2022中考总动员主题班会设计教案

2022中考总动员主题班会设计教案

（详细版）

一、设计背景

每年的六月对于初三学子而言是一个检验自我的时

刻，也是一个收获自己努力成果的季节。为了让更多的

学子升入高一级的学府，打开更加广阔的知识大门，也

为了助力六月中考，助更多学子圆梦，同时调动学生学

习热情，引导学生调整好心态，提升学生学习自信心,

鼓舞士气，特召开“乘风破浪，笑迎中考”中考助力主

题班会。

二、设计目的

1.让学生明确自己的中考目标；

2.让学生认识什么是自控力，了解自己是否具备自

控力；

3.让学生意识到自控力对于实现自己的理想目标的

重要性，帮助学生强化自控力。

三、导入

1.典故导入：给学生展示《陆游立志报国》的故事。

2.教师设问：同学们，读完这个故事，你有何感受

和体会？

3.学生发表自己的感受和体会。

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4.教师明确主题，引入话题。

四、明确目标

1.教师活动：理想是你们在学海航行的灯塔，目标

学校是你们努力的方向。没有理想和目标，你们在学习

上就会像无根的浮萍一样随风飘荡随波逐流。离中考就

三个月的时间，之前也告诉你们，根据实际情况给自己

定一个目标学校，不好高鹫远也不要妄自菲薄。下面就

来谈一谈你们的目标学校，为什么选它？选它你有什么

优势，有什么劣势？

2.学生自由畅谈。

3.教师小结：有了自己的目标，要行动才能离它越

来越近，无动于衷它只是横亘在你们面前的一道风景而

已。在向着目标前行的道路上，你们是否能过够全神贯

注，心无旁鹫地管控自己？

五、测试是否具备自控力

1.教师活动：分发自制力测试题

测评说明：下列各题中，每题有5个备选答案，根

据你的实际情况，选择一个最适合你的答案：A.很符

合自己的情况；B.比较符合自己的情况；C.介于符合

与不符合之间；D.不大符合自己的情况；E.很不符合

自己的情况。

测试题：

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(1)我很喜欢长跑、远足、爬山等体育运动，但并不

是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为这些运动

能够锻炼我的体质和毅力。

(2)我给自己订的计划，常常因为主观原因不能如期

完成。

(3)一般来说，我每天都按时起床，不睡懒觉。

(4)我的作息没有什么规律性，经常随自己的情绪和

兴致而变换。

(5)我信奉“凡事不干则已，干则必成”的信条，并

身体力行。

(6)我认为做事情不必太认真，做得成就做，做不成

便罢。

(7)我做一件事情的积极性，主要取决于这件事情的

重要性，即该不该做；而不在于对这件事情的兴趣，即

想不想做。

(8)有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事

情，但到第二天这种劲头又消失了。

(9)在工作和娱乐发生冲突的时候，即使这种娱乐很

有吸引力，我也会马上决定去工作。

(10)我常因读一本引人入胜的小说或看一出精彩的

话剧而忘记时间。

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(11)我下决心办成的事情(如练长跑)，不论遇到

什么困难(如腰酸腿疼)，都会坚持下去。

(12)我在学习和工作中遇到了困难，首先想到的就

是问问别人有什么办法。

(13)我能长时间做一件事情，即使它枯燥无味。

(14)我的兴趣多变，做事时常常是这山望着那山高。

(15)我决定做一件事时，说干就干，决不拖延或者

落空。

(16)我办事喜欢挑容易的先做，难做的能拖则拖，

实在不能拖时，就赶紧时间匆匆做完，所以别人不大放

心让我干难度大的工作。

(17)对于别人的意见，我从不盲从，总喜欢分析、

鉴别一下。

(18)凡是比我能干的人，我不大怀疑他们的看法。

(19)我喜欢遇事自己拿主意，当然也不排斥听取别

人的建议。

(20)生活中遇到复杂情况时，我常常举棋不定，拿

不定主意。

(21)我不怕做我从来没有做