中药中医健康养生知识有哪些

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千里之行，始于足下。你若盛开，蝴蝶自来。第第2页/共2页精品文档推荐中药中医健康养生知识有哪些中药中医健康养生学问有哪些

以中国传统医药理论指导采集、炮制、制剂，说明作用机理，指导临床应用的药物，统称为中药。下面是我给大家带来的中药中医健康养生学问，期望能够帮到你哟!

中医养生保健小常识

人人都知道，假如风寒感冒，熬点“生姜红糖汤”喝一喝，盖厚被子出一身汗，睡一觉后就神清气爽，感冒不治而愈。——其实，生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃生姜的时候，感觉味道温辣，属于“温热”型的中药。

而“薄荷”(比如我们吃的薄荷糖、用的薄荷牙膏等)则感觉有些凉丝丝，其实，薄荷也是常用的中药，属于““寒凉”型的中药。

中医为什么能治病呢?假如你发热属于热症，就用“寒凉”型中药(比如薄荷)，让人体恢复正常值;假如你发冷属于寒症，就用”温热“型中药(比如生姜)，让人体恢复正常值，从而恢复健康。

以上，只是最简洁的分类方法，也就是说，把疾病和中药只分为了两类：热型、寒型。

事实上，中医的分类更加细密些，一般分成五类：风、热、湿、燥、寒。--这种分法实际上是”五行“的体现。

春天(木月)简单起“风”;夏天(火月)就会炎“热”;长夏淫雨霏霏产生“湿”气;秋天(金月)简单干“燥”;冬天就会“寒”。

5种病适合看中医

1.过敏性疾病

湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等，一般属于免疫功能紊乱。由于免疫系统具有牵一发而动全身的特点，用西药很难找到针对性，停药后简单反复。

中医认为，过敏是由于正气相对不足，邪气入侵造成的，治疗无非是帮助正气，排出邪气，简洁治疗即收到良好的效果。

2.妇科疾病

妇科疾病常属于激素分泌紊乱，假如单纯调整某种激素，不但不好掌控剂量，还简单引发体内一系列激素变化。中医从整体调整妇科疾病也是一门强项。

中医认为，妇科疾病大多是体内有瘀滞或血虚，实行疏肝补肾、养血活血等方法治疗，效果很好。

3.脾胃病

如慢性胃炎、腹胀便溏等，一般病程较长，机理比较简单。西药多为单成分，不如中药个体化治疗(一人一方)更简单贴近病情。

中医认为，脾主升，胃主降，用中药帮忙调整脾胃升降，必要时协作疏肝，能很好地调整消化系统疾病。

人参养生保健应用：

人参是众所周知的保健益寿佳品，它具有延缓年轻、增加免疫力、抗疲惫、调整神经系统、调整内分泌系统、调整心血管系统、促进造血功能、抗肿瘤、抗休克等作用。

服用人参的方法许多，简洁易行的方法有：1、人参粥：用人参压成粉末3克、粳米60克、用砂锅煮成粥，可食用。它有益元气，补五脏，生津液、抗年轻的作用。2、人参茶：用人参10克、大枣10枚，用开水冲泡1

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