享受跑步享受清晨

1/1享受跑步享受清晨早晨，一如往昔，起床、出门、带起耳塞沿着滨江下一路河堤跑步，速度虽然不快，一个折返下来，衣服已然湿透，汗涔涔紧贴上身。再次跑其次个来回，河堤上遇见曾经的校友，以前早上跑步的时候间或遇见，今日他慢步迎面错身而过的瞬间，见我浑身湿淋淋，和我打着招呼：“师兄，你听着音乐，我看你是在享受熬炼的欢乐！”

“呵呵！”照面的那一瞬间，我的速度比较快，没时间说更多的话，只轻轻随呼出气息短促撞击的笑声，点头示意，算是对他说话的回应，一闪而过。

“享受熬炼的欢乐！”我不由得在心里重复着校友刚才响过耳畔的话语，从几年前起，熬炼已然成为我生活的一部分，前些时间熬炼仅仅是熬炼，好像没有感受到熬炼所带有的乐趣，今日他提起欢乐一词触发了我的思索，认真回想，好像确如所言，近一年以来，确乎有着一种享受的意味，一种熬炼的欢乐。

晨光熹微，我一下到跑步的河堤，清爽的空气，拂面的江风，呼呼的风声，人一瞬间神清气爽，满意无比。此时，我感觉整个人皮肤的毛孔也如睡醒般眯开了一条缝，眼睛、耳朵、鼻翼——全部集中起灵敏的触觉，贪欲地汲取来自河堤沿岸最原始的信息，如孩童般的奇怪   。

极目远眺，远处天幕下的云彩渐渐泛白，群山严厉的线条勾画出山峰圆润的轮廓，静谧的长江大桥悄悄地迎送着川流不息的车辆；江面上一层薄薄的雾气正在升起，轻快优美；近在咫尺的江面，时而泛起的巨大而安静的浑浊波纹，在暗流涌动的江水推动下瞬间碎裂为很多的小波纹，迈着舞女一样的小碎步潋滟地奔向前方；河堤护坡自然生成的植物带，茅草、狗尾巴草在晨风中摇曳，露珠闪着微光，时不时经受不住微风的吹拂滴落下来，紫色的小喇叭花星星点点散落其间……

埋伏在草丛中的蛐蛐，悦耳洪亮的“吱吱吱吱”叫声此起彼伏，堤岸树丛中鸟声啁啾，悠扬动听，早起的鸣蝉不知疲乏地推送着夏天的狂躁曲，河风呼呼，贴着脸颊拂过，这样的早晨，没有指挥，没有谱曲，却在不约而同地合奏着一支布满了田园风格的晨间乐曲。

深深地吸入带有江水潮湿气息的空气，充盈鼓满两片肺叶，贪欲地交换着新奇的空气，伴随着河堤沿岸植物散发出的馨香，我好像可以听见清爽的氧气渗透进肺泡的声音。

耳塞溢出的话语如涓涓细流，贴着心底的小溪沟悄悄地流淌，不时在脑子里呈现出一幅幅生动唯美的画面，既有感人处的潸然泪下，也有生气时的义愤填膺，兴奋处的咧嘴一笑，哀痛时的感同身受，感动时的热血沸腾，温馨时的暖若春风，舒心时的淡泊安静——悠闲地汲取着文字滋养，丰盈着精神世界干枯的河床。

脚下的步伐，时而小步快跑，时而大步慢跑，时而快步疾跑，时而慢步小跑，时而数着节奏，时而定着目标，跑完两趟过后，第三趟走步放松，从来没有觉得单调，简洁的跑步也能跑出不同的风格和韵味。沿途可以观察不同类型的人群，有悠闲信步的老者，随身播放着广播似的早间新闻；有大步流星的壮汉，仰头挥臂擦身而过；有赤裸上身的男子，吧嗒吧嗒飞奔；有蹲坐堤岸的垂钓者，满怀盼望地盯着江面……

这样的一场跑步，充分地调动起全身的感官猎取四周万物的本真气息，种种奇妙的感觉在大脑内交汇存储，渐渐回放，真的是一种妙不行言的享受。其实，不管是学习还是做事，尽可能地动用多种感官专注地参加，定会留下极其深刻的印象，甚至终身难忘。

久而久之，对于每天早晨的跑步，竟然变成一种期盼，特别的惦念。每当想要念床不起的时候，跑步的种种记忆便出现眼前：惦念吹过脸庞的呼呼风声，惦念江面的波光粼粼，惦念河堤沿岸的虫鸟和鸣，惦念潮湿清爽的空气味道，惦念小说文字带给的