2021中考体育新变化：考笔试加10分

2020年，由于受疫情的影响，很多省市都没有将中招体育

计入中考成绩。

那么2021年中考体育是否还考？会考哪些项目？等问题都

是广大初三生和家长关心的。

近日，不少地区都出台了最新有关2021年的中考体育通

知，我们一起来看看吧。

福建

福建2021年体育中考实施方案公布，方案明确了体育

笔试的形式和内容，给出了各个项目的评分标准，同时

明确抽考和抽选考科目，在初三上学期11月抽取。

2021年体育中考总分为40分，其中体育与健康基本知

识（笔试）占4分，身体素质与运动技能占36分。

在笔试方面，体育笔试与《道德与法治》科目同场合卷

进行，单独一个模块，考试时间合计为100分钟，即

原《道德与法治》考试时间为90分钟，增加《体育与

健康基本知识》考试时间10分钟。在题型题量：&

设16小题，每小题0.25分,全部为单项选择题。

抽考类、抽选考类由省教育厅委托各设区市教育局随机

抽选，并于当学年（上学期）11月份抽取并向考生公布初

中毕业生体育考试项目。全省各设区市应于当学年（下

学期）4月上旬至5月中旬之间完成初三学生身体素质

和运动技能的测试工作。

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商丘

近日，商丘教育局为了更好地调动全市中小学参与体育锻炼

的积极性，利用假期全面提升青少年的身体素质，减少小胖

墩、小眼睛和“豆芽菜”在中小学生中日益增长的问题，发布

了《关于2021年商丘市中招体育考试项目预告的通知》，

公布了商丘市2021中招体育考试拟考项目和评分标准。

取消了坐位体前屈，增加技能性篮球或足球项。

商丘市2021中招体育考试拟考项目和评分标准，具体内容

如下：

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广州

2021年广州新中考改革，在增加历史一科和语数英总分下

调，体育课也一直“被占用”似乎不被重视的情况下，体育竟

然多加了10分！而且这不是在原基础上增加了10分的总

分，那么到底多在了哪里呢？

我们先看看公布出来的方案：中考体育总分上调为70分，

其中统一考试50分，体育素质综合评价20分，计入考生

学业考试总成绩。

2021年至2022年实施方案

那么很多家长和同学会有疑问说，这个“体育素质综合测评”

到底是什么呢？我们一一解析。

普通考生须参加以下两类项目的考试，统一考试成绩=一类

考试项目成绩+二类考试项目1成绩+二类考试项目2成绩

（注：统一考试成绩保留到小数点后两位）。

一类考试项目（20分）

①中长跑：800米（女）、1000米（男），

②100米游泳。

考生在两个项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按照

附件中评分标准得分x20%计算。

二类考试项目（30分）

跳类：①立定跳远②三级蛙跳③一分钟跳绳；

投掷类：④投掷实心球⑤推铅球；

球类：⑥足球⑦篮球⑥排球。

考生在八个项目中任选两项参加考试（注：每类别最多只能

选择一项）。该考试项目成绩按照评分标准得分X15%。

接下来我们看看详细的分值成绩参考：

最后说下体育素质综合评价，主要分为三项：

1、体育课成绩，要求：三年优秀，总分6分；（三年的体

育课都要认真上课…自己细品）

2、《国家学生体质健康标准》成绩，要求：三年优秀，总

分10分；（硬性指标且占比最多，还是得从自身出发，具

体参考标准可以通过网络查询）

3、体育综合知识测试成绩，要求：答对40题，总分4

分；（虽然分值不高，题目应该难度不高，但也是要花点时

间刷题和准备，分数虽然不多但也要重视与珍惜，原因不多

说，该拿的分要拿，1分胜千人~）

从这几个地区发布的信息我们可以看到，中考体育改革的重

心越来越偏向于两个方面：一是分数占总分数的比重变高，

二是内容上也更加多样化。

那么，对于各位刚上初三的同学们来说，中考体育还是非常

需要重视的。

小初建议大家现在就开始抽出一些时间来进行体育训练，这

不仅会给你繁杂的学习带来健康保证，也会让你的中考体育

有一个漂亮的成绩！

第一阶段：9月-10月

本阶段约2个月，主要进行速度、力量、弹跳、耐力和灵

敏等身体素质的全面综合训练，为形成较全面的身体素质打

好基础。

在教学训练中应采用各种训练方法和手段，努力提高身体各

器官的运动机能水平。在全面发展素质的同时，一般应以发

展速度、弹跳为重点，应以中等运动训练量为主。

第二阶段：11月-1月

此阶段应在第一阶段的基础上，注重发展和提高力量素质，

特别是上肢力量、下肢力量及腰腹肌力量，并结合跑、跳、

投等考试项目，采用各种行之有效的手段，如杠铃、沙包、

健身器等，发展各个项目必须具备的专项素质，尽快提高掌

握各项技术的速度。

本阶段运动量应以大运动量训练为主。由于在该阶段的一月

份，也是学生学习任务繁重，面临紧张期末复习考试时期，

训练应予调整，不要与文化复习考试争时间，但我们可争取

每个星期天安排一定的训练内容。

这样既不间断训练，又不影响文化学习，值得一提的是，在

期末考试之后，正是寒假休息之时，我们可以利用寒假的充

裕时间，进行较大负荷的训练或布置较大负荷的家庭训练任

务。

第三阶段：2月-3月

该阶段时间约2个月。要在第二阶段大运动量训练的基础

上，调整运动强度和运动负荷，并逐步以提高和巩固运动成

绩为目的。

由于此阶段一般尚未公布考试项目，因此，在有可能要考的

项目，我们都应认真抓好，不可提前“抓题”。

在教学训练中，坚持一般身体素质与专项身体素质相结合，

为适应考试做好充分准备，当然，此阶段的训练强度应偏

大。

第四阶段：4月-5月

本阶段为考试前的最后一个阶段。一般来说，各省、市均已

公布了当年的考试项目，考生应在继续提高身体素质和运动

水平的基础上，进行完整技术练习。由于我们面临的是考试

而不是比赛，因此，我们在此阶段应多采用区别对待，