做更好的自己-部编版道德与法治七年级上册

【观察】

伸出你的手，你会看到，在10个手指肚上，都有一些纹路。找找看，有没有跟你一模一样纹路的人？说来有趣，世界上真的没有一模一样的指纹。指纹一旦形成，终生不会改变。这启示我们要接纳独一无二的自己，欣赏自己，做更好的自己！独一无二的我3.2做更好的自己第三课发现自己知识目标：了解接纳欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己的途径；掌握改正缺点、发掘潜能的方法。能力目标：学会接纳与欣赏自己，提高自我反省和分析与归纳概括、辩证思维的能力。情感态度与价值观目标：以积极的态度去接纳自己、欣赏自己，主动改正缺点、激发潜能，在日常生活中主动去做更好的自己。①要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。1、如何学会接纳自己？P33

有些不完美，如____________，我能接受，因为_____________。

有些不完美，如____________，我不接受，因为_____________。

接受不完美，我会_______________________________________。

有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。

接纳自己的全部是不是很难做到？你有什么好办法和同学分享？【探究一】接纳自己①接纳自己，需要接纳自己的全部。②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。说一说：我们该如何去接纳自己呢？思考：苏炳添为何能打破亚洲纪录？①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度的展现自己的才华。苏炳添的身高只有1.71米，步长非常吃亏,但是身材匀称，在跑的时候节奏感很好。在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.83秒的成绩打破亚洲纪录，成为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了历史。【探究三】做更好的自己“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”P34解释：用人的长处，就没有做不好的事；避开人的短处，世上就没有没有用的人。

中国飞人苏炳添起初训练时，他身上的技术短板缺陷暴露出来了，但他主动改正缺点，在外教的帮助下，改变了前后起跑器的距离、预备式腿膝关节的角度，践行科学化训练理念。思考：从苏炳添的故事中，可以启示我们怎样做更好的自己？②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。【探究三】做更好的自己辨析短处≠缺点

缺点指某人的性格、生活习惯、品德等方面有缺陷。多指的是人格上的、态度上的东西，如：马虎、懒惰、怕吃苦、爱炫耀、贪图享受等。而短处是从天赋上说的，它是与身俱来的。如：有的人擅长运动而不擅长表演，有的人长于形象思维而短于逻辑思维等。探究与分享做更好的自己方法与技能1具体描述自己的缺点。2从最容易改正的缺点开始。3及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。4请一个自己信任的人来协助。5在公开场合做出改正缺点的承诺。改正缺点的方法6运用自己以前改正缺点的成功经验。赵丽颖出身农村，没有受过高等教育，这一度使她很自卑。前几年被黑的很惨。她也总结了一下自己被黑的原因，基本就是因为心直口快，情商低。不过经过努力改正，多年来锻炼演技，终于获得许多人的认可。你从赵丽颖身上学到了什么？③做更好的自己，需要主动改正缺点。P34改正缺点的方法P35

3、怎样做更好的自己？【探究三】做更好的自己④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。八十多岁的钟南山仍然奋战在一线。他说：“我们在科研、防治上都要做更多的努力，为抗击疫情贡献更大的力量。”她是“人民英雄”国家荣誉称号获得者，是我国首席生化武器防御专家。她带领团队研究出我国第一批疫苗。袁隆平是世界上第一位将水稻杂交优势成功地应用于生产的科学家。为中国粮食安全、农业科学发展和世界粮食供给作出了巨大贡献。【探究三】做更好的自己①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展示自己的才华。知识归纳3、怎样做更好的自己？④做更好的自己，是在他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。课堂收获做更好的自己接纳和欣赏自己我要飞得更高①接纳自己的全部②需要乐观的心态，更需要勇气和智慧③欣赏自己的独特、优点、努力、奉献④善于向他人学习、与他人合作①扬长避短②主动改正缺点③不断激发自己的潜能④为他人、为社会带来福祉1.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明（）①在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度②他不能接受自己的身体缺陷③他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现④他十分脆弱，感觉到人生苦短A．①④Ｂ．①③Ｃ．②③Ｄ．①②B检测提升2.下边漫画中的寓言启示我们A.金无足赤,人无完人B.正视现实,积极接纳自己C.要发挥自身优势D.不能随便和别人计较B3.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感．其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的．为此，我们应该做到（）①对别人的任何批评听从②努力发掘自己的潜能③拿自己的不足比别人的长处④善于发现自己的优势，树立自信A．①② B．①③ C．②④ D．②③C4.幼狮通过对羚羊的观察，认为羚羊的耐力与吃草有关。为了增长耐力，便效仿羚羊吃草，最终因营养严重缺乏而奄奄一息。母狮告诉他:狮子之所以成为草原之王不是因为没有缺点,而是因为有突出的优点。这则寓言告诉我们A.每个人的优点和缺点都是一成不变的B.干任何事情都不能模仿别人C.要善于发现和运用自己的长处D.要想更强大就要主动更正缺点C5.人的潜能好像一座巨大的金矿,发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件。在日常生活中,下列做法有利于激发自己潜能的有①我想提高自己的写作能力,于是坚持每天写日记②当我失败的时候,我总告诫自己“相信自己,下次一定会成功”③我很有自知之明,无特长