学习书法的意义2009

PAGEPAGE13学习书法的意义2009-08-3120:35随着社会经济的不断发展，电脑在人们生活中越来越普及了。在大家尝遍了电脑高科技给人们所带来的各种方便的同时，一些人疑惑了：孩子们要学的门类太多，还有必要让他们花费那么多的时间去苦苦练书法吗？将来的社会用得多的是电脑，电脑打出的字要多漂亮有多漂亮……对这种想法笔者实在不敢苟同。

首先，书法是中国上下五千年来的优秀文化传统，它与中国文化相表里，与中华民族精神成一体，有着深厚的文化内涵，是世界艺术之林的奇葩，它以汉字为载体，涉及语言、文学、历史、美学等方面，又与音乐、美术相通。我们作为一个中国人有责任继承这一传统，练好中国书法。在指导时如能从趣味性、知识性的角度给予指导，能使学生增长很多知识，达到知识与技能共同提高的功效。另外，有重点地选择一些历代名家作品给学生以直接赏析指导，可让学生从中感受到古代文化的艺术魅力，从而激起学生继承发扬民族传统的决心与信心，激发爱国热情。

其次，书法对于培养人的道德素质、身心素质、智能素质及良好的学习和生活习惯，个性塑造及审美能力都有及其重要的作用。众所周知，书法是我国独特的传统艺术，千百年来，一直为人们欣赏和喜爱。人们为什么会喜欢她呢？正是因为她能示人以美，触发人们对美的感受和联想，它是审美与实用的结合体。汉代的杨雄曾说过：“字为心画”，即书法是表现一个人的内心世界的。美的书法能通过形象而又抽象的线条使欣赏者获得美的享受，并能够陶冶人的人格和性情。练习书法实际上是习字者用眼睛感受美，用练习探求美，用心领悟美，用手创造美的过程。鲁迅先生说：“我国的书法艺术是东方的明珠瑰宝，它不是诗却有诗的韵味，它不是画却有画的美感，它不是舞却有舞的节奏，它不是歌却有歌的旋律。”还说：“我国文字有三美，意美以感心，音美以感耳，形美以感目。”所以说，学习书法是美育的有效手段。俗话说“爱美之心，人皆有之。”面容美丑是先天的，但字写得美却可以靠后天努力而获得，字是人的另一个仪表。而且，随着社会发展，人民生活水平的提高，人们更加追求高质量的生活，许多人喜欢在家中挂一幅书画作品以增加点书香，这不仅是装饰,也体现个人的品味，同时更是一种美的享受。对于孩子们来说，把他们带到书法美的意境中去，让他们耳濡目染，深受熏陶，则必定会有全新的发现，久而久之，也就会有闪光的自我。这些在电脑中又如何能显现呢？

再次，目前，中国的家庭多为独生子女，他们中的一部分生活自理能力差，性格比较孤僻。练习书法则是调节心理素质、规范行为的好办法，可以使学生进入相对静止状态。现在的学生不是不聪明，而是太马虎，不认真，不专心。而练字必须全身心的投入，必须心静气和，端正姿势，持之以恒，久而久之就可养成严谨认真的好习惯。同时，学生最缺少的韧劲与耐力，也恰好可通过一笔一画的书写练习来获得，纠正草草了事、粗枝大叶、马虎的毛病，从而养成锲而不舍、精力专注、耐心细致、不怕困难的好习惯。事实证明，接受书法教育的学生能获得一种极强的协调和自控能力，为学习其他学科，培养其他技能打下一个良好基础。

目前，我国的基础教育正由“应试教育”向“素质教育”转变，对我国悠久文化传统的学习是素质教育不可缺少的一部分。可见，练习书法对孩子是有百利而无一害的呀

书法作为我国独有的民族文化，荟萃了中华民族文化的精髓，在其发展历程中，不仅因其独特的雄浑之美使迁客骚人为之醉心，也因其秀逸之美而深受文人墨客的亲睐。随着社会的发展，科学的进步，书法教育改革已成了时代的呐喊和教育的主旋律。要继承和发扬这门古老的艺术，就必须重视书法教育。

作为一名热爱书法的大学生，在对现代书法教育现状的深入了解之后，不禁思索着这样三个问题：书法这颗闪耀着传统文化光辉的明星是否能在素质教育的天宇中璀璨依然呢？如何才能改变当前中国不容乐观的书法现状呢？书法对大学生的素质建构具有怎样的影响呢?

