心理健康及其自我维护教学课件-002

心理健康及其自我维护.31、园日涉以成趣，门虽设而常关。32、鼓腹无所思。朝起暮归眠。33、倾壶绝余沥，窥灶不见烟。34、春秋满四泽，夏云多奇峰，秋月扬明辉，冬岭秀孤松。35、丈夫志四海，我愿不知老。心理健康及其自我维护.心理健康及其自我维护.31、园日涉以成趣，门虽设而常关。32、鼓腹无所思。朝起暮归眠。33、倾壶绝余沥，窥灶不见烟。34、春秋满四泽，夏云多奇峰，秋月扬明辉，冬岭秀孤松。35、丈夫志四海，我愿不知老。心理健康及其自我维护中回海洋大心颯敏了与咨询守此抑郁症基本特征“三低”情绪低、思维效率低、意志低“三无”无助、无用、无望“三自”自责、自罪、自杀临床病例证明,越是对自己定位高、要求完美的人,越容易产生抑郁症。基金项目：株洲市2015年度社科研究课题《农村城镇化进程中株洲市社区教育发展研究》，课题编号：ZZSK15072。近年来，株洲市作为国家新型城镇化试点地区，城镇化水平正在迅速提高。将城镇化和社区教育两者联系起来进行深入探讨和研究，可以拓展社区教育的内涵，有利于社区教育自身的不断发展，并建立和规范城镇化进程中社区教育管理体制和运行机制，使社区教育管理和运行规范化、科学化;从而推动社区教育工作向更高的水准和更深的层次发展，全面提高人的素质，建设学习型城区、促进城镇化后社会经济的可持续发展。一、农村城镇化和社区教育的关系通过对社区教育功能和农村城镇化建设过程进行分析不难发现：二者是互为补充，相互促进的关系。首先，城镇化建设是社区教育发展的必要条件。随着城镇化进程的加快，社区的社会管理地位不断提高，人们逐渐从政治、经济、文化等多个维度认识这个区域性的社会，而社区教育被认为一个区域现代化水平的重要标志之一。二、株洲市城镇化建设与社区教育发展现状（一）株洲市城镇化建设现状。株洲市地处湖南省东部，是国家老工业基地，同时也是“长株潭”两型社会综合改革配套试验区的重要一极。现辖5区5县，总面积11248平方公里，在2007年到2014年间，在常住人口增长较缓的整体背景下，株洲市城镇化人口从175.2万增长至241.6万，城镇化率有47.4%上升至61%，增长13.6个百分点;十二五期间，株洲市城镇化建设较十一五期间进一步提速。与此同时，株洲市城镇化率在全省处于高位，至2014年末，较全省49.28%的整体城镇化率高出11.7个百分点。详细情况如表1和图1所示。表1株洲市城镇化率演变表default.htm）同时，株洲市作为国家新型城镇化试点地区，依据《国家新型城镇化综合试点方案》，株洲市正加快推进新型城镇化试点工作，株洲的东部新城、云龙示范区、清水塘地区将作为“综合推进体制机制改革创新”的试点，株洲县将撤县设渌口区、攸县或升级为攸州市，近两年还将适时设置一批人口在10万以上的镇级市……这这些重点工作的推动下，大大提高株洲市的城镇化水平。图1株洲市城镇化率与湖南省城镇化率对比图default.htm）（二）株洲市社区教育发展现状。近年来，株洲市终身教育和学习型社会建设不断发展。先后出台了《关于推进终身教育和学习型社会建设的实施意见》、《关于进一步推动社区教育发展的意见》，成立了由市委、市政府领导担任正副组长，相关局委办为成员单位的全市终身教育和学习型社会建设领导小组。目前，株洲市按照“城区先行，乡村跟进”工作思路，以市社区大学为龙头，区县社区学院为骨干，加大社区学校和社区学习中心建设力度，努力实现年度社区教育体系建设目标。初步构建了包括社区大学、县市区社区学院、街道（乡镇）社区学校和社区（村）学习中心的四级社区教育网络。各部门和社会群团组织互联互动，开展了全民终身学习活动周、社区教育实验区建设，中小学教师进社区、志愿者进社区等专题活动。