跑回半安全区又得一分，若能掷中甲队再得一分。若掷不中则甲队运球圈前，甲队已所有跑。4．只能投击对方腹部如下，违者算失误。教法提议：1、教师先讲解游戏措施和规则。通过练习再进行比赛。

2．提醒游戏者要机警迅速，并注意安全。1-28．翻身接力（跑）游戏准备：选篮球场一块或在场地上划三条相距10米的平行线，作为起中终点。如图1一28。二、游戏措施：把游戏者提成人数相等的两队，游戏开始双方各派两人分别站在中线和端线。其他人一路纵队站在起点线后。裁判发令后，两排头跑到中线与同伴双手勾握，两人同步向内转体翻身两次后，原跑进者接替中线同伴的任务。原中线处同伴跑到端线与另一种同伴双手勾握做同样动作后接替原端线处同伴的任务，而端线处的原同伴跑回起点，与新的排头人击掌后，至队尾休息。游戏依次循环，先完毕的队为胜。三、游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。

2、转体翻身不能散架，否则重做。四、教法提议：翻身转体次数不适宜增长，否则易引起头晕而跌倒受伤。1-29．顺线追拍（跑）游戏准备：在场地上划一种6X6米的正方形场地，并将各边中点和顶点连接成一线。如图1一29所示：二、游戏措施：把游戏者提成一组8人，前人分别站在一角地点，其中三人为逃者，一人为追拍者。比赛口令发出后，追拍者可随意沿任何一线追拍其他三人，而逃者也可沿任何一线逃跑。不过，逃者和追者都不可从一线中途返回，要变化跑的方向时，必须在两线交接处才

能进行。追者在一条线上拍及到逃者身体为胜。两人互换后，游戏重新开始。三、游戏规则：1，无比赛口令，判无效。

2．追者不得用力推打逃者，更不可用脚绊踢对方，违者取消游戏资格。

3．逃者离开线，判被捉住。四、教法提议：1．该游戏运动量较大，不要扩大场地尺寸。小学低年级选用该游戏时，

可合适缩小场地。

2．小学中年级和中年级以上学生选用该游戏时，男女应分开。

3．适合小学中年级以上选用。1-30．蚂蚁搬家（跑）游戏准备：在场地中间划一条中线，距离中线两侧15米处各划一条平行于中线的直线，并在两直线处各划三个同样大小，同样间离的圆圈，每个圈放一只球（次序是篮、足、垒球）。如图1一30游戏措施：把游戏者提成人数相似的两组，各队第一人如图示站在比赛位置。比赛口令发出后，两游戏者前跑，将篮球捡起后夹在一臂腋下，再将足球捡起后夹在同一臂肘部，最终用另一手捡起垒球回跑，并把球放在另一侧的三个圈内。接着空手跑回本场内捡起对方放置的三只球。游戏奔跑不息，拾球、放球不止，至六只球在同一侧场内地圈中。追上者得一分，如此依次进行，最终以得分多者为胜。三、游戏规则：1、无比赛口令，判无效。

2．球掉地，应就地捡起后才能继续游戏。

3．三只球安顿的位置不能颠倒，否则判对方胜。

4．六只球同步放在一侧圈内时，判追上者为胜。四、教法提议：1．不要使用石块或铁球。

2．小学一．二年级选用应缩小场地尺寸，球改用大、中、小皮球。

3．该游戏运动量很大，不适宜扩大场地。

4．适合小学和中学选用。1-31．解脱接力（跑）游戏准备：选篮球场一块，准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一种圈结，分别放置在中线两侧地上。如图1一31：游戏措施：把游戏者提成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替本来人的任务。本来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完的队

为胜。

三、游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。

2、按规定次序，动作规范。

四、教法提议：1．游戏时，男女生要分开。

2．适合小学高年级和中学选1-32．弧形游戏准备：篮球场一块，藤圈（或呼啦圈）两只，垫子两块。抬杠两根，细竹竿两根，按图1一32所示布置场游戏措施：把游戏者提成人数相等、实力相称的两队。成一路纵队站在同一端线后。比赛口令发出后，两队排头跑入中线处藤圈（呼啦圈）内将圈至下而上脱出放好。接着前跑，双手握住抬杠做弧形下前滚翻。跑回起点，与接替者击掌后，至队尾休息。游戏依次进行，最终以先完毕的队为胜。三、游戏规则：1．无比赛口令或击掌信号，判无效。