我国古代历来重视书法教育。自古三尺蒙童读书，塾师除了教“三字经”之外，还必须规定习字课。“日课三千”摹、临之法不可缺。直到近代教育改革，不管是光绪、宣统朝的办学条令还是北洋政府、国民政府的教育制度，都设有专门的习字课，概莫能外。然而，我国目前书法教育的现状如何呢？

经过经纬两向的比较，得知中国书法教育现状不容乐观。情况如下：在部分大学里，书法已不在必修科目之列，而成为任意选修课，加之书法教师水平普遍较低，指导不了学生提高书法，这在一定程度上浇灭了大学生学习书法的热情，从而导致大学生淡化了提高书法之理念；设立了大学生书画协会的大学很多，但能真正帮助提高会员的书法水平，指导其参加正式书法大赛的却屈指可数；很多大学都在创办各式各样的刊物，如：《生物学报》、《诗刊》、《散文选刊》等等，而书法专刊却很少，书法在他们所谓的刊物中充其量不过是一幅插图、一个背景而已；不少学校每年度都会举行书画展，而在作品展示会上，绘画作品前，参观者蜂拥不已，而在书法作品前，参观者却寥寥无几，究其原因，还在于大学生淡化了书法理念，缺乏书法欣赏水平，加之抵御不了绘画作品对他们的视觉冲击，于是在类似的书画展中，这种“一家欢乐一家忧”的情况已经司空见惯。

综上所述，可知我国目前书法教育现状不容乐观，这并非杞人忧天。我国本是书法发祥地，然而，书法教学却落后于外国，尤其是日本，虽然其由于文字障碍，书法的风格、书法的层次、书体的种类等尚不如中国，但书法教育的普及面远在中国之上，大有争夺书法霸主之势。在中国，教育行政部门并没有明文规定中小学生必修书法，对大学生更是降低了要求，因此，不少大学生便认为只要懂英文、会电脑、有口才就可以驰骋天下，而书法这门具有深厚文化底蕴的传统艺术并不在他们提高自身素质之列。长期下去，确实令人担忧。

为改变当今书法教育现状，大力宣传书法的重要性、提高大学生对书法的认识势在必行。

书法是中华民族文化的结晶和象征,有着博大精深的文化内涵和巨大的文化魅力。从历史上讲,书法在自己博大精深的文化根基里,蕴藏着不可侵犯的民族尊严、崇高强大的民族意识和自强不息的创造智慧。通过书法教学,让大学生领会理解汉字文化以及书法艺术的崇高和深广的哲思情理,可以激发他们的民族自豪感和培养爱国主义思想情感,塑造完美人格。中国书法数千年的历史,在给予我们不胜枚举的佳作的同时,也为我们留下了高山仰止的人格形象。王羲之第五子——王微之曾说过“写尽三缸水,只有一点象羲之;怀秦无钱买纸,便广种芭蕉,以蕉叶代纸成冢。”这昭示着书法在人格塑造中发挥着及其重要的作用。通过学习书法，可以使大学生的意识境界得到净化和升华。从根本上讲,书法教育是一种审美教育。随着书法学习实践的不断深入,大学生对美的感受力、感悟力、分辨力以及创造力就会越强，对书法的老辣之美、刚健之美、丰满圆润之美等等的鉴赏能力也会发生质的飞跃。

在了解了中国书法对大学生在提高综合素质、陶冶情操等方面有着不可估量的作用之后，对加强对当代大学生的书法教育已经尤为重要。

书法,历有“实用”和“审美”两种相对应的狭义界说。立足教育角度，书法首先是从“蒙童识字习字”开始。凡有文字,既有书写,必有美恶。书写的美恶,既是实用的需求,也是审美的嬗变。

现今的大学生大多是名符其实的书法初学者。如何入门？入门后可有发展之前途？不少爱好书法的大学生都为之焦心。自古以来，不少书法家都提倡从楷书入门，因为楷书是所有字体中最规范的字体，其笔画、结构都是其它字体的基础。那是否就非得按千百年来的说法：从楷书入门呢？回答是：对于古人是肯定的，而对当代的大学生是不一定的。古代“蒙童识字习字”，即“文化学习”也是“艺术教育”同步进行，相辅相成。他们首先要识字，而楷书是首选，楷书没有明显的审美提示，符合儿童的生理发育特征。

