心理健康中学生演讲稿5篇

心理健康中学生演讲稿5篇心理健康中学生演讲稿篇1

敬重的老师们，友爱的同学们：

大家好!

语文课上老师组织观看了百家讲坛之《老子与心理健康》，我心里颇有感受。

穿越千年的时空，我来到老子身旁。他问：“名声和生命哪个更可爱呢?生命和钱财哪个更贵重呢?〞我一时语塞，不知从何答来。可老子却又说了：“知足不辱，知止不殆。〞意思就是说懂得知足的人就不会受辱，知道适可而止的人就不会受威胁。深刻，真是深刻。

就拿和绅来说个例子吧，他原来是个很有才华的人，随着官位的升高，官欲四起，后来竟演化成“贪得无厌〞，可结果又怎样呢?终究逃不过法网。正所谓“天风恢恢，疏而不失〞。这就说明了“不知足，不适可而止〞的人是不会很长期的，人不行有贪念，一有贪念，就会耍阴谋，施阴谋，就不能免于罪恶。民间老百姓常说钱财这东西“生不带来，死不带去〞，看似简洁的俗语其实也蕴藏着高深学问。人从出生到成年到年老，经受了从无到有，从小有到大有，从贫到富，从富到豪富的阶段。最终呢?腿一蹬，人一死，就什么都没有了。难不成你还能带进棺材吗?所以老子说：“金玉满堂，莫之能守〞。

那我们到底该如何做才能使心理健康呢?

老子又说了，“致虚极，安静笃〞。这“虚〞就是“空〞，“空〞了就“通〞了，“通〞了就“灵〞，“灵〞了就“动〞，然后就灵动，就聪慧了。“静〞字嘛，又是高智慧了，“静〞就能“清〞，“清〞就能“明〞，然后就清明，睿智了。确实，这些都是平常的道理，人的内心只要保持一快安静的家园，面对滚滚红尘能够“我心不幼〞，心理怎能不健康呢?

再看当今社会，都市里的人成天喊“忙〞，电话节奏加快，内心的不平衡也愈演愈烈。欲望让人头脑变得不清醒，甚至一步走错就有可能万劫不复。老子说了，“无为而无不为〞，真是一语道破。人啊，只要摒弃世俗，用柔制刚，才能夺取最终胜利。

简而言之，言而简之，借用诸葛亮的一句话就是：淡泊以明志，安静以致远。只有这样才能拥有健全的人格，才能拥有美妙的美好生活。

心理健康中学生演讲稿篇2

合：尊敬的老师，友爱的同学们，大家上午好！今日，我们为大家演讲的主题是《心理健康，做阳光中学生》。

邵：你可曾为一点小事而气氛懊恼？你可曾无缘由地愁闷郁闷？你可曾暴跳如雷地埋怨生命的不公？假如有，请关注你的心理是否健康。

唐：世界卫生组织给健康以下一个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完好的生理、心理以及社会适应能力〞。现代人由于运转节奏的加快和竞争局面的加剧，心理负担也在不断加重，特殊是对于处在人生特别阶段的我们来说，高考的巨大压力和剧烈的心理冲击造成了肯定的心情波动是正常的，但是假如表现过于剧烈，就简单造成心理失衡，影响正常的学习和生活。

邵:那怎样才能拥有健康的心理呢？首先，要对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。周国平先生说：“我们每个人都是一颗孤独的星球，每一颗星球都有自己的闪光点，或耀眼，或平凡。〞信任自己，既不好高骛远，傲慢自大，目空一切，也不妄自菲薄，自轻自贱，愁闷颓废。要信任将来的路还很远很长，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

唐：其次，乐于交往，保持和谐的人际关系。人的心情与人的需要能否得到满足相联系。交一独特格开朗乐观向上的朋友，有利于我们排除心理障碍，能够掌握稳定自己的心情。再者，正视事实，勇于解决问题。面对挫折与困难，不躲避不推卸责任。既要有高于现实的理想，也不沉迷于虚无缥缈的幻想。前段时间因愁闷症而自杀的歌手乔任梁，他在病情最危重的时候仍旧带给我们最真挚的感动和美妙，却因一颗易碎的玻璃心而选择永久地离开了我们。

邵：思及至此，心理健康，小而言之，影响着一场考试的胜利，一次竞赛的胜利；大而言之，影响班级、学校和社会的和谐。

合：谨以此文警醒我们要乐观阳光，不做精神上额乞丐。

我们的演讲结束了，感谢大家！

心理健康中学生演讲稿篇3

敬重的领导，同事们：

大家好！

学校心理健康教育是面向全体学生实施的，旨在提高学生心理健康水平的教育活动。由于影响学生心理进展与心理健康的因素是多种多样的，因此形成、维护和促进学生心理进展和心理健康的途径也应当是多渠道、全方位的。本学年我校心理健康教育在学校“育人为本，和谐进展〞以及“乐和〞校内文化的理念下主要开展了以下几方面的工作：

