高校公共体育课试讲教案排球垫球

体育（公共课）教学设计课程名称：大学体育（排球）教程名称：《大学体育》主编：常超经济科学出版社教学内容：排球的基本技术（垫球）教案类型：自主制作■购置□使用他人教案□姓名：赵宗俊完毕时间：6月16日一、教学内容分析1、本节课的知识构造概念：通过手臂或身体其他部位的迎击动作，使来球从垫击面上反弹出去的的击球动作。⑴正面双手垫球⑵体侧垫球⑶背垫⑷挡球⑸跨步垫球（6）跪垫⑴并步⑵滑步⑶跨步⑷交叉步（5跑步动作措施垫球基本步法2、本节课的基本概念正面双手垫球：垫球者根据来球的方向、力量的大小及弧度，及时移动，采用不一样的准备姿势正面把球击出去的动作。体侧垫球：简称“侧垫”，是垫球者在身体侧面未来球击出去的动作。背垫：背对出球方向的垫球措施和动作。挡球：用双手或单手在胸部以上挡击来球的击球动作。（来球较高，不便用手臂挡击时）跨步垫球：队员向前或向后侧跨出一步的垫球措施。跪垫：在地蹲准备姿势的基础上，向来球方向跨出一步，跨出腿膝关节外展，后腿内侧和膝关节内侧着地，获得稳定的支撑，如同半跪，上体尽量前倾，塌腰塌背，屈肘，使两臂贴近地面插入球下，用翘碗动作以及双手虎口部位将球垫起的动作。二、学情分析1、学生年龄特点分析大一学生是形成人生观，掌握专业理论、技术、技能，是增强体质的关键时期。大学生正处在青年期向成年期的转变，处在从个体走向成熟、走向独立的转变。开始掌握了辨证思维，情感也愈加具有社会道德和责任感，但由于正处在青年期，半幼稚和半成熟、独立性和依赖性错综复杂，充斥了矛盾，重要表目前心理的闭锁性和渴望交往的矛盾、强烈的求知欲和鉴别能力不够的矛盾，他们在认知方面很轻易偏激，在情绪方面轻易走极端，受外界的影响很大，具有很大的可塑性。体育技能的学习和掌握对于大学生有着至关重要的作用，可以极大的调解大学生的心理情绪和有效的增强大学生的身体素质，对每一位大学生的人格塑造和性格养成起着很重要的作用，是每一位大学生身心健康的重要调解措施和有益课程。2、学生已经有知识经验分析“体育”一词在我们每一种学生在走进学校的学习生活和社会认知中都非常的熟悉，都一直贯穿着每一种人的成长历程。“排球”做为一项体育运动，由于其自身的特点被人们所接受，走上世界的竞技场，走进学校、走进课堂。学生通过电视等媒体传播和学校开设的体育课让学生均有了一定的认知和熟悉。排球技术的学习运用，“垫球”这一排球的基本技术等概念学生在初高中的时候体育课里讲过，一直接触到大学。这些基本知识，都是理解本节课内容的基础。3、学生学习能力分析自学能力是大学生重要的学习能力之一，这种能力重要表目前学习的自觉性强，积极运用电视、网络等媒体和学校教育来获取知识可以系统的学习知识、掌握技能。此外，实践能力也是大学生完毕学业的专业训练所必备的能力，综合素质很好的大学生，既能掌握所学的知识，并且能将这些知识运用于实践，综合素质弱的学生基本上都能对知识和基本技能技术有所理解。4、学生学习风格分析大学生拥有了更高的抽象和概括、严密的逻辑思维和推理，并且逻辑思维的辩证性、批判性相对高中有了深入的发展。同步他们通过小学、初中和高中体育技能的学习，已经有一定的基础和初步掌握了某些基本技术要领。根据体育课的特点，学生在课堂上显得比较活跃和积极，并且对于理论知识的不停学习和专业技能的学习，会规定自己努力从理论上结合实践加以分析和不停改善提高，还会规定自己把学到的某些理论知识应用于实际，用理论去解释每一种技术动作的形成和提高的措施过程，加强对新知识、新技能的学习认知。但在学习过程中，有些学生性格特性比较内敛，不太积极，不懂的地方不积极问老师，不向同学问询，轻易导致理论知识和专业技能的错误理解和错误动作的形成，有的同学过于积极活跃，思维也很灵活，不过有时候会轻易随意发挥发明，导致所学知识的不稳定和技术动作的错误，由此导致所学得的知识和技能缺乏综合性和科学性。