UnitTravellingabroad（悦读话题）《悦读教材》英语一轮复习（人教版）

学必求其心得，业必贵于专精学必求其心得，业必贵于专精学必求其心得，业必贵于专精Unit5Travellingabroad高情商的人是这样旅游的 Yourvacationdoesn’thavetobedeadtimewhenitcomestoself-improvement。 Youcanboostyourskillswhilerelaxingandde-stressing。 Inotherwords,yourvacationcanbeagreattimetoimproveyouremotionalintelligence—andstillthoroughlyremaininvacationmode。 Sincethat’soneofthemostimportantjobskillsonthemarketrightnow,it’sworthtakingapageortwofromthemostemotionallyintelligentvacationers'playbooks。1。THEYUSETHETIMETOSELF-REFLECT Asthepaceofthingsslackens，askyourself: ·Whatkindofpeopleirritateme? ·WhatkindofpeopleamIdrawnto? ·Whodothesepeopleremindmeof? Beinginalaidback,relaxedstateisanexcellenttimetodosomeself-reflection. Sosure,haveacocktailordiveintoabook,butcarveoutsometimejusttobealonewithyourthoughts.2。THEYLOOKFORWAYSTOEMPATHIZE Mostpeopledothisintheirownheadsanywaywhenthey’retravelingoverseasorsomeplaceunfamiliar。 Noticepeopleandtheirfacialexpressions，theirposture，dress,andmannerofwalking—theseareallgreatwaystogathercluesaboutwhat'sgoingonwiththem. Infact,youcanassumethismind—setevenwhenyou'regoingtoamovie，outtoeat,ortoaliveperformance。3.THEYPRACTICEPOLITEASSERTIVENESS Manypeoplestrugglewithaskingforwhattheywant. Emotionallyintelligentpeoplerealizethattheworstthatcanhappenisgettingano，inwhichcasethey’renoworseoffthanbeforeaskingforsomethingtheywant. Youmightthinkoftheboardroomastherealplacetobemoreassertive，butvacationisactuallyjustasgoodatimetostretchyour“askingmuscles.” Whenyoucheckintoyouraccommodation,tryaskingforanupgrade。Ifthere’saproblemwithyourmeal，telltheserver. Justbepolite。 Becauseyouoftenwon'tseethepeopleyou'redealingwithagain，itmaybeeasiertoaskforwhatyouwant。4.THEYRECONSIDERTHEIRGOALS Vacationsareagreattimetorevisitpastgoalsorevensetnewones。 Whenyou’reawayfromyoureverydayroutine,you’rebetterpositionedtotakealookatwhereyouareinlifeandcontemplatewhereyou’dliketobe。 Thosewhogethighscoresforemotionalintelligenceareusuallyprettygoodatgettingawayfromtheirdailyhabitsnowandtheninordertorefocusandtakeaninventoryoftheirlives。5.THEYIMPROVETHEIRRESILIENCEHABITS Whileyoumightliketotellyourselfthatnextmonthyou’llfinallystartmeditatingdailyorpickingupajournalingroutine,lifeoftengetsintheway. Emotionallyintelligentpeoplearen’timmunetothis,butthey'regoodatusingvacationtimetoretoolthoseresiliencestrategies。 Vacationsgiveusachancetoreturntowhatweknowweshouldbedoingforourselvesbutdon’toftenmaketimefor. 对于自我提升这件事来说，假期并不一定得是空窗期。 在休闲减压的同时，你也可以精进自己的技能。 换句话说,假期其实非常适合你提升自己的情商，而同时，你也完全可以沉浸在休假模式中. 既然情商现在已经是就业市场里最重要的几个技能之一，那么向高情商的人借鉴一些旅游经验想必就是一件值得做的事情.1.他们利用这段时间来自省 随着生活节奏放慢，问问自己： 什么样的人会惹我生气? 什么样的人会吸引我？ 而这些人又会让我想到些什么？ 处在这种悠闲、慵懒的环境中时，正是适合自省的时候。 所以嘛，来一杯鸡尾酒、啃一本书是挺不错的，不过也要计划出一些独处的时间来思考思考哦.2.他们会设法去共情 很多人无论去哪里旅行的时候都会在脑子里这么做。 注意观察人们的面部表情、姿势、穿着、走路方式——这些都能很好地告诉你他们正在经历些什么。 实际上，你甚至可以在去看电影的时候、出去吃饭的时候、去看演出的时候做这些事。3.