中小学生学习心理辅导活动设计与实施

中小学生学习心理辅导活动设计与实施表彰奖励了20名功勋教师、40名五星级教师、140名四星级教师和196名三星级教师中小学生学习心理辅导活动设计与实施吉林市教育学院 蔡雅清学习是人类生活的永恒主题。它贯穿人的生命的全部过程。学习是学生的主要任务，也是学生生活的主旋律。一、学生学习的特点什么是学生学习？在教师指导下，有目的、有计划、有系统地进行的，是以掌握一定的知识技能，发展智力和能力，形成良好的思想品德为任务的有意识活动。教学教师教学生学指导积极主动主导主体知

技

智

能

思在教师指导下，有目的、有计划、有系统地进行的，是以掌握一定的知识技能，发展智力和能力，形成良好的思想品德为任务的有意识活动。学生学习有什么特点？1.学生的学习是以掌握间接经验为主的。学生主要是学习和掌握前人所积累起来的各门科学知识，这些知识以书本的形式记录下来，学生学习就是要把书本知识变成自己的知识。2.学生的学习是在教师有目的、有计划、有组织的指导下进行的。教师在学生的学习中起着极其重要的作用。通过教师有系统的指导和传授，使学生的学习避免了很多弯路，能在较短的时间内取得更有效的学习结果。3.学生的学习是一种受教育的过程。独立学习接受学习

教学永远具有教育性，我们在向学生传授知识的同时，也对学生进行着教育。一个人的思想品德、行为习惯、个性品质决定了他一生的发展。

4.学生的学习是一种由接受学习、被动学习向独立学习、创造学习发展的过程。接受学习、独立学习和创造性学习，标志着学生学习的三个不同层次、三种不同水平。创造学习5．学生的学习活动中是有学习策略的，学生学习策略的好坏直接决定着他们的学习结果。

笛卡尔说：“没有正确的方法，即使有眼睛的博学者也会象瞎子一样盲目摸索。”尽管在求学的路上没有秘诀，可适当的方法可以帮我们少走弯路，提高学习效率。学生

在学校不仅要学知识，同时也要学方法、学策略，从某种

意义上说，方法比知识本身更重要。好的方法就像一把万

能钥匙，能随时打开新知识、新信息的大门。二、影响学生学习效率的因素智力因素内部因素外部因素观察力注意力记忆力想象力思维力必要心理条件理想、信念、世界观学习非智力因素需要、兴趣、动机、意志、情绪情感、性格与气质等自制力、顽强性、荣誉感、学习热情、求知欲望和成就动机等等重要心理条件教学的媒介与方法班集体的社会心理因素教师的作用（一）智力因素智力是由观察力、注意力、记忆力、想象力和思维力构成的综合的认识能力。学生学习直接受智力因素的影响，必须有智力因素的参与，没有智力因素的参与，学生是不能进行学习的。智力的发展水平也影响学生掌握知识的快慢、难易和深浅。智力是影响学生学习的一个重要因素,但这种影响是有条件的。智力发展与知识掌握是不同步的。智力发展与学生的学习成绩也只有中等程度的相关，不是完全相关。年龄知识年龄智力20岁30岁60岁智力的发展和学习成绩也只有中等程度的相关，并不是完全相关。现实中并不是智力水平高的学生学习成绩就好，智力水平低的学生学习成绩就差，智力水平相同的学生，学习成绩各不相同。究其原因，学生的学习成绩更主要的是受非智力因素的影响。（二）非智力因素•

