形体和礼仪项目4基本形体训练课件

形体和礼仪项目4基本形体训练共98页文档形体和礼仪项目4基本形体训练共98页文档形体和礼仪项目4基本形体训练共98页文档②东北师范大学出版形体与礼仪值显是是主讲人项目一|》礼仪认知项形体训旅认知项目三)形体基素系项目四》蒹形体训练项目五)日常形体礼仪姿态“5?12”汶川特大地震给学校教育留下了诸多思考，而今天当务之急我们要思考的问题是校园生命安全的教育和管理问题。近几年青少年学生的非正常死亡率居高不下，这是我们每一个教育工作者都必须正视并积极解决的严重社会问题。宣传教育力度要加大，教育内容要细化、深化，教育形式要新化1.要教育学生深刻认识生命的意义和价值，增强珍爱生命的自觉性。人是社会的人，人的生命不属于个人，它属于社会，每一个人都应当珍重生命，任何人都没有任意处置或放弃或践踏自己的生命或别人的生命的权力。古代《孝经》有云：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。……夫孝，立身行道，扬名于后世，以显父母，孝之终也。”我们要教育学生懂得感恩，父母给了你生命（儿女的生日就是“母难日”），社会给了你成长、求学的条件，你要充分认识并勇于承担起自己的社会责任，包括对家庭的、亲友的、他人的和国家的责任――社会给了我们太多的爱，我们要把爱的火把传递下去。2.要牢固树立“安全重于泰山”的思想。安全无小事。安全教育的警钟要时时鸣响，学生的安全意识要不断强化。安全问题，讲得再多也不为过，一刻不讲就是错。3.安全教育的内容要细化、深化。要让学生树立“安全知识就是生命”的观念。要全面进行安全知识的教育，包括行路、用电、防溺水、体育活动、做实验、翻越校园墙头或教学楼护栏、饮食饮水、预防传染病、狗咬猫抓、人际关系处理、打架斗殴、用火（特别是寝室熄灯后点燃蜡烛）等等，教给学生防范伤害的知识和遇到侵害时的自救、互救、求救的知识，包括拨打110、119、120等的知识。此次汶川地震中就有不少运用所学防震知识保全了生命的鲜活例子。心理教育必不可少，尤其是要加强挫折教育。现在的学生都是80后、90后以及本世纪出生的，家庭子女少，物质生活条件优越，抗挫折能力差。加之社会思潮多元化，思想不成熟的他们，看问题简单化，易偏激，一旦受挫，往往放大“灾难”，失去生活的勇气和信心，从而走极端，轻易抛弃生命。作为教育工作者，我们要善于观察学生心态，主动走进学生心灵世界，了解他们的心理特点和心理需要，及时排解、疏导心理障碍，使其坚定信念，沿着健康轨道前行。人生的道路总会有坎坷，挫折是人生的一笔财富，而不是逃避生活的借口。面对挫折，要学会坚持、坚韧、坚强。跌倒了爬起来继续往前走，这才是智者、勇者、仁者。5月18日中央电视台《爱的奉献》募捐活动现场，面对震灾可能失去双亲的残酷现实，北川中学高三女生白琳含泪说道：“如果我的父母还活着，我要好好学习，让他们好过；如果我的父母不在了，我将重建家园，祭奠他们的亡灵。”多么懂事的孩子！多么健康的心灵啊！4.教育形式传统与创新并举，突出实效，重在培养能力教学生学会生存。安全知识教育常见的形式有黑板报、校园广播、专刊、印发小册子、主题班会、知识竞赛等，都是平时行之有效的做法，且容易操作，可以经常使用。要想将静态的安全知识发挥其实际作用，非让学生亲身体验不可。比如“模拟演练”就是一种可取的形式，学生经过怎样使用灭火器、怎样救助溺水者、怎样防煤气中毒、怎样躲避地震的“实弹”操作，可以真正把间接的知识内化为运用能力（法制教育中的“模拟法庭”就备受学生欢迎）。汶川地震时富兴小学的一个六年级学生就是运用老师课堂上讲过的防震知识指导全班同学躲避在墙角、课桌下，从而减少了伤亡。