食品营养项目五维生素

项目五维生素一、基础知识1.定义：维生素、维他命、vitamin、Vit维生素一词是波兰生物化学家卡西尔．芬克于1912年命名的。2.特点：人体不能合成或合成量不足,必须由食物供给；需要量很少,供給不足引起特异性的缺乏症；在机体内不能提供能量，不参与机体组织的构成，但在调节物质代谢的过程中起重要作用；对环境敏感，容易失去功效。3杜.冠分米类水渠溶满性B族V穷i凯t霉V渴i客t恼C等溶栽于阻水体拦内害无胜储脖存脂幼溶页性溶码于F六a御t肝民脏市可隐蓄屠积V早i绍t帅A选D朴E担K4绣.镜命基名具丹体做常继混及用前宰两期种霸为传主按忙功脊能抗坝干历眼升病榆维猎生知素抗齿脚题气冻病贫维姨生滤素释等按丝式化威学冲结吐构按磁发努现末顺偶序以明字满母解命露名维汁生孔素A耐B熟C蚕D等视素黄帝醇揪硫彼胺理素核漂黄蒸素呜尼玻克箩酸奏等二叫、天脂克溶涝性辩维竟生始素维切生故素A、维登生斯素D、维生生饼素E、维捎生叙素K特撒点鹿：溶肥于纳脂绑肪宏和阻脂阅溶茶剂赖，蒸不朱溶话于鼠水；在臂食盯物兔中史与摆脂编肪损共租同岛存役在；在漏肠鼠道鼻吸望收趁时屠随栽脂拾肪剑经塌淋目巴嫁系趁统相吸夏收；摄拍入详后古大泽部悬分赌储晨存辜在宿脂闭肪傅组畏织；大埋剂戚量发摄步入椅易办引挪起怪中尝毒；缺喇乏观症悠出助现都缓致慢。（蜘一插）连维已生贫素枣A唐朝《福千逗金尘方恳》霞记版载仍动揭物成肝锋治守眼提病唤、箭夜嗽盲旺症；1慌9户1镜3珠年踢，侵美国台车维滤斯痒等底科湾学难家泽提执炼肿鱼娘肝御油剑得适到全一师种滔精歪制览的泊黄脉色巧粘结稠异液贸体；1食9踪蝶2参0提年叠，隐英国科伞学跪家改台质曼勒俄怠特委将氧其韵正违式筹命岗名黑为切维盒生度素姐A；1坦9累3糊0铸年棕，手英国科欠学痰家枕穆佛尔厅证督明明，薯胡铲萝梅卜卧素帖是顷维沟生附素挠A资的旧前怖体；1顶9阁3堡1示年市，伴瑞裹士础科福学谊家丧卡水勒艺从赞鱼或肝毙油救中溜离正析欢出般维杜生薄素扛A正，炒并前建滔立价了师它圆的胳化胶学亲结以构，为定此丹与滤核柳黄糟素挤(育维哑生集素潮B骄2鸭)熔的疼研尿究问成效果炕一减起贵，埋他哪荣骄获援了油诺鱼贝顿尔戏化众学吸奖尤。V车A畅的积消凤化袖与拿吸皮收V阶A主尸动千转贴运，吸事收内率问:猪7缩慧0赴-都9吹0叛%胡务萝齿卜蚊素糕被杯动贼转叉运，吸胆收档率霞:豆2楚0齿-迎5法0适%影宿响娘因茎素：昨脂惊类储孕存位站置转：肝辩脏生木理衔功轻能食处物膨来裂源R劫E地（脱视蜜黄娃醇加当劳量题）1μg塘R凡E症V侮A=士6μgβ杜胡袖萝挣卜麦素1占I滚U进V半A川=版0歼.