一些心理学家所进行的追踪研究表明，在突出人才

与平庸者之间，最显著的差别并不限于智力水平的高低，而且还决定于自信心、进取心、坚持性及自制力等非智

力因素的优劣。一个人成才过程，好比一个产品的生产过程。智力

因素是加工与处理系统，非智力因素是动力与调节系统。没有加工、处理系统无法操作，不能进行生产；没有动力和调节系统，生产不能维持，运转将会失灵。•指学生的理想、信念、世界观。它属于高层次水平，对学习具有广泛的制约作用，对学习活动具有持久的影响。主要是指个性心理品质，如需要、兴趣、动机、意志、情绪情感、性格与气质等，这些属于中间层次。它们对学习活动起着直接的影响。指学生的自制力、顽强性、荣誉感、学习热情、求知欲望等等，它们是与学习活动有直接联系的非智力因素，对学习产生具体的影响。这些因素充满活力，对学习的作用十分明显。第一层次第二层次第三层次非智力因素的构成结构：非智力因素的作用：1.动力作用。非智力因素是学生学习的动力，是学习积极的心理机制。2.定向作用非智力因素对学生的学习活动起着定向作用，它把学生的认知和行为统一起来，集中于学习活动，用于记忆，想象和思维所观察的事物以及所学习的内容等方面。3.维持和调节作用学习是个复杂而艰巨的过程，伴随有多种多样的心理变化，有时信心十足，劲头百倍；有时心灰意冷，沮丧倦怠，这就需要兴趣、意志和性格等非智力因素去维持良好的心境，调节不良的心境。4.弥补作用智力发展不好的孩子，只要非智力因素得到发展，可以弥补其智力的不足。俗话说:笨鸟先飞，勤能补拙，就是这个道理。（三）外部因素教学的媒介与方法教学媒介：泛指“任何用来传播知识的通讯手段”，包括教材、教学参考资料等印刷材料，还包括模型、图片、幻灯片、录音机、录像机、电影、电视等视听辅助设备。教学方法：教师教的方法（教授法）和学生学的方法（学习方法）两大方面，是教授方法与学习方法的统一。2.班集体的社会心理因素学生的学习活动是在班集体中进行的。课堂气氛、班级心理环境是影响学生学习能否顺利进行的重要条件。宽松、和谐、自信的课堂气氛，能提高学生的激活水平；而沉闷、拘谨、冷漠的课堂气氛，则会使学生感到压抑、厌倦、从而降低学习效率。3.教师的作用教师的思想品德、才能水平、个性特征不仅影响自身社会价值的高低，还影响学生的学习态度和学习效率，影响学生的精神风貌和健康成长。三、学习动机的培养和激发学习动机是直接推动学生进行学习的内部动因,是激励、指引学生学习的强大动力。•学习动机是建立在学习需要基础上的,学生的需要是多种多样的,学习动机也非常复杂,按不同的标准进行划分。（一）学习动机的分类1.从动机的来源和起作用的久暂来分直接的近景性学习动机—与学习活动本身直接联系的，对学习本身感兴趣（不稳定短暂）间接的远景性学习动机—与比较长远的活动结果相联系的动机（稳定持久）2.从性质上分正确动机：有利于他人、有利于社会的前进和发展。错误动机：以个人利益为中心、损人利己的动机。如：捣乱3.从实际效能分主导性动机：处于支配地位，起主导作用。辅助性动机：处于被动地位，起辅助作用。4.从动机产生的诱因来源分内部动机：诱因来自于学习者本身的内在因素，学生对学习本身发生兴趣。外部动机：诱因来自于外部。（二）学生学习动机的发展特点童年期少年期青年初期小学直近初中高中间远动机水平逐渐提高不同年龄阶段的学生其主导性学习动机是不断发展变化的(三)学习动机和学习效率的关系心理学家耶基斯和多德森的研究表明，在各种活动中，存在一个最佳的动机强度水平，最佳的动机水平不是固定不变的，它随着课题性质的不同而不同。在比较容易的任务中，学习效率随着学习动机的强度而上升，强度偏高的动机水平学习效果最好；在比较困难的任务中，学习效率会随着学习动机强度的增加而下降，强度偏低的动机水平学习效果最好；在中等难度的任务中，动机水平为中等时，学习效果最好。（四）学习动机的培养和激发

1.

通过学习目的教育，激发学生的求知欲望。学习本身是一种有目的的活动,学习目的越明确,求知欲越旺盛,积极性越高,学习效果越好,所以,教师应经常地对学生进行学习目的教育,把当前的学习和远大的理想结合起来,树立长远的学习动机。“被动学”————“主动学”内在动力“要我学”————“我要学”2.以新颖的教学内容和教学方法引起学生的学习兴趣。

在教学中，怎样才能诱发学生的学习兴趣？教师的教学应使学生感到“有趣、有味、有奇、有惑。”学习兴趣和教师教学有直接关系，教师讲的好，学生感兴趣，教师讲的不好，学生不感兴趣，所以教师要以新颖的内容、方法激发学习兴趣。

