生殖器发育(完整版)实用资料

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生殖器发育（完整版）实用资料(可以直接使用，可编辑完整版实用资料，欢迎下载）生殖器发育生殖器发育能促进男人生殖器官生长发育的营养元素有哪儿些,多吃什么水果,蔬菜和食物有利于或能促进性器官的生长和发育？专家意见：锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。要保证体内有足够的锌，首先从调整饮食入手。动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品，有效锌的含量均较丰富，缺锌者可在膳食中合理搭配。下表说明每百克食物中含锌毫克数。从高到低排序。生蚝71.20山核桃(熟)[小核桃]41.97泥蚶[血蚶，珠蚶]38.63赤贝34.06扇贝(鲜)33.40松子(生)28.19螺蛳27.76山核桃(干)26.75蝎子26.71沙鸡25.85小麦胚粉23.40石螺22.85乌梅22.50榛子(干)21.59饭铲头蛇18.57蕨菜(脱水)18.11榛子(炒)17.86松子(炒)17.71三索线蛇17.41西瓜子(炒)15.72西瓜子(话梅)15.47杏干15.20河蚌14.49蛏干[蛏子缢，蛏青子]13.63杂色蛤蜊12.83马肉12.26墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]12.22羊肚菌[干狼肚]12.11葵花子(生)12.06水蛇11.59鱿鱼(干)[台湾枪乌贼]11.47葵花子(炒)11.37猪胆肝11.25螺(均值)11.22梭子蟹11.22南瓜子(炒)[白瓜子]10.47山羊肉(冻)10.42田螺10.42秋蛤蜊10.35虾虎10.34芝麻南糖10.26踞缘青蟹[青蟹]10.09黑笋(干)10.00腊羊肉9.95糌粑(稞麦熟品)9.55牡蛎[海蛎子]9.39辣椒(红，尖，干)9.33火鸡腿9.26中国鲎[水鳖子]9.26毛蛤蜊9.16口蘑(白蘑)9.04香菇(干)[香蕈，冬菇]9.02蛇(均值)8.92榛蘑(干)[假蜜环菌]8.82河蟹8.76牛肉(前腱)8.01香杏片口蘑(干)7.83兔肉(野)7.81香醋7.79香杏丁蘑(干，大)7.78三刀蜜7.77早糯谷7.69羊肉(冻)7.67香肠7.61咖哩牛肉干7.60鳟鱼[红鳟鱼]7.54太仓肉松7.35牛肉干7.26酱牛肉7.12奶酪[干酪]6.97牛肉(里脊)6.92鸭肝(母麻鸭)6.91酸刺6.88双孢蘑菇[洋蘑菇]6.80羊肉(瘦)6.73贻贝(干)[淡菜，壳菜]6.71鸡蛋黄粉6.66卤煮鸡6.31木榧[园榧]6.31明虾6.30蘑菇(干)6.29琼脂[紫菜胶洋粉]6.25松蘑(干)[松口蘑，松茸]6.22羊肉干6.19蚕蛹6.17桑葚(干)6.15芝麻籽(黑)6.13蛤蜊(均值)6.10红螺6.07龙虾6.07砂仁6.07银蚶[蚶子]6.07海蟹6.04麸皮5.98鸡蛋粉[全蛋粉]5.95黄蘑(干)5.91甘草5.88甲级龙井5.88猪肝5.84麻子籽5.58白条鱼(裸鱼)5.46红娘鱼[翼红娘鱼]5.44驴鞭5.28奶疙瘩[奶酪干，干酸奶]5.24河蚬[蚬子]5.20章鱼[真蛸]5.18白笋(干)5.16红花5.15黄螺[东风螺]5.14籼稻谷(红)5.14蚕豆(带皮)5.12核桃(干)[胡桃]5.05扇贝(干)[干贝]5.05贻贝(鲜)[淡菜，壳菜]5.04牛肝5.01地衣(水浸)5.00高良姜4.99胡麻籽4.94羊肉串(电烤)4.94马心4.93香海螺4.90扒鸡4.89冬菇(干)[毛柄金线菌]4.88鲈鱼[鲈花]4.88冬虫夏草[虫草]4.87锦蛇4.87骆驼蹄4.81牛肉(肥瘦)(均值)4.78油菜(脱水)4.78眉豆[饭豇豆]4.70牛脑4.69螯虾4.68白菜(脱水)4.68猪小排4.67枣仁4.64驴肉(酱)4.63松子仁4.61泥鳅4.60牛肉(前腿)4.50煨牛肉(罐头)4.50塘水虾[草虾]4.46蚕豆4.42驴肉(煮)4.40茶砖[砖茶]4.38陈醋4.38大麦[元麦]4.36绿茶4.34杏仁4.30腰果4.30鸭胰4.29猪肉松(均值)4.28早籼4.27驴肉(瘦)4.26芝麻籽(白)4.21松江肠4.20黑豆[黑大豆]4.18牛肉(后腱)4.18补血饼干4.10金针菜[黄花菜]4.07牛肉(后腿)4.07什锦糖果4.06杏仁(大)4.06牛肉(腑肋)4.05鹅肫4.04素大肠4.03鸭肫(母麻鸭)4.03油炸豆瓣4.01芝麻酱4.01刺蛄[刺蛄]4.00田鸡腿[青蛙腿]4.00狗肉3.98花茶3.98红茶3.97鸭肝(公麻鸭)3.92菠菜(脱水)3.91对虾3.90金钱酥3.90黄豆粉3.89羊肉手抓3.89鲤鱼[鲤拐子]3.85羊肉串(炸)3.84老年保健肉松3.83虾米[海米，虾仁]3.82豆腐皮3.81黑米3.80鸡蛋黄3.79山羊肉(酱)3.79鸭肫(公麻鸭)3.73牛肉(瘦)3.71牛乳粉(多维奶粉)3.71腐竹3.69猪肘棒(熟)3.69虾脑酱3.65芥茉3.62荞麦3.62豆腐干(卤干)3.61豆腐丝(干)3.59鲫鱼[喜头鱼，海附鱼]3.59羊肉(肥瘦)(均值)3.58白米虾[水虾米]3.56鹅肝3.56苔菜(干)[苔条，条浒苔]3.56珍珠白蘑(干)3.55杏仁(烤干，不加盐)3.54杏仁(烤干，加盐)3.54蛏子3.53花豆(紫)3.51华青鸡3.51大红菇(干)[草质红菇]3.50婴儿奶粉3.50腊肉(生)3.49羊肉(颈)3.49鲅鱼(咸)[咸马胶]3.48李广杏脯3.47宫爆肉丁(罐头)3.46茴香籽[小茴香籽]3.46鸡肝(肉鸡)3.46羊肝3.45蚕豆3.42丁香鱼(干)3.40牛舌3.39花生(鲜)[落花生，长生果]3.38酱鸭3.36杏仁(原味全部)3.36黄豆[大豆]3.34乌骨鸡3.33蚕豆(去皮)3.32钙奶饼干3.30甲鱼[鳖]3.30松花蛋(鸡蛋)3.29沙蛤蜊3.28口头鱼3.27榆钱3.27酱鸭(加梅菜，罐头)3.26毛豆[青豆，菜用大豆]3.26火腿肠3.22枝竹3.20木耳(干)[黑木耳，云耳]3.18青豆[青大豆]3.18酸梨3.18猪肉(清蒸)3.18豆粕(膨化)[大豆蛋白]3.17银耳(干)[白木耳]3.16普中红蘑(干)3.14全脂牛奶粉3.14湟鱼(裸鱼)3.13珠茶3.13杏仁(漂白后)3.12田鸡[青蛙]3.11羊肉(前腿)3.11鸡蛋黄(乌骨鸡)3.10曲拉3.09鸭蛋黄3.09酵母(鲜)3.08鸭肝3.08豌豆(带荚)[回回豆]3.07杏仁(过油炸干)3.07麻花3.06糟豆腐乳[糟乳]3.06大黄米[黍子]3.05蚕豆(烤)3.04豇豆3.04斑节对虾[草虾]3.02公麻鸭3.02酸酪蛋3.02酱汁肉3.01奶片3.00猪肉(瘦)2.99豆腐丝(油)2.98鸭肫2.98花生酱2.96荞麦(带皮)2.96香椿[香椿芽]2.96郁李仁2.96黄鳝[鳝鱼]2.94鱼片干2.94鲜桔晶2.92黑枣(有核)2.90福建式肉松2.89羊肾2.88库尔勒梨2.87花生(炒)2.86茶肠2.85黄颡鱼[戈牙鱼，黄鳍鱼]2.85紫苏2.84蚕豆(炸)[开花豆]2.83羊肉(后腿)2.83海虾2.82花生仁(炒)2.82骆驼掌2.81儿童营养饼干2.80葫芦条(干)2.80契达干酪(脱脂)2.80五香粉2.79椰子2.79莲子(干)2.78驴肉(卤)2.78猪肉(奶面)[硬五花]2.78绿鳍马面豚[面包鱼，橡皮鱼]2.77猪小肠2.77豆腐卷2.76鸡肫[鸡胗]2.76猪肾[猪腰子]2.75烧鹅2.74羊肉(胸脯)2.72江虾[沼虾]2.71酱油(三鲜)2.71豌豆黄2.71鲍鱼[杂色鲍]2.69鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱]2.69猪肉(前肘)2.69绿豆面2.68牛肺2.67马肉(卤)2.65方腿2.63广东香肠2.62桂林腐乳2.62火鸡肫2.62马牙大豆2.61羊肚2.61河虾2.60花蛤蜊2.59燕麦片2.59榛蘑(水发)2.58南瓜子仁