产前准备的健康教育 课件

产前准备健康教育ppt课件又六年没有消息了，我相信以她人格和容貌美丽，她周围随处都能够变成光明天国。愿她享有她自己光明中之一切，愿她丈夫永远是个好丈夫，她儿女永远是些好儿女。由于她丈夫是有福，她儿女也是有福！家乡风采冬天当我从波澜壮阔渤海边山东烟台，回到微波粼粼碧绿闽江边福建福州时，我曾写过这样惊喜话：我只懂得有蔚蓝海/却本来尚有这碧绿江/这是我父母之乡！在这山清水秀，柳绿花红父母之乡大家庭温暖热闹怀抱里，我度过了新年、元宵、端午、中秋等绚烂节日，不过使我永远不忘却是端午节。我曾祖父是在端午那一天去世，因此在我们堂屋后厅墙上，高高地挂着曾祖父画像，两旁挂着一副祖父手书对联是：谁道五丝能续命每逢佳节倍思亲产前准备健康教育ppt课件产前准备健康教育ppt课件又六年没有消息了，我相信以她人格和容貌美丽，她周围随处都能够变成光明天国。愿她享有她自己光明中之一切，愿她丈夫永远是个好丈夫，她儿女永远是些好儿女。由于她丈夫是有福，她儿女也是有福！家乡风采冬天当我从波澜壮阔渤海边山东烟台，回到微波粼粼碧绿闽江边福建福州时，我曾写过这样惊喜话：我只懂得有蔚蓝海/却本来尚有这碧绿江/这是我父母之乡！在这山清水秀，柳绿花红父母之乡大家庭温暖热闹怀抱里，我度过了新年、元宵、端午、中秋等绚烂节日，不过使我永远不忘却是端午节。我曾祖父是在端午那一天去世，因此在我们堂屋后厅墙上，高高地挂着曾祖父画像，两旁挂着一副祖父手书对联是：谁道五丝能续命每逢佳节倍思亲内容一、个人准备二、物品准备三、证件准备第1页

内容一、个人准备二、物品准备三、证件准备第2页分娩医院选择做好分娩方式选择准备接收新生儿准备一、个人准备---

心理准备第3页选择医院与分娩方式医院选择

二甲以上医院，这些医院实力雄厚，能够为准妈妈提供安心保障；分娩方式

自然分娩或手术分娩第4页分娩方式选择

在国外，是没有剖宫产，都是顺产。剖宫产跟产钳、胎吸助产同样，是顺产困难时一种辅助或补救措施而已。没有手术指征，完全没有必要放弃好处多顺产而选择弊端多剖宫产。假如单纯只是怕痛、怕辛劳而选择剖宫产，对孩子也是对自己不负责任。剖宫产孩子，得“感觉统合失调症”机率要比顺产孩子高30%！孩子体现为学习注意力难以集中，阅读经常出现跳行现象等。这将是那些为了自己一时少点痛楚妈妈带给孩子痛苦。第5页产妇能够自行要求剖腹产吗？

国家产科质控中心要求：非医学指征，尽可能不实行剖宫产！提倡孕妇自然分娩！假如产妇强烈要求，医院也许能够进行剖宫产。但剖宫产是一种不小手术，存在着一定风险，愈合也比自然分娩慢某些，因此务必三思而行。你最佳提前和医生商议一下，也许最后你会选择阴道分娩，另外你还能够将剖宫产作为一种备选方案，这在一定程度上能够减少你焦虑感。第6页第7页第8页第9页不一样产程饮食安排

自然分娩一共分为三个产程。顺产第一阶段：子宫颈扩张。第一产程连续时间较长，宫缩引发阵痛让孕妇不能好好休息，影响孕妇正常进食。接下来分娩中要消耗大量体能，因此产妇必须补充能量，这个时期应选择包子，稀饭、清蛋糕这种柔软、易消化食物。每次无须吃太多，要少食多餐。

第10页顺产第二阶段：胎儿娩出。第二产程子宫收缩频繁，强烈宫缩会压迫胃部，引发呕吐。加上疼痛加剧、消耗增加，更需要补充某些能迅速被消化吸取高能量食物。此阶段产妇应尽可能在宫缩间歇摄入某些果汁、藕粉、红糖水等流质食物。巧克力这种高能量食物也能迅速补充体力，帮助胎儿娩出。

第11页顺产第三阶段：胎盘娩出。第三产程时间较短，一般不勉强准妈妈进食。假如产程延期，能够补充糖水、果汁等以免脱水或体力不支。第12页临产前能够吃桂圆吗？桂圆具有益心脾、补气血等滋养补益作用。孕妇是不宜吃，由于怀孕后，阴血偏虚、阴虚则滋生内热。食用桂圆易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。尤其孕早期，桂圆是一种“禁果”。分娩时要消耗较大体力，这个时候喝桂圆汤，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定好处。