三、教学目的1、知识方面（1）理解排球技术的构成和动作特点（2）理解排球垫球技术的概念、作用和技能特点2、能力方面掌握排球垫球技术的技术要领并且在训练和比赛中纯熟运用；3、情感态度与价值观方面通过学习，使学生能从全面、系统的角度去思索问题，树立对的的学习态度和积极的人生观、价值观。并通过教学相长的过程，用语言、肢体动作和情感的交流，增强学生的自信心，激发学生的学习爱好，积极增进学生的身心健康。四、教学措施：情景代入法、讲解法、示范法、互动法、纠错法五、教学重点和难点1、重点：⑴排球垫球技术的动作要领、技术特点，实际运用；⑵排球垫球技术的精确掌握和动作的衔接、连贯、流畅、活学活用。2、难点：（1）排球垫球技术的动作在比赛中和发球、传球等技术的有效结合。（2）排球垫球技术在比赛中的灵活应用和最优化的合理运用。六、课前准备教师：准备所需教学器材和所讲课知识，安排好教学场地；学生：学生复习上节课所学知识技能（传球）并预习本节课内容；七、课时安排：1个课时八、教学过程教材内容一、复习双手传球技术任务与规定1、深入改善提高传球技术动作，使技术动作更协调、自然；二、学习垫球技术2、使学生理解垫球的用途，初步掌握垫球技术的几种动作措施的击球点、击球部位、击球手型及用力等；三、学习垫球技术的基本步法3、使学生基本理解并掌握排球垫球技术的基本步法，使之可以纯熟运用到训练和比赛之中。四、以弹跳为主的素质练习3、通过素质练习，提高学生的腿部肌肉的爆发力和学生的弹跳能力；部分时间教材内容与组织教法运动负荷准备部分准备部分3分钟2分钟5分钟一、课堂常规：小小小整队集合，汇报出勤人数：体育委员汇报人数：应到40人，实到40人，所有到齐，无缺勤。师生互相问好！安排见习生：同学们好！老师好！见习生跟随老师随堂听课学习。简介本次课的内容、任务及规定：第一种内容：复习上节课所学的排球传球技术，注意传球手型的对的和认真体会全身的协调用力，体会蹬、伸、送的要领；第二个内容：学习排球垫球技术，学习6个基本的技术动作：正面双手垫球、侧面垫球、背垫、挡球、跨步垫球、跪垫球；第三个内容：学习垫球配合的5种基本步伐：并步、滑步、交叉步、跨步、跑步；第四各内容：素质练习:收腹跳三组，每组15个；目的：增强身体素质，为下节课学习扣球技术提前做好准备；队形：ｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏＯｏｏｏｏｏｏｏｏｏ◎二、准备活动：1、慢跑：跑动路线，如图所示：（“弓”形跑）学生：按老师规定绕球场外线跑5圈，队形要整洁，步伐要一致；目的：热身、熟悉场地各线和区、提高学生兴奋性；2、击掌操：上肢运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动等；教师：领做操并喊动令和预领；学生：听老师喊的节拍，跟老师做热身操，要认真；游戏：三球不归一（游戏名）措施：排球场两边把学生提成两组，一边一种球，另一边两个，听教师哨音把球击打向对方，当三个球同步在一侧时，另一边得一分，基础差的可以用扔的，基本功很好的垫传皆可，一方击球出界时另一方得分。要领是使球在本方区域停留时间尽量短、在对方区域停留时间尽量长从而获得胜利。教师：控制游戏时间，宣布比赛输的一方做10个俯卧撑以示惩罚；基

本部分基本部分5分钟5分钟15分钟一、复习传球技术：中中中大小大①对墙近距离固定传球手型：重点：体会手指手腕的用力和对的传球手型教师：指点，发现纠正学生错误动作；学生：认真领会传球的动作要领，体会全身的协调用力。②每人一球，对墙自抛后传出：重点：体会全身协调用力规定：抛球到位、用力协调③两人一组，面对面相距三米，一人自抛后将球传给对方；对方以对的击球点和对的手型将球接住，然后，在自抛后将球传回。规定：抛球精确、用力协调、手型基本对的④两人一组，持续传球；规定：判断精确、步法灵活、取位对的，动作协调教师：对每一位学生的传球技术掌握状况做全面的观测理解，及时的纠正学生的错误动作，认真规范指导学生的技术动作。