游泳初级教员考试题+答案

游泳初级教员考试题+答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、哈佛台阶实验指数反映一个人的()。A、体格B、呼吸机能C、体力D、心血管机能正确答案：D2、新中国成立前,我国正式选派运动员共参加了()。A、2届奥运会B、4届奥运会C、3届奥运会D、1届奥运会正确答案：C3、制定运动处方要求包括各种类型的运动形式,即有氧运动、()和力量性运动,以求达到全面锻炼的最佳效果。A、混合运动B、无氧运动C、其他运动D、伸展运动正确答案：D4、()以提高心肺功能为主,用于冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等内脏器官疾病的防治、康复及健身。A、运动器官体疗运动处方B、心脏体疗运动处方C、康复性运动处方D、预防性运动处方正确答案：B5、爬泳的身体姿势特点包括()。A、重心随呼吸动作变化B、重心随划水动作不断变化C、重心随打腿动作变化D、重心基本稳定正确答案：D6、蛙泳每划水一次,吸气次数为()次。A、随意B、一C、零D、二正确答案：B7、以下关于运动性猝死机制的叙述错误的是()A、运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关B、某些严重心律失常,可以直接导致心脏骤停,从而使运动者发生猝死C、代谢速率加快,血液中的儿茶酚胺水平增高,容易引起心肌缺氧,表现为急性心肌梗塞D、人体在进行剧烈运动时,机体需氧量急剧增加正确答案：A8、爬泳打腿分为向下打腿和向上打腿,打腿幅度为()厘米。A、20--30B、30--40C、25--35D、40--50正确答案：B9、“某男子100米自由泳用了49秒”,描述的是该男子的()A、反应速度B、距离速度C、位移速度D、动作速度正确答案：D10、是构成蛋白质的基本单位。A、氨基酸B、维生素C、肪酸D、无机盐正确答案：A11、身体位置指:人体在游进过程中,()的相对深度A、身体与水平面B、头与水平面C、肩与水平面D、腿与水平面正确答案：D12、踝关节扭伤后,最快速的处理方法是()A、立即夹板固定B、加压包扎C、冰败D、自行指腹压迫痛点正确答案：D13、下列行为中,()违背了社会体育指导员的仪表仪态要求。A、游泳指导员着泳装泳帽B、武术指导员穿灯笼裤C、健美操指导员浓妆艳抹D、健美指导员着健美服装正确答案：C14、一个人的感知、记忆、想象、思维等认知能力俗称()A、顺境商B、情商C、智商D、逆境商正确答案：C15、以下错误的是A、女子红细胞数量及血红蛋白含量均明显高于男子,故最大摄氧量高于男子B、要注意定期观测女运动员运动前后的机能变化,经期能否参加调练和比赛,应根据运动员月经期的情况而定C、女子的骨骼比男子短且细,骨密质较薄,坚固度低,重量也轻,抗压和抗弯的力量较差D、女子肌肉生理横断面积小,动力及静力性力量均低于男子,易玻劳,且消除疲劳的时间长正确答案：A16、保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位,下列叙述正确的是.A、首先是下肢,其次是头颈部,要避免头部直接着地和直臂手撑地B、首先是上肢,其次是头颈部,要避免头部直接着地和直臂手撑地C、首先是头颈部,其次是上肢,要避免头部直接着地和直臂手撑地D、首先是头颈部,其次是下肢,要避免头部直接着地和直臂手撑地正确答案：C17、爬泳腿教学过程中指导员需要求学员()。A、屈膝打水B、勾脚打水,C、绷脚尖,双脚内扣D、膝盖内扣,脚踝外翻正确答案：C18、可以纠正蛙泳大划手的方法是:通过路上模仿,明确()内收时,肘关节下去手上来,手高肘低,双手在下颌处,并拢前伸A、向后划时,手不能过腰B、手不能过肩C、手不能过腰D、向后划时,手不能过肩正确答案：D19、熟悉水性教学的目的之一是()。