全脑速读速记1右脑记忆概述第一课激活右脑

逍遥右脑速读记忆培训教案1【教学内容】本节课为课一课，对于初次见面的学员该让大家做简单的自我介绍，让大家用2句话简短的介绍自己，介绍的格式如下：我叫李晓霞今年8岁尽量不要按序的进行自我介绍，可以采圈或者同心顺序进行，活跃气氛，激发学员的兴趣。在学员介绍中，注意留心学员的一些个息，如兴趣，特色才艺这样会对教学氛围跃气氛有一定的好处。介绍过后，简单的普及下右脑记忆的基识，说明下右脑的重要性习的必要性，激习兴趣，树立学心。通过学习腹式呼吸、身体放松员到一个有利学习的状态然后进行简右脑激活训练，了解右印成像的方法。然后进象能力的训练，孩子的想象力和力。然后做一个简单戏，平衡左右脑，活跃课堂气氛对学员进行单的励志教育，引导他们怀个良好的心积极的信念开始此的学习，帮助学员获取最大效，同时也活跃课堂气氛。最后进行简忆测试，了解学员的实际能状况。对学一个简单的互动调查，让孩子了解自己记忆能力的习的必要性和紧迫性，另一方面也让老师对每一位学员的优势和不足有一个简单的了解，方便在后期的教学中有的放矢。【教学要求】第一节课非，一方面第一节课会有很多和观望的同行课程的试听，另也要通过教学和互动引导学上这门课程且还要让孩子喜欢老师的讲课风格。所以在第一次课之前，对课程理论讲解、课程环节设置、游戏控场技巧，务必进行充备。老师讲课要求做到流利、有激情、力，语言和举止要感染力，通过各种途径提升自信心和自，以及对课程的兴趣。老师要在开准备1-2个苹果时以学员打卡另外可备幻灯片或者打印图片学员要带右脑图卡和册【教学过程】一、右脑概述约5分钟右脑记忆其实是一种完全不同于普通人的左脑记忆的记忆方法。左脑记忆是语言性记忆，而右脑中具有另一种被称做图像记忆的记忆方法，这种记忆可以使只看过一次的像照片一样印在脑子旦这种右脑记忆得到开发，每个人都可以立刻变成拥有色记忆力的人，变得聪明起来。我们以前的教育都是向左脑灌输知识的“培养聪明头脑的教育，而不是“激发出大脑智慧的教育。所以形成了这样一个认识：记忆力差的孩子学什么都记不会变聪明。其实这种孩子左脑记忆不他们天才的右脑记在毫无知觉中一直沉睡。一脑记忆苏醒无论什么样的都能够立刻变得优秀。右脑记忆力是左脑的100万倍，通过右脑速忆力训练，学会自由操控右脑，用以往1/100的时间和努力就足够。大脑像照相机样，随时把想记的东西刻在脑海里！下面我看一张图（可打印给学员，或者用幻灯片展示）人类的大脑分成左、右两个大脑半球。左脑支配右半身的神经和器官，是。左脑进行的是有条不紊的条理化思维，即逻辑思维。右脑支配左半身的神经和器官。右脑具有接受音乐的中枢，负责可视的、综合的、几绘画的思考行为。观赏绘画赏音乐、凭观察事物、纵览全局这都是右脑的功能。通常左脑被称为“语言脑，主要完成语言的、逻辑的、分析的、代数的思考认识和行为。而右脑被称为“图像脑，主要负责直观的、图形、空间、绘画、认识能力，即形象思维的能创造性思维脑具有的形象思维能发挥巨大的作用右脑思考，你会发现，生活可更美好，学习可松，你的潜在能力更巨大。左脑的工作直线式的，是从局部到整体积式；右脑作方式则是从整体的并列式。左脑追求记忆和，它的学习是通过学习一个个的来学习；右左脑所没有的快速大量记忆机能和快速自动处理机能，能使右脑速的处理所获得的信息。