2.57黄毛籽2.56大肉肠2.55豆腐干(小香干)2.55猪大排2.53盐水鸭(熟)2.52青稞炒面2.51花生仁(生)2.50羊大肠2.50炸素虾2.49腊肠2.48奶豆腐(鲜)2.48豌豆(花)2.47紫菜(干)2.47脑豆2.45乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼]2.45牛肾2.44酥香兰花豆2.43叉烧肉2.42姜(干)2.42菊花[怀菊花]2.42猪肉(后肘)2.42儿童肠2.41海参(干)2.41牛心2.41鸡肝2.40茶砖(小)2.39甘醋2.39长毛对虾[大虾，白露虾]2.38青稞2.38肯德鸡[炸鸡]2.37五香豆豉2.37冬寒菜[冬苋菜，冬葵]2.36石榴花茶2.36午餐肚2.36铁观音茶2.35豌豆2.35莱菔子2.33小麦2.33肚里黄2.31颚针鱼[针量鱼]2.31牛肚2.31契达干酪(普通)2.30全料蒸肉粉2.30全脂加糖奶粉2.30猪肉(里脊)2.30猪蹄筋2.30猪肘棒2.30过树榕蛇2.29湟鱼(裸鲤鱼)2.29油面筋2.29羊肉串(烤)2.28籼米粉(干，细)2.27金华火腿2.26腊肉(培根)2.26猪舌[口条]2.26鸭肠2.25午餐肠2.24奶皮子2.22芸豆(杂，带皮)2.22金丝瓜[裸瓣瓜]2.21母鸡(一年内)2.21莜麦面2.21赤小豆[小豆，红小豆]2.20鲮鱼(罐头)2.20瓦罐鸡汤(肉)2.20绿豆2.18猪肉(腿)2.18鹅2.16火腿2.16卤猪杂2.16全脂速溶奶粉2.16紫红糯米[血糯米]2.16菜花(脱水)[脱水花椰菜]2.15麦片2.15蟹肉2.15熏醋2.15猪肾(腰子)2.15羊肉(熟)2.14酱油(一级)2.13花生牛轧糖2.12藿香2.12小红肠2.11三明治冰激淋2.10西瓜脯2.10羊心2.09鲜贝2.08黄米2.07黄鳝丝2.07糜子(带皮)2.07芸豆(红)2.07猪肉(肥瘦)(均值)2.06鹌鹑2.05魔芋精粉[鬼芋粉，南星粉]2.05豆腐丝2.04咸肉2.04油豆腐2.03苦荞麦粉2.02菠萝豆2.01苜蓿[草头，金花菜]2.01圆腿2.01豆奶粉2.00猪肚2.00大蒜(脱水)1.98咸鸭蛋1.98羊肉(里脊)1.98基围虾1.97素火腿1.96鸭(均值)1.96玉米(鲜)1.96猪心1.96鸽1.95海冻菜[石花菜，冻菜]1.94鸡心1.94墨鱼[曼氏无针乌贼]1.94扁豆(白)1.93虾皮1.93鲢鱼[白鲢，胖子，连子鱼]1.92鸭蛋1.92鲚鱼(大)[大凤尾鱼]1.91鳕鱼[鳕狭，明太鱼]1.91扁豆1.90豆肝尖1.90花椒1.90猪蹄1.90烤鸡1.89糜子米(炒米)1.89晚籼(标二)1.89早籼(标二)1.89堤鱼1.88奶油蛋糕1.88鹌鹑蛋1.87牛肉辣瓣酱1.87小米1.87鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼]1.85胡萝卜(脱水)1.85玉米(白，干)1.85母麻鸭1.84鸡(土鸡，家养)1.83母乳化奶粉1.82栗子(干)1.81奶豆腐(脱脂)1.81羊肺1.81猪蹄(熟)1.81豆腐干(熏干)1.80蒜肠1.80婴儿营养粉[婴宝5410]1.80面蛋1.78软梨1.78豆浆粉1.77粳糯米1.77豆腐干(均值)1.76水面筋1.76北京填鸭1.75鳜鱼[桂鱼，花鲫鱼]1.75枣(鲜)1.75鲅鱼[马鲛鱼，燕鲅鱼，巴鱼]1.74火鸡肝1.74素鸡1.74乌鱼蛋1.74豆腐干(蒲包干)1.73红菜薹[紫菜薹]1.73空锅饼1.73胡子鲇[塘虱(鱼)]1.72梅童鱼[大头仔鱼，丁珠鱼]1.71香菜(脱水)1.71稻米(均值)1.70东方对虾[中国对虾]1.70芥菜干1.70玉米(黄，干)1.70鲍鱼(干)1.68发菜(干)[仙菜]1.68面条(特粉，切面)1.68薏米[薏仁米，苡米]1.68猪肉(肋条肉)1.68腐乳(红)[酱豆腐]1.67芥蓝[甘蓝菜，盖蓝菜]1.67龙虾片1.66鸡(均值)1.65尖嘴白1.65焦圈1.65金线鱼[红三鱼]1.65甜椒(脱水)1.65薄荷(干)1.64鹅蛋1.64高粱米1.64狗母鱼[大头狗母鱼]1.64松花蛋(鸭蛋)[皮蛋]1.64小麦粉(标准粉)1.64羊蹄筋(生)1.64观达菜[根达菜，牛皮菜]1.63鸡翅1.62鸡腿1.62煎饼1.62蕨菜(腌)1.62鹌鹑蛋(五香罐头)1.61豇豆(紫)1.61钙质糕粉1.60甜醅1.60籼米(优标)1.60豆腐干(香干)1.59鹅蛋黄1.59早籼(标一)1.59韭苔1.58鳓鱼[快鱼，力鱼]1.58廖花糖1.58罗非鱼1.58北京烤鸭1.56麦乳精1.56酸梅晶1.56钙王饼干1.55红烧鸭(罐头)1.55黄蘑(水发)1.55乐斯美面包1.55牛奶饼干1.55鲐鱼[青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼]1.55通心面[通心粉]1.55鲑鱼[大麻哈鱼]1.54糯米[江米](均值)1.54蒜蓉辣酱1.54早籼(特等)1.54炼乳(甜，罐头)1.53肉豆蔻1.53饼干(强化锌)[富锌饼干]1.52辣椒粉1.52奶油饼干1.52青鱼[青皮鱼，青鳞鱼，青混]1.52酥糖1.52素鸡丝卷1.52晚籼(标一)1.52籼糯米1.52鳊鱼[鲂鱼，武昌鱼]1.51枸杞子1.51白水羊头1.50草鱼[白鲩，草包鱼]1.50鸡爪1.50酱油(多味)1.50莲子健儿粉1.50面条(干切面)1.50乳儿糕1.50晚籼(特等)1.50桂圆(干)1.49黄鱼(小黄花鱼)1.49肉鸡(肥)1.49高蛋白饼干1.48豆瓣酱1.47籼米(标准)[机米]1.47蛋黄酥1.46鲮鱼[雪鲮]1.46籼米(标一)1.46鸡蛋(土鸡)1.45粳米(标一)1.45鲚鱼(小)[小凤尾鱼]1.44猪脾1.44鲻鱼[白眼棱鱼]1.44豆瓣酱(辣油)1.43面条(均值)1.43鞭笋[马鞭笋]1.42马铃薯片(油炸)[油炸土豆片]1.42无花果1.42玉米面(黄)1.42大腊肠1.41风干肠1.40南瓜粉1.40乌鳢[黑鱼，石斑鱼，生鱼]1.40豆腐干(菜干)1.39午餐肉1.39薏米面1.39鱿鱼(水浸)1.39密三刀1.38甜面酱1.38香油炒面1.38鸭心1.38鳗鲡[鳗鱼，河鳗]1.37刺楸1.36冬果梨(罐头)1.36豆腐柴1.36粳米饭(蒸)1.36年糕1.36巧克力(维夫)[朱古力威化]1.36樱桃(野，白刺)1.35油抒[香梭鱼]1.35乐陵枣1.33沙棘1.33罗非鱼(莫桑比克)[非洲黑鲫鱼]1.32油菜(黑)1.32百合(干)1.31酸枣1.31柠檬酱1.30鲨鱼[真鲨，白斑角鲨]1.30兔肉1.30鲽[比目鱼，凸眼鱼]1.28玉米面(强化豆粉)1.28蛋清肠1.27黑洋酥1.27花豆(红)1.27混合油(菜+棕)1.27萝卜干1.27紫萼香茶菜1.27白姑鱼[白米子(鱼)]1.25百合(脱水)1.25醋(均值)1.25黄酱[大酱]1.25鸡蛋(均值)1.25素什锦1.25鳙鱼[胖头鱼，摆佳鱼，花鲢鱼]1.25猪肺1.25芡实米[鸡头米]1.24小泥肠1.24羊脑1.24胡椒粉1.23挂面(标准粉)1.22马铃薯粉1.22玉米面(白)1.22参鱼[蓝圆参，边鱼]1.21独行菜(宽)1.21凉面1.21麻辣酱1.21紫苏(鲜)[赤苏，白苏]1.21老年蛋糕1.20优糯米1.20芸豆(虎皮)1.20海鳗[鲫勾]1.19烤麸1.19沙钻鱼[多鳞喜，沙梭，麦穗鱼]1.19豆腐干(酱油干)1.18方瓜1.18小米面1.18猪头皮1.18黄油渣1.17酱油(均值)1.17水晶糖1.17鸭胸脯肉1.17马蹄软糖1.16蒜苔1.16玉米糁(黄)1.16鸡蛋(白皮)1.15鸡蛋(红皮)1.15鲳鱼[平鱼，银鲳，刺鲳]1.14芹菜叶1.14洋葱(紫皮，脱水)1.13酱油(高级)1.12可可粉1.12慈菇[乌芋，白地果]1.11豆腐(均值)1.11珍珠里脊丝(罐头)1.11奶油(食品工业)1.10鸭翅1.10月饼(香油果馅)1.10冰淇淋粉1.09豆油1.09菱角(老)[龙角]1.09苋菜(绿)1.08芸豆1.08粳米(特等)1.07面条(