自律才是一个人最好的修养

自律才是一个人最好的修养！

微小处见真章。

衡量一个人修养的凹凸，是通过他做事为人的到处细节来体现的。一个夸夸其谈，却不低头做实事的人想必也没人喜爱；不声不响、以大局为重，于无声处就把事情做的美丽的人通常立即就能赢得我们的好感。两厢对比，修养凹凸立辨。

自律，是最好的修养

自律，就是做自己的仆人

马斯洛的五个层次需要理论告知我们，只有当人从生理需要的掌握下解放出来时，才可能消失更高级的、社会化程度更高的需要。

现时，敬重需求和自我实现需求理当成为我们追求的更高级的需求，也就是我们要对自己的心做的了主。“江山易改，本性难移”要做自己心的仆人，只能靠自律。

自律有多大的意义，简洁的说一个人。勒布朗詹姆斯，现今NBA第一人，在其长达15个赛季的职业生涯中，几乎没有伤病，并且高效的表现是全联盟的楷模。

众人皆知，詹姆斯的身体素养是全联盟数一数二的存在，强壮始终是詹姆斯的代名词。但是詹姆斯的身体不仅仅是先天条件，詹姆斯能够取得如今的成果，除了刻苦的训练，还离不开科学自律的饮食。詹姆斯的自律连杜兰特都赞叹，他表示勒布朗对饮食和训练的掌握近乎变态，历史第一天赋也是需要努力的，每年夏天詹姆斯都会制定一套堪称地狱式的训练。

而他能保持这么长的职业生涯巅峰，饮食也是特别重要的，他自律到能够超过10年都不吃猪肉，这基本上都是我们平常人无法做到的事情。

我们不怕努力，就怕比我们优秀的人比我们还努力，这么优秀的都自律到变态，作为常人，我们为什么不能自律一点呢？

自律，是为了做更好的自己

01唯有懂得自律的人，才配拥有心中的远方

其实，于许多事情而言，还轮不到拼天赋的地步，自律与坚持才是更为珍贵的品质。

曾看过《严歌苓：写作是自律并坚持的日常生活》一文，里面提到我国华裔女作家严歌苓的自律生活。她每天写作六小时，每隔一天就要游泳1000米。每隔一两年，严歌苓的名字就会消失在畅销书架或者改编的影视作品上。

她出书就像交作业一样“规律”，她总会被问：“你怎么能写那么多书？”严歌苓的答案跟她每天的生活一样简洁：“我当过兵，对自己是有纪律要求的，当你懂得自律，那些困难都不算什么。”

莫非由于难就不做了吗？对于一个真正有追求的人来说，打破心中筑起的藩篱，用自律与行动突破眼前的障碍，才能走向心中的远方。

02美妙的人生从自律来，自律也是一种生活态度和方式

中国第一代名媛唐瑛，是民国时期摩登时尚界的美人。唐瑛自幼受到中西合璧的训练，她精通英文，善唱昆曲，还会演戏。她谈吐高雅，知书达理，可谓是内外兼修。

可即便天生丽质的她，依旧丝毫没有放松自己。美妙的人生建立在自我掌握的基础上。

唐瑛在生活中也是细行律己，颇为细致和讲究，极具格调和素养。她很注意健康，一日三餐都有规律的用餐时间，每餐都会按合理的养分来搭配。她还是亲自下厨，据说，她炒的芹菜牛肉片比饭馆里的还好吃，吃过她包的馄饨，饭馆的馄饨也不要吃了。

唐瑛穿衣装扮也极其讲究，即便不出去交际，她每天也要换三套衣服：早上是短袖的羊毛衫，中午出门穿旗袍，晚上家里有客人来，则着西式长裙。她的旗袍滚着很宽的边，滚边上绣满各色花朵。不邋遢、不潦草，自律的生活态度，正是对身边人的敬重，更是对自己生命的敬重。

这份细致直到年老，精气神依旧丰盈而饱满。她没有请保姆，自己就能把一切打理得清爽、洁净，直到在纽约的寓所里悄悄离世。

美妙的人生从不将就。唯有自律的人，才会得到岁月的厚爱。

03自律的人，懂得掌握心情和欲望，格局会更大

美国船王哈利在训练自己的儿子时，不是耳提面命，而是将儿子带进了赌场。一开头他训练儿子每次赌到输了一半本金的时候就收手，儿子尝试了几次，每每由于不甘心，而输掉全部本金。几番尝试后才学会认输，准时撒手。

熟识赌场规章之后，儿子开头赢钱，这时哈利劝儿子收手。儿子不甘心，想要多赢一点，再多赢一点，结果局势却急转而下，输掉了全部钱。

经过几次训练，他最终可以做到将输赢都掌握在百分之十以内，无论结果如何，都会准时收手。

不被欲望掌控，就意味着掌握住了人性中最贪欲的部分，不为心情和感性左右，用理智冷静的态度去考量问题。

有的时候，我们并不需要得到很多，只是我们误以为得到多了会比较幸福。大多数人的失败，不是由于自身技能缺失，而是由于掌握不了自己的心情和欲望。

掌握欲望，不是意味着牺牲，而是为了猎取，为了赢取更宽阔的人生。

那些极度自律的人，享受的就是一种更为“高级”的成就感。能让人持续地感觉到“好玩”又“有成就感”的事情，而不是被心情欲望掌控，获得短暂的欢乐。

当你的生活被“心情”，“懒散”和“欲望”占据的时候，你可能就会生活的毫无秩序，活成一团混乱不堪的心情，活着一滩毫无节制的肉。

哲学家康德曾经说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

所以请记得：你的健康、时间、感情、将来，都无比宝贵、不能有一丝一毫的挥霍。

自律不是一句空话。他