这就是素质教育。学校教育不能只跟着考试的指挥棒转，考什么教什么，教出的学生高分低能，不会生存。校园安全管理要跟上1.安全隐患（包括危房危墙、电线老化、教学楼护栏、体育设施、池塘水沟、教师寝室的吊扇、食堂商店的食品等等）排查要常规化、制度化，做好记录建立台帐。2.加强考勤（包括教室内的正课、早晚自习课、夜间寝室床铺检查，设立生活老师陪寝）至关重要，发现缺勤要在第一时间找到缺席学生，弄清原因和学生所在位置（场所），有病的送去治病，在家的叮嘱家长监护，在网吧或其它不适宜场合的要及时劝回。该联系家长的要及时联系。防止两头不见人、打架斗殴、夜不归宿等以及由此可能引发的恶性事件发生。3.制定切实可行的应急预案。一旦发生重大安全事件如集体中毒等，要能够快速、有序、有效处理，将损失降到最低。“5?12”地震中，陕西省汉中市宁强县黄坝驿乡中心小学地震来临时，全体教师立即行动起来，按平时应急训练要求，奔到不同位置组织、疏导学生迅速有序向操场转移，伤亡极少。4.认真开设心理健康课，不能随意减少课时甚或砍掉该课程。也可配备专门的心理辅导教师，开办心理咨询日活动。5.各科教师都要正确理解新课程理念，全面落实包括“情感态度价值观”在内的三维目标，充分挖掘教材中的相关元素，有机渗透生命教育，形成人人敬重生命、珍爱生命、重视安全的校园文化心理和文化行为。6.建立安全教育和管理网络，强化责任制。签订责任书，落实到每一个部门、每一个教职员工。形成安全教育和安全管理人人有责的局面。■复习是学生对所有已学知识进一步巩固加深深化和加强，是学生全面提高技能技巧的重要阶段。复习不是简单的罗列已学知识，死记硬背，而是将旧知识系统化，加深对所学知识的理解和掌握，从中找出解决解题思路和技巧，同时进行查缺补漏，从而熟练掌握已学知识。数学知识的内容面广、量大、知识点多，要提高解题技巧，并非一朝一夕就能完成的，因此，教师必须采取行之有效的应对策略，以缓解学生的压力，减轻学生的负担，确保在有限的课堂时间内提高学生的数学综合能力。如何达到预期的目的，是摆在每位数学教师面前的一个十分重要的问题。笔者觉得应该从以下几方面入手：1认真钻研教材，找准重点重点指教学重点还有中考重点：围绕教学重点以及中考重点展开中考教学环节，尤其是侧重中考题型以及中考重点的分析和探究。数学教学教师首先要抓课本，抓基础，抓落实，夯实基础知识，做到中考不能因为基础送分题而失误造成丢分。对课本中的概念，公式，定理以及公理讲解到位，对教材达到了解、理解、掌握和熟练掌握。其次，做题时及时发现知识漏洞，让学生建立自己的错题记录，反复研究错题尤其是重点习题的错误分析研究，不断总结经验教训，从而学会分析重点，对重点内容见而不忘；再次，熟悉近年来试题类型，反复研究近年来的考点，避免学生走弯路。2抓好课堂，向45分钟要质量课堂教学是一门艺术，提高教学质量最关键的环节是课堂教学。教师要研究课堂，不放过课堂的每一分每一秒。教师只有把握好课堂教学，才能让学生感受自己的魅力以及课堂的精彩。从而达到课堂教学成绩的全面提高。在初三复习课教学中，教师更要在抓好基础复习、注重基础，改变满堂灌同时，注重知识的系统性，引导学生从理解到掌握，从掌握到能力的全面提高，从灵活运用到形成能力。让学生在复习课堂重拾自信，找回本该属于自己的成就感，让他们每节课中都在进步中摸爬滚打，不断前行。课堂培养学生主动学习，教师轻松引导。课堂教学要达到举一反三，触类旁通。3抓好例题、习题的归类，开展变式的教学例题也许不是很难，但很有代表性。教师要反复对例题进行贯穿引导让学生从简单的例题中摸索解题思路，例题会给学生更多的解题思路，帮助学生在解题中找准关键，避免走弯路。