A、适应水环境B、掌握踩水技术C、减少打水错误动作D、提高心肺功能正确答案：A20、教学中,凡存在安全隐患的地方,应该A、勇敢面对B、向领导汇报C、回避D、设置明显的警示标志正确答案：D21、当进行中等强度及以下的运动时,运动所需的ATP主要由()供能A、磷酸肌酸的分解B、以上都是C、肌糖元的糖酵解D、糖、防的氧化正确答案：B22、爬泳手臂入水时,应由()领先,手掌朝向外下方,斜插入水,以减少入水时的波浪阻力A、中指B、大拇指C、食指D、小拇指正确答案：B23、在游泳教学中,运用分层累加法,应注意控制()。A、教学进度B、控教学时数C、教具的使用D、学员人数正确答案：B24、一般而言、以练习者的心率降至()及以下,视为体息充分。A、100次/分B、70次/分钟C、80次/分D、90次/分钟正确答案：D25、间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制()。A、2分钟B、1分钟C、3分钟D、4分钟正确答案：A26、竞技游泳正式比赛的游泳池有长池和短池,其中长池长度()短池()A、5030B、50,25C、5035D、50,20正确答案：B27、用冷水锻炼时,在冷水中的时间不宜超过()分钟A、5B、15C、20D、10正确答案：B28、仰泳手臂出水时,应伸直,()首先出水A、前臂B、上臂C、手D、肩部正确答案：D29、身体在水中(),更容易下沉。A、体积大,密度大B、吸气后C、呼气后D、体积大,密度小正确答案：C30、以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习,小肌肉群每组次数应在()次。A、18-22B、8-15C、7-10D、12-18正确答案：B31、下列哪种情形下,用人单位可以解除劳动合同()。A、患病或者负伤,在规定的医疗期内的B、患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力C、女职工在孕期、产期、哺乳期的D、劳动者患病或者非因公负伤,医疗期满后,不能从事原工作正确答案：D32、动作的优美性是以动作的()为基础的。A、准确性B、舒展性C、协调性D、经济性正确答案：A33、编写游泳课教案时,首先要了解()A、学员的要求B、家长的要求C、管理人员的要求D、教学场地的情况正确答案：D34、扶池边,加呼吸的蛙泳腿的练习方法是A、3次腿3次呼吸-2次腿1次呼吸-1次腿1次呼吸B、3次腿1次呼吸-2次腿2次呼吸-1次腿1次呼吸C、3次腿2次呼吸-2次腿1次呼吸-1次腿1次呼吸D、3次腿1次呼吸-2次腿1次呼吸-1次腿1次呼吸正确答案：D35、以下健身方法中,属于重复练习法的是()。A、用泳姿势和仰泳姿势连装慢游20分钟B、同一姿势跳绳100次C、连续上下楼梯10分钟D、连续爬山小时正确答案：B36、仰泳游进时,身体应随划水和打水动作围绕身体纵轴转动,转动速度要(),使身体处于侧卧位的时间多于仰卧位。A、慢B、平稳C、快D、平均正确答案：D37、游泳呼吸练习中,延长吐气的时间是纠正()的方法。A、换气动作过猛B、“假呼吸”C、过度呼吸D、鼻子进水正确答案：B38、游泳者进行健康诊断的目的是为了保证()。A、游泳教学指导B、动员的科学选材C、游泳者的健康D、游泳场馆管理正确答案：C39、滑车关节可以完成()运动。A、回旋B、环转C、屈,伸D、外展,内收正确答案：C40、社会体育指导员技术等级称号由低到高分为()。A、初级、中级、高级、国家级B、一级、二级、三级、国家级C、三级、二级、一级、国家级D、一级、二级、三级、四级正确答案：C41、以下属于身体机能测量与评价指标的是()A、身高B、体重C、肺活量D、胸围正确答案：C42、社会体育按照参与人群的成分划分为农民体育、()、居民体育等。A、民间体育D学生体育B、农民体育C、职工体育正确答案：C43、社会体育指导员工作向职业化方向迈出新步伐的标志是()。A、《全民健身条例》的颁布B、《中华人民共和国体育法》的颁布C、《社会体育指导员国家职业标准》颁布D、《社会体育指导员技术等级制度》的颁布正确答案：B44、动作缓冲性的评定角度是()。A、生理学B、运动学C、美学D、保健学正确答案：A45、爬泳腿打水动作的阶段不包括A、向下打水B、向上打水C、向内打水D、上下交替打水正确答案：C46、大腿后群肌肌肉拉伤的征象正确的是()A、当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重B、以上都是C、肌肉收缩抗阻力试验阳性D、有断裂时能触摸到凹陷,并有剧痛,还因断端收缩而出现隆起的硬块。正确答案：B47、在体育指导中,指导者喊“蹲下”,但要求练习者站立不动,此方法主要训练.A、反应速度B、位移速度C、距离速度D、动作速度正确答案：A48、仰泳打水动作包括()A、收腿和滑行B、上踢和下压C、翻脚和蹬夹水D、向下打腿、向上打腿和滑行正确答案：B49、以下对观察法特点的描述,错误的是()。A、必须根据研究计划和目的进行观察B、观察法经常借助声光工具将观察结果详细记录下来C、观察法研究的是当前正在发生的社会现象D、观察法以收集言语行为资料为主正确答案：D50、人体靠着()维持与外界的物质和能量交换,保持正常的生命活动。A、七大系统B、六大系统C、八大系统D、九大系统正确答案：D51、单个游泳技术动作的教学顺序中,水中有固定支撑练习可以是()练习。A、扶打水板B、扶池边,池槽,同伴C、各种分解及配合游D、陆上模仿正确答案：B52、下列元素中,既不属于常量元素又不属于必需微量元素的是.A、钙B、铁C、氮D、铁正确答案：D53、蝶泳晚吸气技术,即手臂向內划水结束时()。A、低头呼气B、头部露出水面吸气C、开始抬头D、低头入水正确答案：C54、人体内钾的总量减少可引钾缺乏症,就会出现()。A、肾功能障碍B、皮肤干燥C、佝偻病D、坏血病正确答案：A55、按照环境进行分类的游泳场(池)包括()。A、天然游泳场.B、短池C、长池D、训练池正确答案：A56、进行练习效果评价时,动作力量大小要以()A、动作的协调性B、动作的有效性C、动作的准确性D、动作的经济性正确答案：B57、人体最主要的、经济的、快速的能源物质是.,机体60%的热能均由其供给。A、糖类B、肪C、蛋白质D、维生素正确答案：A58、一级社会体育指导员称号批准授予权限在()。A、国家体育总局B、县级体育主管部门C、地(市、州)级体育主管部门D、省级体育主管部门正确答案：D59、一个人受到的体育教育程度与水平称为()。A、体育素养B、体育素质C、体育意识D、体育水平正确答案：B60、人体内维持神经、肌肉兴奋的无机盐是A、钙B、镁C、铁D、钠正确答案：D61、在连续重复练习法中,采用每组练习后固定的间歇时间()分钟。A、3B、4C、2D、5正确答案：A62、下面常用的体质测量指标中,属于身体形态指标的是:()A、灵敏性B、台阶指数C、血压D、体重正确答案：D63、游泳呼吸练习中,()纠正发你规范是延长吐气的时间A、鼻子进水B、换气动作过猛C、换气时间过长D、假呼吸正确答案：D64、游泳场所需要一些附属设施,包括A、比赛池B、办公室C、训练池D、儿童戏水池正确答案：B65、下列不属于运动行为的整体评价内容的是.。A、动作的准确性B、动作的迅捷性C、动作的实用性D、动作的协调性正确答案：B66、营养学上重要的脂类主要有甘油三酯,磷脂,()。A、氯B、固醇类物质C、氟D、蛋白质正确答案：B67、以下关于运动性碎死机制的级述错误的是()。