现今的大学生——天之骄子，言其不识字颇欠妥帖；十八、九岁，已是成年，生理和心理发育都已成熟，因此不存在手不受控制的生理问题；至于心理，“完全成熟”是无法界定的；但就审美追求而言，大学生已完全具备这方面的能力。那大学生书法还应“从楷书入门”吗？回答是可以从楷书入门，也可以从非楷书入门，如从篆书入门、从隶书入门、从行书入门等都可以。只要学习方法得当，都不是难题，加之其创新意识创新，在练习书法的过程中往往会创造出自己的风格，这对提高他们对书法的兴趣是大有裨益的。

伴随着社会“书法热潮”的兴起,伴随素质教育的深化,书法教育以一个重要的角色立足于大学讲堂已不再是可望而不可求。书法作为民族文化的精萃,在书法教育现状不容乐观的情况下大力开展书法教育，既是精神文明建设的需要,也是培养书法专业人才的需要,更是普及推广、提高全民素质的需要。做为跨世纪的接班人，我们大学生更应该注重陶冶自己的情操，培养各方面的才能，构建自身的综合素质，为中国书法教育的发展添枝加叶。

首先，书法是中国上下五千年来的优秀文化传统，它与中国文化相表里，与中华民族精神成一体，有着深厚的文化内涵，是世界艺术之林的奇葩，它以汉字为载体，涉及语言、文学、历史、美学等方面，又与音乐、美术相通。我们作为一个中国人，特别是当代学生、有责任有义务去继承这一传统，练好中国书法。在指导时如能从趣味性、知识性的角度给予指导，能使当代大学生增长很多知识，达到知识与技能共同提高的功效。另外，有重点地选择一些历代名家作品给大学生以直接赏析指导，可让学生们从中感受到古代文化的艺术魅力，从而激起学生们继承发扬民族传统的决心与信心，激发爱国热情。

其次，书法对于培养人的道德素质、身心素质、智能素质及良好的学习和生活习惯，个性塑造及审美能力都有及其重要的作用。众所周知，书法是我国独特的传统艺术，千百年来，一直为人们欣赏和喜爱。人们为什么会喜欢她呢？正是因为她能示人以美，触发人们对美的感受和联想，它是审美与实用的结合体。大学生多少不一对美应该在自己的心中有所定义吧。因为它是一种美德我们才去研究它、创造她。汉代的杨雄曾说过：“字为心画”，即书法是表现一个人的内心世界的。美的书法能通过形象而又抽象的线条使欣赏者获得美的享受，并能够陶冶人的人格和性情。练习书法实际上是习字者用眼睛感受美，用练习探求美，用心领悟美，用手创造美的过程。鲁迅先生说：“我国的书法艺术是东方的明珠瑰宝，它不是诗却有诗的韵味，它不是画却有画的美感，它不是舞却有舞的节奏，它不是歌却有歌的旋律。”还说：“我国文字有三美，意美以感心，音美以感耳，形美以感目。”所以说，学习书法是美育的有效手段。俗话说“爱美之心，人皆有之。”面容美丑是先天的，但字写得美却可以靠后天努力而获得，字是人的另一个仪表。而且，随着社会发展，人民生活水平的提高，人们更加追求高质量的生活，许多人喜欢在家中挂一幅书画作品以增加点书香，这不仅是装饰,也体现个人的品味，同时更是一种美的享受。对于孩子们来说，把他们带到书法美的意境中去，让他们耳濡目染，深受熏陶，则必定会有全新的发现，久而久之，也就会有闪光的自我。这些在电脑中又如何能显现呢？

再次，目前，中国的家庭多为独生子女，他们中的一部分生活自理能力差，性格比较孤僻。练习书法则是调节心理素质、规范行为的好办法，可以使学生进入相对静止状态。现在的学生不是不聪明，而是太马虎，不认真，不专心。而练字必须全身心的投入，必须心静气和，端正姿势，持之以恒，久而久之就可养成严谨认真的好习惯。同时，大学阶段，是最缺少的韧劲与耐力，也恰好可通过一笔一画的书写练习来获得，纠正草草了事、粗枝大叶、马虎的毛病，从而养成锲而不舍、精力专注、耐心细致、不怕困难的好习惯。事实证明，接受书法教育的学生能获得一种极强的协调和自控能力，为学习其他学科，培养其他技能打下一个良好基础。忆起数年前第一次握起毛笔，在宣纸上书写着那一个个汉字。怀着一份对书法的好奇与喜爱，我坚持学习书法至今。在我学习书法的这几年中，我对学习书法的意义有所感触和认识，现在，有幸将我的认识与大家分享。