左脑记忆是一种“劣质记忆，不管记住什么很快就忘记了。右脑记忆则让人惊叹，它有“过目不忘”的本事。这两种记忆力简直就是1：100，左脑记忆实在没法和右脑相比。虽然我们人类拥有这么神奇的右脑，一般人却只使劣质记忆”来工作的左脑，的右脑一直觉。所以说人们一直在错误地使用大脑。一个人在下意意的任何事记录在脑子里，而且这种记录基本是永久性的所储存的信息绝大部分在右，并在右脑确的加以记忆脑如同一个书架上分类摆放不同籍。右脑还具有象机能，能够将收到的信息快速转换。是通过图像进行思半球，所以在听到语言后能它变成图像者能够把图像变成不只如此，右脑还能够把图成数字，把变成图像，能够把声音变成图谱，能够把声音变成把气味变成图像等等。但是，我们强调开发右脑的重要性，并不是要用右脑思维取代左脑思维，事实上右脑不可能取代左脑思维。右脑的大量信息须经左脑语言的描述的加工才具有最终的价值。思考的过程一边观察提取右脑所描绘的，一边将其、语言化。右脑储象的信息经左脑进行逻辑处变成语言的字的信息要进入右脑状态，想象是很必要的。右想象过和事够栩栩如生地记忆里，这是右脑的一种机能。种机能全部到学习中去吧！这对你很有帮助。二、腹式呼吸训练约10分钟要进入右脑意识状态和方便的使用右脑，我们需要给大脑补足充分的氧气。腹式呼种深层呼吸方法，可以有效足大脑的养刺激并增强大脑的潜在功能。腹式呼吸把精神引导到松弛状态，可以引导大脑进入α脑波状态。α波是为人们学习与思考的最佳脑波α波状态下，人的注力高度集中，但身体放松的。在这种状态心能量耗费最少，脑部所获能量较高，就会更加快速、顺畅、灵感及直觉敏α波状态下可以限度地提高习效率现在我们一起闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次好！下面我们把两脚放平，宽平齐大腿与小腿成90度，小腿与脚成90度注意不要使劲，不要让肌肉感觉。好！现们挺直后背，后开椅子，不要靠子上注意肩部、胸、腰、手腕、脚等部位不要紧张尽量让全部放松，不要僵硬。好！现轻微向下倾斜，吸三次嘴唇合拢，舌尖靠在上面的牙。好！现在鼻子慢慢吸气，感觉气流一直到肚脐下3厘米的地方吸气时腹部注意不要使力，是自然的会来起来，不用力挺起来（吸气时间4秒钟）好！现在不要吸气，也不要吐气，感觉气团在我们的肚子里面（屏气时间4）好！现在尽地呼气，放松面部肌肉，感部慢慢的凹。体会精神集中和松弛舒适的感觉，感觉膀缓慢的下垂。吐气不吐了，要感觉肚面还有一点空气面。（吐气时间4）好！现在不，也不要吐气，感觉还有气我们的肚子里面（屏气时间4）好！都做的不错，下面我们完整的做3分钟的腹吸训练一共4个步骤气气吐气屏气每个步骤4秒钟请跟着老师的节奏来做这4个步骤吸气（4秒）屏气（4秒）吐气（4秒）屏气（4秒）小朋友们在家里候，如果没有人喊节奏，可以看着钟、做钟表的每个间隔是5秒钟，每个间隔做一个步骤。这个呼吸对我们的注意力集中有非常大的帮助在家里要经常做这个练习需要注意的呼吸训练后，在学习时保持呼吸，但不意的去注意，不要的时候，是不是采用的是腹吸，不然不你集中注意力三、右脑活化训练约10分钟日本有一位很有名的教授真了很多关于右脑训练的书籍，在右脑训练中，最简单的激活右脑图像能力的方法，就是残像训练卡片，今天我们学习最简单的种卡片训练，黄卡。黄卡训练的的，就是为了能够随心所欲到自己希望的心像——也就是内视觉。