他们会练习有礼貌地表达坚定的立场 很多人在想要提要求的时候都觉得难以开口。 而高情商的人则知道:最坏的结果也不过是被拒绝,这就和他们问之前没啥两样. 当你去前台登记住宿的时候，试试要求他们给你升个级。如果你的食物有问题，就告诉服务员。 只要记住保持礼貌就好了. 由于你通常不会再见到这些和你打交道的人，所以对他们提要求会显得容易很多。4.他们重新思考自己的目标 假期很适合思考以前的目标，也很适合构建新的。 当你摆脱了每天一沉不变的生活时,你能更好地思索自己的现况，也能更好地思考自己到底想过怎样的生活。 5。他们会去提升那些非必须的习惯 高情商的人也不是对此免疫，但他们擅长通过假期来重拾这些有弹性的策略。 假期让我们可以回归那些我们知道自己该做却没有时间做的事情.旅行让你生活更幸福的七大理由Travelingtheworldandexploringnewplacescanchangeyourlife。Itexposesyoutonewculturesandcanhelpshapeyourmindset。Withoutfurtherado,sevenwaysbeingatravelercanmakeyouleadahappier，healthierlife.游览世界、探索新天地，可以改变你的生活。它使你有机会接触新文化,而且有助于你的思维模式的形成。简短的说，下面是旅行让你的生活更幸福、更健康的7个理由:1。ImproveYourSocialSkills提高社交能力Meetingnewpeopleisoneofthegreatupsidesoftraveling.Whetherit’schattingupyourhostelroommate，makingsmalltalkwithyourseat—mateonatrainorhavingalivelydiscussionatalocalbar,youwillbeforcedtoimproveyoursocialskills(especiallyifyou’retravelingsolo)。Ifnewsituationstendtomakeyouanxious,travelingisasurewaytotakestepstowardreducingthatanxiety。结识新朋友是旅行的好处之一。与旅馆室友交谈，和火车临座聊天，在一家当地酒吧加入热烈讨论,都能提高你的社交能力(尤其是单独出游时）。如果新局面往往导致你焦虑,毫无疑问,旅行能帮你缓解。2.ReduceStress减轻压力Takingtimeoffisanobviouswaytorechargeandreducestresslevels。Butwhilestayinghomeandrestingisaworthyuseofyourtimeoff,travelingremovesyoufromyoureverydaylifeandletsyoutrulyescape.Travelingletsyouputasideyourdailyresponsibilitiesandfocusonyourselfforamoment。Whenyoureturnhomeyou'llfeelrefreshedandhavethemotivationyoufeltdrainedofbeforeyouleft.恢复活力、降低压力水平的显著方法是抽出时间来放松。足不出户、养精蓄锐固然是个好办法，但旅行能将你从日常生活中解放出来,真正逃离。旅行让你撇开日常责任，暂时只专注自己。返回家中，你会精神抖擞,重新找回逝去的生活激情。3。AccomplishGoals实现目标Havingatravel＂to-do＂listandslowlycrossingthingsoffthatlistkeepsyoumotivatedandpositive。Thatlistcanincludethingslikevisitingcertainlocationsoraccomplishingafeatsuchasclimbingamountainorbecomingconversationalinthelanguageofyournextdestination.Achievingthosegoalsalsoincreasesconfidenceandgivesasenseofsuccess.列出旅行清单，做完一项划掉一项，保持你有目标有动力.清单中可以包括参观某地或完成某一壮举等，例如登上一座山或掌握下一目的地的方言。目标的实现还能增强你的信心，给你成就感.4.StayFit保持健康Onceyoucatchtheadventuretravelbug,you’llneverbethesame。Let’ssaywhiletravelingyougetluredintotakingahikewithbeautifulpanoramicviews。Yougo,it’snottoostrenuousandtheexperiencetakesyourbreathaway。Nowyouwantmore-harderhikeswithevenbetterpayoff.Whilehome，youexerciseandprepareformorechallenginghikes.You’rehealthierandfitterthaneverandyougettolookforwardtoaccomplishingnewgoals.[zx*xk一旦旅行成瘾，你将不再默守成规。比如说,旅行时，沿途的美景使你不忍驻足。你一路走着，没有感觉到特别辛苦，这种体验反而美妙得让你吃惊.现在你渴望更多--通向更好风景但更高难度的远足。回到家里，你锻炼身体，为更具挑战性的徒步旅行做身体准备。待身体更强健，你开始企盼征服新目标。5。BecomeMoreFlexible更强的适应性Sometimesthingsdon'tgoaccordingtoplanwhiletraveling.Maybeyourflightiscancelledoritrainsthedayyou’rescheduledtogoonanepicoutdooradventure.It’sokay—thereareotherflightstotake(ortrains,orbuses）andmaybeonthatrainydayyou’lldiscoverahiddenbookstoretoexploreoranadorablecafetoexperience。Travelinghelpsyoubemoreflexibleandopen—minded,makingyoumorezeninyoureverydaylife。有时旅行时事与愿违.航