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文档简介

第五章牵伸技术

1第五章牵伸技术1牵伸技术（stretching）是指运用外力（人工或机械/电动设备）牵伸短缩或挛缩组织并使其延长，利用该技术对短缩或挛缩组织进行治疗，能明显改善这些组织的状态，以达到重新获得关节周围软组织的伸展性、降低肌张力，改善或恢复关节活动范围的目的2牵伸技术（stretching）2学习目标1．掌握肌肉牵伸作用、种类与方法；上下肢肌肉及颈腰椎牵伸技术。2．熟悉肌肉牵伸的临床应用、牵伸技术的概念、分类；牵伸的放松及抑制技术。3．熟悉上下肢肌肉及颈腰椎牵伸技术的注意事项。4．了解软组织挛缩定义、原因及其类型。5．了解肌肉牵伸程序、骨骼肌的生理学、生物力学、收缩方式。3学习目标1．掌握肌肉牵伸作用、种类与方法；上下肢肌肉及颈腰椎学习内容第一节概述一、基本概念二、原理及原则三、牵伸技术及方法四、牵伸程序五、临床应用及注意事项

第二节上肢牵伸技术一、徒手被动牵伸二、自我牵伸第三节下肢牵伸技术与程序一、徒手被动牵伸二、自我牵伸第四节躯干牵伸技术和机械被动牵伸一、徒手被动牵伸二、自我牵伸三、机械被动牵伸

4学习内容第一节概述第三节下肢牵伸技术与程序4第四节

躯干牵伸技术和机械被动牵伸一、徒手被动牵伸（一）颈部肌肉1.增加颈椎屈曲牵伸颈部伸肌群

2.增加颈椎后伸牵伸颈部屈肌群3.增加颈椎侧屈牵伸对侧颈侧屈肌群

5第四节

躯干牵伸技术和机械被动牵伸一、徒手被动牵伸5（二）腰部肌肉1.增加腰椎后伸牵伸腰部屈肌群

2.增加腰椎前屈牵伸腰背部伸肌群3.增加腰椎侧屈牵伸腰部侧屈肌群

6（二）腰部肌肉6二、自我牵伸1.颈部自我牵伸2.腰部自我牵伸

7二、自我牵伸7三、机械被动牵伸1.重力

牵伸伸膝肌群

8三、机械被动牵伸82.滑轮系统

牵伸伸髋肌群

92.滑轮系统93.支具和夹板牵伸屈腕肌群牵伸伸膝肌群103.支具和夹板104.石膏

绞木棒石膏法

114.石膏115.利用专用器械

器械牵伸伸膝肌群

125.利用专用器械12复习思考题1.试述牵伸技术的治疗原理及作用。2.掌握全身主要肌群徒手被动牵伸

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