七田真把这个目的右脑的活化过这种活化而使得大脑具备照相式阅读。黄卡训练的五个阶段，是人体内视能的逐步深化。1、能够看到黄卡的互补色也就是中心的蓝色圆点变成橙色，周围变成蓝色2、能够看到黄卡的原色，也就是看到和实际卡片一样颜色的卡片3、能够有意识地改变所出现的残像的颜色和形状；4、能够自然地产生心像；5、能够随心所欲地看到自己希望看到的心像黄卡是由中心的蓝点和周围的成们眼睛的细胞对橙、红、绿四种为敏感，所以，黄卡的橙、色，以及曼卡的四色，可以非地刺激锥状细胞，从而轻易我们在闭上之后看到互补色（蓝是互补的颜色，红和是互补的颜色。黄卡训练的第一阶段，到互补色阶段，这是任何人以轻易做到下面我们做一下尝试：1、首先请同学们拿出补色系列卡片B—1胳膊放桌子抓住卡片，双手伸直，片放在距离眼睛30-40厘米的地方。头稍微向，卡片稍微倾斜视线和卡片垂直2、保持腹式呼吸，看黄卡30秒左右注意：看的过程中不要转动你的视线，尽量不要眨眼看黄卡中，不要分心在上，忘掉你正在呼吸3、好！现在请闭上眼睛，静静也不想，看眼前的屏幕这时就会在你的眼前出现一个卡（就是类似BS2的卡）大家看到了吗？有0秒就会消失千万不要急，多训练几次，时间就会的。4、小朋友们，残像消失后，不要急于睁开眼睛短暂的消失像还会继续出现，注意看你的屏幕就可以了（一分钟后要求睁开眼睛）5、好！现在请大家睁开眼睛继续看黄卡（同步骤2）看完后（不闭眼白纸或者墙面（浅色的都可以）这时就可以在纸上（墙面上，看到卡片的残像了。大家回去自己训练的时候，残像消失后，重复训练步骤2—5要求残像保留15秒以上注意：练完一次，眨眨眼，转转眼球休息5分钟，再继续训练。同学们回家后，每次可以训练3—5次，时间大概20-30分钟左右。训练30分钟后，必须休息30分钟，才可以继续。补色卡训练主要是少量多次，大量，适得其反！有的人可能觉得这个大脑屏幕、这个内体验比较难理解。而事实上，人都应该能够轻易地理体会这种功能。因为，这种的体验，所有人都正在经历那就是在梦中。人们在梦中，就是在这个大脑屏幕上来一幅幅梦中面、场景。当然，候的梦可能会比较暗淡、缺明的色彩，然，我们也会做一清晰、色彩鲜明的梦，这时验，跟看电有多大的区别，都是在大脑屏幕上看到一幅幅精彩的画面。有时我们不一定在睡梦中，而是在打瞌睡的时候，也会经常体验到梦境，眼前也可以看到图像。因为当我们打瞌时候，显意时消失了，这种内视觉的功能又得以暂时出现了。七田真的黄卡训练法就是要帮助我们在清醒状态下发出内视，通过这种能力的能够达到高速阅速记忆的目的。四、想象力训练约5分钟在右脑开发中想像训练是必不可少的，以开启右脑思维能力，使心灵得到完全的放松，还可以深想能力。提脑的基本机能，开启右脑速读或照相力。（课前可以准备1-2个苹果）小朋友们，我们来看下这个苹果，仔细的看他的轮廓、颜色（30）现在请小朋友们趴在桌子上，尽量的让自己的眼前一片漆黑，什么都看不到；1、现在我们想下苹果的外部轮廓，想到一个清晰的苹果的样子不要注意苹果以外的东西。想象的背景要尽量的简单可以是白色的、灰色的、黑色的背景都可以的（30）2、现在我们去想下苹果的颜色，红色？绿色？都没有问题重点是你感觉到那个颜色，准确的把它想出来（30）3、现在我们把注意力集中到苹果的柄子上（30）集中精神想象苹果的柄子很小、很难想，一定要清晰的想到苹果的柄子4、然后我们要体会那种苹果悬在空中的重量感（30秒）可以想象下用手提着苹果的柄子的时间手腕的受力感好的！