首先，我认为书法对于我们学习并了解中国传统文化有很大益处。书法，是中国五千年来传承不息的优秀传统文化之结晶。它与中华民族精神融为一体，与中华民族传统文化一同有着深厚的文化内涵，是我国珍贵的一项艺术财富。它以汉字为载体，涉及语言、文学、历史、美学等方面，又与音乐、美术相通。所以，我们学习书法，实际上就是在与中国传统文化进行一次又一次私人对话。中国传统文化流传至今，历史源远流长。在我们的印象中，它是那么的高深、遥远、遥不可及，恰如一座高不可攀的高山，一条不可逾越的深沟，一片一望无垠的大海。而书法，拉近了我们与中国传统文化之间的距离。书法所讲究的“笔势往来”，向我们阐述着中国传统文化中儒、道、法、墨等诸子百家的各种思想在中华大地上相互交流、往来；书法向我们表示的内敛，也正使我们明晓中国传统文化讲究内涵、神蕴、气势，而并不在外形；书法有隶书、篆书、行书、草书、楷书等别，也都让我们看到了中国传统文化在不同历史时期所体现的不同意义。所以，学习书法的意义之一，便是拉近我们与中国传统文化之间的距离，让我们对中国传统文化有更深刻的了解和体会。

其次，学习书法有助于我们了解中国的历史。在公元前221年秦朝统一时，李斯领导统一文字——小篆。后来，程邈在小篆基础上创立隶书，史称秦隶。在公元前206年，汉朝建立，隶书受到帝王重视，逐渐发展成熟，史称汉隶。汉字由篆变隶，史称汉字隶变。魏晋南北朝时，隶书的地位渐渐降落并衍变出楷书，继而在两晋时期，行书盛行，主要以王羲之为代表。隋唐时期市书法的鼎盛时期，著有欧阳询、褚遂良、柳公权、颜真卿等家。在这个时期，楷书、行书、草书的发展都跨入了一个新的境地，时代特点十分突出，对后代的影响远甚于之前的任何朝代。在之后的宋朝，有新意盎然的“行书宋四家”，在苏轼、黄庭坚、米芾、蔡襄。而在元代，书坛的核心人物是赵孟頫,他所创立的“赵体”与唐楷的欧体、柳体、颜体并称楷书四体。明、清时期，书法家们主要以抒情扬理为旗帜，追求个性与发扬理性互相结合，并且大多放浪笔墨，狂放不羁。浅观书法的发展史，我们可以清晰地看到——书法在每一个历史时期都有各自的特点、代表人物，并且贯穿历史长河。所以，学习书法的确有利于我们了解中国的历史。

第三，我认为学习书法亦能培养书者专心致志的习惯，提高书者的修养。古人常云:“学书之法，在乎一心；心能转腕，手能转笔。”从中，我们可以直观地看到——学习书法，需要我们专心致志地投入。那么也就是说我们学习书法，其实就是一个培养自己专心致志习惯的过程。又有刘熙载在《艺概》中提到：“书贵入神，而神有我神他神之别。入他神者，我化为古也；入我神者，古化为我也。”这句话告诉我们——学习书法，不仅仅是专心临摹前人的作品就足够了，而是要在此基础上，进行书者主观上的思维分析，投入自己对所书诗句的理解与感悟，通过“入我神者”进行深层次的飞越。所以，由此可见，学习书法也是我们不断思考，将思维与古人思维相互碰撞的一个过程。那么在这个过程中，我们就能通过思维的不断进化从而提高自己对事物的认识程度和感知能力，增强我们对事物是非的判断力。概况而言之，即是能提高书者的修养。

第四，学习书法能够潜移默化地影响我们的性格并且调节我们的心态。人们常说:“江山易改本性难移.’’然而我学习书法却使我的性格发生了改变。我刚学习书法时，十分贪玩，每每写到一半就心不在焉，寻思着找些乐子开心。做其他事时，我也是如此，总是无法静下心来认真做事。然后通过这几年的书法学习，我的性格逐渐变得内敛，泰然，不再如从前般蛮撞贪玩。这对我近年能够在学业上静心钻研，处事中冷静对待有着巨大的促进作用。如今，我已是一名初三学生。面对学业繁重的压力，有时我难以承受。于是，学习书法让我得以调节自己的心态。每当心情压抑，考试遇挫的时候，我都会提起毛笔，将内心的情绪一泄于宣纸上。因此每次写完书法，心头总有一种如释重负的轻松。