3.创设问题情境，引起学生认知矛盾，激发求知欲。朱熹说：“读书无疑者，须教有疑，有疑者却要无疑，到这里方是长进。”•怎样创设问题？——怎样设疑提问？陶行之曾说过这样一句话：“发明千千万，起点是一问。禽兽不如人，过在不会问。智者问得巧，愚者问得笨。”如何提问，这是很有学问、有艺术性的。提问的原则：问题要小而具体；新颖、有趣、富有启发性；要有适当的难度；语言要准确精炼；问题要设在关键处。

什么是关键处？有的教师提问能一石激起千层浪，有的教师提问只能吹皱一池春水，而有的教师提问学生毫无反应，为什么会出现不同的结果，要看是否在关键处提问。什么是关键处？教材内容的重点、难点处新旧知识的连结处在课题的题眼处在知识的规律处4．组织学生参加实践活动，培养学习兴趣。

丰富多彩的课外活动可以陶冶性情，还可以培养学生的特长爱好，激发学生学习兴趣。5.

利用原有动机的迁移,使学生产生学习的需要。心理学的研究表明,不仅一般的知识技能可以迁移,学生的学习动机同样可以迁移。在学生没有明确学习目的的情况下，可以利用学生对其它活动的兴趣，和学习联系起来，把其它活动的动机迁移到学习中来，从而产生学习的需要。6.依据学习结果的反馈,激发学生进一步学好的愿望。

学生及时了解自己学习的结果，包括解题的正确、错误，学习成绩的好坏，应用知识的成败是非常重要的。实际上这是一种学习反馈，对学生有巨大的激励作用。

美国心理学家罗斯和亨利的“反馈效应”实验。他们把一个班的学生分为三组，每天都接受测验。第一组每天都有学习结果的反馈；第二组每周一次学习结果的反馈；第三组没有学习结果的反馈。进行8周后，改变做法；除第二组仍每周一次反馈外，第一组与第三组的做法互换，这样进行8周后，实验结果：前8周第一组的测验分数很高，第三组很低，第二组居中。后8周，第一组与第三组的测验分数刚好相反，实验结果表明：及时反馈在学习上的效果是极其显著的。时间测验分数1组2组3组8周这则实验说明，反馈方式的不同对学习的促进作用也不同。及时知道自己的学习成绩对学习有重要的促进作用，而且及时反馈比远时反馈效果更好。7.适当运用竞赛，激发学习积极性。竞赛是激发学习积极性的有效手段。切拨曼（J·C·Chapman）和费得（R·B·Feder）在实验中，让五年级两个等组的儿童进行十天（每天十分钟）的加法练习，竞赛组的成绩每天都在墙上公布，并为优胜者贴红星；无竞赛组只做练习，无任何诱因。结果竞赛组的成绩优于无竞赛组。竞赛要安排适当，如果处理不当，可能产生消极影响。如学习成绩差和能力差的学生在竞赛中总是失败，会产生畏惧情绪，失去信心；学习能力强的学生在竞赛中总是成功也会产生骄傲情绪，过多地竞赛会加重学生课业负担，有损学生的身心健康。使用竞赛应注意：（1）竞赛的次数不易太多，要适当；（2）选择竞赛的方式，使不同学生在竞赛中都有获胜的机会。8.正确评价，适当表扬与批评。表扬、批评做为学习的外部诱因，能够给学生的学习活动以肯定或否定的强化，从而巩固和发展学生的学习动机。赫洛克（E·B·Hurlock）在实验中将106名四、五年级学生分成四个等组，在四种条件下做加法练习，A组为受表扬组，B组为受训斥组，C组受忽视组（旁听甲乙两

组受表扬与训斥），D组为控制组（单独进行，不受任何评价）。结果表明：（1）对学习结果进行评价，能强化学习动机，对学习起促进作用；（2）适当的表扬效果明显优于批评；（3）批评的效果比不做任何评价为好。四、学习心理辅导活动设计（一）学习心理辅导的价值与意义学会求知、学会做事、学会共处、学会做人被认为终身教育的四大支柱，也是人生发展的重要

基石。其中学会求知更是基础中的基础。对于中

小学生来说，最主要的任务就是学会学习、学会

思考，在学习过程中认识世界、丰富、发展自己，获得综合素质的提高。

实际生活中，小学、初中、高中不同年龄阶段都存在着相同的问题，学生厌学心理广泛发生，由此而引发的学习焦虑、学业失败，造成了自尊、自信的动摇，自暴自弃的情况与日俱增，运用学习心理的理论知识对学生进行学习辅导，帮助学生学会学习是十分必要的，且意义重大的一件事。什么是学习心理辅导？教师运用学习心理学及其相关理论，指导学生的学习活动，提高其认知、动机、情绪、行为等学习心理品质及技能，并对学生的各种学习心理问题进行辅导，是帮助学生学会学习的重要途径。（二）学习心理辅导的目标

