老年人骨质疏松症

老年人骨质疏松症骨骼构造简介成份:钙及磷两种矿物质构造:外层为皮质骨中间为海绵枝状骨细胞:造骨细胞及破骨细胞骨质中含钙量30岁为最高峰2023/8/922023/8/93骨质疏松症定义1993年世界卫生组织(WHO)定义：一种全身骨骼疾病，特征：骨量减少、骨组织的显微结构变差，造成骨骼脆弱，骨折危险性增高2000年美国国家卫生研究院定义：一种骨骼疾病，特征:骨强度变差、骨折风险增高；骨强度由骨密度和骨质量决定2023/8/94临床诊断50岁以下男性及停经前女性不能单纯以骨密度来诊断骨松骨密度T值＝(骨密度测量值–年轻女性的骨密度平均值)／标准骨松诊断以骨密度T值最低值为准检查部位：全髋部、股骨颈、腰椎(以上部位未能适用时，可测量桡骨远程三分之一部位)2023/8/95临床诊断骨密度测量结果骨质疏松程度T值>=-1正常-2.5<T值<-1骨质缺乏(osteopenia)低骨量(lowbonemass)T值<=-2.5骨质疏松症T值<=25,且骨折严重骨质疏松症2023/8/96病理生理学骨再塑过程包括造骨细胞的骨形成作用与破骨细胞的骨吸收作用，两者间息息相关且互相调节，造骨细胞和破骨细胞相辅相成的功能，共同维持骨组织的动态平衡，一旦骨吸收超过骨形成，即会导致骨流失，最后引起骨质疏松症骨质疏松症原发型停经后骨质疏松症老年性骨质疏松症续发型2023/8/97原发型骨质疏松症停经后骨质疏松症(第一型骨质疏松症)老年性骨质疏松症(第二型骨质疏松症)时期停经后15–20年间70岁以上女性、80岁以上男性，女性约为男性的2倍机制停经后体内雌性素量急遽减少，破骨细胞活性增强而吸收骨小梁，使骨小梁变细、断折、数目减少、不连续，减弱骨强度造骨细胞功能衰退、钙和维生素D摄取量不足、肠道吸收功能变差，导致骨合成减少，使骨皮质与骨小梁同时受犯，致骨皮质变粗松大孔，骨小梁消失，骨强度明显减低症状停经后骨量流失快速副甲状腺功能降低尿液钙排出增高副甲状腺功能增进尿液钙量正常经常骨折部位骨小梁含量较多部位的骨折(脊椎压迫性骨折、腕部及髋部股骨转子间骨折)多发性脊椎楔形骨折肱骨、胫骨、髋部的股骨颈骨折2023/8/98续发型骨质疏松症系由其他疾病引致骨流失所致服用类固醇、副甲状腺机能亢进、甲状腺疾病、性腺机能低下、类风湿性关节炎、肾脏疾病、肝脏疾病、糖尿病、吸烟、酗酒、脏器移植、骨折、肠道吸收不良等状况所引起。类固醇最常引起骨质疏松症会减少肠道对钙和磷的吸收，阻碍肾小管对钙的再吸收，造成高钙尿症，加速骨流失，导致钙的负平衡并引发相关代偿机制，增高副甲状腺素分泌量，活化破骨细胞而增加骨吸收作用会抑制造骨细胞功能，阻碍骨合成；类固醇会降低雌性素和抑钙素的作用，促进骨吸收，最后引起骨质疏松症，并常引发脊椎、肋骨和髋部骨折。2023/8/99流行病学台湾停经后的妇女骨质疏松症的发生率约为25%，随年纪增加机率也更增加!台湾妇女骨质疏松症:--40-49岁:8%--60-69岁:12%~21%--80岁以上:25%~46%大约三分之一的台湾妇女，在一生之中会发生一次脊柱体、髋关节或者腕关节的骨折，男性也有五分之一的风险。2023/8/910流行病学台湾65岁以上的妇女人口发生脊椎压迫性骨折率约有20％(男性12.5%)大腿骨上端的骨折，活到八十岁的女性约十至十五％有过此处的骨折，男性则大约六至十％。因为骨质疏松症引起的髋部骨折:100~500,per100,000，第一年死亡率约15-22％，约等于乳癌3,4期的死亡率。