当然，学习书法也能够提高我们的汉字书写能力。俗话说:“字如其人。”当我们的一手好字展示在他人面前时，自己的形象和素养在他人心中也就无形地提高了。所以，学习书法对我们今后的人生有着巨大的作用。

书法作为中国传统文化艺术瑰宝中璀璨的一颗明珠，自然有数不胜数的意义和价值。学习书法，不仅有利于我们自己了解中国的历史，提高自身修养，完善自己的性格，习得一手好字，也能让我们对中国传统文化有更直观、更深度地了解。所以，总而言之，学习书法的意义既在与促进我们在今后的人生路上有更好的发展也体现在中国传统文化有了更好的传承和发扬。因此，我希望学习书法的人们珍惜学习书法的机会，不断进步，不断提高，从而也将我们中国的传统文化施以更优质、更长久的传承，并使它永恒地发扬下去。

少年儿童从书法学习中能获得什么，学习书法可以影响孩子的一生。为什么学习书法对提高儿童智力和综合素质会有这么大的作用？根本的原因在于书法是一门博大精深的奇特的塑造人的艺术。“书法是个宝葫芦”丛书法本身的特点阐述了这个问题。

书法是汉字书写的艺术，汉字所承载的文化是书法艺术的内核和灵魂。儿童在学习书法过程中书法中自然可以学到文字、文学、历史等各种知识，通过所书写的文辞，又可以受到民族精神、传统美德的潜移默化的熏陶。

书法中充满了各种各样极其丰富的：各种形象的美、各种风格的美，以及人们从世间万物中提炼出来的美的法则等等。书法的美是辐射性的，它的触角伸向建筑、音乐、舞蹈、绘画等各种艺术门类，孩子在学习书法的时候，欣赏美、理解美、创造美的能力很自然地得到训练和提高。

书法艺术中充满了哲理。运笔的轻、重、快、慢、提、按、；线条的粗、细、曲、直、方、圆、长、短；结构上的险绝与平正，疏朗与茂密，大与小，墨色上的深、浅、干、湿、等等，充满了对立的矛盾，同时又充满了和谐统一。孩子在学习书法的过程中，思维方式无形中也得到了训练。

书法的主要工具——毛笔对人精神的要求比较严格——必须认真细心，对人神经的训练比较细腻。孩子学习书法的时候，手部肌肉、大脑神经都会得到有益的训练。这本身也是对智力的开发。

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大凡有文化的人，都希望自己能写一手好字，这是很自然的。我们民族的文字——汉字，已有六千年的历史，在人类文明史上闪烁出灿烂的光华。汉字，不仅具有实用性，而且具有艺术性，这是世界上任何一种文字不能比拟的。因此人们常常把书法（写字），作为学识修养、精神情操的一个重要组成部分,当今学校已把书法（写字）作为素质教育的重要内容来抓。能写一手好字，可以让人赏心悦目，使人称羡不已，所以通常有“字如其人”，“书为心画”的说法。郭沫若先生曾经就写好字的问题，讲过一段精辟的话：“培养中小学生写好字，不一定要人人都成为书法家，总要把字写得合乎规范，比较端正，干净，容易认。这样养成习惯有好处，能够使人细心，容易集中意志，善于体贴人。草草了事，粗枝大叶，独断专行，是容易误事的。练习写字可以逐渐免除这些毛病。”因此写好字是小学生一项必须具备的基本素质，书法（写字）教学是实施素质教育的重要途径。

具体的说，书写好汉字有以下好处：

1、小学阶段学生的课业负担比较轻，从生理上讲身体正在发育，这个时候抓书法（写字）教学，有利于学生手型、动作、姿势的定型，对于纠正不良的书写姿势和习惯有重要作用，对于学生升学来说还可以提高考试成绩：中、高考卷面字迹美观，可加分。

