雾霾天气呼吸道疾病的预防

雾霾天气对人体的危害及预防一、什么是雾霾？由于空气严重污染及特殊的气候现象，今冬我市连续出现雾霾天气，它将给人体健康带来不利的影响。雾霾的组成成分复杂，包括数百种大气颗粒物。危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，尤其人们目前非常关注的细颗粒物PM2.5。

PM2.5又称为可入肺颗粒物二、雾霾对健康带来的危害

1.结膜炎

2.对呼吸系统的影响

3.对心脑血管系统的影响

4.导致传染病发生

5.日照减少

6.影响心理健康

7.生殖系统8.

血液系统9.影响交通安全

易感人群原先患有呼吸、心血管系统疾病的人身体状况不佳的老年人儿童、婴儿、新生儿有慢性疾病、免疫力低下人群孕妇1、雾霾导致结膜炎雾霾天空气中的微粒附着到角膜上,可能引起角、结膜炎,或加重患者角膜炎、结膜炎的病情

鼻腔可将其阻挡，但持续大量吸入仍会有部分进入气管、支气管，造成呼吸道粘膜的损伤，波及肺部。大颗粒直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。引起：咽喉炎、鼻炎等；急性气管-支气管炎；使哮喘、老慢支、肺气肿等慢性病患者病情急性加重。是病毒和细菌的载体，为呼吸道传染病的传播推波助澜。长期处于这种环境，有可能诱发肺癌。中、小颗粒2、雾霾对呼吸系统的影响3、对心脑血管系统的影响雾霾天气空气中污染物多，气压低，水汽含量高，不利于皮肤散热和出汗，会使人出现：胸闷、憋气、疲劳、头晕

等供氧不足的症状容易诱发高血压、冠心病、脑出血等心脑血管疾病的急性发作或加剧。

4、雾霾易导致传染病发生

雾霾天气少见阳光，可导致近地层紫外线的减弱，对空气中的细菌病毒的杀灭作用减弱，增加传染病发生的机会。冬季家中采暖或空调使用，如果不注意定期开窗通风，更容易导致流感在家中小范围流行及反复。5、雾霾天气导致日照减少

持续的雾霾天气使得日照时间减少，儿童户外活动减少，紫外线照射不足，影响体内维生素Ｄ的生成，容易导致缺钙，有可能影响儿童的生长发育。6、雾霾影响心理健康阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。7、生殖系统PM2.5中的一些有毒物质易导致胎儿发育迟缓和低体重。有毒物质可以跳过胎盘，直接影响胎儿，特别是妊娠早期，甚至导致流产、死胎。8、血液系统雾霾中的PM2.5可引起血液系统毒性，会导致血液粘滞度增高，诱发血栓形成。导致心肌梗塞、脑血栓、肺栓塞、下肢血栓等疾病高发。9、雾霾天气影响交通安全出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，交通事故发生增多，人员伤亡增多。三、雾霾天气怎样预防疾病1.减少外出及户外锻炼2.外出时正确选戴口罩3.进入室内必做三件事4.开窗通风有讲究5.注意合理饮食6.注意调节情绪7.注意个人卫生8.如有不适，及时就医1、减少外出及户外锻炼儿童、老年人及有心脑血管、呼吸系统疾病的人更要少出门。雾霾天慢性病患者不宜做户外锻炼，以免诱发慢性病急性加重。尤其是在早晨空气质量较差时。锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好。霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。2.外出时正确选戴口罩按照材质、用途等标准，口罩可分为一次性医用口罩、纱布口罩、N95口罩、活性炭口罩等，那雾霾天应选择什么样的口罩呢?普通棉布口罩市面上很多时尚、花哨的装饰性口罩，基本上只能达到保温及过滤较大粉尘的作用。需注意应是正规大厂生产，如果是不卫生的小厂甚至黑作坊生产的，有可能加有黑心棉，反而有可能成为健康的威胁。纱布口罩国家标准没有明确几层纱布口罩可以防止细小颗粒物和粉尘吸入，从医学角度来讲，外出只要佩戴从正规药店购买的12层纱布口罩，就可防止污染物由鼻、口侵入肺部。不过这种口罩现在看起来有些过时，也不太方便佩戴。一次性医用无纺布口罩市场上常见的一次性无纺布口罩价格非常低廉，仅能过滤少部分粗颗粒物，以及防止飞沫传染，例如感冒了怕打喷嚏影响别人，或者被别人的喷嚏影响，对PM2.5没有防护作用。医院里使用的医用级口罩则在普通一次性口罩的基础上加强了用料，分为三层：外层防飞沫，中层过滤，内层吸湿。这种口罩主要为保护医生免受飞沫和喷溅所用，它对粗、细颗粒物过滤率很低，但是对细菌的过滤率较强。N95口罩N95口罩可有效过滤SARS或者甲流病毒及PM2.5颗粒，但因为口罩的过滤效率越高，造成的呼吸阻力就越大，长时间佩戴对身体会有影响，尤其有慢性心肺疾病的老年人，不推荐长时间佩戴。价格较高。对于网上热销的N95口罩，由于供货渠道不明，市民还是尽量不要盲目购买。3M9211折叠式防尘口罩（带呼气阀）

采用P3滤料，为美国