一、主要工作

1、仔细做好__市心理达标校评估工作

本学期是__市心理达标校的首次申报和评估，学校心理健康教育中心依据我校心理健康教育工作和学校的要求首批进行了申报。总结了近三年的工作状况，仔细撰写了评估报告，并查找材料制作汇报ppt。根据评估标准逐条梳理几年来的文字，进行大量材料的搜集、整理、补充和装订工作。在区通过率78%的状况下顺利通过了区的评审，最终上报__市教育评估院评审并成为全区首批__市心理达标校(全区中小学首批通过的26所之一)。

2、举办第六届校内心理剧大赛

举办了第六届“明明白白我的心〞心理剧大赛，本届大赛的主题是：“乐和少年健康欢乐〞，要求参赛班级围绕学生的学校生活、家庭生活以及成长历程中的自我意识、学习适应、人际交往、亲子沟通、网络游戏、心情调整、青春期等方面的问题、困惑以心理剧的形式演绎，鼓舞原创。各班在知心委员的带着下，在班主任老师的关怀指导下，进行自创自编自演。参加师生的热情和主动性都很高，首场中预年级和第二场初一年级的竞赛中，有部分班级的心理剧主题深刻、内容丰富、表演精彩，表达师生对心理剧竞赛的关注和日益重视。

3、开展青春期主题教育活动

青春期健康教育也是学校心理健康教育的重要组成部分。为进一步加强女生生理和心理健康教育，增添女生青春期的自我爱护意识，深入开展“关爱女孩行动〞，学校“成长驿站〞心理中心和__妇联联合举办了以“关爱女孩，关注将来〞为主题的女生青春期保健学问讲座。六年级50名女同学参与了此次活动。就青春期女孩子的生理特点、心理特点以及在生活中如何进行自我爱护等方面通过游戏的方式分别作了系统讲授，此次活动不仅让女生了解了青春期的心理、生理的改变，以及如何正确地看待这些改变，并且让女生们认识到自己所存在的问题，在以后的学习生活中进行改良更好地成长，深受女生们的欢迎和好评。

4、家庭教育工作渗透心理健康教育

家长是学生的第一任老师，家庭教育环境深深地影响着孩子的成长，家长、老师、学生是创设良好学习心理环境的重要主体，三者缺一不行。同时，素养教育进展的要求，家庭教育工作中不行或缺的需要渗透心理健康教育。本学期举办了“玫瑰课堂——女生家长性教育〞讲座。此次家庭性教育讲座应__妇联的要求在__中学进行试点，我仔细制作讲座ppt，细心预备讲稿，通过视频资料、大量的数据、案例，剖析了引起当前青少年性开放、少女流产等问题的缘由，引起家长对此重视并要求在家庭教育中对孩子进行性观念、性道德、性伦理等的教育。讲座之后，家长们纷纷表示受益匪浅，今后要重视家庭性教育问题，来帮助孩子建立正确的人生观、价值观，传授科学的学问，开启孩子健康欢乐的人生。

5、主动参与心理培训和完成相关调研

本学期我参与了__市“家庭治疗〞的专业培训，路程远，培训量大，每次都在完成了工作了以后仔细参与培训，圆满完本钱学期的培训任务。利用暑假参与了__国际生涯进展咨询师课程的学习，并取得了证照。另外协作上海市人口进展中心开展随迁子女人际交往状况调查，工作量大，涉及到每个年级好几个班级，我都仔细按要求事先做好学生抽样工作，然后协调年级组和班主任分批完成学生测量工作，得到了人口中心工作人员的欣赏。

二、日常工作

1、加强咨询工作落实个案跟踪

为使学校的心理教育能够提高全体学生的心理品质，开发学生的心理潜能，塑造良好的人格，学校心理中心通过心理辅导和心理咨询，对学生进行适当的心理干预，为学生的心理进展提供必要的服务，指导和帮助。同时，对极个别有心理问题和心理偏差的学生进行心理辅导工作，准时疏导学生的负面心理心情，给他们提供心理帮助。如重点关注初三人际关系适应不良的学生、初一与家长关系不良的学生等，另外对学校其他一些存在心理困惑和偏差的学生进行了咨询和疏导，效果良好，取得了老师们得认可和欣赏。本人每周一到五心理值班3-4次，每学期咨询量达五六十次，有细致记录的咨询辅导近二十次，个案跟踪2-3个，其他几位心理老师__、__等也作了不少的辅导咨询工作。