标准粉，切面)1.07鳘鱼1.07水晶饼1.07鸭舌[鸭条]1.07方便面1.06红果肠1.06驴打滚1.05牛鞭(泡发)1.05牛大肠1.05白菜薹[菜薹，菜心]1.04大蒜[蒜头]1.04酱苤蓝丝1.04绿豆糕1.04西式蛋糕1.04白果(干)[银杏]1.03蒜头(酱)1.03香肠(罐头)1.03败酱[胭脂麻]1.02巧克力1.02洋葱(白皮，脱水)1.02蛋糕(均值)1.01丁香1.01馒头(标准粉)1.01陈皮1.00甘蔗汁1.00感鱼[猴鱼]1.00牛蹄筋(熟)0.99维生素面包0.99鱼腥草[蕺菜，臭菜]0.99猪脑0.99冬菜0.98豆腐干(臭干)0.98柠檬0.98猪大肠0.98海鲫鱼[九九鱼]0.97黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)]0.97粳米(标四)0.97小麦粉(富强粉，特一粉)0.97腌龙须菜0.97油饼0.97菠菜[赤根菜]0.96腐乳(臭)[臭豆腐]0.96豇豆(长)0.96苋菜(紫)[红苋]0.96小麦粉(特二粉)0.96赤眼鳟[金目鱼]0.95豆瓣菜[西洋菜，水田芥]0.95酱油膏0.95山药(干)0.95挂面(均值)0.94烙饼(标准粉)0.94罗汉果0.94西兰花[绿菜花]0.94鸭血(母麻鸭)0.94羊肉(青羊)0.94地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]0.93粳米(标三)0.93蘑菇(鲜蘑)0.93豌豆尖0.93带鱼[白带鱼，刀鱼]0.92酱油(特母)0.92苦豆子0.92米饭(蒸)(均值)0.92鸭掌0.92油菜(小)0.92饼干(均值)0.91刀豆0.91鹅油卷0.91月饼(奶油松仁)0.91薄荷(鲜)0.90独行菜0.90藿香(鲜)0.90豌豆苗0.90鸭血(公麻鸭)0.90羊乳酪0.90红豆馅0.89酱黄瓜0.89粳米(标二)0.89牛至0.89香茅0.89黄鱼(大黄花鱼)0.88栗羊羹0.88鳐鱼[夫鱼]0.88油菜薹[菜薹]0.88发芽豆0.87挂面(精制龙须面)0.87花叶萝卜0.87马兰头[马兰，鸡儿肠，路边菊]0.87原汁沙棘0.87章鱼(八爪鱼)[八角鱼]0.87猪肉(后臀尖)0.87苦菜[节节花，拒马菜]0.86椰圈面包0.86猪肉(奶脯)[软五花，猪夹心]0.86茴香[小茴香]0.85混糖糕点0.85健儿粉0.85核桃薄脆0.84江米条0.84春卷0.83粉条0.83面条(富强粉，切面)0.83鲇鱼[胡子鲇，鲢胡，旺虾]0.82酱油(味精)0.81牛蹄筋0.81蛇鲻[沙梭鱼]0.81咸面包0.81月饼(枣泥)0.81枣(干)0.81白脱(食品工业)[牛油，黄油]0.80白芷0.80宫廷蛋糕0.80桂圆0.80夹心酥饼0.80籼米粉[排米粉]0.80猪油(板油)0.80扁豆[月亮菜]0.79蛋片0.79红心萝卜0.79桦榕面包0.79菊苣0.79牛油0.79乌菜[乌塌菜，塌棵菜]0.79艾蒿0.78酱大头菜0.78金钱萝卜0.78鲆[片口鱼，比目鱼]0.78荠菜[蓟菜，菱角菜]0.77月饼(奶油果馅)0.76炸糕0.76豆腐花[豆腐粉]0.75海棠(罐头)0.75面包(均值)0.75油条0.75多维面包0.74挂面(富强粉)0.74合锦菜0.74芥菜[雪里红，雪菜]0.74棉籽油0.74什锦菜0.74腌雪里红0.74珍珠花菜0.74VC饼干0.73大白菜(青白口)0.73黑醋0.73牛蹄筋(泡发)0.73山楂果丹皮0.73香油辣酱0.73百里香0.72大蒜(紫皮)0.72红萝卜0.71栗子(鲜)[板栗]0.71馒头(均值)0.71密云小枣0.71番茄酱0.70毛笋[毛竹笋]0.70酿皮0.70芹菜(白茎)[旱芹，药芹]0.70全脂软酪0.70咸沙葱[蒙古韭]0.70腐乳(白)[酱豆腐]0.69食用黄麻0.69桃酥0.69香大米0.69羊蹄筋(泡发)0.69硬皮糕点0.69中华猕猴桃[毛叶猕猴桃]0.69猪肉(肥)0.69瓢儿白[瓢儿菜]0.68酥皮糕点0.68酸奶(中脂)0.68莼菜(瓶装)[花案菜]0.67黑麻香酥0.67胡萝卜缨(红)0.67羊血0.67法式配餐面包0.66海带(干)[江白菜，昆布]0.66海带(浸)[江白菜，昆布]0.66葫子0.66平菇[糙皮侧耳，青蘑]0.66香菇[香蕈，冬菇]0.66月饼(唐王赏月)0.66猪肉(猪脖)0.66春笋0.65桂花大头菜[佛手疙瘩]0.65桂圆肉0.65湖盐[青盐]0.65荞菜[野荞]0.65酱甘露[地蚕，甘露子]0.64鸭皮0.64月饼(豆沙)0.64板油酥饼0.63车前(鲜)0.63豆腐(北)0.63海参0.63水芹菜0.63小白菜0.63榨菜0.63八角[大料，大茴香]0.62豆角(白)0.62麦维面包0.62百合0.61法式牛角面包0.61红果(干)0.61酱萝卜0.61野蒜[小蒜，野葱]0.61月饼(五仁)0.61草菇[大黑头细花草]0.60茯苓夹饼0.60蕨菜[龙头菜，如意菜]0.60蜜麻花[糖耳朵]0.60紫雪糕0.60豆腐(南)[南豆腐]0.59京白梨0.59蒜头(甜)[糖蒜]0.59果料面包0.58鸡肉松0.58芥菜(大叶)[盖菜]0.58三鲜豆皮0.58娃娃头0.58薤[皎头]0.58柚[文旦]0.58芋头[芋艿，毛芋]0.58状元饼0.58荷兰豆0.57芥菜(小叶)[小芥菜]0.57莴笋叶[莴苣叶]0.57菠萝蜜子0.56炒肝0.56豆角0.56防风(根，鲜)0.56豇豆0.56空心果0.56梨(均值)0.56郫县辣酱0.56酸芥菜0.56酸奶(果料)0.56蒜苗0.56香菜[芫荽]0.56杏脯0.56豆腐(内酯)0.55海蜇皮0.55牛肉松0.55乳黄瓜[嫩黄瓜]0.55腌芥菜头(煮)[煮芥，煮疙瘩]0.55洋姜(腌)[菊芋，鬼子姜]0.55婴儿奶糕0.55菜籽油[青油]0.54蛋糕(黄蛋糕)0.54黄豆芽0.54黄皮果0.54酱蘑菇0.54酸奶(高蛋白)0.54维夫饼干0.54月饼(百寿宴点)0.54八宝菜0.53木耳(水发)[黑木耳，云耳]0.53生菜(牛俐)[油麦菜]0.53水萝卜[脆萝卜]0.53酸奶(均值)0.53桃(糖水罐头)0.53莴笋[莴苣]0.53地肤[益明，扫帚苗]0.52火鸡胸脯肉0.52开口笑0.52罗勒[兰香]0.52竹笋0.52大薯[参薯]0.51鸡胸脯肉0.51决明(鲜)0.51龙牙豆[玉豆]0.51酸奶(脱脂)0.51蕹菜[空心菜，藤藤菜]0.51枣(干，大)0.51芝麻桃酥0.51草莓酱0.50豆粕0.50黄油面包0.50姜(糟)0.50葵花子仁0.50轮叶党参0.50鸭血(白鸭)0.50大葱0.49豆腐脑[老豆腐]0.49黄鲂[赤虹，老板鱼]0.49苣荬菜(尖叶)[取荬菜，苦麻子]0.49麦胚面包0.49花生油0.48酱油(三级)0.48韭菜0.48婆罗门参(白)0.48小葱0.48芥菜头[大头菜，水芥]0.47酒枣0.47龙豆0.47婆罗门参(黑)[鸦葱]0.47蛇瓜[蛇豆，大豆角]0.47甜辣黄瓜0.47籼米饭(蒸)0.47菜花[花椰菜]0.46蛋麻脆0.46芦笋[石刁柏，龙须菜]0.46起酥0.46腌芥菜头[水芥，水疙瘩]0.46豆腐脑(带卤)0.45防风(叶，鲜)0.45黑枣(无核)[乌枣]0.45鸡血0.45茭白[茭笋，茭粑]0.45京式黄酥0.45荸荠[马蹄，地栗]0.44朝鲜蓟0.44大白菜(均值)0.44茯苓0.44苦瓜[凉瓜，癞瓜]0.44麻香糕0.44巧克力(酒芯)0.44杨桃0.44玉米片(即食粥)0.44茶汤0.43大麻油0.43枸杞菜[枸杞，地骨]0.43橘子晶0.43茼蒿[蓬蒿菜，艾菜]0.43鳄梨0.42海蜇头0.42酱莴笋0.42绿豆饼[饼折]0.42落葵[木耳菜，软浆菜]0.42牛乳(均值)0.42油茶0.42吊蛋0.41狗芽菜0.41金糕条[山楂条]0.41马铃薯丁(脱水)0.41小米粥0.41猴头菇(罐装)0.40酱包瓜0.40京八件0.40馒头(富强粉)0.40桃(均值)0.40紫花桔梗0.40金针菇[智力菇]0.39马铃薯[土豆，洋芋]0.39西瓜子仁0.39韭黄[韭芽]0.38辣椒(红，小)0.38牛乳(强化VA，VD)0.38