学生：认真领会每一种动作要领，积极认真，有不太明白的地方及时的问询老师，力争把技术动作规范。二、学习垫球技术和步法配合练习：㈠、讲解与示范：讲解垫球用途和步法配合：垫球技术在比赛中重要用于接发球、接扣球、接拦回球、处理入网球、垫二传加以步法配合。教师：讲解动作要领，规范示范动作；学生：认真听老师讲解，领会动作要领，对老师的示范动作认真揣摩，模仿学习。重点讲解击球点、击球部位、击球手型及用力等技术环节；掌握插、夹、抬动作次序,以及不一样步法的灵活配合运用；教师：示范击球的部位，球的后下部，发力要根据训练和比赛的需要掌握好力度，击球的手型要保持对的。学生：认真观测教师的示范技术动作，认真体会，加以练习；3、排球垫球技术的动作措施、要领以及步法：（1）正面双手垫球：抱拳式、叠掌式、互靠式，击球点在腹前，身体重心向前上方移动，肩关节放松，把握击球的精确性和控制球的能力；（2）体侧垫球：方向、弧度、落点难把握，忌随球摆臂；（3）背垫：垫击点较高，判断球的落点、方向、距离；（4）挡球：用于来球较高；单手挡球，手臂屈肘上举，肘部向前，手腕后仰，掌根或掌心平击球后下部；双手挡球，一种抱拳式，一手半握拳，另一手外包；一种并掌式，两肘弯曲，两虎口交叉，合并成勺型。（5）跨步垫球：适合来球距身体1米左右，来球较低或速度较快来不及移动时；判断落点，及时跨步，屈膝制动，上体前倾，臂部下降，两臂插入球下垫击球的后下部；（6）跪垫：用于来球低而远时，低蹲，身体稳定支撑，如同半跪，上体前倾、塌腰背，曲肘，两臂插入球低，翘腕动作，双手虎口部位垫起球；教师：做好示范动作，讲解清晰动作要领，纠正学生的错误动作；学生：认真领会动作要领，认真观测教师的师范动作，根据教师的规定进行训练；步法：并步、滑步、交叉步、跨步、跑步教师：示范讲解动作要领:并步是指左脚或者右脚向左或者向右迈出一步，另一只脚随之跟上；滑步是指持续的并步；交叉步：左脚或者右脚向右脚或者向左脚前上方跨出一步，另一只脚随之跨出一大步；跨步是指左脚或者右脚向左或者向右跨出一步（斜上方）；跑步是指运动员迅速的跑到球的落点地方击球的过程；学生：学习、模仿、领会动作要领加以练习；㈡、教法环节：1、徒手模仿；目的：体会全身协调用力及蹬伸抬臂动作；规定：先慢后快、听口令完毕动作，教师及时纠正；2、掌握击球部位的练习：教法：两人一组一球，相距半米，面对面站立，一人持球于腹前，另一人点击；目的：体会垫球手型、击球部位、击球点和协调用力；3、一抛一垫练习：教法：两人一组，相距三米，面对面站立，一抛一垫；规定：判断精确、移动迅速、掌握合理的击球点和击球动作；不一样垫球动作练习：教法：两人一组，用不一样的垫球动作分别练习，配合步法练习；规定：动作精确，力量合理，判断精确，反应敏捷，动作迅速；5、持续垫球练习：教法：两人一组，相距三米，面对面站立，不一样动作持续对垫，所有动作协调练习，同步配合步法的协调灵活运用；规定：取位恰当、用力协调、动作步法对的、协调、灵活；三、素质练习：措施：持续收腹跳，15个一组，共三组。教师：教师数数确认个一组，保证数量，到达目的；学生：认真完毕教师安排的练习，保证质量和纯熟完毕；目的：提高腿部肌肉的爆发力和学生的弹跳能力，为扣球技术教学打基础。结束部分5分钟一、放松练习，集合，回收器材1、放松慢跑2、放松踢腿3、回收器材4、集合整队二、布置作业：小复习本节课所学垫球技术并认真领会动作要领；预习扣球技术；课后小结1、本节课我们学习了排球垫球的基本技术；2、大多数同学基本都掌握了垫球技术的动作要领、技术特点并能实际运用，尚有个别同学对于技术动作要领掌握还不到位，有待加强学习；3、本节课到达了教学的目的；九、板书设计第七章排球运动第二节排球的基本技术（垫球）一、复习：排球传球技术二、排球垫球技术的动作措施、要领（1）正面双手垫球（1）并步（2）体侧垫球（2）滑步