2、丰富知识：在写字时经常会接触很多美的诗词、警句以及名人名言，这样积累多了，可以提高自身的文化修养。

3、培养观察力：汉字书写讲究结构，讲究笔势、讲究神韵，是一项十分精细的活动，要把字写好，精神必须十分专注，注意力要求相当集中。

］4、培养毅力：练习基本笔画时，一个单纯的笔画要写得规范，要反复写上几遍，几十遍??????看到自己写的一个比掌握科学的习字方法，就是走捷径，就可以速成。

一、时代呼唤速成教学

过去讲习字，讲的是熟能生巧、勤能补拙。一篇又一篇字，一本又一本帖，今年写了明年写，一直要写到人书俱老。

在当今的信息时代，人们不可能再拿出那么多的时间来写字。要想普及硬笔书法，必须拿出省时省力的习字捷径，必须使习字变得轻松有趣，不再是人们的一种负担。

在研究习字捷径之前，首先要弄清楚下面三个问题。

第一，跟谁学字。

有人说，这个问题很简单。跟谁学?跟老师学呗。可是如果跟老师学字，就要去上课，就要花很多时间，初级班、中级班、高级班，还有创作班、研究班……那么费时间，哪里有捷径可寻。

其实，习字最根本的是跟字帖学。老师只是习字的辅导员，是领你入门的人，入了门，尽可以跟字帖学，临习各种字帖。而跟字帖学，不需要去上课，不需要规定时间，有了空就读一读帖，写几行字。

从上面的意义上讲，各种优秀的字帖才是最好的老师。当然，要读懂这些老师，需要科学的方法，而本书教你的恰恰是这种方法。

第二，不要在楷书上钻牛角尖。

速成首先是为了使用。楷书字是日常很少用到的书体。日常生活中人们通常写行书字。

当然，习字必须从楷书开始。不学楷书，无法把握笔法、点画和字的结构。一笔一画地写楷书，可以体会到许多快写无法悟到的东西。因此楷书是习字的必由之路。

但是，有许多人在楷书字上拼命下功夫，一年又一年，而忽略了向行书过渡。结果，楷书虽然有了些许进步，但日常书写的行书字却不见长进。这是一个很大的误区。

练楷书字，是为了打好写字的基础。当楷书写得有些基础，比如临某一种帖临得比较像的时候，就可以练习行书了。练行书的同时，楷书仍然不能放下，要楷行并进。楷书打基础的时间可以是半年，也可以是一两年，其实一年就可以打好基础了。

只练楷书，不练行书，日常书写不见长进，就不能有速成之说。

第三，选帖也很重要。

讲学习，我们常说“站在巨人的肩上”。书法更讲究“取法乎上”。说通俗了，就是名师出高徒。跟优秀的书法字帖学，进步才快，才能快速地出人才。所以说，选帖也很重要。

初学写字，找一本优秀的钢笔字帖临一临，以钢笔临钢笔字帖，容易理解，也容易写准。但是选钢笔字帖最好请懂毛笔字的人帮助选，你自己喜欢的不一定就是优秀的，因为你是初学，还没学会鉴赏。

写了一两年钢笔字，再提高，就要以毛笔字帖作为范本来临习。毛笔小楷除了比钢笔字丰润一些，其他都差不多，用钢笔临毛笔字帖，不仅可以把字写漂亮，而且可以得到传统书法艺术的熏陶，字可以写出书法味、书卷气。选择毛笔字帖比较简单，只要是书店里卖的传统字帖都是好范本。有些今人写的毛笔字帖也可以作范本，但要请书法名家帮助挑选。

二、速成的关键是记忆

有人写了一辈子字，老来字还是不成样子。有人练了多年的字，写出的字总是不见长进。这是为什么呢？

其实，“胸有成竹”这个成语已经告诉了答案。竹子画得好，是因为有成竹在胸。心里没有，笔下不可能有。字写得好，心里必须有所写之字。多年练字而没有长进，是因为没有把想写的字记下来，没有把那些有个性的书法意义上的字装进脑子里。还是那句话，心里没有，笔下哪会有呢？

要想心里有字，就得把所临之字记下来，这就是记忆。过去我们没有强调记忆的重要性，不研究记忆的方法，看着帖写就写得像，离开字帖又成了自己那没体的字。可以说，离开了记忆，习字不可能有明显的进步，写到老也进步不了。

三、记忆的关键是分析

记住一个字，关键是要懂这个字。每个字都是由多种笔画、若干偏旁组成的。要想懂得一个字的点画或偏旁的特点，找出其区别于他字的地方，就必须要对这个字的点画或偏旁进行详细的分析。

分析字要从两个方面下手：一是分析字的点画；二是分析字的结构。

分析点画主要看点画在长短、粗细、斜正、曲直四个方面的变化。书法是个性化的艺术，写字也需要个性化。每个字的点画都体现了写字人的个性追求和个性特点，都有区别于他人之处。