然后对习题归类多加研究，类似的习题多进行课堂训练，在复习中，挖掘例题、习题功能，对有代表性的问题进行灵活变换，对具有可变性的例习题，引导学生进行变式训练，让学生从多方面感知数学的方法、提高综合分析问题、解决问题能力。使之触类旁通，从而达到融会贯通，引导学生培养应变能力，提高学生的技能技巧，以综合运用训练为主，有选择地进行强化，加强实战演练，认真讲评，不断总结，积累经验，强化应试技能，最终提高应试能力。尽可能提高教学成绩，引导学生对相关例题进行分析、归类、总结解题规律，提高复习效率。抓好例题、习题的归类、变式的教学有助能力的极大提高。4强化综合训练，抓好关键提高能力综合训练，是在掌握基础知识基础上，进而进行全面、系统、灵活多变的强化训练，为总复习起到画龙点睛的作用。教师要在解题规律上给学生多加引导，强化综合训练，抓好关键，进而提高能力。5面向全体，抓两头带中间课堂教师要关注每一位学生，让他们能够动起来，积极参与课堂，每节课哪怕能做对一道题也是值得表扬和鼓励的，争取让每一个学生都不要掉队，尤其是中差生在复习课中争取有更大的收获。5.1培优――培养更多的尖子生，带动班风学风一个优秀的班级，在很多时候可能会由于优秀生在班级的积极带头作用，给整个班级带来好运，有了优秀学生的刻苦努力，你追我赶的势头，其他学生会不顾一切想要往前冲，也想像优秀学生一样展示自己，他们会是我们班级的领头羊，或者说他们给其他学生树立了榜样、模范，榜样模范的力量是无穷的。5.2给学困生创造成功体验的机会学困生在很大程度上给班级起着至关重要的作用，学困生如果在学习成绩上没有很大的起色，不但影响班级的均分，拉班级后腿，在很多时候还对班级的纪律以及班风有很大的影响，无时无刻不在发挥负能量，甚至将一部分好学生带坏。因此，初三复习阶段，教师要给学困生创设学习空间，采用课堂多提问，一帮一合作学习，指导学困生做好基础内容复习学习；同时可利用课后时间与其谈心，多用鼓励的语言，帮助学困生树立学习信心，一旦?W生思想有了改变，学习成绩也会突飞猛进。同时主要是全班学生收益。所以教师应该给中差生创造成功体验的机会，帮助他们一起成长。总之，初三总复习是非常关键的，只有全方位的做好每一个环节，才可以让所有学生受益，教学成绩才会有惊人的提高。教师应该下大力气把握好方向，力争教学成绩的提高。形体和礼仪项目4基本形体训练共98页文档形体和礼仪项目4基本1②东北师范大学出版形体与礼仪值显是是主讲人②东北师范大学出版2项目一|》礼仪认知项形体训旅认知项目三)形体基素系项目四》蒹形体训练项目五)日常形体礼仪姿态项目一|》礼仪认知3项目四基本形体训练任务一基本姿态训练任务二柔韧性训练任务三把杆训练任务四地面舞蹈组合训练项目四基本形体训练4项目介绍1.理解形体训练的目标、特点与表现形式。2.掌握形体训练中的常用词汇。3.了解形体训练的注意事项。4.掌握全身各部位的训练方法与训练目标。项目介绍5形体和礼仪项目4基本形体训练课件6项目实施形体训练是形体礼仪的重要内容之练习者可采用单人训练或多人配合训练的方式有针对性地进行练习。通过对人体的肩部、胸部、腰部、腹部、腿部、脚部的训练,提高机体的柔软性与协调性,从而塑造良好的形体姿态。基本形体训练应从易而难,从单一到综合,练习时循序渐进充分考虑练习者的承受能力,不要急于求成而超负荷训练,正确进行练习,帮助改变身体的一些不良体型,提高身体素质,促进仝身的协调灵活性。