推背刮痧的好处和坏处

推背刮痧的好处和坏处文章目录*一、推背刮痞的好处和坏处1.推背刮痞的好处是活血祛瘀2.推背刮痞的好处是防病保健3.推背刮痞的好处是舒筋通络4.推背刮痞的好处是排除毒素5.背部刮痞坏处是会伤到经络或损伤*二、背部刮痞的方法*三、刮痞的注意事项1.刮痞前的注意事项2.刮痞中的注意事项3.刮痞后的注意事项推背刮痞的好处和坏处1、推背刮痞的好处是活血祛瘀刮痞可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。2、推背刮痞的好处是防病保健背部刮痞疗法对疼痛性疾病,感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。3、推背刮痞的好处是舒筋通络背部刮痞，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。4、推背刮痞的好处是排除毒素 刮痞过程（用刮法使皮肤出痞）可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势,促进康复。5、背部刮痧坏处是会伤到经络或损伤 腰背部两侧肌肉丰厚部位需要适当用力，而刮拭脊柱骨骼凸起部位时，不能用力过猛，小心伤到经络。另外刮拭腰骶部时用力要轻，时间要短，否则会损伤骨膜;孕妇和经期女性不宜刮拭腰骶部,否则对胎儿或经血不利。背部刮痧的方法背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧方法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。1、 先刮督脉:用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎〜骶骨）刮拭督脉,每个动作重复5〜8次,直至出痧。2、 用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。3、 用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝，刮痧板紧贴皮肤，力度均衡渗透。4、 刮膀胱经:先刮外膀胱经,后刮内膀胱经（内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置,外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置）。5、 向下斜刮肋骨缝:刮五条至六条肋缝即可（不可刮在肋骨上），以督脉为刮拭起点，刮至肋骨下为止。6、 化痧斑:用艾灸棒艾灸背部痧斑，目的是活血化淤、代谢体毒。刮痧的注意事项1、刮痧前的注意事项 1.1、要了解病情，辨证施治，问病求因,确定刮试的部位。1.2、 根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取补泻手法。1.3、 下肢静脉曲张者，宜由下而上补刮或平补平泻刮试。1.4、 不要面向电风扇刮痧，尽量避风。1.5、 不要采用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料品、瓷器、红花油、好得快）等。1.6、 头部、面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭。治病出痧，必须使用专用的刮痧油。1.7、 痛觉敏感的人,可先泡热水澡或热敷后再刮痧，以减少疼痛。2、刮痧中的注意事项 2.1、血小板低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮拭，补刮为宜。2.2、 刮痧操作时朝一个方向刮拭，不可来回刮。2.3、 刮痧不必强行出痧。2.4、 保健刮痧不必抹油，不必刮出痧来,从头到足每个部位、每条经脉,都刮拭8次（背部请家人帮忙）每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益寿了。3、刮痧后的注意事项 3.1、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。2.2、 刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平时可以补刮，以