牛乳(西德牛)0.38汤泡0.38甜菜叶0.38油菜0.38油豆角[多花菜豆]0.38紫葡萄0.38白金瓜0.37冰淇淋0.37冰砖0.37蜂蜜0.37红果[山里红，大山楂]0.37球茎茴香0.37大白菜(小白口)0.36姜[黄姜]0.36芹菜茎0.36青萝卜0.36烧饼(加糖)0.36酸白菜[酸菜]0.36营养乳儿糕0.36甘薯片[白薯干]0.35红糖0.35绿豆芽0.35蒲公英叶[黄花苗叶，孛孛丁叶]0.35苏打饼干0.35杏(罐头)0.35猪耳0.35猪肝(卤煮)0.35茶油0.34红旦旦萝卜0.34金针菇(罐装)0.34辣萝卜条0.34枇杷0.34蒜黄0.34甜菜根[甜菜头，糖萝卜]0.34洋姜[菊芋，鬼子姜]0.34番杏[夏菠菜，新西兰菠菜]0.33福桔0.33红粉皮石榴0.33玛瑙石榴0.33蜜枣(无核)0.33牛乳(美国牛)0.33青皮石榴0.33山药[薯蓣，大薯]0.33石榴(均值)0.33双棒雪糕0.33小豆粥0.33玉米笋(罐头)0.33艾窝窝0.32白萝卜[莱菔]0.32白薯叶[甘薯叶]0.32豆沙0.32奶油(焦克)0.32豌豆粉丝0.32小水萝卜[算盘子，红皮萝卜]0.32变萝卜[红皮萝卜]0.31橄榄(白榄)0.31萝卜缨(小萝卜)0.31茄子(圆)0.31曲奇饼0.31味精0.31香蕉[甘蕉]0.31大雪糕0.30胡麻油0.30萝卜缨(青)0.30五香醋0.30鱼奇油[鱼露，虾油]0.30甘蓝[圆白菜，卷心菜]0.29甘薯粉[地瓜粉]0.29木瓜[番木瓜]0.29奶糖0.29生菜(叶用莴苣)0.29鲜羊乳0.29樱桃0.29菠萝蜜[木菠萝]0.28金丝小枣0.28面西胡瓜0.28喷瓜0.28人乳0.28猪血0.28粉皮0.27粉丝0.27海参(水浸)0.27海棠脯0.27黑醋栗[黑加仑]0.27芥菜(茎用)[青头菜]0.27垅船豆0.27茄子(绿皮)0.27青蒜0.27桑葚(白)0.27酸奶(桔味，脱脂)0.27雪梨0.27甘薯(白心)[红皮山芋]0.26辣椒(青，尖)0.26辣椒酱[辣椒糊]0.26藕[莲藕]0.26秋葵[黄秋葵，羊角豆]0.26桑葚(均值)0.26洋葱[葱头]0.26玉米油0.26早桔0.26豆薯[凉薯，地瓜，沙葛]0.25李子杏0.25蜜枣0.25苹果(均值)0.25蒲桃0.25茄子(均值)0.25桑葚(红)0.25丝瓜0.25腌韭菜花0.25芭蕉[甘蕉，板蕉，牙蕉]0.24刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]0.24豆浆0.24豆奶[豆乳]0.24番茄(整个，罐头)0.24胡萝卜(红)[金笋，丁香萝卜]0.24虎杖(鲜)0.24金桔[金枣]0.24精盐0.24凉粉0.24沙丁鱼[沙鲻]0.24柿饼0.24四季豆[菜豆]0.24维尔康运动饮料0.24大白菜(白梗)[黄芽白]0.23桂花藕粉0.23荔枝0.23肉桂0.23色拉油0.23甜椒[灯笼椒，柿子椒]0.23晚桃(黄)0.23五谷香0.23玉兰片0.23番石榴[鸡矢果，番桃]0.22苤蓝[玉蔓菁，球茎甘蓝]0.22四川红桔0.22豌豆淀粉0.22杏0.22白花桔梗0.21冰糖0.21菠萝[凤梨，地菠萝]0.21姜(子姜)[嫩姜]0.21金瓜0.21桔饼0.21凉粉(带调料)0.21面条(富强粉，煮)0.21葡萄(均值)0.21沙果0.21酸豆奶0.21香梨0.21刺玫汁(纸盒)0.20豆瓣辣酱0.20黄瓜[胡瓜]0.20粳米粥0.20蒌蒿0.20磨盘柿0.20苹果(罐头)0.20百令可乐0.19橙0.19大葱(红皮)0.19高山白桃0.19梨(糖水罐头)0.19心里美萝卜0.19白花菜0.18德庆酥0.18国光苹果0.18哈蜜瓜0.18荷柿0.18红玫瑰葡萄0.18酱油(晒制)0.18葡萄干0.18巧克力豆奶0.18苏梅梨0.18桃脯0.18团粉[芡粉]0.18西瓜(均值)0.18甘薯(红心)[山芋，红薯]0.17果味奶0.17桔柑子[宽皮桂]0.17巨峰葡萄0.17茄子(紫皮，长)0.17西瓜(京欣一号)0.17杨梅[树梅，山杨梅]0.17芝麻油[香油]0.17长把梨0.16蛋清蛋糕0.16灌肠0.16海带[江白菜]0.16葫芦[长瓜，蒲瓜，瓠瓜]0.16南瓜[倭瓜，番瓜]0.16苹果脯0.16青梅果脯0.16食用大黄0.16西葫芦0.16银鱼[面条鱼]0.16旱久保桃0.15久保桃0.15李子0.15芒果[抹猛果，望果]0.15藕粉0.15三湖红桔0.15山楂晶0.15酸模0.15五月鲜桃0.15草莓[洋莓，凤阳草莓]0.14胡萝卜(黄)0.14酱油(冬菇)0.14金元帅苹果0.14奶柿子[西红柿]0.14汤菜0.14早桃(黄)0.14番茄[西红柿]0.13胶姆糖0.13芦柑0.13蜜桔0.13木梨0.13浓缩橘汁0.13小西胡瓜0.13余柑子[油柑子]0.13醋栗[灯笼果]0.12鸡腿酥0.12南瓜果脯0.12泡泡糖0.12酥油0.12甜瓜[香瓜]0.12西瓜(郑州三号)0.12鸭梨0.12宝宝福0.11菜瓜[生瓜，白瓜]0.11豆汁(生)0.11红元帅苹果0.11黄油0.11葵花籽油0.11小叶桔0.11VC橘汁0.10鹅蛋白0.10柑桔(均值)0.10胡萝卜素王0.10金糕0.10明月梨0.10人参果0.10笋瓜[生瓜]0.10冬瓜0.09节瓜[毛瓜]0.09奶油0.09柠檬汁0.09柿0.09土盐0.09鲜桃果汁糖0.09玉米淀粉0.09佛手瓜[棒瓜，菜肴梨]0.08苹果酱0.08沙棘果汁0.08酸三色糖0.08早酥梨0.08棕榈油0.08伏苹果0.07马蹄黄梨0.07蜜桃0.07绵白糖0.07舌鳎[花纹舌头，舌头鱼]0.07雪花梨0.07白砂糖0.06红景天饮料0.06白瓜0.05蚕豆淀粉0.05海棠果[楸子]0.05红肖梨0.05青香蕉苹果0.05黄元帅苹果0.04苹果梨0.04乌梅汁0.04喜乐(乳酸饮料)0.04香玉苹果0.04杏酱0.04巴梨0.03冰川可乐0.03茶水0.03红果汁0.03橘子汁0.03莱阳梨0.03玫瑰香葡萄0.03鸭广梨0.03橙汁汽水0.02红香蕉苹果0.02红星苹果0.02黄香蕉苹果0.02鸡蛋白0.02特制柠檬汽水0.02特制汽水0.02杏仁露0.02鸡蛋白(乌骨鸡)0.01面窝0.01鲜橘汁(纸盒)0.01专家意见：锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。生殖器发育能促进男人生殖器官生长发育的营养元素有哪儿些,多吃什么水果,蔬菜和食物有利于或能促进性器官的生长和发育？专家意见：锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。要保证体内有足够的锌，首先从调整饮食入手。动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品，有效锌的含量均较丰富，缺锌者可在膳食中合理搭配。下表说明每百克食物中含锌毫克数。从高到低排序。