2、开展心理社团活动和知心委员队伍培训

开展心语心愿社团活动，一方面可以为对心理健康感兴趣的同学提供一个平台，让他们先行接受心理学的学问、理念，学习初步的心理学的助人自助的技巧，体验心理学的团体活动并从中获益，更加完善自己的心理状态，让健康的心理充满阳光;另一方面，社团本着“关怀你、我、他，为每一位会员的心理健康互相支持，奉献爱心，协同进展〞的宗旨，通过以社团成员为核心开展一系列活动，以点带面建立学生层面的心理互动机制。根据“帮助他人，提升自己，发动学生，助人自助〞的工作思路，每班延续传统设置班级心理委员制度，了解班级学生心理状况和宣扬心理健康学问，开展知心委员培训、开展团体活动，不断完善助人自助的学生自我宣扬教育体系。

3、制定心理健康教育新三年规划

依据__中学20xx—20xx三年建设规划和“欢乐学习健康成长〞新优质学创建的要求，本学期重新修定了《__》。从心理健康教育中心硬件建设、心理健康教育队伍、欢乐心理课堂、心理校本课程建设等方面对学校心理教育进行了三年规划，以期通过努力在硬件方面到达基本配置齐全，队伍方面形成专职+兼职+全员的“金字塔〞心理辅导教师队伍以及形成我校心理健康教育特色等，并主动向__市心理健康教育示范校目标努力。

心理健康教育是一项意义深远的工作，开展心理健康教育工作需要有探究的士气，但更需要有行动的决心，在行动中不断创新、改善。对于“乐和教育〞背景下心理健康教育工作的思路、途径、内容与模式，我们还将进一步摸索和讨论，期望得到学校领导的支持，以及专家的帮助和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培育学生良好的心理品质，促进学生独特社会化的实现，为“乐和〞校内作出新的奉献。

心理健康中学生演讲稿篇4

老师们、同学们：

大家早上好！有一位哲学家说过：“不擅长驾驭自己心情的人总会有所失〞。良好的心情可以成为学习、事业和生活的动力，而不良的心情则会严重影响到一个人的身心健康。然而，生活就是快乐与哀痛、胜利与失败、给予与获得的聚合体，人的心情难免会出现波动。学会用理智驾驭心情，做心情的主人，让自己准时摆脱心理逆境，保持健康主动的心态，才能保证我们的奋斗之舟沿着理想的目标顺利远航。

当我们感到苦痛愁闷的时候，可以选择集中精力去干另一件有意义的事，来回避心理逆境。因为当人陷入心理逆境时，在大脑中就形成了一个较强的兴奋中心，回避了相关的外部刺激，可以使这个兴奋让位给其它刺激，引起新的兴奋中心。兴奋中心转移了，也就摆脱了心理逆境。

有时候，同一现实或情境，假如从一个角度来看，可能引起消极的心情，使人陷入心理逆境；而从另一角度来看，就可以发觉主动的一面，从而使消极心情转化为主动心情。我们在审视、思索、评价某一客观现实情境时，学会转换视角，常常能换个角度看问题，往往会有“柳暗花明又一树〞的收获。

逆境和挫折，是谁都不想遇到的，但有时又是不能肯定避开的。假如能把这种心情升华为力量，引向对己、对人、对社会都有利的方向，在最终获得胜利的满足时，也能到达主动的心理平衡。所以，当我们遇到挫折的时候，正确的看法是：化失败为动力，从逆境中奋起，做生活的强者。

初三练兵考试刚刚结束，这正是同学们需要自我调整的一个重要时刻：取得了好成果，不要沾沾自喜，我们的路还有很长；成果不理想，也不必灰心丧气，只要能找到失败的缘由，我们完全可以重头再来。练兵考试只是对我们过去一段时间的学习方法、看法和效果的一个检测，无论考的成果如何，仔细地做一次试卷分析才是最重要的。对答的好的题目，总结一下自己是如何理解和运用所学学问的；答错了，更要仔细分析做错的缘由，以便针对错误实行对策加以克服，从而依据自己的特点，找到最正确的学习模式。我们应当明确：胜利和失败都只是临时的，重要的是我们今后要如何去做。

同学们，心理健康是人生获得胜利的前提和基础，也是家庭美好享受胜利人生的保障。我们肯定要学会准时地自我调整，保持良好的心情，保持健康的心理状态，走向胜利的人生，去创造辉煌的明天！

心理健康中学生演讲稿篇5

各位老师，各位同学，大家下午好，今日我演讲的题目是：珍爱生命，健康成长。

成长是人生的必经之路，走向成熟，通住胜利;成长是一个五彩斑斓的梦，那么秀丽、那么真实;成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣一应俱全;成长是苦痛中的泪水，也是初尝胜利的甜美。

初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在傲慢与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争，因为每个人都会有一个梦想，每个孩子都渴望胜利。但是有时，竞争是残酷和无奈的。班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成果还不错，可是几次失利后，她好像忘却了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生。最终有一天，班上前排的一个座位永久空了出来，在那一刻起，她便不行能再有机会和我们在一起为曾经的梦想奋斗了。

人的一生，是不行能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹?