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文档简介

Word第第页7款美白瘦身花草茶介绍养生知识绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法：

1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;

2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

成效：能温柔、平安地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加匀称、光滑、白皙。

其次款：玫瑰蜂蜜茶材料

玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，连续用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

成效：性质温柔、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消退疲惫、愈合伤口、爱护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

第三款：绿豆菊花茶

材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法：

将菊花放入水中煮沸，将榨汁的.柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。

成效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光滑、是去痘的妙方。

第四款：芦荟红茶材料

芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：

芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

成效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调整人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

第五款：西红柿玫瑰饮材料

西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法：

西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。

成效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

第六款：润白雪奶红茶材料

鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。

做法：

将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可。

成效：养颜润肤，填精益气。坚持服用可增添体质，令肌肤润白而富有弹性。

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