生蚝71.20山核桃(熟)[小核桃]41.97泥蚶[血蚶，珠蚶]38.63赤贝34.06扇贝(鲜)33.40松子(生)28.19螺蛳27.76山核桃(干)26.75蝎子26.71沙鸡25.85小麦胚粉23.40石螺22.85乌梅22.50榛子(干)21.59饭铲头蛇18.57蕨菜(脱水)18.11榛子(炒)17.86松子(炒)17.71三索线蛇17.41西瓜子(炒)15.72西瓜子(话梅)15.47杏干15.20河蚌14.49蛏干[蛏子缢，蛏青子]13.63杂色蛤蜊12.83马肉12.26墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]12.22羊肚菌[干狼肚]12.11葵花子(生)12.06水蛇11.59鱿鱼(干)[台湾枪乌贼]11.47葵花子(炒)11.37猪胆肝11.25螺(均值)11.22梭子蟹11.22南瓜子(炒)[白瓜子]10.47山羊肉(冻)10.42田螺10.42秋蛤蜊10.35虾虎10.34芝麻南糖10.26踞缘青蟹[青蟹]10.09黑笋(干)10.00腊羊肉9.95糌粑(稞麦熟品)9.55牡蛎[海蛎子]9.39辣椒(红，尖，干)9.33火鸡腿9.26中国鲎[水鳖子]9.26毛蛤蜊9.16口蘑(白蘑)9.04香菇(干)[香蕈，冬菇]9.02蛇(均值)8.92榛蘑(干)[假蜜环菌]8.82河蟹8.76牛肉(前腱)8.01香杏片口蘑(干)7.83兔肉(野)7.81香醋7.79香杏丁蘑(干，大)7.78三刀蜜7.77早糯谷7.69羊肉(冻)7.67香肠7.61咖哩牛肉干7.60鳟鱼[红鳟鱼]7.54太仓肉松7.35牛肉干7.26酱牛肉7.12奶酪[干酪]6.97牛肉(里脊)6.92鸭肝(母麻鸭)6.91酸刺6.88双孢蘑菇[洋蘑菇]6.80羊肉(瘦)6.73贻贝(干)[淡菜，壳菜]6.71鸡蛋黄粉6.66卤煮鸡6.31木榧[园榧]6.31明虾6.30蘑菇(干)6.29琼脂[紫菜胶洋粉]6.25松蘑(干)[松口蘑，松茸]6.22羊肉干6.19蚕蛹6.17桑葚(干)6.15芝麻籽(黑)6.13蛤蜊(均值)6.10红螺6.07龙虾6.07砂仁6.07银蚶[蚶子]6.07海蟹6.04麸皮5.98鸡蛋粉[全蛋粉]5.95黄蘑(干)5.91甘草5.88甲级龙井5.88猪肝5.84麻子籽5.58白条鱼(裸鱼)5.46红娘鱼[翼红娘鱼]5.44驴鞭5.28奶疙瘩[奶酪干，干酸奶]5.24河蚬[蚬子]5.20章鱼[真蛸]5.18白笋(干)5.16红花5.15黄螺[东风螺]5.14籼稻谷(红)5.14蚕豆(带皮)5.12核桃(干)[胡桃]5.05扇贝(干)[干贝]5.05贻贝(鲜)[淡菜，壳菜]5.04牛肝5.01地衣(水浸)5.00高良姜4.99胡麻籽4.94羊肉串(电烤)4.94马心4.93香海螺4.90扒鸡4.89冬菇(干)[毛柄金线菌]4.88鲈鱼[鲈花]4.88冬虫夏草[虫草]4.87锦蛇4.87骆驼蹄4.81牛肉(肥瘦)(均值)4.78油菜(脱水)4.78眉豆[饭豇豆]4.70牛脑4.69螯虾4.68白菜(脱水)4.68猪小排4.67枣仁4.64驴肉(酱)4.63松子仁4.61泥鳅4.60牛肉(前腿)4.50煨牛肉(罐头)4.50塘水虾[草虾]4.46蚕豆4.42驴肉(煮)4.40茶砖[砖茶]4.38陈醋4.38大麦[元麦]4.36绿茶4.34杏仁4.30腰果4.30鸭胰4.29猪肉松(均值)4.28早籼4.27驴肉(瘦)4.26芝麻籽(白)4.21松江肠4.20黑豆[黑大豆]4.18牛肉(后腱)4.18补血饼干4.10金针菜[黄花菜]4.07牛肉(后腿)4.07什锦糖果4.06杏仁(大)4.06牛肉(腑肋)4.05鹅肫4.04素大肠4.03鸭肫(母麻鸭)4.03油炸豆瓣4.01芝麻酱4.01刺蛄[刺蛄]4.00田鸡腿[青蛙腿]4.00狗肉3.98花茶3.98红茶3.97鸭肝(公麻鸭)3.92菠菜(脱水)3.91对虾3.90金钱酥3.90黄豆粉3.89羊肉手抓3.89鲤鱼[鲤拐子]3.85羊肉串(炸)3.84老年保健肉松3.83虾米[海米，虾仁]3.82豆腐皮3.81黑米3.80鸡蛋黄3.79山羊肉(酱)3.79鸭肫(公麻鸭)3.73牛肉(瘦)3.71牛乳粉(多维奶粉)3.71腐竹3.69猪肘棒(熟)3.69虾脑酱3.65芥茉3.62荞麦3.62豆腐干(卤干)3.61豆腐丝(干)3.59鲫鱼[喜头鱼，海附鱼]3.59羊肉(肥瘦)(均值)3.58白米虾[水虾米]3.56鹅肝3.56苔菜(干)[苔条，条浒苔]3.56珍珠白蘑(干)3.55杏仁(烤干，不加盐)3.54杏仁(烤干，加盐)3.54蛏子3.53花豆(紫)3.51华青鸡3.51大红菇(干)[草质红菇]3.50婴儿奶粉3.50腊肉(生)3.49羊肉(颈)3.49鲅鱼(咸)[咸马胶]3.48李广杏脯3.47宫爆肉丁(罐头)3.46茴香籽[小茴香籽]3.46鸡肝(肉鸡)3.46羊肝3.45蚕豆3.42丁香鱼(干)3.40牛舌3.39花生(鲜)[落花生，长生果]3.38酱鸭3.36杏仁(原味全部)3.36黄豆[大豆]3.34乌骨鸡3.33蚕豆(去皮)3.32钙奶饼干3.30甲鱼[鳖]3.30松花蛋(鸡蛋)3.29沙蛤蜊3.28口头鱼3.27榆钱3.27酱鸭(加梅菜，罐头)3.26毛豆[青豆，菜用大豆]3.26火腿肠3.22枝竹3.20木耳(干)[黑木耳，云耳]3.18青豆[青大豆]3.18酸梨3.18猪肉(清蒸)3.18豆粕(膨化)[大豆蛋白]3.17银耳(干)[白木耳]3.16普中红蘑(干)3.14全脂牛奶粉3.14湟鱼(裸鱼)3.13珠茶3.13杏仁(漂白后)3.12田鸡[青蛙]3.11羊肉(前腿)3.11鸡蛋黄(乌骨鸡)3.10曲拉3.09鸭蛋黄3.09酵母(鲜)3.08鸭肝3.08豌豆(带荚)[回回豆]3.07杏仁(过油炸干)3.07麻花3.06糟豆腐乳[糟乳]3.06大黄米[黍子]3.05蚕豆(烤)3.04豇豆3.04斑节对虾[草虾]3.02公麻鸭3.02酸酪蛋3.02酱汁肉3.01奶片3.00猪肉(瘦)2.99豆腐丝(油)2.98鸭肫2.98花生酱2.96荞麦(带皮)2.96香椿[香椿芽]2.96郁李仁2.96黄鳝[鳝鱼]2.94鱼片干2.94鲜桔晶2.92黑枣(有核)2.90福建式肉松2.89羊肾2.88库尔勒梨2.87花生(炒)2.86茶肠2.85黄颡鱼[戈牙鱼，黄鳍鱼]2.85紫苏2.84蚕豆(炸)[开花豆]2.83羊肉(后腿)2.83海虾2.82花生仁(炒)2.82骆驼掌2.81儿童营养饼干2.80葫芦条(干)2.80契达干酪(脱脂)2.80五香粉2.79椰子2.79莲子(干)2.78驴肉(卤)2.78猪肉(奶面)[硬五花]2.78绿鳍马面豚[面包鱼，橡皮鱼]2.77猪小肠2.77豆腐卷2.76鸡肫[鸡胗]2.76猪肾[猪腰子]2.75烧鹅2.74羊肉(胸脯)2.72江虾[沼虾]2.71酱油(三鲜)2.71豌豆黄2.71鲍鱼[杂色鲍]2.69鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱]2.69猪肉(前肘)2.69绿豆面2.68牛肺2.67马肉(卤)2.65方腿2.63广东香肠2.62桂林腐乳2.62火鸡肫2.62马牙大豆2.61羊肚2.61河虾2.60花蛤蜊2.59燕麦片2.59榛蘑(水发)2.58南瓜子仁2.57黄毛籽2.56大肉肠2.55豆腐干(小香干)2.55猪大排2.53盐水鸭(熟)2.52青稞炒面2.51花生仁(生)2.50羊大肠2.50炸素虾2.49腊肠2.48奶豆腐(鲜)2.48豌豆(花)2.47紫菜(干)2.47脑豆2.45乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼]2.45牛肾2.44酥香兰花豆2.43叉烧肉2.42姜(干)2.42菊花[怀菊花]2.42猪肉(后肘)2.42儿童肠2.41海参(干)2.41牛心2.41鸡肝2.40茶砖(小)2.39甘醋2.39长毛对虾[大虾，白露虾]2.38青稞2.38肯德鸡[炸鸡]2.37五香豆豉2.37冬寒菜[冬苋菜，冬葵]2.36石榴花茶2.36午餐肚2.36铁观音茶2.35豌豆2.35莱菔子2.33小麦2.33肚里黄2.31颚针鱼[针量鱼]2.31牛肚2.31契达干酪(普通)2.30全料蒸肉粉2.30全脂加糖奶粉2.30猪肉(里脊)2.30猪蹄筋2.30猪肘棒2.30过树榕蛇2.29湟鱼(裸鲤鱼)2.29油面筋2.29羊肉串(烤)2.28籼米粉(干，细)2.27金华火腿2.26腊肉(培根)2.26猪舌[口条]2.26鸭肠2.25午餐肠2.24奶皮子2.22芸豆(杂，带皮)2.22金丝瓜[裸瓣瓜]2.21母鸡(一年内)2.21莜麦面2.21赤小豆[小豆，红小豆]2.20鲮鱼(罐头)2.20瓦罐鸡汤(肉)2.20绿豆2.18猪肉(腿)2.18鹅2.16火腿2.16卤猪杂2.16全脂速溶奶粉2.16紫红糯米[血糯米]2.16菜花(脱水)[脱水花椰菜]2.15麦片2.15蟹肉2.15熏醋2.15猪肾(腰子)2.15羊肉(熟)2.14酱油(一级)2.13花生牛轧糖2.12藿香2.12小红肠2.11三明治冰激淋2.10西瓜脯2.10羊心2.09鲜贝2.08黄米2.07黄鳝丝2.07糜子(带皮)2.07芸豆(红)2.07猪肉(肥瘦)(均值)2.06鹌鹑2.