爱眼倡议书1(5篇)

第页共页最新爱眼建议书150字(5篇)爱眼建议书爱眼建议书篇一6月6日是第15届全国“爱眼日”。今年“爱眼日”活动的主题为“关注青少年眼安康”。眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美妙，世界的美丽。一个正常人的生活，假如分开了眼睛简直无法想象。为了保护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动保护我们的眼睛吧!一、端正读写姿势，看书时保持30厘米的间隔，不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。四、注意营养平衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新颖的蔬菜和水果，防止偏食。五、每天坚持做眼保健操。六、经常锻炼，最宜进展球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。七、定期检查眼睛的安康状况，发现眼病及早治疗。建议人：某年某月某日爱眼建议书爱眼建议书篇二不知道你们有没有留意过，随着年级的升高，你身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计说明，个别班级近视率多达20%，这是不容我们无视的问题。眼睛是心灵的窗户，是我们学习生活的重要条件，更是我们的朋友。让我们积极行动起来，尽量减少近视给我们带来的影响。大队部建议同学做到以下几点要求。1、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。2、防止在光线缺乏或光线太强的地方看书、写字。看书光阴应均匀的由背后或左斜方照射过来。3、防止使用不洁的毛巾，尽量不要与人共用一条毛巾，以防感染引起眼病。4、看书、看电视时要保持一定间隔，看书一般在30～40厘米之间最好。5、长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。6、注意营养平衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新颖的蔬菜和水果，防止偏食。7、认真做眼保健操，经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。8、做到充分睡眠，经常参加体育锻炼，时常集中精神远望。9、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。10、定期到眼睛科专医生那里作检查，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。同学们，只要大家按照我们的建议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。少先队杜桥第二小学大队部20xx年11月3日爱眼建议书爱眼建议书篇三大家早上好！当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这冲动人心的情景？对，是我们的眼睛！眼睛是心灵的窗户，拥有一双亮堂的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演讲的题目是《保护我们的眼睛》。眼睛是我们认识世界，学习知识，互相交流的重要窗口。假如我们失去了亮堂的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，给我们的学习带来许多的不便。妈妈时常告诉我要好好保护视力，不要像她小时候那样。妈妈小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到中学时已经架上了厚厚的眼镜。对日后的学习和生活产生了很大的影响。如今，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件，有才能，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双亮堂澄澈的大眼睛。同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶然有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。教师小时候就是因为没有注意这些，所以戴上了近视眼镜，如今可以说深受其害。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。有资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人，也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心安康，也阻碍了人们生活质量的进步。要知道我们人类将近80%的感觉来于我们双眼，失去明晰的视力，我们就等于失去了近80%的感觉，多么可怕！三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的间隔保持一尺；二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比方说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿；三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能汲取到眼球发育所需的养分。还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；不要躺在床上和走路时或者在动乱的车厢内看书；不要长时间看电视、玩电脑。同学们，让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个明晰世界，共同去感悟美妙生活！谢谢大家！爱眼建议书爱眼建议书篇四眼睛在我们生命中非常重要，假如一旦失去了它，就仿佛没有了希望，没有了希望，只能毫无目的地活着。眼睛如同生命，它是那么那么的珍贵，那么值得珍惜，而我们小学却不知道珍惜，迷恋电脑游戏，不停地看电视，躺着看书„„这种种的事情，不就是说明人们不爱惜自己的眼睛。看，我们的世界是多么的美丽，假如一旦看不见了，就欣赏不到这多姿多彩、生气勃勃的美妙家园，到那时该时多么地痛苦与无助啊!我们孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一双翅膀，假如失去了双翅，怎么向蔚蓝的天空展翅飞翔?啊!同学们，珍惜眼睛吧!一双亮堂的眼睛对于一个人是多么重要，视眼睛为生命，视眼睛为翅膀，我呼吁每一位同学都应该爱眼睛，珍惜我们这一双看多姿多彩世界的亮堂眼睛!从今天做起，从如今做起，从我做起，做到：1、要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。2、连续看书一小时左右要休息片刻。3、坚持做眼保健操。4、注意营养，加强锻炼，增强体质。5、坚持做到“六不要”：不要躺着看书;不要走路看书;不要乘车看书;不要在直射阳光下看书;不要在暗弱的光线下看书;不要歪着头写字。同学们我们一起来做到吧，那么，我们的视力一定会棒棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱惜眼睛吧!建议人：xx年x月x日爱眼建议书爱眼建议书篇五20xx年数据显示，眼病患者比往年呈现明显上升趋势，中国是近视大国之一，高高的鼻梁遭受重压日益坍陷的场面至今却没引起重视。20xx年爱视眼科就深圳市近视患者做了详细的调查，其中涉及到你对你的眼睛理解多少这个问题几乎没有几个患者可以明确的答复。绝大局部患者认为近视不算是眼病，甚至更多人认为眼睛没任何感觉就象征的没病。一个人在生活中多少会进展几次体检，有入职体检或婚检或自己为了理解身体状况的各类检查，其中根据体检要求不同，需要针对不同脏器和部位进展检查，但是在众多的检查中对眼部检查可谓少之又少。最多见的就是一张视力表指点上下左右，或是眼镜验配时的电脑验光检查。由于眼底检查设备的昂贵，导致提供眼底详细检查的效劳少之有少。而眼底检查才是判断眼部安康与否的关键。为此深圳鹏程医院爱视眼科为回馈广阔市民，推广科学的用眼、爱眼知识，让更多市民理解自己的眼睛，特举办“新年眼部安康普查免费送”活动，此次活动承受以企业为单位眼部安康检查预约，为企业提升员工增值福利。由于我们的预约企业较多，时间上可能有冲突，我们会给所有预约的企业进展排号，详情请咨询：圳爱视眼科，或拨打咨询：xxxx我们客服人员将给您提供详细的咨询。同时承受个人预约。新年了，我们习惯窗明几净，因为我们热爱卫生安康的生活;新年了，我们习惯预送