功能锻炼与康复教学课件

功能锻炼的定义功能锻炼，是通过肢体运动来预防和治疗某些损伤性疾病，促进肢体功能恢复的一种有效方法。

功能锻炼的定义功能锻炼，是通过肢体运动来预防和治疗某些损伤性缺乏功能锻炼的危害缺乏功能锻炼的危害功能锻炼的益处功能锻炼的益处功能锻炼的原则功能锻炼的原则功能锻炼与康复教学课件功能锻炼的形式功能锻炼的形式功能锻炼的形式功能锻炼的形式功能锻炼的形式功能锻炼的形式各关节的功能体位肩关节：外展45º，前屈30º，外旋15º肘关节：屈曲90º腕关节：背伸20-30º髋关节：前屈曲15-20º，外展10-20º，外旋5-10º膝关节：屈曲5º踝关节：中立位各关节的功能体位肩关节：外展45º，前屈30º，外旋15º功能锻炼的方法功能锻炼的方法手关节锻炼手关节锻炼功能锻炼的方法功能锻炼的方法功能锻炼的方法功能锻炼的方法功能锻炼的方法功能锻炼的方法上肢联合运动上肢联合运动功能锻炼的方法功能锻炼的方法功能锻炼的方法功能锻炼的方法功能锻炼的方法功能锻炼的方法功能锻炼的方法功能锻炼的方法下肢联合运动下肢联合运动下肢联合运动下肢联合运动骨折患者的体位与功能锻炼骨折患者的体位与功能锻炼骨折的愈合过程血肿炎症机化期（2周）原始骨痂形成期（4~8周）骨板形成塑形期（8~12周）骨折的愈合过程血肿炎症机化期（2周）原始骨痂形成期（4~8周肱骨干骨折肱骨干骨折尺桡骨骨折尺桡骨骨折胫腓骨骨折胫腓骨骨折股骨颈骨折

下肢功能体位外展中立位——平卧时两腿分开30°，腿间放枕头，脚尖向上或穿“丁”字鞋不可使患肢内收或外旋，坐起时不能交叉盘腿翻身过程中：使患肢在上且始终保持外展中立位，然后在两大腿之间放一个枕头以防内收股骨颈骨折下肢功能体位外展中立位——平卧时两腿分开30股四头肌等长收缩股四头肌等长收缩训练：患者大腿肌肉收紧，下肢呈中立位，膝部下压，膝关节保持伸直5秒，再放松5秒股四头肌等长收缩股四头肌等长收缩训练：患者大腿肌肉收紧，下肢股四头肌等张收缩股四头肌等张收缩训练：膝关节下垫软枕微屈位至20°左右，然后主动缓慢伸直小腿并向上勾脚，维持约5-10秒左右，再缓慢放下股四头肌等张收缩股四头肌等张收缩训练：膝关节下垫软枕微屈位至股骨颈骨折股骨颈骨折股骨颈骨折

内固定治疗者若骨折复位良好，术后早期即可扶双拐下床活动，逐渐增加负重重量，X线检查证实骨折愈合后可弃拐负重行走股骨颈骨折内固若骨折复位良好，术后早期即可扶双拐下床活动股骨颈骨折

人工关节置换术者术后第一周开始逐步行走练习术后3月内，避免屈髋大于90°和下肢内收超过身体中线侧卧时健肢在下，患肢在上，两腿间夹枕头排便时使用坐便器股骨颈骨折人工关节置换术者术后第一周开始逐步行走练习术后髋关节置换术后一周功能锻炼术后6h踝泵运动髋关节置换术后一周功能锻炼术后6h踝泵运动髋关节置换术后一周功能锻炼股四头肌等长收缩锻炼术后第1天股四头肌的等长收缩锻炼：患者大腿肌肉收紧，下肢呈中立位，膝部下压，膝关节保持伸直5秒，再放松5秒，如此重复，10-15次/组，4-6组/天。髋关节置换术后一周功能锻炼股四头肌等长收缩锻炼术后第1天股四髋关节置换术后一周功能锻炼腓肠肌收缩功能锻炼术后第2天腓肠肌收缩功能锻炼：膝关节伸直位，以足跟部为支点，主动缓慢屈膝至25°左右，做足踝向身体近端磨的动作，然后主动缓慢放平小腿，如此重复，10次/组，4-6组/天。

髋关节置换术后一周功能锻炼腓肠肌收缩功能锻炼术后第2天腓肠肌髋关节置换术后一周功能锻炼臀肌功能锻炼术后第3天臀肌功能锻炼收紧臀部肌肉，维持5秒左右指导深呼吸，有效咳嗽等动作髋关节置换术后一周功能锻炼臀肌功能锻炼术后第3天臀肌功能锻炼髋关节置换术后一周功能锻炼股四头肌等张收缩、髋关节术后第4-7天股四头肌的等张收缩锻炼髋关节屈髋、屈膝锻炼髋关节伸直练习，做术侧髋关节主动伸直动作，或髋下垫枕，充分伸展屈髋肌及关节囊前部。