关于点画的特点，在后面章节里还要讲到。

分析字的结构，要按下列步骤进行。

（1）找准外形特征

字的外形大体分七类，即：瘦、斜、扁、小、扁方、长方、正方。分析字首先要把外形特征找准，以免把外形临走了样。

（2）确定主次关系

字的点画有主次之分，主笔在一个字中虽然只有很少的几个，但写好了主笔，字也就写好了大半。字的主笔常常向外伸展，次要的笔画常常向内收拢。确定了主次，也就明确了哪些点画该伸展，哪些点画该收缩了。为此，分析和确定主笔是很重要的步骤。

（3）划分偏旁比例

同一个偏旁，在不同的字中出现，所占的比例就会不同。只有把某一字的偏旁比例划分准确，临习时才会把偏旁比例写和谐、写匀称。

（4）确定点画间的位置关系

字是由点画组合而成的。在一个字里，每一个点画都与相邻的点画有着特定的位置关系。找准点画间的位置关系，才能在临习时用这些点画重新组合出字帖上的那个范字来。

下面我们选楷书、行书各一字进行分析示范。

警字是上下结构的字，上边的敬字又分为左右两部分。这个字的外形是正方形的字。主笔是中间的长横。偏旁比例是上下各占一半。其点画之间的位置关系，最需要注意的有，上半部分中的“句”字的短撇伸到了草字头两竖的中间。“句”字的口探出短撇之外。反文的第一个撇向上伸；第二撇本是长撇，现在已收缩为短撇，其收缩的原因是给下面言字的上点留空当；反文的捺因为不是主笔，已收缩变为长点。下面言字的上点已探到“敬”字的空当里，而其长横已向上升，紧贴在敬字中的横折钩上了。言字的长横比上面的敬字长，敬字的左右两部分各向里收缩了三分之一到四分之一。言字的两短横短于口，口为扁口。

天字的外形基本上属于正方。形体呈侧势。其主笔是向左伸展的横、向右伸展的捺和向下伸展的撇。其点画之间的位置关系，主要应注意：第二横已向左伸，成为向左的主笔，其右端收缩，与第一横的右端上下取齐。撇捺采取了撇纵伸捺平展的结构形式，撇已变化为斜竖撇，向下伸得较多，比捺脚低了一大截；捺向右平展，探出较长。天字的撇首冲着上横的左侧，切过第二横右侧三分之一切点处。

四、临帖——从分析走向记忆

临帖的过程包括三个阶段。

一是读帖。要像读书一样去读帖，去分析字。读帖就是分析，读帖的方法就是分析的方法。

二是临写。临写有临和摹之分，下面会重点讲到。

三是背临。背临就是通过记忆来默写帖里的字。这是强化记忆的过程。

归纳临帖的整个过程，可以用四句话概括，即：

读帖析字须用心，摹临结合始入门，

临比改法可写准，背临方能记得真。

第一句讲读帖和分析字，前面已经讲过了。

第二句讲描摹和临写之间的关系。描是描红，摹是用白纸蒙在帖上照着下面的字帖依样画葫芦。描摹对于熟悉字的形体是个捷径。但描摹不需要分析，字帖上有什么就写什么，不用费心费神，反倒不容易让字入脑入心，形成记忆。而临写由于是看一眼写几笔，不看明白就无法落笔，所以容易增强对所临之字的记忆。因此开始临帖时可以采取摹临结合的方法。

第三句讲的是临写的方法。临写讲究“临、比、改”三个字。有的人临帖，拿过一个字来，满满的写一页，头几个字还可以，后面越写越差。原因是他写之前看了范字，但写起来就忘了再看范字，越写范字在他头脑里的印象越淡，越模糊，字自然就越写越差了。正确的方法是临写几个字之后必须对照范字进行比较，找出临写的差距，然后在下面的临写时改过来。这样反复临写，反复比较，纠正不足，才可能把字临准。“临、比、改”是临写必须遵循的方法。

第四句讲的是背临。背临就是指通过读帖与临写把所临之字背下来，储存在记忆里，不再看帖也能把所临之字默写下来。这是临帖里的一个重要环节。要做到心中有字，必须把所临写的字背下来。心里有了字，手上才能写出来。背临的阶段就是完成记忆的阶段。

