饮食安全班会

饮食安全

吃是一个人很重要的生活环节，一生之中离不开“吃、穿”二字，你的健康也是你出来的，所谓的病从口入，可见吃是多么重要，既然吃是这样的重要，哪么，如何吃的安全，吃得健康呢？是我们今天主要谈的话题健康的标准三良五快良好的道德修养有良好的道德修养，说明这个人心理健康。良好的心里素质指的是处事不惊，不论是喜是忧，都能做到泰然处之。良好的人际关系指的是做人让人喜欢，做事让人满意。吃的快

胃口好，见什么都有胃口，也证明你的脾脏很健康。

拉的快

走的快

睡的快

说的快

指排泄正常，其实一天一次是规律，一天三次是正常。代表我们的骨骼健壮，行动灵活。指一个健康的人头一贴忱头，不到五分钟就睡着了，并进入到深层次睡眠，什么叫深层次睡眠呢？就是不做梦、不说梦话。

指一个人说话有张有弛，抑扬顿挫，说话有力量。

健康四大要素

积极乐观的心态充足的睡眠

适量的运动

均衡的营养膳食金字塔世界上公认的十大健康水果苹果杏香蕉蓝莓黑莓甜瓜樱桃越橘葡萄柚紫葡萄答题时间：每组轮流选题答对加一分弃权或答错减一分其他各组不得提示，发现扣一分抢答者扣一分本次班会惩罚：最后一组在下个月的才艺展示中加一个节目第一组加一名裁判饮品水果蔬菜海鲜常识123451234512345123456请说出6种以上世界上公认的十大健康水果苹果，杏，香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚，紫葡萄下列哪个是正确的食物中毒应急措施步骤？A马上用止吐药或止泻药B继续食用中毒食品以毒攻毒C催吐后及时喝水或静脉补液下列做法正确的是A吃完海鲜产品后，马上就吃水果B吃海鲜后喝茶C海鲜沸水中煮4-5分钟再吃吃海鲜过敏了最好怎么办

A去医院看看B要用手去抠去挠发痒红肿的部位C到药店购买抗过敏药物下列哪些是有毒的

A河豚

B烂掉的苹果

C发芽的土豆

D苦杏仁食品烹饪不当能否造成食物中毒YESNO白酒+胡萝卜会不会损害肝脏YESNO牛奶+菠菜促进蛋白质的吸收YESNO发烧不可以喝A牛奶B茶C开水柠檬可以和牛奶混合喝吗

YESＮＯ喝啤酒忌兑汽水可以喝吗

YESNO连线豆腐+小葱破坏维生素C

菠菜+黄瓜影响蛋白质吸收鸡蛋+豆浆结合成草酸钙不易吸收

羊肉与西瓜能不能同食YESNO为什么发烧宜吃梨、柑橘等水果

A含有充足的水分和钾B含有充足的VCC可以缓解症状吃水果前最好先A削皮B在水中浸泡C用清洁剂洗吃海鲜时畅饮啤酒

YESＮＯ海鲜不宜暴吃的原因Ａ海鲜不干净Ｂ吃多了会过敏Ｃ容易造成脾胃受损螃蟹与茄子不可以同食YESNO肠道传染病的预防方法不正确的是Ａ水果直接食用Ｂ搞好环境卫生，垃圾要按时定点清倒Ｃ水产品煮熟煮透，不喝生水下列做法不正确的是Ａ不生吃海鲜、河鲜、肉类Ｂ多喝纯净水Ｃ生、熟食品应分开放置下列做法正确的是Ａ加工豆类食品时充分加热Ｂ一天吃５个鸡蛋Ｃ多吃糖补充能量抢答题答题以先站起来为准

答对加一分弃权或答错减一分其他各组不得提示，发现扣一分此环节为瞬时记忆请认真看题便秘应多吃Ａ豆角＋土豆Ｂ白菜＋虾仁Ｃ白菜＋鱼易感冒应多吃Ａ豆腐＋香菇Ｂ茄子＋苦瓜Ｃ鸡肉＋菜花花生＋芹菜的功能Ａ降胆固醇Ｂ防高血压Ｃ抗癌请说出一组能降血压的食物木耳+莴笋豆腐+金针菇生菜+大蒜尖椒+空心菜豆腐+香菇西红柿+芹菜将相克的食物连起来白萝卜南瓜胡萝卜丝瓜羊肉醋菌类+=心脑血管病A羊肉B狗肉C驴肉能损害肝脏的是A胡萝卜+白酒B胡萝卜+白萝卜C蜂蜜+葱同食=砒霜的是A西红柿+红薯B西红柿+虾C鸡肉+菊花1、脚鱼与苋菜：食则死亡。解救：吃空心菜汁二两。2、鲤鱼与甘草：食则死亡。解救：吃麻油二两。3、狗肉与绿豆：食则涨破肚。解救：甘草一两煎水服。4、桃子下烧酒：食则令人昏倒，多吃死亡。解救：牛黄丸三粒。5、黄瓜与花生：食则泻肚。解救：吃霍香正气丸二粒。6、蜂糖与生葱：食则亡。解救：米炒枯研末，再用甘草二两煎水冲枯米吃。7、茶煮青蛙：食则死亡。无法解救。8、蚕豆与田螺：食则绞肠痛。解救：吃儿童小便二两。9、孕妇不可吃螃蟹：食则流产。无法救之。10、香蕉与芋头：食则中毒。解救：吃桐油五钱。11、鸡蛋与消炎片：食则中毒。解救：吃黄泥水二两。12、棒冰与西红柿：食则中毒。解救：吃穿心连二两煎水服。

孕妇不能吃A狗肉B螃蟹C鲤鱼蚕豆与田螺的解救方法A吃桐油五钱B吃儿童小便二两C吃霍香正气丸二粒连线茶煮青蛙吃霍香正气丸二粒黄瓜与花生吃黄泥水二两