下面请大家睁开眼睛，转一转眼珠，放松一下小朋友去的时候可以用家里的各种水果蔬菜做这个想象练习1、想象一个橙子，要体会到一种结实感，一种挤压的感觉2、想象一个香蕉，要体会到明亮的黄色，体会内部柔软的感觉3、想象一只茄子，重点体验茄子的颜色柄子的颜色的对比4、想象一只鸡蛋，重点浮现鸡蛋圆滑的外部轮廓5、用你自己熟悉的任何颜色的简单物体来进行这个练习五、一心二用训练约5分钟下面我们一起做个小游戏郭靖在桃花岛的时候老的带动下，练习了很于掌握，能一手画圆、一方的技巧。现在请大家张白纸，两只笔（建议圆珠水笔，不要钢笔和铅笔然后大家准备文件夹者一较重的物体用来）住纸张要求两只手时书写不同要求的符今天要求两手执笔，一手写横、一手写竖，每次写10次左手写—右手写│（1分钟）反过来训练一次 （1分钟）好！小朋友们做的不错，刚开觉写的很难看，手很酸痛这是正常的一段时间训练会明显好转了朋友们回去候，可以自己加强训练，训练时间不限，每天至少训练1次六、记忆能力测试约25分钟经常听到有人说“我的记忆力“我的注意力不能集中，这不过是一个模糊的觉，并不能代表真正的实际，并且可能际差距很大。要知道自的能力，必须通的方法来测试。你的记忆力属于什么类型？你的记忆力有什么特点？什么东西你比较容易记住？是图像？还是数字？你的观察注意力、思处于怎样的一个状况？通过本测试，你会对你自己的这些情况有一个大概的了解？第一题请用2分钟的，记忆下面的语可以准备小黑板者用打印纸把训练题打印出来分发给学员学员记忆后转黑板或者让学员翻转打印字然后默写黄牛风车水表电话卫星松树酒瓶莲花钢笔皮鞋竹竿玻璃门锁浆糊汽车算盘孔雀字典茶叶报纸第一题用3分钟的时间回忆你看过的词语并将它写在纸上写完后老师翻过小黑板或者学员翻过打印纸核对如果你记忆了7个以下显然你的记忆力比较差8-10个说明你的记忆力一般11-14个说明你的记忆力较好15-17个你的记忆力很好18-20个你的记忆力非常优秀第二题下面有10组词语，请认真的看3遍1、大楼——学习3、西瓜——电灯5、真理——气球7、性格——矿山9、勇敢——锻炼

2、生产——地球4、汽车——思想6、圆规——松树8、化学——头发10、钢笔——宇宙第二题根据下面的词语，用2分钟的时间写出和他相对应的词语1、大楼—— 2、生产——3、西瓜—— 4、汽车——5、真理—— 6、圆规——7、性格—— 8、化学——9、勇敢—— 10、钢笔——现在翻过来确认第25789 答对一个得2分其他的答对一个得1分总得分8-11分为正平第三题下面有16组数字，注意看1分钟，尽量记住他们37695144920583764921608725983410第三题用2分钟的时间回忆你看过的数字并将它写在纸上写完后翻过来。如果你记忆了4组以下较差5-8组一般9-11组秀12-16个非常好第四题下面请小朋友们（翻过打印纸不要看）仔细的听老师读下面的数字，老师每读完一就跟着重复的说出一组，并部写出来，出多少就写多少。372965113840067294817563020379164495103827748039516261948250374293164857036850491236709551