2．弧形下一次未完毕可再做一次。假如仍不完毕，可做下一种动作。

3．抬扛要结实，游戏前教师要试用几次。四、教法提议：1．游戏前应教会学生弧形下动作。

2．游戏者要充足活动开。

3．适合中学选用。1-33．胯下抓棒(跑）一、游戏准备：篮球场一块。一条端线为起点线，另一条端线为终点，并在终点线和中线两侧各划一种1米直径的圆圈，按图1—33所示：二、游戏措施：把游戏者提成人数相等的两队。每队成一路纵队站在起点线后方。比赛口令发出后，两排头人背向前方做后退步至中线圆内站好，转体后两手握住体操棒两端，左右腿依次穿越成体后握棒。接着两腿依场退出，棒放回原位后，跑至终点圆内做胯下抓棒。棒放回位后，跑回起点，与接替者击掌后，至队尾休息。游戏依次进行，最终先完毕的队为胜。三、游戏规则：1．无比赛口令和击掌信号，判无效。

2．握棒手不能脱手，违者重做。四、教法提议：1．教师先讲解游戏措施和规则，通过练习再进行游戏。

2．游戏者的腰臂要充足活动开。

3．适合小学高年级和初中选用。1-35：挂环比赛（跑）一、游戏准备：在场地上竖两根木棍（高3米左右）中间栓一绳子。绳子挂上铁钧（长短两种，长2短3为一组，按组数准备铁钩）备蓝、黄、黑、绿。红五种颜色的环五个为一组（按组数准备环圈）在架子旁边挂一张奥运会五环旗帜图。距架前7-10米处划一起跑线。如图1一35。二、游戏措施：把游戏者10一15人提成2—3个组，成纵队站在起点线后，裁判发令后，各队排头迅速跑到架前，捡起环圈捺在铁钩上，然后跑回本队拍第二人的手，第二人向前跑去挂上第二个环，如此依次进行，直到五个环都挂好，看哪一队挂得快、挂得对（指环圈颜色）为胜。然后，下一队继续游戏，最终，以合计胜的多少排列名次。三、游戏规则：1．听到开始口今时才能跑。2．必须按奥运会旗帜的颜色排列，挂错者为失败。四、教法提议：1．事先画好奥运会旗帜，让游戏者记清晰颜色和次序。2．低年级学生可采用二人手拉手跑去挂环圈，可以互相商议，纠正。3．高年级学生容许自由组队，搭配力量争取胜利。4．适合小学中高年级选用。１－36．口号追人（跑）一、游戏措施：让游戏者站成一种圆圈，从排头报数，每人记住自己的号数。当教师叫某个

号数后，如“5”号则“5”号队员立即在圈外向逆时针方向跑去，则“6号”队员就迅速去追。如“5号”队员在途中被追上，则“6号”队员胜。如没有追上“5号”队员胜，两人回原位。教师再叫别的号数，游戏继续进行。二、游戏规则：1．没有叫号的不能跑。

2．必须按规定的方向跑圈。

3．追者只能拍，不能椎拉。三、教法提议：1．人数较多时，可分为两个圆圈进行活动。

2．为了提高游戏者的积极性，还可分两组进行比赛，单数为一组，

双数为一组。最终以哪一组追上的人数多为胜。

3．适合中学选用。1－42．抢空位置（跑）游戏准备：如图1-42。二、游戏措施：游戏者站成一种圆圈，两手背在背面，教师选一种“引导人”站在圈外。游戏开始时，“引导人”绕圈跑，忽然拍某个游戏者的背（或手），便随意向任何一种方向继续绕圈跑，被拍人则向相反的方向绕圈跑，设法比“引导人”更快地跑回自己的原位。两人在途中相遇时，需互相“问候”如握手或相对做下蹲动作后继续跑，看谁先抢到空位置。未抢到位置续进行。游戏进行4—5分钟或大部分人都得到活动时，结束游戏。三、游戏规则：1．“引导人”不得只拍某一种人。

2．两人相遇时，所做动作由“引导人”带头，被拍者必须学着做。

否则做未跑到位置处理。圈外人赛跑时，圈上人可助兴，但不得

的人向大家敬礼，然后，就充当“引导人”，游戏继续进行。游戏进行4—5分钟或大部分人都得到活动时，结束游戏。三、游戏规则：1．“引导人”不得只拍某一种人。

2．两人相遇时，所做动作由“引导人”带头，被拍者必须学着做。

否则做未跑到位置处理。圈外人赛跑时，圈上人可助兴，但不得阻碍他们跑动。

3．两人做动作后，应从右侧跑。１－43．过五关游戏准备：在场地上划五个长15—20米，宽1．0—1．2米，彼此间隔2米的关卡。在每一种关卡的一端划一方形的格子。距关卡前2一3米处划一起跑线