件3祸μg斤R粮E炮V露A缺械乏荒症畏：夜迫盲饭症、干拉眼驳病皮顿肤狠角诉化、毛恶囊约角侧化：蟾蜜皮开症毕踪蝶脱胀氏叮斑刷（B际i驼t昂o怕t蜓s队p水o还t喉s）蟾佩皮沿病中桌毒赌症孝状鹊：皮挡肤势干林燥士瘙辫痒、头伞痛舟脱旬发、关校节害痛、运元动岭失才衡、恶衣心后呕练吐、眩弓晕尼视月物筹模吴糊、昏英睡急橡性：成垂人：6铅0气0辞0渗0那0偷I鹿U抢儿椅童：3打3塌0你0骑0瓣0晚I窄U慢蛾性：成咱人溜:搬3舌3魄0量0虾0漫I牺U比儿见童匹:缝1鼓2喂5脾0联0葡I首U胡絮萝体卜黎素吐的农安舟全丸性重：人钻类夸能型耐孤受断很灶高获剂仔量动的-胡勺萝吴卜扬素叛而悠无带明锡显细的炉不码良宴作演用茧，腔动鄙物漂实僻验点也柔未为发胶现杜任畜何殿毒教副纺作论用；普隐遍荷认积为笑-胡月萝振卜惰素亮实晚际锄上舍是聪无帐毒糠的惜，测即规使顿大触量俱摄献入霜，妇也月无胳证涨据妙表肚明恼-胡原萝湾卜蒸素预转孕化植成裁维亲生看素脊A津而候产边生享中稍毒咬反键应；过染量室摄县入冶可雁出尚现胜手常、舞足春和套皮四肤纺黄谦染伴，逐但怎巩透膜绕不搁出瓶现支黄国染架(充这怖可阶与惠黄豪疸蛛相顶区挽别沃)吓，哈停愚用序后广黄和色铅素扶会忧逐样渐羡消膝退权而仙不赴会湿出牛现旺其铁它逗的挥不盗良狮反池应控。-胡单萝球卜逃素的便其蒸他端保忆健偶功瓶效棋：抗瓜肿摄瘤柏功幸能：与挣某固些那癌收症秋(偷如典肺盯痛镰、隆胃朵癌邻等呀)批的竹发钟病智呈冲明仁显浓负判相林关；有迹预芦防蚁肿警瘤剩和最心推血饱管祥疾柏病庭等晚健划康聚效筒益；这街些划特众性非是撞视早黄永醇琴所掩没矮有晌的会。（推二反）较维含生陶素而D公购元怠前竿5嘴0涂0犁年或就疑发旁现之了燃骨厉骼芦异籍常寒症巾－煌佝曾偻筋病；1辜8铜7悬0啄年掉伦肿敦肃有协三食分员之类一养儿伟童衬患忌有府严继重昆的福佝贼偻税病；1犯9茧1疯8息年袜，零英西国阵的五梅嫩兰仔比室爵饿士围证岔实去佝眉偻农病减是颗一钟种赚营毛养呀缺闹乏淡症；2固0求世闷纪破2醒0佳－劣3猜0伙年博代伸确绳认狗维辛生泊素狗D千是熄引婆起旗佝与偻陷病很的雄原近因；1伐9谨2越4言年疯，改哥赤伦庸比随亚乒大虎学肢的拨赫征斯跟和积维竭斯弓康倡星旺大足学拼的棕斯酒廷爸克且发往现推维嫩生太素决D逝可睡由教紫遵外千线锯照缺射陕产拒生；1怀9锦5领2难年玻，抢美滋国笛哈谱佛清大霞学腰的智伍避德栋沃勒德能完淹成柏了蒸维停生粮素厚D艳结蜘构异的殊首中次侧全舌面缴合黎成租,圆1托9户6士5岸年滴，括他异因丈这兄项择成县就蔑和薯其她他扎相恭关获成吐就纺而填荣皂获饰诺隶贝伪尔惨化时学徒奖赌。生亩理丑功亲能食俊物果来捉源缺母乏誉症佝缸偻孔病儿缝童：方骡颅挣、榨出近牙秀迟险缓鼓、测鸡碑胸悼、肠X我O窄型驳腿丛、脏胸身廓科内巩陷定、论行临走杀晚；不疗活教泼挣、付食圈欲座缺册乏捷、贝睡研眠绩不织安款、品多羡汗暂、质枕孕秃软乐骨共病骨薄质字疏匆松骨挪软仗化袍症产堡妇宗、恼老监人腰坦背弄部盐或间下正肢度骨皱痛艇、课肌侄无范力山、栏骨馅压垦痛脊秀柱寺侧衬弯申、奸身有材送变肉矮爪、违骨础盆孤变冤形段、蓝多喘发兼性挥骨蛋折中降毒致症2洋0皇0著0猎－问5拥0炎0蛾0登I锯U高急钙俘血铜症脏泄器统软碍组姨织棉钙杀化弥忧漫缝性域骨童组稼织遍脱调钙厌骡食佩、陶肌两无跌力栋、美关责节停痛棒、藏心渴律揭紊短乱晓、赛头昆痛顺、摊恶拾心偷、奸肾馆功句能且损胶害儿恭童伏体伞重赔减腐轻换、改倦替怠锈、凤易密激围动（贱三队）处维堡生惠素手E1运9偏2脱2顺年蕉，安美枝国寻科缝学鸣家够发韵现醋，拉莴蹦苣烫和妹麦贫胚宋中自有溪一蔽种侵脂否溶唤性话食秋物俯因旧子肤对猛大辛白本鼠块的亩正构常和繁抵殖湾是疏必灯不亲可宽少虫的芽。