A、某些严重心津失常,可以直接导致心脏骤停,从而使运动者发生猝死B、代谢速率加快,血液中的儿荼酚胶水平增高,容易引起心肌缺氧,表现为急性心肌梗塞C、运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关D、人体在进行剧烈运动时,机体需氧量急剧增加正确答案：C68、经常游泳,可以()呼吸肌的力量,()肺活量,提高呼吸系统的机能。A、增大,升高B、增大,降低C、减小,升高D、减小,降低正确答案：A69、形状阻力是游进中,因()而造成身体前后的压力差而产生的阻力。A、身体状态B、身体形态C、身体形式D、身体形状正确答案：D70、社会体育指导员协会的三级组织网络不包括()。A、街道(乡镇)网络指导站B、协会C、居委(村委)体育指导点D、社会体育指导正确答案：D71、长期使用电脑会导致身体肌肉相对缩短的是()。A、胸大肌B、肱三头肌C、斜方肌D、臀大肌正确答案：A72、仰泳身体绕纵轴转动,能够A、保持较高的身体位置B、扩大视野C、利于移臂时减小阻力D、使得呼吸动作轻松完成正确答案：C73、儿童缺乏()时,就会影响骨骼和牙的生长发育,容易患佝偻病。A、维生素BB、维生素DC、维生素AD、维生素E正确答案：B74、熟悉水性教学中,漂浮动作的要点是()。A、做动作之前,用力呼气,全身绷紧B、做动作之前,吸足气,全身绷紧C、做动作之前,吸足气,全身放松D、做动作时,应用力呼气,全身放松正确答案：C75、以下选项中正确的是A、脊柱损伤在体操、举重、网球、排跤、乒乓球和羽毛球等运动项目中比较少见B、急性腰扭伤,脊椎骨折或者脱臼等不属于脊柱损伤C、脊柱损伤不属于轻度损伤D、脊柱常见的运动损伤主要是一些慢性劳损性损伤,并以腰部损伤多见正确答案：D76、长期进行游泳锻炼,能使血管壁(),弹性(),心血管系统的效率得到提高A、变薄,减小B、增厚,减小C、变薄,加大D、增厚,加大正确答案：D77、游蛙泳时(),主要是大腿收的太多、过猛、没有收小腿A、翻脚B、滑行C、撅臀D、平收腿正确答案：C78、阻力推进力的方向是()的。A、向上的B、向下的C、与肢体运动方向相反D、与肢体运动方向相同正确答案：C79、在健身活动中,练习数量的安排应以()为基本原则。A、区别对待B、因材施教C、持之以恒D、循序渐进正确答案：D80、下面体适能要素中属于竞技体适能的是()。A、心肺耐力和爆发力B、平衡性和灵敏性C、身体成分和脂肪含量D、肌肉力量和肌肉耐力正确答案：B81、蛙泳腿部技术翻脚教学难点是()。A、两脚距离大于两膝距离B、两脚距离小于两膝距离C、两脚并拢,膝盖分开D、膝盖并拢,两脚分开正确答案：A82、人体的中枢神经系统由大脑,脑干,间脑,()组成A、小脑和脊髓B、小脑和脊柱C、脑神经和脊髓D、脑神经和脊柱正确答案：A83、改进与提高动作阶段,学员的表现形式包括()。A、动作紧张B、动作轻松自如C、动作逐步协调D、动作精确正确答案：C84、滑行练习中,扶板蹬壁滑行动作开始时,应()A、单手伸直,扶打水板,呼气、低头B、双手弯曲,扶打水板,呼气、抬头C、双手伸直,扶打水板,深吸气、低头D、双手伸直,扶打水板,深吸气、抬头正确答案：A85、人体所的维生素有10多种,按其溶解性质可分为两类A、易溶性和难溶性B、易溶性和水溶性C、脂溶性和水溶性D、易溶性和难溶性正确答案：C86、以下属于人动力性基本活动能力是()。A、支撑B、爬行C、攀登D、走正确答案：D87、仰泳移臂(),身体向划水臂一侧转动。A、入水前B、后半部分C、前半部分D、到头上时正确答案：A88、无氧耐力是指机体在缺氧状态下能坚持较长时间工作的能力一般在()。A、3分钟B、5分钟C、2分钟D、4分钟正确答案：C89、单个游泳技术动作的教学顺序中,水中有固定支撑练习可以是()练习。A、扶池边、池槽、同伴B、各种分解及配合游C、扶打水板D、陆上模仿正确答案：A90、糖在无氧酵解过程中生成A、氨基酸和能量B、乳酸和能量C、水和能量D、蛋白质和能量正确答案：B91、心脏有4个腔,在左右之间,被房室间隔完全分开,互不相通,