七年级道德与法治上册 （增强生命的韧性）教育课件

增强生命的韧性

在中国体坛，有这样一支队伍：20世纪80年代，她们勇夺五连冠；此后17年无世界冠军，2003年后重回巅峰；她们的目标始终是：夺冠升国旗奏国歌；她们就是她们就是中国女排团结协作、顽强拼搏的女排精神始终代代相传，极大地激发了中国人的自豪、自尊和自信，为我们在新征程上奋进提供了强大的精神力量。2019年9月25日，中国女排被授予“最美奋斗者”集体称号。目录十七年低谷二重温五连冠一再回到巅峰三精神世代传四重温五连冠一重温五连冠青春是绿色的，那是生命的颜色。青春的我们就像是春天破土而出的小草，虽然娇嫩弱小，但有着无限的活力与激情。合作探究透过赛场实录，请你思考：为什么女排在80年代能夺得五连冠？你认为女排精神包括哪些内涵？重温五连冠青春是绿色的，那是生命的颜色。青春的我们就像是春天破土而出的小草，虽然娇嫩弱小，但有着无限的活力与激情。女排精神女排精神是中国女子排球队顽强战斗、勇敢拼搏精神的总概括。

其具体表现为：扎扎实实，勤学苦练，无所畏惧，顽强拼搏，同甘共苦，团结战斗，刻苦钻研，勇攀高峰。然而，任何事情的发展都不可能是一帆风顺的……十七年低谷二十七年低谷时间赛事地点成绩1981年第3届女排世界杯日本冠军1982年第9届女排世锦赛秘鲁冠军1984年第23届奥运会美国冠军1985年第4届女排世界杯日本冠军1986年第10届女排世锦赛捷克冠军1988年第24届奥运会韩国第三名1989年第5届女排世界杯日本第三名1990年第11届女排世锦赛中国第二名1991年第6届女排世界杯日本第二名1992年第25届奥运会西班牙第七名1994年第12届女排世锦赛巴西第八名1995年第7届女排世界杯日本第三名1996年第26届奥运会美国第二名1998年第13界女排世锦赛日本第二名1999年第8届女排世界杯日本第五名2000年第27届奥运会澳大利亚第五名2003年第9届女排世界杯日本冠军十七年低谷原因分析技术革新教练更迭人才断档++生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难道会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折挫折感受1.2.3.4.5.……○惊慌○无助○愤怒○烦恼○焦虑○紧张○担忧○沮丧○气馁○悲伤○着急○……合作交流你遇到过挫折吗？面对挫折，你会有哪些感受？对待挫折面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。得意时，

失意时，生活中的挫折是我们生命成长的一部分。挫折影响面对不同的挫折不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应；挫折挫折情境挫折认知挫折反应挫折影响女排姑娘们面对挫折又是如何做的呢？挫折的影响：会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；使我们获得更丰富的生活经验。积极影响挫折是一把双刃剑！挫折的影响：会使人容易消沉，甚至做出不恰当的行为。消极影响三再回到巅峰合作探究中国女排是如何战胜挫折，走出逆境、重回世界之巅的？发掘生命的力量：增强生命的承受力、自我调节和修复的能力培养面对困难的勇气和坚强的意志与其他队伍学习、交流，教练的指导刻苦训练挫折也许正是这些不顺利，这些挫折，更显得女排精神的弥足珍贵……挫折感受1.2.3.4.5.……○惊慌○无助○愤怒○烦恼○焦虑○紧张○担忧○沮丧○气馁○悲伤○着急○……交流分享方法1.2.3.4.5.……战胜挫折我有方法幽默法自我激励法合理宣泄发合理宣泄发增强生命韧性的方法注意转移法目标升华法……四精神世代传

2003年我们抗击非典，2020年我们再战新冠。中华民族在灾难面前从不畏惧，从不退缩，迎难而上，中国人民艰苦奋斗、自强不息，让历经磨难的中华民族生生不息。作为祖国的未来、民族的希望，青少年要如何发扬民族精神，为实现中华民族伟大复兴而努力？发扬精神共克时艰宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。同学们，生活不可能风平浪静，总会出现狂风暴雨，不要贪恋生活的宁静，应该有面对暴风雨的勇气，正视挫折、战胜挫折。课后请同学们收集关于战胜挫折的名言警句和人物事例。，与同学分享自己的心得体会。教师寄语增强生命的韧性