五、巧用时间——速成的时间之法

练字要想持之以恒，坚持长久，除了习学者本身的毅力和恒心，科学的安排时间尤为重要。

我认为，“每日一刻钟”这个理念就比较科学。刚开始练字，时间可以投入多一点，因为刚一接触练字，帖不熟、字不熟、笔也不熟，都需要时间去了解，去熟悉。这一阶段，每天拿出半小时乃至一两个小时都可以。入门以后，在巩固和提高阶段，每天只要有一刻钟到半小时的时间就足够了。每天拿出一点时间，研究一两个字，临几遍，背下来，一年下来，就可以掌握几百个字，而临习一部字帖，只要掌握其中几十个字，就可以把握住这部帖的精华了。练字不是一朝一夕之事，最讲求水滴石穿。每天读点儿写点儿，巩固已经或正在形成的良好的书写习惯，天长日久，定有所成。而每天拿出一刻钟来练字，不仅可以做到，还是一种休息。

六、百字练习法——速成的内容之法

前面讲过，临一部帖，只须把握其中几十字的精髓，就可以读懂弄通这部帖了。钢笔习字入门也是如此。只要选不同偏旁（常用偏旁）的百余字读懂写准，字其实就入门了。为此，本书特精选了唐宋诗十首写成“楷书百字谱”和“行书百字谱”供本书的读者临习。

百字谱，并非百字。十首七言绝句，二百八十字，除去重复之字，仍是百字有余。但以绝句构成百字谱，容易引起临习者的兴趣，临习的成果也可成为习作供自己和友人欣赏。本网部分文章和信息来源于国际互联网，本网转载出于传递更多信息和学习之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载稿涉及版权等问题，请您在30日内告诉我们，我们会予以更改或删除相关文章，以保证您的权利。具体请联系一个更规范，一个比一个更进步，看到了希望，也就培养和激发了兴趣，持之以恒的练习中，毅力就养成了，这一过程就渗透了心理素质的培养。

5、开阔视野、发展智力、开发潜力：在临写名人字帖、欣赏古帖过程中，对书法艺术这一领域的欣赏和鉴别能力也得到了提高，既开阔了视野，又发展了能力。

6、继承和发扬祖国文化艺术遗产：中国历代书法家都是在前人的基础上，有所继承和发展。成名的代表人物和代表作各领风骚，各具特色，其内容博大精深，法度森严。学生在临习书帖时，耳濡目染，常受其熏陶，产生强烈的学习欲，进而养成酷爱书法艺术的兴趣，从而一代一代将书法艺术继承下去，发扬光大。

其实，学习书法(写字)的好处并不仅仅在于“实用”，其更大的意义在于练习书法（写字）的过程，实际上就是陶冶情操、培养审美能力、提高文化修养的过程。对于每个人来说，学习文化知识的阶段是比较漫长的，幼儿园、小学、初中、高中、大学??????，在学习当中哪有不动笔写字的呢？尤其对于刚刚步入小学的小学生，更应该把写字基础打好，不良的书写习惯将会影响他的一生。因此小学阶段更应该严格要求，让小学生养成良好的书写习惯，打好基础，让他赢在起跑线。学习书法的意义

书法是中华民族悠久的文化艺术，是世界文化艺术的璀璨。中华民族在历朝历代都非常重视文字的书写，因为他不只是生活、文化、思想和科学交流的媒介，而且其艺术价值非常高。但随着科学的进步，电脑的普及，人们逐步忽视了写字的训练，所以，写出的汉字很难看。但很多人并不知道，学习书法不只是提高写字的水平，还能提高人的艺术修养和人的良好心里素质。一.静心的培养

学习书法，首先要求人要坐得住。心静是学习书法的首要问题。静亦净，就是要求人能平静下来，停止一切活动，心里没有一切与写字无关的杂念，心静如水，专心致志，精神集中。古人曾说“静能养神”、“静能养身”。习书需要静，静能延年。因此学习书法不但使人能做到静得下来、做得下来，对人身的健康有好处，还对提高人的心理素质、工作、学习、和做事的良好习惯，都有很好的帮助。二.持之以恒的培养

学习书法，其次要求人要有顽强的毅力。持之以恒是学习书法的关键性的问题。学习书法，要提高写字水平不是一天两天就能办得到的事情，它需要坚持不懈每天不间断的临摹学习才能获得。而临摹学习是比较枯燥的，进步又是很慢的，所以，一部分人就丧失了信心，认为自己不是那块料。学