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文档简介

青少年睡眠质量及时间调查问卷1、您的性别？【单选题】○男○女2、您的年龄？【单选题】○8-12○13-16○16-183、平时一般在什么时间段入睡？【单选题】○8：00-9:00○9:00-10:00○10:00-11:00○11:00-12:00○12:00之后4、您认为青少年每天所需的睡眠时间为？【单选题】○5小时○6小时○7小时5、如果十点前睡觉是正常时间，你是否常常晚睡？【单选题】○是○否6、晚睡的原因【多选题】□为了完成学校布置的回家作业□完成父母布置给你的课外作业□玩游戏□回家较晚（在外逗留）7、是否认为学校布置的作业量过多？【单选题】○是○否8、为什么不愿意尽早回家？【填空题】（选填）________________________9、睡眠质量如何？【多选题】□时常做梦□会在半夜突然醒来□经常失眠□躺在床上就能够睡着并且可以睡很久10、影响睡眠质量的因素【多选题】□学业压力大，造成了心理压力□睡前玩游戏、看小说引起的兴奋□人际关系出现问题造成心理压力□其他11、提供一些帮助睡眠的建议【填空题】（选填）________________________12、你的学习状态如何【单选题】○好○不好13、如何保持良好的学习状态？【填空题】________________________14、打算如何调整自己的学习状态？【填空题】（选填）________________________15、学习氛围是否会影响你的学习？【单选题】○是○否16、为什么？【填空题】________________________17、你认为哪项有助于睡眠？【多选题】□看书

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