05魔芋精粉[鬼芋粉，南星粉]2.05豆腐丝2.04咸肉2.04油豆腐2.03苦荞麦粉2.02菠萝豆2.01苜蓿[草头，金花菜]2.01圆腿2.01豆奶粉2.00猪肚2.00大蒜(脱水)1.98咸鸭蛋1.98羊肉(里脊)1.98基围虾1.97素火腿1.96鸭(均值)1.96玉米(鲜)1.96猪心1.96鸽1.95海冻菜[石花菜，冻菜]1.94鸡心1.94墨鱼[曼氏无针乌贼]1.94扁豆(白)1.93虾皮1.93鲢鱼[白鲢，胖子，连子鱼]1.92鸭蛋1.92鲚鱼(大)[大凤尾鱼]1.91鳕鱼[鳕狭，明太鱼]1.91扁豆1.90豆肝尖1.90花椒1.90猪蹄1.90烤鸡1.89糜子米(炒米)1.89晚籼(标二)1.89早籼(标二)1.89堤鱼1.88奶油蛋糕1.88鹌鹑蛋1.87牛肉辣瓣酱1.87小米1.87鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼]1.85胡萝卜(脱水)1.85玉米(白，干)1.85母麻鸭1.84鸡(土鸡，家养)1.83母乳化奶粉1.82栗子(干)1.81奶豆腐(脱脂)1.81羊肺1.81猪蹄(熟)1.81豆腐干(熏干)1.80蒜肠1.80婴儿营养粉[婴宝5410]1.80面蛋1.78软梨1.78豆浆粉1.77粳糯米1.77豆腐干(均值)1.76水面筋1.76北京填鸭1.75鳜鱼[桂鱼，花鲫鱼]1.75枣(鲜)1.75鲅鱼[马鲛鱼，燕鲅鱼，巴鱼]1.74火鸡肝1.74素鸡1.74乌鱼蛋1.74豆腐干(蒲包干)1.73红菜薹[紫菜薹]1.73空锅饼1.73胡子鲇[塘虱(鱼)]1.72梅童鱼[大头仔鱼，丁珠鱼]1.71香菜(脱水)1.71稻米(均值)1.70东方对虾[中国对虾]1.70芥菜干1.70玉米(黄，干)1.70鲍鱼(干)1.68发菜(干)[仙菜]1.68面条(特粉，切面)1.68薏米[薏仁米，苡米]1.68猪肉(肋条肉)1.68腐乳(红)[酱豆腐]1.67芥蓝[甘蓝菜，盖蓝菜]1.67龙虾片1.66鸡(均值)1.65尖嘴白1.65焦圈1.65金线鱼[红三鱼]1.65甜椒(脱水)1.65薄荷(干)1.64鹅蛋1.64高粱米1.64狗母鱼[大头狗母鱼]1.64松花蛋(鸭蛋)[皮蛋]1.64小麦粉(标准粉)1.64羊蹄筋(生)1.64观达菜[根达菜，牛皮菜]1.63鸡翅1.62鸡腿1.62煎饼1.62蕨菜(腌)1.62鹌鹑蛋(五香罐头)1.61豇豆(紫)1.61钙质糕粉1.60甜醅1.60籼米(优标)1.60豆腐干(香干)1.59鹅蛋黄1.59早籼(标一)1.59韭苔1.58鳓鱼[快鱼，力鱼]1.58廖花糖1.58罗非鱼1.58北京烤鸭1.56麦乳精1.56酸梅晶1.56钙王饼干1.55红烧鸭(罐头)1.55黄蘑(水发)1.55乐斯美面包1.55牛奶饼干1.55鲐鱼[青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼]1.55通心面[通心粉]1.55鲑鱼[大麻哈鱼]1.54糯米[江米](均值)1.54蒜蓉辣酱1.54早籼(特等)1.54炼乳(甜，罐头)1.53肉豆蔻1.53饼干(强化锌)[富锌饼干]1.52辣椒粉1.52奶油饼干1.52青鱼[青皮鱼，青鳞鱼，青混]1.52酥糖1.52素鸡丝卷1.52晚籼(标一)1.52籼糯米1.52鳊鱼[鲂鱼，武昌鱼]1.51枸杞子1.51白水羊头1.50草鱼[白鲩，草包鱼]1.50鸡爪1.50酱油(多味)1.50莲子健儿粉1.50面条(干切面)1.50乳儿糕1.50晚籼(特等)1.50桂圆(干)1.49黄鱼(小黄花鱼)1.49肉鸡(肥)1.49高蛋白饼干1.48豆瓣酱1.47籼米(标准)[机米]1.47蛋黄酥1.46鲮鱼[雪鲮]1.46籼米(标一)1.46鸡蛋(土鸡)1.45粳米(标一)1.45鲚鱼(小)[小凤尾鱼]1.44猪脾1.44鲻鱼[白眼棱鱼]1.44豆瓣酱(辣油)1.43面条(均值)1.43鞭笋[马鞭笋]1.42马铃薯片(油炸)[油炸土豆片]1.42无花果1.42玉米面(黄)1.42大腊肠1.41风干肠1.40南瓜粉1.40乌鳢[黑鱼，石斑鱼，生鱼]1.40豆腐干(菜干)1.39午餐肉1.39薏米面1.39鱿鱼(水浸)1.39密三刀1.38甜面酱1.38香油炒面1.38鸭心1.38鳗鲡[鳗鱼，河鳗]1.37刺楸1.36冬果梨(罐头)1.36豆腐柴1.36粳米饭(蒸)1.36年糕1.36巧克力(维夫)[朱古力威化]1.36樱桃(野，白刺)1.35油抒[香梭鱼]1.35乐陵枣1.33沙棘1.33罗非鱼(莫桑比克)[非洲黑鲫鱼]1.32油菜(黑)1.32百合(干)1.31酸枣1.31柠檬酱1.30鲨鱼[真鲨，白斑角鲨]1.30兔肉1.30鲽[比目鱼，凸眼鱼]1.28玉米面(强化豆粉)1.28蛋清肠1.27黑洋酥1.27花豆(红)1.27混合油(菜+棕)1.27萝卜干1.27紫萼香茶菜1.27白姑鱼[白米子(鱼)]1.25百合(脱水)1.25醋(均值)1.25黄酱[大酱]1.25鸡蛋(均值)1.25素什锦1.25鳙鱼[胖头鱼，摆佳鱼，花鲢鱼]1.25猪肺1.25芡实米[鸡头米]1.24小泥肠1.24羊脑1.24胡椒粉1.23挂面(标准粉)1.22马铃薯粉1.22玉米面(白)1.22参鱼[蓝圆参，边鱼]1.21独行菜(宽)1.21凉面1.21麻辣酱1.21紫苏(鲜)[赤苏，白苏]1.21老年蛋糕1.20优糯米1.20芸豆(虎皮)1.20海鳗[鲫勾]1.19烤麸1.19沙钻鱼[多鳞喜，沙梭，麦穗鱼]1.19豆腐干(酱油干)1.18方瓜1.18小米面1.18猪头皮1.18黄油渣1.17酱油(均值)1.17水晶糖1.17鸭胸脯肉1.17马蹄软糖1.16蒜苔1.16玉米糁(黄)1.16鸡蛋(白皮)1.15鸡蛋(红皮)1.15鲳鱼[平鱼，银鲳，刺鲳]1.14芹菜叶1.14洋葱(紫皮，脱水)1.13酱油(高级)1.12可可粉1.12慈菇[乌芋，白地果]1.11豆腐(均值)1.11珍珠里脊丝(罐头)1.11奶油(食品工业)1.10鸭翅1.10月饼(香油果馅)1.10冰淇淋粉1.09豆油1.09菱角(老)[龙角]1.09苋菜(绿)1.08芸豆1.08粳米(特等)1.07面条(标准粉，切面)1.07鳘鱼1.07水晶饼1.07鸭舌[鸭条]1.07方便面1.06红果肠1.06驴打滚1.05牛鞭(泡发)1.05牛大肠1.05白菜薹[菜薹，菜心]1.04大蒜[蒜头]1.04酱苤蓝丝1.04绿豆糕1.04西式蛋糕1.04白果(干)[银杏]1.03蒜头(酱)1.03香肠(罐头)1.03败酱[胭脂麻]1.02巧克力1.02洋葱(白皮，脱水)1.02蛋糕(均值)1.01丁香1.01馒头(标准粉)1.01陈皮1.00甘蔗汁1.00感鱼[猴鱼]1.00牛蹄筋(熟)0.99维生素面包0.99鱼腥草[蕺菜，臭菜]0.99猪脑0.99冬菜0.98豆腐干(臭干)0.98柠檬0.98猪大肠0.98海鲫鱼[九九鱼]0.97黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)]0.97粳米(标四)0.97小麦粉(富强粉，特一粉)0.97腌龙须菜0.97油饼0.97菠菜[赤根菜]0.96腐乳(臭)[臭豆腐]0.96豇豆(长)0.96苋菜(紫)[红苋]0.96小麦粉(特二粉)0.96赤眼鳟[金目鱼]0.95豆瓣菜[西洋菜，水田芥]0.95酱油膏0.95山药(干)0.95挂面(均值)0.94烙饼(标准粉)0.94罗汉果0.94西兰花[绿菜花]0.94鸭血(母麻鸭)0.94羊肉(青羊)0.94地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]0.93粳米(标三)0.93蘑菇(鲜蘑)0.93豌豆尖0.93带鱼[白带鱼，刀鱼]0.92酱油(特母)0.92苦豆子0.92米饭(蒸)(均值)0.92鸭掌0.92油菜(小)0.92饼干(均值)0.91刀豆0.91鹅油卷0.91月饼(奶油松仁)0.91薄荷(鲜)0.90独行菜0.90藿香(鲜)0.90豌豆苗0.90鸭血(公麻鸭)0.90羊乳酪0.90红豆馅0.89酱黄瓜0.89粳米(标二)0.89牛至0.89香茅0.89黄鱼(大