免疫力低的原因有哪些？增免疫力了解下蛋白粉的功效_第1页
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文档简介

免疫力是人体识别和排除“异己”的生理功能，我们可以把免疫力看作是人体的健康卫士，时刻维护着人体健康。在日常生活中，很多人容易感冒不断、经常感到疲劳，其实这就是免疫力低的表现。那造成免疫？1.多经常出现紧张、抑郁、恐惧等焦虑情绪的人，往往身体免疫力比较低。因为负面情绪能够产生一种抑制因子，直接影响到免疫细胞的正常工作，从而影响免疫系统的正常功能。所以在日常生活中，要尽量保持良。2.睡足睡眠对免疫力非常重要，人体在进入睡眠状态后，体内细胞会进行自我修复和调整，恢复正常功能。如果，。3.营良营养不良是营养素的缺少或过多，主要表现为营养缺乏或营养过剩。在日常生活中，很多人都有暴饮暴食或者挑食的习惯，这些习惯容易导致身体营养不良。营养是维持免系统正常功能的物质基础，营养过剩或。。以上这些就是造成免疫力低下的普遍原因了，免疫力下降非常影响正常的生活工作，还会影响身体健康，所以需要引起重视，从根源上解决问题。日常可以规律生活习惯、保持良好的情绪、注意营养均衡等。除。蛋白粉是一种膳食营养补充剂，其中富含蛋白质营养。主要的功效就是为人体补充蛋白质，增强免疫力。约3，而且适量的补充蛋白质还会促进免疫细胞和抗体的合成，增强免疫力。知道了蛋白粉的功效，那么应该选择哪种蛋白粉呢？这里推荐汤臣倍健蛋白粉，动植物双蛋

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