第13页生理准备

--适度运动，劳逸结合注意休息坚持做产前运动，练习分娩动作，增强身体抵抗力第14页临产前失眠影响大吗？

越接近分娩越担心是正常，偶尔失眠也是由于太过兴奋造成。分娩是一种非常耗体力活，假如没有休息好或吃好，对准备顺产准妈妈来说确实有很大影响。临产前一定要多休息，就算睡不着也应当多躺在床上闭目养神，尽可能采取一种能完全放松姿势。能够做某些瑜伽伸展运动或散步运动，帮助自己安神。临产前准妈妈最大任务就是照顾好自己，保存好体力。

第15页产前运动--散步散步是最适合孕妇有氧运动，也是最容易办到事情，它不受场地、时间限制，并且能够连续整个孕期。尤其是孕10个月孕妇经常散步对后来分娩大有帮助第16页孕期散步好处孕妇经常散步，能够松弛神经，消除大脑疲劳，稳定情绪，保持心情快乐；散步会使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液分泌处于互相平稳状态；有节奏步行，能够使腿肌、腹壁肌、心肌加强活动；

第17页孕期散步好处还能够改善胎盘供血量，有助于孕妇和胎儿健康；尤其是在孕晚期，散步还能够帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做好准备；提醒：散步时，准妈妈最佳边走动边按摩，边和宝宝交谈，效果更佳。第18页孕期散步注意事项运动时间：能够选择上午9～10点左右，或者晚饭前后。上午话不要选择大清晨，宜选择太阳已经出来但还不十分强烈时间。运动强度：每次30分钟左右，每七天1～2次。要穿宽松舒适衣服和鞋。适应后能够合适增加某些爬坡运动，主要根据本身情况决定，不要使自己产生显著疲劳感。

第19页运动环境：以绿色环境和新鲜空气为最佳，能够选择某些人不是很多公园、小区、林荫道、花草地等，周围没有太大噪音、灰尘污染、有害气体排放、不良辐射源等。假如周围没有这样场所，也能够选择车辆相对较少街道。第20页陪同人员：散步时最佳有家人陪同，丈夫陪同一起散步是最佳。不但能避免多种意外情况，也能让孕妇心情更恬静快乐。第21页产前运动--瑜伽1.颈部放松运动脚踝交叉舒适地坐着或者跪着，放松肩膀，感到下半身向地面释放；把头向前低下来，轻柔地呼吸，感觉颈后部伸展运动；然后，慢慢地将头转到一遍肩膀，向右转圈；假如以为脖子很紧或比较脆弱，暂停一下，呼吸然后呼气释放压力；下颚、肩膀和膝盖保持柔软，头部连续转圈后，能够变化方向。

第22页2.双腿分开向上抬手

在感到舒适范围内，尽可能大幅度展开双腿以自己坐骨前面为中心，脊柱伸直、拉高；伸展脚后跟，膝盖放松，享有双腿后部伸展感觉；指尖接触地面，肩膀放松，胸部打开；呼吸时集中精力打开动作，让上身变轻，扩张肺部。

提醒：在孕期，当你感到呼吸薄弱、急促时，做这一动作会大有帮助第23页孕晚期孕妇还能够游泳吗？游泳对于怀孕4个月以上健康孕妇来说，就像散步、做操同样，都是比较好锻炼方式。不过怀孕8个月以上孕妇不再适合游泳，由于此时腹部迅速增大，体重显著增加，行动也会变得迟缓吃力，在游泳池活动难免会发生意外。第24页二、物品准备宝宝用具妈妈用具待产包准备时间第25页宝宝用具

尿布、纸尿裤、小毛巾、大毛巾、清洗用具、奶瓶、奶嘴、奶瓶刷子、衣服、裤子、帽子、代乳品。根据季节，准备小包被或小毛毯尤其提醒：准备前，最佳向刚才生产新妈妈请教，假如是同一家医院生产更加好，不要完全根据婆婆、妈妈辈意见准备，时代不一样差异也会很大。第26页妈妈用具

日常服装、拖鞋、哺乳式文胸、防溢乳垫、加长卫生巾、产妇垫、清洗用具、吸奶器、带吸管杯子、营养品尤其提醒：入院时最佳带一种轻便包，把孕妇保健手册，钱包等常用东西放在里面。

第27页待产包准备时间准备待产包时间能够根据自己情况而定，有些准妈妈6、7个月就