重视开发课程资源，开设了“惠民大讲堂”、“网络课堂”和“社区课堂”，打造了社区教育品牌活动。鼓励职业学校积极开展面向企业、社区和农村的各种培训活动，探索了“数字化社区”和“网络在线学习”建设，共同推进终身教育和学习型社会，助推株洲发展升级。三、株洲市城镇化建设中社区教育发展存在问题（一）城镇化进程与社区教育发展不协调。在我国城镇化进程迅猛发展大背景下，株洲市郊农村基础设施及硬件建设步伐加快，农村面貌焕然一新。然而，在城镇化建设中，由于对新型城镇化与社区教育内在关系缺乏思考，尤其未能意识到社区教育是推进新型城镇化的基础、核心和关键所在，因而在新型城镇化中没有充分认识到城镇化进程中大力开展社区教育的重要性与紧迫性，过度重视硬件建设忽视软件发展，没有将社区教育放在相应位置上加以统筹考虑和整体规划，导致城镇化建设与社区教育不能协调发展。（二）居民社区教育参与度不高。通过问卷调查发现，由于对农村社区教育的重要性缺乏足够的认识，居民对当前农村社区教育的不认同，对目前已开展的社区教育的内容、设施、场地、学习效果不满意。同时，由于居民自身的观念和认识问题，对终身学习、终身及教育、社区教育等理念的认识不深刻，没有看到农村社区教育的发展对提高自身素质和改变其自身生活状况等方面的巨大影响，导致其社区教育的参与度不高。归根结底，还是因为当前社区教育学习内容和学习形式的针对性和实用性不强，使得城镇化过程中的农村社区教育不能真正成为适合农村城镇化转型中居民发展的特点和满足起实际需求的教育形式。（三）社区教育资源不足。社区内能够用于社区教育活动的一切人力、物力、财力和文化资源的总和可称称为社区教育资源。在城镇化建设中的地区，一般地处农村，普遍只有小学，极少数地区有中学，高等院校几乎没有。由于农村基础教育普遍落后，大多数农民的文化素质相对城市社区居民也较低，用以开展农村社区教育的师资遇到了现实的挑战。其次，社区教育发展具有全员参与的特点，也属于公益事业，农村地区经济发展水平远没有达到城市水平，能够用以投入农村社区教育的经费非常有限。第三，数字化教学资源不足。教育教学资源的开发与共享是学习型社会的重要特征，相较于较为成熟的城市社区，城镇化建设中的农村社区各类教育资源相互封闭，教育与培训隔离，形成了新的信息壁垒和信息孤岛。四、株洲市城郊乡镇（街道）开展社区教育发展的对策建议（一）高度重视，加强城镇化建设中社区教育的宏观规划。社区教育在城镇化进程中具有不可替代的作用。社区为城镇化建设创造了承接社会变迁的载体，是城市管理创新的基础平台，社区教育作为城镇化建设的文化支撑，是社会全面教育、是社区全民教育、是公民全程教育，是创建学习型社会的重要手段，必须坚持政府统筹。所以，在城镇化建设规划中，政府应开展社区教育工作的指导，明确社区教育实验工作的意义和地位、指导思想和总体目标、主要任务和基本教育模式等，规范社区教育工作中政府的主体地位和相关责任，明确各级政府开展社区教育实验工作的检查考核标准。以此明确社区教育的重要地位，确保其与经济建设同步发展，方能巩固城镇化建设成果。（二）针对性设计社区教育形式与内容，提高社区教育参与面。如前文所述，影响居民社区教育参与度的主要因素主要集中在认识不足、形式单一和针对性不强等方面。因此，在社区教育的顶层设计阶段，应做好好以下几项工作：一是广泛宣传，提高居民对社区教育重要性的认识。二是根据区域内居民的工作特点和学习、培训需求，灵活设置学习方式、开设针对性较强的社区教育课程。如举办的居民生产生活所需要的知识讲座及短期相关内容培训班、一些现代科技知识和应用性技能的讲座、利用业余时间到成人学校以及利用网络在家学习。三是加强社区教育的认证工作。培训结果认证是对于培训效益的直观反映，也是居民参与培训的现实需求，社区应联合相关职业之歌鉴定单位，在培训结束后颁发相关的社会承认的资格证书，也是提高居民参与社区教育的有效手段。