1.什么是挫折?生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些_____、失利和_____,就是人们常说的挫折。阻碍失败2.为什么人们面对挫折时的认识和态度有区别?(1)面对___________,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。(2)即使遭遇___________,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。(3)同一个人在生命的_________,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。不同的挫折同样的挫折不同时期(4)产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的_____和_____不同。认识态度3.挫折的消极影响和积极影响是什么?(1)消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易_____,甚至做出不恰当的_____。(2)积极影响:得意时,挫折会使我们_______,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的_________。消沉行为更清醒生活经验4.面对挫折的正确态度是什么?(1)我们需要及时_____自己,正确看待挫折。(2)认识到生活中的挫折是我们_________的一部分。调整生命成长5.如何发掘生命的力量?(1)我们需要发现、发掘自己的_________。我们每个人的生命都蕴含一定的_______、自我调节和__________的能力。(2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的_____和坚强的_____。生命力量承受力自我修复勇气意志(3)发掘自身的力量并不排斥_________。作为新一代的中国少年,我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立_____,向他人寻求_____,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。借助外力联系帮助6.增强生命韧性的方法有哪些?(1)欣赏、培养_______。(2)和自己信任的人_______。(3)考虑并_____最糟糕的结果。(4)关心、_____他人。(5)培养某方面的_____。幽默感谈一谈接受帮助兴趣【微点拨】挫折是伟大人物和成功人士所遇到的困难,我们中学生的人生是平凡的,谈不上挫折。点拨:人生难免有挫折,挫折与人生相伴,它是人生的一部分。从古到今,没有哪一个人能不经历挫折和失败,不管是“伟人”“名人”,还是“普通人”,都会遇到一些大大小小的挫折。【微拓展】困难只能吓倒懦夫懒汉,而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。——茅以升提示:(1)在攀登科学高峰的路上,应该不畏困难,努力向前,否则就无法取得胜利。(2)这启示我们面对困难和挫折要意志坚强,善于将前进道路上的绊脚石变成垫脚石以实现生命的价值。1.全面认识挫折【关键词】经验失败的教训成功庄纳恩·恩克是一个伟大的科学家,他是通过201次实验才发现小儿麻痹症疫苗的。有人问他:“你的最终发现是伟大的,那么你是如何看待前面的200次失败的呢?”他回答说:“在我的生活中,我从来不认为我做过的任何事情是失败的,我所关心的是我通过自己所做过的事情得到了什么样的经验,学到了什么知识。如果没有前面200次失败的教训,就不会得到第201次的成功。”庄纳恩·恩克的话给你什么启示?点拨:(1)如果我们把生活中的挫折看作是自己生命成长的一部分,当我们遭遇坎坷时,挫折就会使我们获得更加丰富的生活经验。(2)①面对挫折,我们可能会有失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。②如果我们能够及时调整自己,正确看待挫折,就可能将挫折变为自己生命成长的又一个机会和动力。2.发掘生命的力量,战胜挫折【关键词】退役不放弃拼搏材料一2015年,刘翔在新浪微博发布微博,正式宣布退役。他在题为“我的跑道!我的栏”的长微博中写道:每个人都会有自己的梦想,在实现梦想的过程中谁都会遇到挫折,但是不要放弃,只要勇敢去做。从来就没有一帆风顺的人生,从来就没有什么救世主……唯有不懈努力,我将带着运动生涯中所学习到的宝贵经验去再次飞翔。材料二刘翔在退役仪式上发言说:“跑道上的10个栏架让我不舍,我个人职业生涯中,从来没有退缩过、逃避过、害怕过,始终尽我所能去挑战、去拼搏,虽然不是每一次梦想都能成为现实,但追求梦想的过程,是我人生中最宝贵的财富。”刘翔在微博中和退役仪式上的表白都告诉了我们什么道理?点拨:(1)面对挫折,