黄花鱼)0.88栗羊羹0.88鳐鱼[夫鱼]0.88油菜薹[菜薹]0.88发芽豆0.87挂面(精制龙须面)0.87花叶萝卜0.87马兰头[马兰，鸡儿肠，路边菊]0.87原汁沙棘0.87章鱼(八爪鱼)[八角鱼]0.87猪肉(后臀尖)0.87苦菜[节节花，拒马菜]0.86椰圈面包0.86猪肉(奶脯)[软五花，猪夹心]0.86茴香[小茴香]0.85混糖糕点0.85健儿粉0.85核桃薄脆0.84江米条0.84春卷0.83粉条0.83面条(富强粉，切面)0.83鲇鱼[胡子鲇，鲢胡，旺虾]0.82酱油(味精)0.81牛蹄筋0.81蛇鲻[沙梭鱼]0.81咸面包0.81月饼(枣泥)0.81枣(干)0.81白脱(食品工业)[牛油，黄油]0.80白芷0.80宫廷蛋糕0.80桂圆0.80夹心酥饼0.80籼米粉[排米粉]0.80猪油(板油)0.80扁豆[月亮菜]0.79蛋片0.79红心萝卜0.79桦榕面包0.79菊苣0.79牛油0.79乌菜[乌塌菜，塌棵菜]0.79艾蒿0.78酱大头菜0.78金钱萝卜0.78鲆[片口鱼，比目鱼]0.78荠菜[蓟菜，菱角菜]0.77月饼(奶油果馅)0.76炸糕0.76豆腐花[豆腐粉]0.75海棠(罐头)0.75面包(均值)0.75油条0.75多维面包0.74挂面(富强粉)0.74合锦菜0.74芥菜[雪里红，雪菜]0.74棉籽油0.74什锦菜0.74腌雪里红0.74珍珠花菜0.74VC饼干0.73大白菜(青白口)0.73黑醋0.73牛蹄筋(泡发)0.73山楂果丹皮0.73香油辣酱0.73百里香0.72大蒜(紫皮)0.72红萝卜0.71栗子(鲜)[板栗]0.71馒头(均值)0.71密云小枣0.71番茄酱0.70毛笋[毛竹笋]0.70酿皮0.70芹菜(白茎)[旱芹，药芹]0.70全脂软酪0.70咸沙葱[蒙古韭]0.70腐乳(白)[酱豆腐]0.69食用黄麻0.69桃酥0.69香大米0.69羊蹄筋(泡发)0.69硬皮糕点0.69中华猕猴桃[毛叶猕猴桃]0.69猪肉(肥)0.69瓢儿白[瓢儿菜]0.68酥皮糕点0.68酸奶(中脂)0.68莼菜(瓶装)[花案菜]0.67黑麻香酥0.67胡萝卜缨(红)0.67羊血0.67法式配餐面包0.66海带(干)[江白菜，昆布]0.66海带(浸)[江白菜，昆布]0.66葫子0.66平菇[糙皮侧耳，青蘑]0.66香菇[香蕈，冬菇]0.66月饼(唐王赏月)0.66猪肉(猪脖)0.66春笋0.65桂花大头菜[佛手疙瘩]0.65桂圆肉0.65湖盐[青盐]0.65荞菜[野荞]0.65酱甘露[地蚕，甘露子]0.64鸭皮0.64月饼(豆沙)0.64板油酥饼0.63车前(鲜)0.63豆腐(北)0.63海参0.63水芹菜0.63小白菜0.63榨菜0.63八角[大料，大茴香]0.62豆角(白)0.62麦维面包0.62百合0.61法式牛角面包0.61红果(干)0.61酱萝卜0.61野蒜[小蒜，野葱]0.61月饼(五仁)0.61草菇[大黑头细花草]0.60茯苓夹饼0.60蕨菜[龙头菜，如意菜]0.60蜜麻花[糖耳朵]0.60紫雪糕0.60豆腐(南)[南豆腐]0.59京白梨0.59蒜头(甜)[糖蒜]0.59果料面包0.58鸡肉松0.58芥菜(大叶)[盖菜]0.58三鲜豆皮0.58娃娃头0.58薤[皎头]0.58柚[文旦]0.58芋头[芋艿，毛芋]0.58状元饼0.58荷兰豆0.57芥菜(小叶)[小芥菜]0.57莴笋叶[莴苣叶]0.57菠萝蜜子0.56炒肝0.56豆角0.56防风(根，鲜)0.56豇豆0.56空心果0.56梨(均值)0.56郫县辣酱0.56酸芥菜0.56酸奶(果料)0.56蒜苗0.56香菜[芫荽]0.56杏脯0.56豆腐(内酯)0.55海蜇皮0.55牛肉松0.55乳黄瓜[嫩黄瓜]0.55腌芥菜头(煮)[煮芥，煮疙瘩]0.55洋姜(腌)[菊芋，鬼子姜]0.55婴儿奶糕0.55菜籽油[青油]0.54蛋糕(黄蛋糕)0.54黄豆芽0.54黄皮果0.54酱蘑菇0.54酸奶(高蛋白)0.54维夫饼干0.54月饼(百寿宴点)0.54八宝菜0.53木耳(水发)[黑木耳，云耳]0.53生菜(牛俐)[油麦菜]0.53水萝卜[脆萝卜]0.53酸奶(均值)0.53桃(糖水罐头)0.53莴笋[莴苣]0.53地肤[益明，扫帚苗]0.52火鸡胸脯肉0.52开口笑0.52罗勒[兰香]0.52竹笋0.52大薯[参薯]0.51鸡胸脯肉0.51决明(鲜)0.51龙牙豆[玉豆]0.51酸奶(脱脂)0.51蕹菜[空心菜，藤藤菜]0.51枣(干，大)0.51芝麻桃酥0.51草莓酱0.50豆粕0.50黄油面包0.50姜(糟)0.50葵花子仁0.50轮叶党参0.50鸭血(白鸭)0.50大葱0.49豆腐脑[老豆腐]0.49黄鲂[赤虹，老板鱼]0.49苣荬菜(尖叶)[取荬菜，苦麻子]0.49麦胚面包0.49花生油0.48酱油(三级)0.48韭菜0.48婆罗门参(白)0.48小葱0.48芥菜头[大头菜，水芥]0.47酒枣0.47龙豆0.47婆罗门参(黑)[鸦葱]0.47蛇瓜[蛇豆，大豆角]0.47甜辣黄瓜0.47籼米饭(蒸)0.47菜花[花椰菜]0.46蛋麻脆0.46芦笋[石刁柏，龙须菜]0.46起酥0.46腌芥菜头[水芥，水疙瘩]0.46豆腐脑(带卤)0.45防风(叶，鲜)0.45黑枣(无核)[乌枣]0.45鸡血0.45茭白[茭笋，茭粑]0.45京式黄酥0.45荸荠[马蹄，地栗]0.44朝鲜蓟0.44大白菜(均值)0.44茯苓0.44苦瓜[凉瓜，癞瓜]0.44麻香糕0.44巧克力(酒芯)0.44杨桃0.44玉米片(即食粥)0.44茶汤0.43大麻油0.43枸杞菜[枸杞，地骨]0.43橘子晶0.43茼蒿[蓬蒿菜，艾菜]0.43鳄梨0.42海蜇头0.42酱莴笋0.42绿豆饼[饼折]0.42落葵[木耳菜，软浆菜]0.42牛乳(均值)0.42油茶0.42吊蛋0.41狗芽菜0.41金糕条[山楂条]0.41马铃薯丁(脱水)0.41小米粥0.41猴头菇(罐装)0.40酱包瓜0.40京八件0.40馒头(富强粉)0.40桃(均值)0.40紫花桔梗0.40金针菇[智力菇]0.39马铃薯[土豆，洋芋]0.39西瓜子仁0.39韭黄[韭芽]0.38辣椒(红，小)0.38牛乳(强化VA，VD)0.38牛乳(西德牛)0.38汤泡0.38甜菜叶0.38油菜0.38油豆角[多花菜豆]0.38紫葡萄0.38白金瓜0.37冰淇淋0.37冰砖0.37蜂蜜0.37红果[山里红，大山楂]0.37球茎茴香0.37大白菜(小白口)0.36姜[黄姜]0.36芹菜茎0.36青萝卜0.36烧饼(加糖)0.36酸白菜[酸菜]0.36营养乳儿糕0.36甘薯片[白薯干]0.35红糖0.35绿豆芽0.35蒲公英叶[黄花苗叶，孛孛丁叶]0.35苏打饼干0.35杏(罐头)0.35猪耳0.35猪肝(卤煮)0.35茶油0.34红旦旦萝卜0.34金针菇(罐装)0.34辣萝卜条0.34枇杷0.34蒜黄0.34甜菜根[甜菜头，糖萝卜]0.34洋姜[菊芋，鬼子姜]0.34番杏[夏菠菜，新西兰菠菜]0.33福桔0.33红粉皮石榴0.33玛瑙石榴0.33蜜枣(无核)0.33牛乳(美国牛)0.33青皮石榴0.33山药[薯蓣，大薯]0.33石榴(均值)0.33双棒雪糕0.33小豆粥0.33玉米笋(罐头)0.33艾窝窝0.32白萝卜[莱菔]0.32白薯叶[甘薯叶]0.32豆沙0.32奶油(焦克)0.32豌豆粉丝0.32小水萝卜[算盘子，红皮萝卜]0.32变萝卜[红皮萝卜]0.31橄榄(白榄)0.31萝卜缨(小萝卜)0.31茄子(圆)0.31曲奇饼0.31味精0.31香蕉[甘蕉]0.31大雪糕0.30胡麻油0.30萝卜缨(青)0.30五香醋0.30鱼奇油[鱼露，虾油]0.30甘蓝[圆白菜，卷心菜]0.29甘薯粉[地瓜粉]0.29木瓜[番木瓜]0.29奶糖0.29生菜(叶用莴苣)0.29鲜羊乳0.29樱桃0.29菠萝蜜[木菠萝]0.28金丝小枣0.28面西胡瓜0.28喷瓜0.28人乳0.28猪血0.28粉皮0.27粉丝0.27海参(水浸)0.27海棠脯0.27黑醋栗[黑加仑]0.27芥菜(茎用)[青头菜]0.27垅船豆0.27茄子(绿皮)0.27青蒜0.27桑葚(白)0.27酸奶(桔味，脱脂)0.27雪梨0.27甘薯(白