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文档简介

PAGE快乐排球教材年级七年级人数课次授课教师教学内容排球：正面双手垫球重点难点垫球准备姿势、手型，协调发力全身协调发力教学目标1、了解排球运动的锻炼价值，培养学生参加排球运动的兴趣与爱好，初步掌握排球正面双手垫球技术。2、通过排球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。3、在排球游戏和比赛中，培养学生的自尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。程序与时间内容教师教、导活动学生学、练活动组织形式运动负荷时间次数强度开始部分1分钟1.集合2.教学导入1.接受体委报告，师生问好。2.宣布学习内容、学习目标、学习要求和安全措施。3.安排见习学生。1.体育委员在指定的场地集合队伍，检查人数、服装，向老师汇报。2.注意听教师宣讲，记住学习内容和学习目标，树立信心。3.见习学生认真听、看课，参与讨论，并进行力所能及的活动。１分钟热身活动15分钟1.一般性准备活动2、专项准备活动、诱导性练习一、行进间慢跑1、引导学生慢跑2、带领学生进行徒手操练习。1.排成1路纵队，按要求进行慢跑，在慢跑行进中根据要求进行高抬腿、后踢腿等练习，有序慢跑。2.徒手操练习：扩胸运动、体侧运动体转运动、腹背运动弓步压腿、侧压腿膝、踝关节活动组织：沿跑到逆时针方向行进←********************************△６分钟6分钟4×8中基本部分25分钟一、学习正面双手垫球二、素质练习1、学习正面双手垫球动作要领：一插、二夹、三抬、四蹬（1）、徒手模仿练习（2）、两人一组垫固定球要求：两臂伸直，体会插、夹、抬、蹬的要领。（3）、抛垫球练习要求：两臂夹紧，体会抬臂动作。（4）、自垫球练习2、游戏：地滚球接力游戏方法：将学生分为人数相等的四组，排头开始沿逆时针发现用手推动排球进行地滚球，绕过全队回到原处将球交给下一位同学，依次类推，直至全队完成为止，最先完成的队伍为优胜。要求过程中手不离球。素质练习：开合跳（4*8拍）*2组俄罗斯转体30个*2组1、教师讲解示范正面双垫球的动作要领2、学生认真听讲认真练习。3、教师进行分组，提出练习方法和要求。4、教师巡回指导并提示动作标准5、互相帮助，及时纠正。教师讲解游戏方法与要求。组织学生游戏。学生遵守规则，积极参与游戏教师讲解练习方法与要求。学生认真练习，动作到位。1、组织垫固定球练习自垫球练习2、组织********************************△组织********************************△12分钟6分钟10分钟6-8次中大结束部分4分钟1.整理2.总结一、放松练习（1）肩部拉伸练习（2）体侧拉伸练习（3）腹背拉伸练习（4）膝、踝关节拉伸练习二、集合整队，课后小结。三、宣布下课，师生再见。四、收还器材。1．在音乐的伴奏下，跟随教师一起做放松练习。2.回顾本节课自己的学练情况，作出正确的评价。3.

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