一年之后的死亡率约为30％，死因大多是因为长期卧床而导致之感染（肺炎、尿道炎、皮肤感染等）。2023/8/911骨质疏松症之测量方法亚洲人骨质疏松症自我评量表定量超音波(Quantitativeultrasound,QUS)双能量X光吸收仪(Dualenergyx-rayabsorptiometry,DXA)2023/8/912亚洲人骨质疏松症自我评量表2023/8/913骨质疏松症之测量方法-QUS及DXA定量超音波(QUS)双能量X光吸收仪(DXA)测量部位足跟骨(calcanes含8090%海绵骨)、胫骨(tibia)腰椎、髋骨原理利用超音波来量测声波在骨骼中传递之波速及波衰减已被提出作为一种非侵入式技术来评估骨质疏松症，超音波的量测可以测出骨质的弹性和强度以两种不同能量之X光为扫描受原理测部位，依背侧骨骼和软组织吸收的量及照射到的面积换算出骨密度值(g/cm2bonemineral

density,BMD)(辐射暴露剂量仅胸部X光的1/10)应用1.一般筛检用2.评估停经女性或老年男性骨松性骨折的风险1.预测骨折风险2.评估治疗反应及效果3.诊断骨质疏松症的黄金标准2023/8/914双能量X光吸收仪(DXA)2023/8/915危险因子种族：白人及亚洲人较黑人有较低之骨质密度。生活型态：包括抽烟、酗酒、咖啡因过量、缺少运动、营养不良、摄取维生素Ｄ不足或低钙高盐饮食及蛋白质不足或过量者。性别、年龄及体质：女性因骨质密度较男性低，又因停经后骨质大量流失，加上平均寿命较长，故女性患骨质疏松症为男性之６至８倍。此外年龄愈大、体型愈瘦小者，危险性也愈高。2023/8/916危险因子性腺功能不足：如早发性停经者。遗传体质：有家族病史者。药物：如利尿剂、抗癫痫药、类固醇、甲状腺素、四环素、肝素、化学疗法。

2023/8/917预防骨质疏松的十个建议多做载重，荷重的运动摄取适量钙及维他命D避免过度节食不食用太咸含磷、蛋白质、咖啡因过量的食物避免贺尔蒙不足避免会增加骨钙吸收的药物饮酒不过量不抽烟多运动以增加柔软度及肌肉力量保持正确知识，改善身体的平衡度2023/8/918钙及乳制品钙质是构成骨骼的主要成分之一,可说是一种骨本,在年轻时就要开始贮存骨本,年老时要注意如何保本.钙质的摄取最好着重于天然食品补充,若饮食摄取不足,可考虑服用钙片.饮食中钙质摄取量与骨矿物量/骨密度、减少骨质流失具有正相关性饮食中较高的钙质摄取与较低的骨折危险性有关2023/8/919每天钙质建议摄取量2023/8/920食物的含钙量2023/8/921钙含量食物＜50麦、小米、玉米、稻米、面食、菜豆、马铃薯、苦瓜、茄仔、笋、萝卜、辣椒、芋、胡瓜、甘薯、豆浆、牛肉、鸭肉、鸡肉、蟹、猪肉、内脏、鲤鱼、鱼丸、白带鱼、虱目鱼、吴郭鱼、蛙、九孔、柑、苹果、葡萄、香蕉、杨桃、香瓜、梨、菠萝、文旦、西瓜50-100红豆、碗豆、蚕豆、花生米、瓜子、鱼肉松、豆腐、蛋类、乌贼、虾、蚵、鱼翅100-200营养米(加钙米)，杏仁、皇帝豆、芥蓝菜、刀豆、毛豆、脱脂花生粉、豆干、臭豆腐、油豆腐、蛋黄、鲜奶、咸河蟹、鲍鱼、香菇、刈菜、橄榄200-300黑豆、黄豆、豆皮、豆腐乳、豆豉、咸海蟹、蚵干、蛤蜊、苋菜、高丽菜干、木耳、红茶、包种茶、健素300-400海藻、勿仔鱼、九层塔、金针、黑糖＞400头发菜、芝麻、豆枝、紫菜、田螺、小鱼干、虾米、干虾仁、小鱼、咸菜干2023/8/922除增加钙质摄取还需注意什么？