项目实施7任务基本姿态训练、基本坐姿(一)基本坐姿动作要领应先找好下半身的感觉,保证双腿内侧肌肉紧张,伸直并拢,脚尖用力向下压,不要放松;再找好上半身的感觉,在保证腿部姿态完成好之后,上身直立坐于地面将背挺起,注意保持抬头、挺胸、平肩收腹,并有意识地将脖子和脊椎伸展开来数丝保持背部与地面形成90°直角,双眼平视前方,不要将上身的力量压在腰椎下部,双手打开将中指指尖轻触地面放松摆放任务基本姿态训练8任务一基本姿态训练、基本坐姿(二)辅助练习方法为了使练习的效果更加明显,建议学员在练习的时候加用一辅助手段来强化练习效果。如图所示任务一基本姿态训练9任务一基本姿态训练二、基本站姿(一)基本站姿动作要领基本站姿的训练过程中,可以采取双脚正步、小“八”字步、大八”字步、一位脚等基本脚位避免出现O型腿、Ⅹ型腿等不良站任务一基本姿态训练10任务一基本姿态训练二、基本站姿(二)辅助练习方法为了更好地找到基木站姿的要领,达到良好的练习效果,建议学员在练习的时候借用以下方法来进行练习。如图所示。任务一基本姿态训练11形体和礼仪项目4基本形体训练课件12形体和礼仪项目4基本形体训练课件13形体和礼仪项目4基本形体训练课件14形体和礼仪项目4基本形体训练课件15形体和礼仪项目4基本形体训练课件16形体和礼仪项目4基本形体训练课件17形体和礼仪项目4基本形体训练课件18形体和礼仪项目4基本形体训练课件19形体和礼仪项目4基本形体训练课件20形体和礼仪项目4基本形体训练课件21形体和礼仪项目4基本形体训练课件22形体和礼仪项目4基本形体训练课件23形体和礼仪项目4基本形体训练课件24形体和礼仪项目4基本形体训练课件25形体和礼仪项目4基本形体训练课件26形体和礼仪项目4基本形体训练课件27形体和礼仪项目4基本形体训练课件28形体和礼仪项目4基本形体训练课件29形体和礼仪项目4基本形体训练课件30形体和礼仪项目4基本形体训练课件31形体和礼仪项目4基本形体训练课件32形体和礼仪项目4基本形体训练课件33形体和礼仪项目4基本形体训练课件34形体和礼仪项目4基本形体训练课件35形体和礼仪项目4基本形体训练课件36形体和礼仪项目4基本形体训练课件37形体和礼仪项目4基本形体训练课件38形体和礼仪项目4基本形体训练课件39形体和礼仪项目4基本形体训练课件40形体和礼仪项目4基本形体训练课件41形体和礼仪项目4基本形体训练课件42形体和礼仪项目4基本形体训练课件43形体和礼仪项目4基本形体训练课件44形体和礼仪项目4基本形体训练课件45形体和礼仪项目4基本形体训练课件46形体和礼仪项目4基本形体训练课件47形体和礼仪项目4基本形体训练课件48形体和礼仪项目4基本形体训练课件49形体和礼仪项目4基本形体训练课件50形体和礼仪项目4基本形体训练课件51形体和礼仪项目4基本形体训练课件52形体和礼仪项目4基本形体训练课件53形体和礼仪项目4基本形体训练课件54形体和礼仪项目4基本形体训练课件55形体和礼仪项目4基本形体训练课件56形体和礼仪项目4基本形体训练课件57形体和礼仪项目4基本形体训练课件58形体和礼仪项目4基本形体训练课件59形体和礼仪项目4基本形体训练课件60形体和礼仪项目4基本形体训练课件61形体和礼仪项目4基本形体训练课件62形体和礼仪项目4基本形体训练课件63形体和礼仪项目4基本形体训练课件64形体和礼仪项目4基本形体训练课件65形体和礼仪项目4基本形体训练课件66形体和礼仪项目4基本形体训练课件67形体和礼仪项目4基本形体训练课件68形体和礼仪项目4基本形体训练课件69形体和礼仪项目4基本形体训练课件70形体和礼仪项目4基本形体训练课件71形体和礼仪项目4基本形体训练课件72形体和礼仪项目4基本形体训练课件73形体和礼仪项目4基本形体训练课件74形体和礼仪项目4基本形体训练课件75形体和礼仪