心)[红皮山芋]0.26辣椒(青，尖)0.26辣椒酱[辣椒糊]0.26藕[莲藕]0.26秋葵[黄秋葵，羊角豆]0.26桑葚(均值)0.26洋葱[葱头]0.26玉米油0.26早桔0.26豆薯[凉薯，地瓜，沙葛]0.25李子杏0.25蜜枣0.25苹果(均值)0.25蒲桃0.25茄子(均值)0.25桑葚(红)0.25丝瓜0.25腌韭菜花0.25芭蕉[甘蕉，板蕉，牙蕉]0.24刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]0.24豆浆0.24豆奶[豆乳]0.24番茄(整个，罐头)0.24胡萝卜(红)[金笋，丁香萝卜]0.24虎杖(鲜)0.24金桔[金枣]0.24精盐0.24凉粉0.24沙丁鱼[沙鲻]0.24柿饼0.24四季豆[菜豆]0.24维尔康运动饮料0.24大白菜(白梗)[黄芽白]0.23桂花藕粉0.23荔枝0.23肉桂0.23色拉油0.23甜椒[灯笼椒，柿子椒]0.23晚桃(黄)0.23五谷香0.23玉兰片0.23番石榴[鸡矢果，番桃]0.22苤蓝[玉蔓菁，球茎甘蓝]0.22四川红桔0.22豌豆淀粉0.22杏0.22白花桔梗0.21冰糖0.21菠萝[凤梨，地菠萝]0.21姜(子姜)[嫩姜]0.21金瓜0.21桔饼0.21凉粉(带调料)0.21面条(富强粉，煮)0.21葡萄(均值)0.21沙果0.21酸豆奶0.21香梨0.21刺玫汁(纸盒)0.20豆瓣辣酱0.20黄瓜[胡瓜]0.20粳米粥0.20蒌蒿0.20磨盘柿0.20苹果(罐头)0.20百令可乐0.19橙0.19大葱(红皮)0.19高山白桃0.19梨(糖水罐头)0.19心里美萝卜0.19白花菜0.18德庆酥0.18国光苹果0.18哈蜜瓜0.18荷柿0.18红玫瑰葡萄0.18酱油(晒制)0.18葡萄干0.18巧克力豆奶0.18苏梅梨0.18桃脯0.18团粉[芡粉]0.18西瓜(均值)0.18甘薯(红心)[山芋，红薯]0.17果味奶0.17桔柑子[宽皮桂]0.17巨峰葡萄0.17茄子(紫皮，长)0.17西瓜(京欣一号)0.17杨梅[树梅，山杨梅]0.17芝麻油[香油]0.17长把梨0.16蛋清蛋糕0.16灌肠0.16海带[江白菜]0.16葫芦[长瓜，蒲瓜，瓠瓜]0.16南瓜[倭瓜，番瓜]0.16苹果脯0.16青梅果脯0.16食用大黄0.16西葫芦0.16银鱼[面条鱼]0.16旱久保桃0.15久保桃0.15李子0.15芒果[抹猛果，望果]0.15藕粉0.15三湖红桔0.15山楂晶0.15酸模0.15五月鲜桃0.15草莓[洋莓，凤阳草莓]0.14胡萝卜(黄)0.14酱油(冬菇)0.14金元帅苹果0.14奶柿子[西红柿]0.14汤菜0.14早桃(黄)0.14番茄[西红柿]0.13胶姆糖0.13芦柑0.13蜜桔0.13木梨0.13浓缩橘汁0.13小西胡瓜0.13余柑子[油柑子]0.13醋栗[灯笼果]0.12鸡腿酥0.12南瓜果脯0.12泡泡糖0.12酥油0.12甜瓜[香瓜]0.12西瓜(郑州三号)0.12鸭梨0.12宝宝福0.11菜瓜[生瓜，白瓜]0.11豆汁(生)0.11红元帅苹果0.11黄油0.11葵花籽油0.11小叶桔0.11VC橘汁0.10鹅蛋白0.10柑桔(均值)0.10胡萝卜素王0.10金糕0.10明月梨0.10人参果0.10笋瓜[生瓜]0.10冬瓜0.09节瓜[毛瓜]0.09奶油0.09柠檬汁0.09柿0.09土盐0.09鲜桃果汁糖0.09玉米淀粉0.09佛手瓜[棒瓜，菜肴梨]0.08苹果酱0.08沙棘果汁0.08酸三色糖0.08早酥梨0.08棕榈油0.08伏苹果0.07马蹄黄梨0.07蜜桃0.07绵白糖0.07舌鳎[花纹舌头，舌头鱼]0.07雪花梨0.07白砂糖0.06红景天饮料0.06白瓜0.05蚕豆淀粉0.05海棠果[楸子]0.05红肖梨0.05青香蕉苹果0.05黄元帅苹果0.04苹果梨0.04乌梅汁0.04喜乐(乳酸饮料)0.04香玉苹果0.04杏酱0.04巴梨0.03冰川可乐0.03茶水0.03红果汁0.03橘子汁0.03莱阳梨0.03玫瑰香葡萄0.03鸭广梨0.03橙汁汽水0.02红香蕉苹果0.02红星苹果0.02黄香蕉苹果0.02鸡蛋白0.02特制柠檬汽水0.02特制汽水0.02杏仁露0.02鸡蛋白(乌骨鸡)0.01面窝0.01鲜橘汁(纸盒)0.01专家意见：锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。防辐射请问一下，养一些植物可以防辐射吗，养什么植物呢专家意见：你好防辐射最佳植物仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种，尽管它们满身带刺，但外形却很美观，可用以加工入药和食用，又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。仙人掌类带刺的身肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。有园艺专家建议，凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方，同时摆上几盆仙人掌为宜。国外许多大型的电脑放置场所，无不摆满了大大小小的仙人掌，这是先进的科学措施，不妨借鉴。对于不喜欢仙人掌的人长期在电脑前工作的话，可在电脑前摆放芦荟和水果是最好的吸收剂和除味剂，将洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁，不仅环保，香味也自然至于在办公室里由于有各种气味有毒气体又没什么阳光所以我建议只种仙人掌是不够的混种好1.垂叶榕此类植物表现出许多优良的特性。它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。此外，垂叶榕的小型叶片使它们成为房间里的漂亮装饰，它经常被室内设计师用来营造欢快的氛围。光照条件：中性植物，适合种植在半荫处所需养护：充足的水分，保持盆土湿润可以去除：甲醛甲苯二甲苯氨气“垂叶榕是十分有效的空气净化器。”2.千年木：它富有魅力的外形，与对办公室昏暗干燥环境的适应能力受到室内设计师的喜爱。只要对它稍加关心，它就能长时间生长，并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。光照条件：中性植物，适合种植在半荫处所需养护：保持盆土湿润，经常施肥可以去除：甲苯二甲苯苯三氯乙烯甲醛3.,黄金葛可以在其他室内植物无法适应的环境里"工作"。通过类似光合作用的过程，它可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。黄金葛漂亮的心形叶子具有独特的装饰性，尤其当它垂于吊盆外时。此类植物易于照料，即使在阴暗的环境中也能长得很好，是初种者的最佳选择。光照条件：喜阴植物所需养护：水分适中，微量肥料可以去除：甲醛苯一氧化碳尼古丁等等都是很好的选择大头医生://datouyisheng/为您搜集整理调整小麦生长发育对环境因子的敏感性培育可应对气候变化的新品种孙道杰1,宋仁刚2,王辉3(1.河南农业大学国家小麦工程技术中心,河南郑州450002;2.陕西省安康市农技推广站,陕西安康712100;3.西北农林科技大学农学院,陕西杨凌712100摘要小麦的生长发育节律受光周期、温度和水分等环境因子影响,唯有光周期在年际间是恒定的。在保持小麦具备中早熟性的前提下,提高品种的光周期敏感性,使其在特定的日照长度时抽穗和开花,利用光周期的稳定性来确保小麦生长发育的稳定性,将温度波动对生育期的影响降为最低,是稳定小麦生产的重要举措。研究了光敏性对稳定小麦发育进程的作用、评价小麦光敏性的农艺方法及光敏性品种的培育方法。关键词小麦品种;暖冬;发育调节;光敏基因;稳产中图分类号S512.1文献标识码A文章编号0517-6611(200733-10642-03BreedingPhotosensitivityEnhancedwheatVarietiestoDealwiththeLossesCausedbyClimateChangeSUNDao-jieetal(Nati