学习心理辅导的总目标是帮助学生学会学习，增长智慧。具体目标：关注学生认知过程。对学生进行注意、观察、记忆、想象、思维品质等方面的训练与指导，促进学生智力发展和学习能力提高。关注学习方法，进行学习策略和问题解决策略辅导，提高学生的学习技能，发展学生的创造力。关注学生的学习动机，培养学习兴趣、端正学习态度、学会合理归因，激发学习动机，努力实现学习目标。培养学生拥有良好的学习习惯。帮助学生解决与学习有关的各种心理问题。（四）学习心理辅导活动主题的确定学习（认知过程）学习的能力系统学习的动力系统认知认知策略注意、感觉、知觉、记忆、想象、思维，其中思维是认知的核心学习策略（方式、方法）动机、需要、兴趣、理想、信念等前者决定会不会学，后者决定爱不爱学，可以作为主题确定的依据。（一）以开发智力为目标，把智力的5个基本因素作为活动主题。学习是认知活动，也是智力活动，智力的5个基本因素——注意力、记忆力、观察力、想象力、思维力共同影响着学生的学习能力。根据不同年龄阶段的学生心理发展特征，通过心理活动课进行培养和训练，能够有效地开发学生的智力，提高学生的学习能力和学习效率。1.观察力训练《试试你的眼力》《留心观察》《巧妙观察的学问》注意力训练《战胜“走神儿”》《养成专心的好习惯》《专注是金》以注意的稳定性为中心，强调注意品质的优化。记忆力训练《记忆有窍门》《记忆术》《挑战记忆》想象力训练《让想象飞翔》《奇思妙想智慧多》《展开想象的翅膀》思维力训练《給思维插上翅膀》《答案不止一个》《思无定势》《争做小小发明家》(二)以学会学习为目标，把学习策略作为辅导主题。学习策略：学习者在学习活动中有效的学习规则、方法、技巧•及调控方式。是学生学会学习的前提，它干预学习环节，调控学习方式，是造成学生学习差异的重要原因。对学生进行学习策略的辅导，能够帮助学生提高学习技能，掌握有效的学习方法，发展学习能力；能够培养浓厚的学习兴趣，良好的学习态度，激发学习动机；能够促使学生树立自信心，克服学习中的困难，培养良好的学习习惯。认知策略复述策略精加工策略组织策略如重复、抄写如类比、记忆术等如概念图、层级图、群集策略、纲要法等学习元认知策略计划策略监控策略如设置目标、制定学习计划等如自我检查学习计划的执行效果等自我调节策略如调整阅读速度等策略时间管理策略 如按时间表行事等资源管理策略学习环境管理策略如寻找适合自己的学习环境等努力管理策略寻求支持策略如归因于努力、调整心态等如寻求教师、伙伴的帮助等心理健康课活动主题：《你有学习计划吗》——计划策略《学海航标》—— 计划策略《计划是成功的阶梯》——计划策略《你会安排自己的时间吗》——时间管理策略《登上阅读动车组》——复述策略《做学习的主人》—— 努力管理策略（归因）《学习风格》——自我管理策略《记忆有窍门》—— 精加工策略《记忆术》—— 精加工策略（三）关注学生学习生活，以解决共性的学习问题为主题。每个学段的学生都有共性的学习问题，这些问题可以通过辅导•活动，发挥团体动力作用以解决。

