《不抱怨的世界》华浔品味专题培训课程市公开课获奖课件省名师优质课赛课一等奖课件

华浔品味专题培训课程不埋怨世界1/23什么是埋怨1简单说来，埋怨就是一个人负能量会以埋怨或者比抱怨愈加负面形式表现出来。2/23不高兴愤恨心情坏嫉妒自私懒惰狂妄低落忧伤担心3/23发怒发怒嘲讽甚至人身伤害“这是什么破天气！”“就你这么还能签单呢”“这点事都做不好，你就是废人”4/232为何埋怨1.吸引注意力这种伎俩小猫都会，当我们在对着电脑不理他时候，他就会喵喵叫。

我们愈加熟悉这种伎俩，想取得一个人关注，又不好意思说，于是就埋怨……

5/23这种伎俩小猫都会，当我们在对着电脑不理他时候，他就会喵喵叫。

我们愈加熟悉这种伎俩，想取得一个人关注，又不好意思说，于是就埋怨……

2. 不用负责“不怕神一样对手，就怕猪一样队友。”这句话是说：我们失败了，都是你错，而我是神一样存在，这不是我错。

3.让人嫉妒埋怨就是吹牛，证实你比他人强。比如：这个人人品怎么这么差！？背后潜台词就是说：我人品比他要好很多6/23埋怨就是吹牛，证实你比他人强。比如：这个人人品怎么这么差！？背后潜台词就是说：我人品比他要好很多4.找借口“今天等了20分钟公车都没来”。

这句话常见于一个迟到同事刚进门时候说第一句话。这是在告诉大家，其实我并不想迟到。

7/233紫手环使用方法8/231.开始将手环带在一只手腕上2.当你发觉自己正在埋怨、讲闲话或批评时就把手环移到另一只手上，重新开始哈哈，有了紫手环，妈妈再也不用担心我埋怨啦9/23今天已经换了10次了！再接再厉3.假如听到其它戴紫手环人在埋怨，你能够指出他们应该把手环移到另一只手上；但假如要做这种事，你自己要先移动手环！因为你在埋怨他们埋怨。

10/234.坚持下去。可能要花好几个月，你才能到达连续二十一天不换手、不埋怨目标。平均成功时间是四~八个月。

摔倒了不是路问题，站起来，停顿埋怨你也一样，埋怨我埋怨，你也得换手11/23埋怨个阶段41无意识无能就是不知道自己埋怨，这个阶段人，通常会以为周围都是埋怨而不知道自己一天埋怨多少次。

12/23知道自己埋怨，发觉自己原来天天也这多埋怨，不过还是会一不留神埋怨出来就是不知道自己不埋怨，这个阶段人，通常会以为周围都是埋怨而不知道自己一天埋怨多少次

2有意识地无能13/23控制自己不埋怨,能够过滤自己埋怨话，这个阶段人是比较缄默。移动手环次数也越来越少。3有意识有能4无意识有能14/23不用控制自己埋怨。过了21天不埋怨后，埋怨想法就在你脑子里基本没有什么立足之地了，你能够不用控制自己都能够做到，你成功了！

5怎样应对

他人埋怨15/23怎样应对他人埋怨假如你和人们对话开始转换到负面内容，只要往后一坐，好好观察，保持缄默。既不批评、也不埋怨，对方也无须为自己辩解。假如有些人问你为何不埋怨，只要秀出紫手环，告诉他们你正在“接收训练”，成为一个不埋怨人5保持缄默16/23提供类似这么意见：“听起来真是很令人沮丧。要是我遇上你这种情况，我想我会这么试试看。”

3.远离那些爱埋怨人求同存异假如你和人们对话开始转换到负面内容，只要往后一坐，好好观察，保持缄默。既不批评、也不埋怨，对方也无须为自己辩解。假如有些人问你为何不埋怨，只要秀出紫手环，告诉他们你正在“接收训练”，成为一个不埋怨人17/23埋怨是不健康吗1.假如有些事需要纠正，我并不赞成保持缄默。不要抑制压抑，不要放在心里，只要确定你是在陈说事实，不是在埋怨18/232.埋怨在演化过程中保留了下来，我们想从埋怨中取得心理上与社会上助益3.埋怨时候，我们心思专注于不对劲地方，我们身体也会有反应——我们不是全身紧绷就是“挺直立正”。我们肌肉会纠结成块，心跳加速、血压升高。你以为这么健康吗19/23曳引标准在葡萄园里，当一颗葡萄开始成熟，便会散发出一个其它葡萄树也能接收到振动频率、酵素、香气或能量场，使得周围葡萄开始成熟。这就是曳引标准。20/23你是个什么样人，将在你世界里造成影响，以往你影响力可能是负面，如今你则在为全部些人设置乐观典范，打造更美好世界，你是人性大洋中一