二、游戏措施：把游戏者提成人数相等的两队，每队选一队长，以猜拳决定攻守。守队队长将本队队员均等地分派在每条防线上。攻队队员站在第一条关卡的起跑线上，如图2一41。游戏开始时，裁判发出信号，攻队队员设法巧妙地冲过关卡不让守队队员拍着自己，安全冲过去的得2分。若攻队队员在途中被守队拍着，自觉站到该条关卡的方格内（能通过两条防线以上可得1分人在规定期间内（3一5分钟）以得分多的队为胜。然后两队互换继续游戏，最终算分判出胜败。三、游戏规则：1。各条防线的队员，必须在关卡内活动，不能踏线或出关卡拍人。

只能轻拍不能推拉。

2．防守者不得把人密集在一种关卡上。

3．攻队队员被拍着，自觉站进方格内。

4．攻队队员不能从防线两端绕过，违者算被拍，站进方格。四、教法提议：1．在游戏进行中，教师要启发游戏者团结一致，发挥集体力量、

智慧去争取胜利。

2．适合初中以上选用。1-46．争人游戏准备：在场地上划两条相距20米的平行线。一条为起跑线，另一条为预备线。在预备线前2米处划一种直径50厘米的小圆圈。如图1一46：二、游戏措施：把游戏者提成人数相等的三个队。第一、二队成横队站在起跑线外（两队

排头相连）面对预备线，由中间向两侧依次报数，各队队员要记住自己的号数；第三队成横队站在预备线上，报数后每人记住自己的号数。游戏开始，第三队的第一号队员站在圈内，两臂侧平举手心向上，面向第一、第二队队员。裁判发令后，三队的1号队员呼任何一种号数，如喊“3”号，则第一、第二队的3号队员迅速向前跑，争取先拍及站在圈内队员的手，胜者把圈内队员带回本队，站在队尾，输者回原位站好。然后三队的2号队员进圈，按同样措施做。如此依次进行。当每队轮番到第三队的位置做完后，以争人数量多的队为胜。三、游戏规则：1、站在小圆圈内的队员要诚实、公正，谁先拍到就跟谁走。

2、拍手要轻。

3、听错号误跑者，争得的人无效。四、教法提议：1、跑的距离长短，视游戏者的水平而定。

2、适合小学中高年级选用。2-9．持续跳长绳一、游戏准备：在场上划两条相距10—2O米的平行线为起止点。长绳六根。二、游戏措施：把游戏者提成人数相等的两组，每组有6人挥动三根长绳，横排站在两条平行线间。其他学生站在本组挥绳人的右侧。如图2—9所示：游戏准备：在场地上划两条相距10一15米的平行线，中间为河道，线外为河岸在河道内划大小不一样的两组圆圈作为“石块”（两组圆圈的大小、距离、位置相似)。如图2-01则对岸第一人跳回，如此依次进行，最终以先渡过河的队为胜。三、游戏规则：1．踏跳时，脚必须落在圈内，否则退回重跳。

2．下一人必须被拍手后，才可进行跳跃。四、教法提议：1．圆圈大小及多少，可根据学生的跳跃能力决定。

2．教师讲解示范后，可先找两个学生试做一次，然后再开始比赛。

3．可传递小沙包或接力棒。

4．适合小学高年级和初中选用。2-4．抢渡大渡河（跳）游戏准备：在场地上划两条相距约20米的平行线，一为起跳线，一为对岸，中间为河道。在河道中划三路并排的小圆圈作为跳石，每路跳石的大小数目和距离要相等。二、游戏措施：把游戏者提成人数相等的三个纵队，站在起跳线后小如图2一04所示。游戏开始，各队第一人从跳石上迅速跨跳过河，抵达对岸后立即转身抬右臂招手示意。第二人见手示后，立即接着跨跳，如此依次进行。如跨跳时未踏中跳石，即算失足落水，必须从头跨跳。最先抵达对岸的队为胜。三、游戏规则：后一人一定要看到前面的人抵达对岸招手后方可开始前进。四、教法提议：1．跳石间的距离应根据游戏对象而定，一般可相距1。5米左右。

2．跳石也可不排成一条直线。

3、适合各年级选用。2-5．行动一致（跳）游戏准备：在空地上划两条间距10—20米的线，作为起终点。如图2—5所示：二、游戏措施：把游戏者提成人数相等的若干队，每队5—10人，各队成一路纵队站在起跑

线后。每人以左手扶前一种人的肩上，右手握住背面人向前抬起的右脚腕。游戏开始后，各队同步一步一步地向前集体跳进，以排头跳到终点的次序排名次。三、游戏规则：在集体向前跳进时，尤其强调要行动一致。如在途中放开脚腕者，算犯规，