如初一、高一年级的学生都存在学校适应问题，小学生进入初中，教师的教学方式和学生的学习方式都发生了变化，科目突然增多，学习任务加重，往往使学生手忙脚乱，不堪重负，从计划策略和时间管理入手，通过辅导活动能够使学生高效率地学习，从而解决适应问题。中考高考的前一段时间，对初三、高三学生举行“从容进考场”的辅导活动，缓解学生考试焦虑，教给学生自我调节的方法。《集中注意力》一、设计理念注意力是指人的心理活动指向和集中于一定事物。注意力对学生的学业具有决定性意义。注意力涣散、不集中是大多数学生学业不良的症结所在。而对中小学生来说，正是训练其注意力的最好时机。只有在家长和老师有意识的培养下，学生的注意力才能得到最佳的发展。二、教学目标使学生亲身体验，感受集中注意力的重要性。掌握提高注意力的方法和技巧。通过训练培养学生良好的品质。三、教学重点、难点重点：掌握提高注意力的方法和技巧。难点：在生活和学习中有意识地训练自己的注意力，提高注意品质。四、教学过程（一）游戏导入（二）提出问题教师提问：同学们，平时有哪些事情需要我们集中注意力去做呢？如果注意力不集中会出现什么后果？

上课时要集中注意力,听清楚老师讲课内容；剪东西要集中注意力，用剪刀剪纸时不注意看，结果剪到手流血了；唱歌时也要集中注意力，否则会唱错；写作业要集中注意力，否则就会出现错误。教师总结：我们做任何事情都需要注意力，保持良好的注意力是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习活动中，注意力是打开我们心灵的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治﹒居维叶说：“天才，首先是注意力。”（三）自我诊断师：说到注意力，你对自己的注意力了解吗？下面我们就来诊断一下。同学们看大屏幕，这是老师设计的诊断书，共有三部分内容，请按要求如实认真填写，3分钟后组内交流一下，确定好中心发言人，在班内交流。1.列举自己可以持续

专注40分钟以上的活动。看电视、听音乐、打牌、下棋、上网、玩游戏、打球等2.课堂上集中注意力的时间是多少？注意力不集中的原因是什么？身体疲劳、睡眠不足、负面情绪、对所做的事不感兴趣、与老师关系紧张3.你曾经采用过什么办法来提高自己的注意力呢？总结出具体方法：自我暗示、增强意志、自我奖励、确定目标、调整身体状况、自我惩罚、相互提示、竞争比赛（四）训练大本营教师：注意力的好坏并不是先天遗传的，而是靠后天的学习培养和训练得来的。有些人经过培养和训练，注意力得到很好的提高，所以，要想提高注意力，培养良好的注意品质，就应该进行有意识的训练。训练一：在“亮”中找到“壳”亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮壳亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮在“人”字里找到“入”人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人入人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人训练二：数一数有多少个三角形和正方形训练三：舒尔特方格舒尔特训练法是目前世界上最专业、最普及、最简略的训练方法，广泛用于飞行员、航天员的训练，也是训练学生注意力的比较有效方法。舒尔特方格是在一个正方形卡片上画出

1cm×1cm的25个方格，格子内任意填写1～25个阿拉伯数字。训练时，要求被测者用手指按1～25的顺序依次指出其位置，并大声读出。学生两人一组，测试者在一旁记录所用时间。被测者数完25个数字所用时间越短，说明其注意力水平越高。能达到16

〞以上为优良、26 〞属于中等水平、36〞则问题较大。11182412523482216176133910152571212191420

学生最初训练时，可以从9格开始，随着熟练程度的增加，逐渐提高练习难度，采用36格、49格、64格、81格。（五）分享收获通过刚才的活动，你有什么收获？教师总结：每个学生的注意力水平不一样，人的注意力是可以通过培养和训练得到提高，所以，在生活和学习中我们要有意识的进行自我训练，因为注意力是生活和学习的基本条件，只有注意力水平提高了，我们的学习能力才能提高。《傲视群雄战考场》一、活动目的引导学生在了解自己的基础上，把握考试前、中要注意的事项；帮助学生学会正确应对考试，从容不迫上考场。二、活动准备了解学生进入中学以来的学习考试情况；准备活动所需要的表格，每个学生一份；让学生准备好足够多色彩的笔，以备使用。三、活动过程我诉我心请每个学生估算一下，在你的记忆中，你已经经历了多少次考试？

小学

初中

高中不回忆不知道，一回忆不得了，原来我们都已经经历了这么多次考试！我们都是久经考场之人，是身经百战的老战士，并拥有了丰富的考试经验。请大家回忆一下，在那么多次的考试中：你觉得最春风得意的有

次考得焦头烂额的有

次每当一提起考试，你想到了什么（可以是一个具体的事物或人物，也可以是一种现象，或是一个具有象征意思的符号）我想到了

在小组内交流一下，看看大多数同学内心对待考试的心情和态度如何。