均衡饮食避免过高蛋白质减少盐分摄取充足维生素D及日照避免过量烟、酒适当运动女性更年期补充贺尔蒙2023/8/923维生素D与钙片一般钙片的选择:碳酸钙,乳酸钙,磷酸钙柠檬酸钙:价廉味美，不需胃酸活化吸收不会如碳酸钙产生CO2引起胃胀，血中溶解度比产生结石的草酸塩高（也可能降低结石的机会）维生素D:足量维生素D摄取(每日至少800国际单位)优点:帮助小肠对钙的吸收缺点:避免过量一般人的维生素D是足够的,除非有进食不佳,胃口不好,少晒太阳或肾功能较差等问题2023/8/924防治骨松及骨折的药物抗破骨或抗流失类药物(抑制骨质被吸收)包括钙剂、维他命D、抑钙素、双磷酸盐、雌激素受体调节剂、性激素类、破骨细胞酵素抑制剂、RANKL单株抗体等促造骨或促骨生成类药物(增加骨质合成)副甲腺素混合型锶盐2023/8/925双磷酸盐类Alendronate(口服10mg一天一次、或70mg一周一次)Risedronate(口服5mg一天一次、35mg一周一次、或150mg每月一次)2010年循证医学提到，对于停经后妇女骨质疏松症合并有骨松症骨折患者(续发性预防)，可有效预防及降低后续发生脊椎骨折、非脊椎骨折、髋骨骨折与腕骨骨折之风险2023/8/926FOSAMAX借着抑制破骨细胞的活性，降低骨质被吸收的量当新骨质形成的平均总量，大于被吸收的骨质总量时……….…….只要持续以FOSAMAX治疗，便能达到增加骨质总量至正常值的效果FOSAMAX会选择性的附着在骨质吸收的部位双磷酸盐类（FOSAMAX，福善美）作用机转

2023/8/927双磷酸盐类Zoledronicacid(5mg一年一次针剂型)Ibandronate(有口服2.5mg每日一次、口服150mg每月一次、针剂3mg每三个月一次)Etidronate(口服400mg一天一次，周期性的每三个月使用14天)2023/8/928双磷酸盐类类固醇引起的骨质疏松症(steroidinducedosteoporosis)：类固醇使用每天超过7.5mg剂量会增加临床上骨松症的风险在2010年循证医学中提到，双磷酸盐药物能有效减低类固醇导致的骨质流失，若与使用对照组的病人比较，双磷酸盐药物能增加腰椎4.3%、股骨颈2.1%的骨密度2023/8/929荷尔蒙治疗作用机转：停经后妇女因雌激素的缺乏导致骨密度快速的流失，通常在停经后的5-7年，骨密度约减少15~30%因雌激素的缺乏导致蚀骨细胞活性的增加，且成骨细胞的活性减低，导致骨质的吸收增加，雌激素可以抑制前驱蚀骨细胞分化成成熟的蚀骨细胞，以抑制骨质的加速吸收对更年期妇女以雌激素及黄体素荷尔蒙治疗可以有效预防及治疗骨质疏松症的第一线药物以WHI大型双盲临床试验分析可以证实以雌激素及黄体素疗法经过5.6年可以有效减少33%之髋关节骨折机会2023/8/930荷尔蒙治疗最佳疗效剂量为每日0.625mg的雌激素(Conjugatedestrogen，Premarin)或１至２mg的二氢基雌激素(17β-estradiol)或其他同效量之经皮肤或经阴道途径使用之雌激素。同时并用黄体素(例如medroxyprogesteroneacetate，Provera每天2.5至5mg)2023/8/931荷尔蒙治疗60岁以下HRT为减少脊椎压迫性骨折或髋骨骨折之发生风险;60岁以上则不建议为第一线治疗。荷尔蒙补充疗法禁忌情况包含具子宫内膜癌、乳癌、血栓症等危险因子之更年期妇女。使用荷尔蒙疗法超过5年其发生乳癌危险性会开始升高，对于较高龄之停经妇女(＞65岁以上