（三）整合社区教育资源。资源的整合利用无疑是衡量社区教育水平的重要评价指标。总结起来，社区教育资源科大致分为人力资源与课程资源两类。对于这两类资源的整合，可采用以下方式进行：一是对现有教育资源进行重组、改造与再分配，以实现社区教育低成本扩张与发展。发达国家已有较为成熟的经验，本文不再详细介绍。二是潜在资源的开发与整合。首先，应充分发挥辖区资源优势，与辖区相关机团单位结成社区教育共建关系，利用他们在师资、课程资源等方面的有利条件。其次，要积极与社会职业资格鉴定机构合作，推行社区教育职业资格鉴定工作，创新社区教育办学路子。在做好以上工作的同时，还应加强社区教育课程资源的共享建设。一是加强学习资源的数字化建设，与社会力量，特别是区域内大中专院校、中小学校合作，充分利用现代信息技术，完成社区教育课程数字化建设并实现网络贡献。二是要加强网络学习平台建设，满足和保障社区成员学习的基本权利和终身学习需求，构建“数字化学习平台”的学习模式、服务模式、管理模式、运行机制和技术平台，实现“时时可学、处处能学、人人皆学”的泛在学习需求。小学音乐对小学生进行“美”育教育具有重要的作用。但是，传统教育模式下的小学音乐课堂无非就是教小学生唱歌、跳舞，内容较为单调。在新教改活动的推进下，传统教学模式的小学课堂已经不能适应新时代的发展要求。在课堂中应用情境教学模式，让学生在学习音乐的过程中感受音乐的情感，提升学生对音乐学习的兴趣非常重要。本文笔者将对情景教学的基本内涵进行简单阐述，根据情景教学的应用分析其对小学音乐课堂的重要作用。一、情景教学的基本含义情景教学是现阶段我国新课改活动极力推荐的一种新型教学方法。情景教学主要就是对学生学习的内容通过情景设置、情景游戏等方式，将虚幻的内容现实化、将抽象的描写形象化，将学生引入情境当中，让学生通过这些根据课堂的教学内容而设置的教学情景中体会内容的意义，感受作者的感情。这种教学方法能极大地提高学生的学习兴趣，调动学生学习的积极性，有助于学生提高学习的能力。二、情景教学对小学音乐教学的作用音乐最主要的特点就是能够通过优美的旋律，含蓄的歌词来表达出演唱者的真实情感。目前，小学生对音乐的喜欢仅仅只是表现在喜欢唱歌上。但是，小学生在音乐课上学习唱歌时，通常是凭借着自己对这首歌的感觉来唱的，或者通过老师对一首歌中每句歌词的发音和旋律的指导来学习唱歌。这种学习方式根本无法让学生体会到音乐的真谛，感受不到音乐的真实情感。因此，在新教改活动的要求下，将情景教学引入小学音乐课堂，以此加深小学生对音乐的认识已经成为一种必然。情景教学在小学音乐教学中发挥的作用主要有以下几个方面：第一，通过设置教学情境，让学生们对音乐学习产生兴趣。小学生心理年龄较小，各方面发展尚不成熟，在他们的大脑中，还不懂得什么是“应该学”的、什么是“不应该学”的。在小学生的认知中，对自己感兴趣的东西，就愿意学习，不感兴趣的东西，就不愿意学习。老师将音乐课堂上要教的歌曲内容变成情景游戏或者编成有趣的故事，让学生在做游戏或者听故事的过程中，对音乐产生浓厚的兴趣甚至产生学习音乐的强烈欲望。例如某小学音乐教师在教学生唱《九九归一拍手歌》的时候，将小学生之间最喜欢玩的拍手游戏与歌曲进行完美结合，让学生感觉到学习音乐像是玩游戏一样轻松、有趣，激发学生学习的欲望。第二，感受音乐中的情景，体验音乐的感情。感受音乐是学习音乐最重要的一点，但是小学生在听音乐的时候，根本无法将自己引入到音乐所描绘的场景中，他们往往仅是听听歌词，听听旋律，无法感受音乐中描绘的情景，这样就会使音乐教学失去它本身的意义。老师可以借助某些实际存在的景物，让学生去感受音乐所描绘的情景，体会音乐要表达的感情。第三，通过教学情境的设置，让学生对歌曲的记忆更加牢固。