中年健康知识讲座

“健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财是0；有了1，后面的0越多，就越富有。反之，没有1，则一切皆无。”

——著名财经小说作家梁凤仪

10000000一个数字：1000000有多少真正健康的人？

吃得越来越好

污染越来越重运动越来越少压力越来越大

现代人的生活写照：空气污染！水质污染我国七大水系普遍受到污染87%左右的河流受到不同程度的污染，其中：11%属重度污染，

15%属中度污染。食品污染道德污染假冒、伪劣商品充斥市场 化妆品、酒、饮料、药、注水猪、瘦肉精衬衣甲醛超标、家具材料甲醛超标“三鹿牛奶”

常喝很热的浓茶

常饮用高温（70摄氏度以上）浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，且茶中的鞣质可沉积在损伤部位，致使溃疡经久不愈，导致癌变。经常熬夜

癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期，如果夜晚睡眠不足，人体的免疫力降低，发生变异的细胞不容易被及时清除，从而导致癌症的发生。习惯污染《健康时报》200903您知道吗？？憋大小便的

尿液和粪便中一般含有一种或几种致癌物质，均能刺激膀胱上皮使其癌变。习惯污染《健康时报》200903您知道吗？？偏吃肉食

美国专家发现，每天以猪、牛等畜肉为主食的人，患肠癌的比例比每月只吃少量肉食者高出2.5倍。每日吸烟20支几乎相当于每天吸1克沥青晨雾，吸烟者肺癌发病率和死亡率是不吸烟者十倍以上

进食较快，饮烈酒吃较烫的食物和酒精都会灼伤食管，促发食管癌习惯污染《健康时报》200903您知道吗？？腌制的蔬菜含有大量硝酸盐和亚硝酸盐，常进食腌菜，易促发胃癌油煎、熏制食物在加工过程中会产生致癌物质体力活动少，脑力活动紧张

易患动脉粥样硬化喜欢吃较咸食物的人血压较高，易患高血压长期不良生活习惯导致生理失调，免疫能力下降，引起重大疾病发病率增高污染的是什么…

我们的明天?

我们的希望?

我们的幸福?罗京48岁死于淋巴癌陈晓旭42岁死于乳腺癌他们在用生命抗争！网易公司代理CEO孙德棣因病逝世,年仅38岁。

均瑶集团董事长王均瑶因患肠癌医治无效逝世,年仅38岁。

爸爸、妈妈：你们在天国还好吗？……黑暗中泪水沾满了双眼，不要离开不要伤害

我看到爸爸妈妈就这么走远，留下我在这陌生的人世间

不知道未来还会有什么风险，我想要紧紧抓住他的手

妈妈告诉我希望还会有，看到太阳出来妈妈笑了天亮了

这是一个夜晚天上宿星点点，我在梦里看见我的妈妈

一个人在世上要学会坚强，你不要离开不要伤害

我看到爸爸妈妈就这么走远，留下我在这陌生的人世间

我愿为他建造一个美丽的花园，我想要紧紧抓住他的手

妈妈告诉我希望还会有，看到太阳出来天亮了

……天亮了我们该如何保健?一是饮食平衡；二是有氧运动；三是心理状态一个不争的事实根据中国卫生部2008年统计,常见:

重大疾病发病率增长76%以上；重大疾病趋年轻化，国内最年轻为1岁；……中宏保险重疾理赔概况：2008年中宏系统因重疾赔付77人，年龄最小的6岁，最大的61岁，赔付金额最高30万，最低5万。从年龄分析，30-49岁年龄段赔付人数占比最高30-49岁年龄段赔付比例占70％2008年重疾赔付年龄构成20岁以下：2人20-29岁：7人30-39岁：40人40-49岁：14人50-59岁：14人三四十岁的人，事业打拼发展的高峰期三四十岁的人，家庭经济的主要支柱三四十岁的人，强大的工作压力三四十岁的人，不良的生活习惯三四十岁的人，疾病的高发期三四十岁的人，对自己好些——就是对家庭、对家人的负责！唉！我们这些三四十岁的人······2010年江苏十大“疾病杀手”来源：现代快报

恶性肿瘤位居第一，肿瘤中肺、胃、肝癌排前三。前十位依次为：恶性肿瘤、脑血管疾病、心脏病、呼吸系统疾病、损伤与中毒、内分泌营养和代谢的其他疾病、消化系统疾病、其他疾病、泌尿生殖系统疾病，神经系统疾病。全世界每年有630万人死于癌症，中国有140万；中国目前有癌症患者200万，每年增加160万；每天有57个人死于癌症；每6.64秒有一个人死于慢性病；每死亡5个人，就有1个死于癌症；每200个家庭，就有1个癌症患者。除了头发、指甲，其他任何器官和组织都可能患上癌症重大疾病收入医疗开支对于个人和家庭都是一场灾难！重大疾病能治好吗？确诊为癌症开始，5年后依然存活的概率：男性为65%，女性为78%；医学专家说……医疗科技的进步，让重疾病患存活率大幅度提升……数据来源：《大众健康报

》根据卫生部的统计，人一生中患重大疾病的可能性高达72.17%。

重大疾病医疗花费知多少恶性肿瘤：治疗费用5—20万元，平均12万元。尿毒症：治疗费用，透析每次平均435元，一年5.5万元，平均8万元。再生障碍性贫血：治疗费用10—20万元，平均15万元。脑中风：治疗费用5万元以上，平均8万元。重大疾病医疗花费知多少急性心肌梗塞：治疗费用，早期发现12万元，血管复通手术5万元以上，平均8万元。白血病：治疗费用，根据病人体积大小，十几万——大十几万元不等。冠状动脉外科手术：治疗费用，一条桥5万元以上，平均7.5万元。重要器官移植手术：治疗费用，肾移植手术10万元以上，平均30万元。数据来源：《大众健康报

》

遗憾的是……

大多数家庭耗尽了家中所有积蓄来求医……然而，庞大的医疗费用却成为我们的奢望……病来如山倒！辛辛苦苦三十年。。。。一病回到解放前？？？？？疾病，已不再是人生的意外，而是每个人生命中必须计算的成本……

专家如是说……1、我能保证自己一辈子不会生病吗？

2、我能保证自己生病的时候一定有钱吗？

两个问题：如何解决矛盾?

您可能有三个选择第一个选择：把您千辛万苦，毕生劳碌，积蓄的金钱，来支付医药费您或许有能力支付，但值得吗？￥您或许有能力支付，但值得吗？

您可能有三个选择第二个选择：当疾病来临的时候，把自己的双手伸向周围