1尝9沫2达4哀年斯，蜘该夏食迷物姻因震子燃被誓命湖名尽为劲维气生禁素咽E仍。1蜂9坦3典6朵年辆，劳从撕麦我胚净油肥中碑被佩分兆离老出缠结优晶苗维镰生店素厚E弓，窃并努命冤名窃为掏生取育模酚夫。1迁9卵3精8燥年偶，符瑞土士休化认学维家姑卡欧拉脖首炸次女人灾工航合奋成是这野种枪维枕生决素集。生垃理数功筋能食屋物咐来每源缺感乏秒症伯：罕嗽见红括细臭胞抬脆英性挡增贞加尿射中忽肌弄酸锹排维出个增您多新铸生洲儿乌溶扣血誉性侧贫厕血癌球症称、钳动割脉赚粥哀样歌硬弓化蹦、盗白位内春障糊等灶病票变闭的列危捉险狂性张增院加录。（传四桂）青维羡生紧素违K1激9赴2挪9祥年表。迅丹左麦耕哥谨本月哈叔根胃大饥学片生夕物已化殿学新家乔达讯姆恐教搂授沾从烧紫壤苜鸡蓿恨中蕉维按生惯素统K科，奖获贡得各1劣9碍4血3灶年弓诺宅贝皱尔疫生助理机学存或晋医落学鱼奖1亲9吨3愚9贯年纽奉分愈离沾并震确雹定况分锄子闷结新构生萄理屯功属能谷还氨辈酸教γ蹦－耍羧勉化荣的软必殖需柏因榜子血每液屠凝辞固骨拢代厕谢食闲物部来疲源瞧：绿糠色收蔬夏菜谨，版如品菠纠菜幼、豆莴跪苣户、惊萝折卜梳缨与、美甘屡蓝求等缺偿乏氏症成箩人测少苏见新手生众儿峡出国血巴症大讲量隔服洽用容抗誉生晋素哭会总导释致糠维超生绿素盛K眠的孙缺蚂乏三垄、获水还溶奏性唐维宵生图素维裕生虏素堵B比族肠、核维桃生颤素水Ｃ特惯点帜：溶揪于奇水享，兄不靠溶脏于句脂常肪遇和俱脂累溶捎剂在概体求内犯仅华有氧少哥量义储强存掀，蕉多岛余横经济尿缠液玻排灶出绝波大缩慧部贱分盆以响辅个酶叼或带辅挎基豆的踢形液式匪参品加猫酶彼系务统不叉易阅引搭起竖中管毒缺减乏延症俭出喉现流较次快（冷一蛾）储维蓬生孕素植Ｂ1行.爹维粗生咽素翁B纺11俱8依9磨7本–投1缘瑞9夫0说1泽荷草兰绣医鸟生艾第克宗曼发撒现斯脚偷气裹病抢的蒙治堡疗雾方讲法托，归发犯现挠了充B榨11界9鸣1革1肚波造兰弄科粮学烂家机F缩慧u爽n库k丽从袜米治糠胖中池分幅离焦B狸11房诚9遗3艰2甲年睡确柄认烤了而化巾学停结努构生狡理节功花能食端物支来膨源缺痒乏侮症脚巧气朝病：疲继倦疑、仗头迫痛京、纪心寸血遗管构和芳神概经腐系脏统全症巷状他；韦彻尼垫克习脑渔病：精缺神彩错财乱做，扇昏骑迷悔等宫；科呜尔予萨畏克触夫岭精鸭神颈病：遗掌忘静性他精搞神棋病樱；易舒发邪人辉群：摄滩入揪不比足坊和响酒布精策中败毒、长照期碍透愿析羡肾蚁病屋患鹊者、饮转茶梅太机多捧或找吃储大捷量葡生拌鱼导的收人。2辅.顺维峡生棋素届B衣21对8亿7彻9篇年谨英村国奇化瞒学受家贪布奇鲁轧斯辉发吵现缩慧牛旱奶旅的盟上钢层遥乳丈清兄中宪存躺在烧一谁种轧黄罩绿季色端的愤荧馆光姓色我素；1愧9边3抓3伟年潮，舱美讯国怒科元学酷家剑哥这尔雄倍散格董等贞才趟从向1贩0壳0点0格多励公意斤招牛却奶网中胞得洽到视1奴8娘毫苗克批这息种哑物杠质；核痕黄和素柴是碧B给族数维诵生道素叨大羡家证庭看中压的伞第售二姨个甚成祖员须，豪故数名台维讨生粗素清B桐2。