取消名次。四、教法提议：1、全队可集体呼号，以保持动作一致。

2、可采用背面的人握住前面人向后抬起的脚腕的措施进行。也可采用将

终点线作为回转线的措施，当最终一人跳过回转线，全体放手后转，

排尾变排头，换另一侧动作跳回，以所有抵达起点线的先后次序判

定名次。1-6。争夺阵地（跳跃）游戏准备：在操场上划三个边长分别为3米、2米、1米的正方形，各相距1米。如图2一6所示：二、游戏措施：把学生提成人数相等的五个队。游戏开始，各队从排头各出1人为第一组，走到第一方形区域中。把手放在背后，用单足跳，努力用肩部抵推其他人退出方形区域，直到最终只剩一人。第一方形区域中被推出的4人，转到第二形区域中，继续较劲。被推出的3人，到第三方形区域中对抗，直到只剩余一人。留在第一方区的人得4分，第二方区的人得3分，第三方区的人得2分，退出第三方形区域中的人得l分。哪个队得分多为优胜。三、游戏规则：1．做此游戏时，不能粗鲁推撞。要注意掌握身体重心，既可抵推，

又可闪躲。

2．抵推时只可用肩部，不得用手。否则判犯规，应立即判罚出场。

3．被推抵双脚落地者，判为失败。

4．单脚跳可以换脚，但在每个方形区域内不能超过两次。从一种方形

区域转到另一种方形区域时，可以稍休息后再开始。四、教法提议：1．分队时要注意人员分派，使两队力量相近。

2．教育游戏者注意安全。

3．适合初中以上选用。2-9．持续跳长绳一、游戏准备：在场上划两条相距10—2O米的平行线为起止点。长绳六根。二、游戏措施：把游戏者提成人数相等的两组，每组有6人挥动三根长绳，横排站在两条平行线间。其他学生站在本组挥绳人的右侧。如图2—9所示：教师发令后，各组由排头起，从绳的正面方向依次跳过三根长绳，跑出另一条平行线后排成一路纵队，先完毕的组为胜。三、游戏规则：1．在跳绳时如中途失误，要从失误的地方重跳。

2．两人不应同跳一根绳。四、教法提议：1．教师先讲解游戏措施和规则，让游戏者试做后再进行正式比赛。

2．游戏可规定在每根绳上的次数，也可变化跳的措施，变换难度，

或来回进行。2-10。快快跳起来游戏准备：短绳（或竹竿）若干。

二、游戏措施：把学生提成人数相等的几种纵队，各队相隔3—4米，每队前两人共同拿一短绳（或竹竿）如图2—10所示：教师发令后，各队拿绳的两人低姿势拉着绳向后跑。队员—一快跳起来，让绳子从脚下通过。当排尾最终一人跳完后，排头留在排尾，第二人持绳跑到队前和第三人拉绳再次向后跑。依此类推。最终以不犯规或少犯规，并且跳得快的队为胜。三、游戏规则：必须双脚起跳不得单脚跳。四、教法提议：1．初做此游戏时，绳子可以放得低某些，通过练习逐渐将绳子提高。

2．拉绳的人不能拉得过紧或过高，跳的人一定要集中注意力。2-11、跳篱笆（跳）游戏准备：篮球场（或排球场）一块，接力棒若干。如图2一11所示：二、游戏措施：把游戏者提成人数相等的两队，两队之间距离3米成横排站立，全体队员

两臂侧平举拉手，全蹲或坐、跪在地上架成篱笆。游戏开始，裁判发令后，排尾持接力棒从

篱笆中间穿梭跳向排头，将接力棒传递给排头，然后蹲下与排头拉手做篱笆，接力棒向后传到排尾，排尾接棒后再向排头跳，如此依次进行，最先完毕的队为胜。三、游戏规则。1．各队员两臂必须伸直，不能减少。

2．除传接棒外，两臂保持手拉手姿势。

3．接力棒依次下传，不得隔人或抛掷。

四、教法提议：1．在跑动中跳篱笆，也可规定一直用跳的动作进行。

2．篱笆高下视对象而定。

3．半圆形队形也可以。

4、教育游戏者注意安全。2-12、猫扑老鼠（跳）游戏准备：在场上划一条线，在线前2米处划几种直径5—6米的圆圈。如图。2一12所示：二、游戏措施：把游戏者提成人数相等的几种队，每队再提成两组：一组当“猫”（人数可

少）另一组当“鼠”。“鼠”组分散在圈内，“猫”组站在线外。游戏开始，“猫”组指派本组一人用单脚