中医生活起居相关护理

中医生活起居护理樊婷

2015.2生活起居护理是对患者衣着、卫生状况、生活习惯以及治疗环境、病房的布置和管理等方面的护理。生活起居护理，是指病人住院期间，由于在生活起居方面不能自理，护理时按照医院的等级护理制度和护理计划，分别给病人以合理的护理和照料。

目的在于保养病人机体的元气，逐渐提高病人自身的祛邪与修复机制，使体内外阴阳达到生理平衡状态，得以祛病康复。等级护理制度：一级护理：病人绝对卧床休息，各种生活护理均在床上进行。（吃、喝、两便等活动；口腔护理、褥疮护理、床上洗头、擦浴、换单等护理工作。）病人一览表及床头卡均为红色。二级护理：各种活动及护理须协助病人完成，病人一览表及床头卡均为蓝色。三级护理：病人生活可以自理，可自由下床活动。指导病人完成各种活动及锻炼。特级护理：实用于病情危重的病人。在以上护理的基础上，24小时专人陪护，密切观察病情的变化。调养方法“顺四时调阴阳，避时邪养形神。”是中医传统生活起居护理的概括。它包括顺时调养和病室的环境控制两个方面。一、顺应气候变化，引导患者加强调护，调节人体阴阳平衡中医在生活起居护理方面十分注重气象护理，在具体护理实践中遵循“春夏养阳、秋冬养阴”的基本原则，即:春天风气当令，气候寒热多变，人体极易遭受风寒的侵袭，不可遇天气转暖而顿减衣被，即不致暴伤；此时要注意户外活动的时间，避免感冒。夏季气候炎热，暑湿之气当令，要避免暑热，并适当饮用生津止渴的饮料，避免汗多伤卫。秋天收敛，阳气病人可以适当减少活动时间，使阳气有所储备，抵御寒邪侵袭。冬天严寒，病人亦早睡晚起，以保养阴精。慢性阴虚精亏病人，借此季节以食补或药补，使阴精有所储备，预防春夏阳亢之时对阴精的耗散。

中医对睡眠也有具体要求，一般来讲，睡觉时采取头北脚南位与地球的磁力线相适应，入睡效果更好，睡眠更加香甜。睡眠要随四季的气候变化而增减衣被:即春季不可顿减衣被，以免暴伤；夏天炎热，不要纵意当风，更不宜在屋檐下、过道、穿隙等处纳凉，以防“贼风”所袭；秋天多困意，但不可久眠，久眠则神昏；冬天严寒，不可轻出，触冒风寒。二、合理科学地布置护理环境

（一）合理安置病床人感到凉爽、舒适、心静，利于养病。对年老体弱的人来说，冬天宜早睡晚起，夏天宜晚睡早起。安置病床应根据患者的病证性质而定如寒证、阳虚证者，多有畏寒恶风，宜安置于温暖向阳的病室，使病人感到舒适；热证、阴虚证者，多有恶热喜凉之求，可集中于背阴凉爽病室，使病（二）病室环境宜安静通风安静的环境有助于病人休养，噪声的刺激常使患者心烦意乱，尤其是对心气虚心悸者。护理人员应尽量设法消除噪杂之声。病室内常有各种排泄物等秽浊之气，影响病人食欲和休息，故护理人员必须经常通风换气，可以保持空气流通和新鲜，有利患者呼吸、饮食和精神的改善，促进疾病康复。一般每天至少通风1-2次，但应该叮嘱患者穿衣盖被，防止六淫侵袭。通风要根据气候和病证不同而异，但切忌对流风。天气适宜之时，早晚通风30分钟。天气恶时，通风10分钟左右，防寒气侵袭。（可交换90%的气体）表虚、里寒、里虚患者虽适宜于空气清新的病室，但冷风不宜直接吹在病人身上，以少通风为宜。对于透诊性疾病（如麻疹、水痘等），应该禁止通风。（三）病室的温度和湿度要适宜温度以18～20℃为宜。但阳虚证、寒证病人应偏高些；阴虚证、热证病人可略低些。相对湿度一般保持在50～60%，但应根据气候和不同证型进行调节。如湿盛病人，湿度宜低；燥证病人，湿度可略高些。阴虚者多热而偏燥，湿度宜