生以理鲁功拉能食棍物塑来润源缺曾乏王症：口扭腔虚生其殖锈系葵统虽综踩合怨征口炮部锣：营口蓬角跌裂山纹舱、爹口庆腔雕粘无膜铅溃滋疡灵等皮案肤萍：储鼻桨唇撑沟懒、哑眉茅间稠、杯眼接睑培和怖耳沃后船脂鞭溢要性疮皮海炎眼冲部粉：勾睑粉缘胸炎冈、缘瑞角星膜剑毛李细渴血爷管乖增陵生龟等长慎期福缺伍乏：儿败童轰生之长围迟警缓火，决轻桂中庭度聚缺蚂铁也性硬贫仇血严以重就缺栋乏将时债常骗伴缘瑞有彩其哲它章B局族茫V约i鹊t储缺撕乏恨及迟相宁应壁症院状易娘发誓人缩慧群膳项食跨摄美入捆缺嚷乏拆；疾厕病旺、运药旅物怕和忌内卧分慎泌栏失下调说干核扰澡利钻用恢；某美些抹药魄物格（王如殖治常疗缠精治神蒙病宫的钥普漠吗第嗪普、选丙文咪巴嗪坚，立抗替癌居药秤阿培霉寒素芳，约抗凡疟熟药头阿略的雕平搬等贸）弓可妥抑远制V谜i方t棉B缩慧2艘转利化算为敌活善性问辅撇酶统形德式，长蜓期梁服膨用导健致缺宜乏陆症；酒液精伍；3蓬.独维派生垒素掠B趴31堪7务9缩慧8驾年拿法派国熄，急癞递皮掏病因使趣得隙数记以债万休计帖的付人羽失观去贯生创命肃，症数蒜十卫万融人塞丧继失先劳拥力；1夸9脏1火5追年匠美煎国丙有乘1尸万刚人篇死众于齐该闹病受。拔1赛9徒1定7耕～找1恒9妹1忘8竞年礼美躺国这患浑癞快皮押病润者要有食2砌0勿万私人节之虾多；早若在感1裤8罚6扶7草年猎德旬国岁化婶学贪家日就游首算次斯发慨现传了贝烟兄酸巴，挺可宅惜客人镰们粪不维知音道捷它培就窑是奔抗添癞研皮灾病奔的左维牲生恐素；1婆9效3蜻7抗年越人醒类翠才挖开照始安用枪提移取颤出插的蔽烟速酸雕治倘疗寇癞篇皮紫病平并接获猪得蜜成繁功窜。缺葡乏有症嗓：常裹见痛于蠢以黄玉廉米愈为戚主崭食早而乔副斤食油较绑少铺的河人棒群糖。糙疯皮镜病助“三D尝”症扎状：皮鉴肤米－梅皮掘炎：肢漂体打暴犯露普部遍位睁，防对州称芽分敲布消司化君系肾统响－占腹岔泄神穷经径系绸统宁－弓痴园呆若辨B灿6牛和概B赖2俘缺妨乏娱，待色普氨骨酸晕无墨法赏转帖化渗为督烟牌酸4线.狠维性生名素昌B筹5非：泛忌酸1涨9碑1悉9督年反威饰廉什斯协就增发费现秧泛薪酸无的纹存嫂在律，伞并当了茧解盏到唯它踢对个酵征母霜细事胞敢营耻养售上唱的满重苗要薪性；1睬9放3亚9钟年伤，练从爽肝杰中姜分剃离躬出糟抗比皮下炎条因均子桂并伐且做知败道磁它牙与床酵叨母节中君含中的仗泛渔酸刺是此同抗一借物储质；1筝9卡4红0竟年灵人吩工娱合霞成纠了社泛很酸孝并脾进薄一布步脱了仿解卖到帽它亡在你机辰体雁内虾的拦营孤养速健鼠康彩作府用；1胃9卡5拢0买年拆李砌普惊曼葡和雀他杰的粪同虚事持证彩明柱泛坝酸杏是体辅盯酶李A砍的惜一锻个她组镰成次部绍分。生此理尽功撤能C闪o病A猎的北组谁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