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文档简介

宝宝的辅食——自已做第一部从做准备工作开始第一部从做准备工作开始开始前，必备用具和现有的便利用具图婴儿饮食的6种基本烹调技术:婴儿饮食的6种基本烹调技术:

婴儿饮食的6种基本烹调技术婴儿饮食的6种基本烹调技术

换奶前期：（3-4个月婴儿）

胡萝卜汁、油菜汁、黄瓜汁、番茄汁、鲜果汁。

每日建议食品量：

奶量：800—1000毫升（母乳或优质婴幼儿配方奶粉）（占每日总热量的95—99%）

菜汁5—10—30毫升果汁5—10—30毫升一、不同时期辅食添加的喂食方法4—6个月婴儿—换奶初期喂食次数：每日一顿泥湖状主食和5—6次奶泥湖状食品添加技巧和时间：宝宝开始流口水，或不喜欢吃奶，或者母奶量不够等。最晚不能超过6个月。喂食时间：如上午10点或下午5点。每日建议食品含量：奶量800毫升(占总热量的75~80%)谷类(粥)10-20-30克蛋黄5-10-20克肉5-10-20克蔬菜5-10-20克水果5-10-20克水90-200毫升一、不同时期换乳食品的喂食方法二、不同时期换乳食品的喂食方法二、不同时期换乳食品的喂食方法

换奶中期（蠕嚼期）：7个月婴儿

营养分配：

母乳、牛奶占70%；换乳食品占30%；

食物形态：成泥状稍微成型的换乳食品

食物硬度：大小以胡萝卜为例（2毫米大小，用舌头可以挤碎的硬度）。

(7个月的宝宝食物由泥湖状改为颗粒状,食物中加盐调味，

盐：（公斤体重—4公斤）X100毫克=毫克/每日盐量

每日两餐主食，肝泥在7个月加比较合适。)二、不同时期换乳食品的喂食方法换奶中期（蠕嚼期）：8个月婴儿

可用舌头抿碎柔软粒状食物

营养分配：

母乳、牛奶占60%；换乳食品占40%；

食物形态：成型的换乳食品

食物硬度：大小以胡萝卜为例（3毫米的大

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