小学生智力开发不完全，记忆力也不是非常好，因此，有时候学过的东西可能过几天就忘了。通过教学情境加深小学生对音乐的记忆，不仅仅是让小学生在情境中通过听觉来牢记歌词，而是让小学生通过某些场景、某些活动来对歌曲产生深刻的印象，当场景再一次出现的时候，学生可能会条件反射一般的记起某首歌曲。例如，某老师在教小学生《丢手绢》的时候，让学生们做丢手绢的游戏，一边做游戏，一边让学生唱着《丢手绢》，这样可以让学生在不知不觉中牢记这首歌。第四，让学生将自己当成音乐中描绘的一部分，发挥想象力去描绘音乐，感受音乐。将自身融入到音乐中，是小学生感受音乐的最佳途径。情景教学引入音乐课堂的目的就是在小学生音乐的学习过程中，帮助学生去感受音乐描绘的情景，感受音乐要抒发的感情。而在感受的过程中，让小学生发挥自己的想象力，对歌词中描述的景物、人物、和感情进行即兴的自我描绘。例如，在《让我们荡起双桨》一课中，老师可以引导学生对歌词中描绘的“小船儿推开波浪，海面倒映着美丽的白塔……”等景物在大脑中进行想象，感受那种海风、小船景色到底是什么样子的，甚至可以让学生使用画笔，将自己想象到的具体景色给画下来。让学生在课堂上即兴发挥，去感受船儿在水中飘荡的悠然，感受歌曲的感情，加深对音乐的认识，提高对音乐的学习能力，提高自身的音乐艺术素养。三、情景教学模式在小学音乐课堂中应用时应尽量避免的问题情景教学的应用准确能给小学课堂的教学带来巨大的好处，但是，如果音乐教师对情景教学不能进行恰当的运用，不但不会让学生体会到学习音乐的乐趣，感受音乐的情感，还会起到相反的作用，使学生渐渐对音乐的学习失去兴趣，远离音乐的学习。在应用情景教学时应该注意的问题有以下几个方面：第一，对教学情景设置不认真。老师是设置教学情境、将学生引入教学情境的主要责任人。但是，如果老师不能认真对待教学情景的设计，设置的教学情境根本无法让学生感受有关音乐的任何含义，那么这就是失败的教学。第二，情景教学中心摆放失误。情景教学的主要接受者是小学生，但是，有些老师在设置情境的过程中，还是把自己当做教学的中心点，只顾着对学生讲述自己设置的情景内容，没有对学生进行有效的引导，导致教学的失败。第三，情景设计过于虚浮。有些老师在设计情境的时候，只注意将音乐要表达的感情表现出来，导致设置的教学情境与实际严重脱轨。导致小学生在听老师所描述的音乐情景时，感觉云里雾里，不明所以。结语：在新时代的发展要求下，对小学生的音乐教学不能只停留在普通的唱歌、跳舞的教导上，必须加强对学生感受音乐、了解音乐的培养。在小学音乐课堂中引入情景教学，有助于提升学生对音乐的学习兴趣，激发学生学习音乐欲望，帮助学生感受音乐的情感，使小学生在不知不觉中提升自身的音乐艺术素养。心理健康及其自我维护中回海洋大心颯敏了与咨询守此抑郁症基本特征“三低”情绪低、思维效率低、意志低“三无”无助、无用、无望“三自”自责、自罪、自杀临床病例证明,越是对自己定位高、要求完美的人,越容易产生抑郁症。事实上,任何人都可以患上临床抑郁没有哪种职业,种族,性别,或年龄可以对抑郁症免疫。世界卫生组织(Q4/50亿人人需要心灵的呵护心理健康教育并非针对少数它应该面向每个人心理健康对于人生很重要!(一)心理健康是身体健康发畏的需要(三)心理健康是透应社会的需要(三)心理健康是感受幸福的需要0不良性格曷于引发生理病和“心舞疾痛”,如高血压、心脏病胃溃疡、癌症等。心身疾病种类性格特征哮喘过分依赖、幼稚、希望被人照顾、对别人、对自己在情感上都是模棱两可的结肠炎听话,带有强迫性、抑郁、心情矛盾、吝啬心脏病忙碌、好胜、争强、急躁、善于把握环境寻麻疹渴望得到情感,有罪恶感、自我惩罚高血压好高骛远、忿怒被压抑、听话偏头痛追求尽善尽美、死板、好争、嫉妒溃疡病|依赖、敌意被压抑、感情受挫折、雄心勃勃、有魄力中国人精神压