国开《常见心理问题与危机应对》形考作业1-5辅导资料

国开《常见心理问题与危机应对》形考作业1辅导资料请同学们仔细阅读题目，完成以下三道简答题。1.请简要说明感觉障碍的3种形式。参考答案：感觉障碍是一种神经系统疾病，常见于神经系统疾病、精神疾病或药物副作用等情况下。感觉障碍的三种形式包括：1.触觉障碍：触觉是人体感知外界刺激的一种感觉，包括对物体的形状、温度、质地等的感知。触觉障碍可能表现为触觉过敏或触觉减退。触觉过敏指的是对轻微的触碰或刺激产生过度敏感的反应，可能引起疼痛或不适感。触觉减退则是指对触碰或刺激的感知减弱，可能导致对外界刺激的迟钝或无感。2.味觉障碍：味觉是人体感知食物味道的一种感觉，包括对甜、酸、苦、咸等味道的感知。味觉障碍可能表现为味觉丧失、味觉异常或味觉过敏。味觉丧失指的是对味道的感知完全丧失，无法分辨不同味道。味觉异常则是指对味道的感知出现异常，可能导致食物味道的改变或混淆。味觉过敏则是指对某些味道产生过敏反应，可能引起不适或疼痛感。3.视觉障碍：视觉是人体感知光线和物体的一种感觉，包括对颜色、形状、运动等的感知。视觉障碍可能表现为视力减退、视野缺损或视觉错觉。视力减退指的是对光线和物体的感知减弱，可能导致模糊或不清晰的视觉。视野缺损则是指在视野中出现一定范围的盲点或缺失。视觉错觉则是指对光线和物体的感知出现异常，可能导致幻觉或视觉扭曲。2.请简要说明知觉障碍的2种形式。参考答案：知觉障碍是指人们在感知和认知过程中出现的异常或困难。根据症状的不同，知觉障碍可以分为以下两种形式：1.感觉知觉障碍：感觉知觉障碍是指人们在感知外界刺激时出现的异常。这种障碍可能导致感觉的过度或不足，或者感觉的失真。例如，人们可能会感觉到疼痛、麻木、刺痛或异常的温度感觉，而实际上并没有相应的刺激存在。感觉知觉障碍还可能导致对触觉、听觉、视觉、嗅觉或味觉的异常感知。2.认知知觉障碍：认知知觉障碍是指人们在对感知信息进行处理和理解时出现的异常。这种障碍可能导致对感知信息的解释错误或困难。例如，人们可能会出现对视觉信息的错误解读，导致对物体、人物或场景的错误认知。认知知觉障碍还可能导致对语言、时间、空间或抽象概念的理解困难。3.妄想的特点及其类别。（要求内容全面、翔实）参考答案：妄想按其起源及与其他心理活动的关系可分为原发性妄想及继发性妄想。原发性妄想常突然发生，内容不可理解，与既往经历及当前处境无关，也不是来源于其他异常心理活动的病态信念，包括突发性妄想、妄想知觉、妄想心境或妄想气氛，原发性妄想是精神分裂症的特征性症状，常在疾病的早期出现，结构不太系统，逻辑性差，对诊断精神分裂症具有重要价值。继发性妄想是发生在其他病理心理基础上的妄想，或是在某些妄想基础上产生的另一种妄想，一般较原发性妄想系统，有一定逻辑性，可见于多种精神疾病。按妄想的结构可分为系统性妄想和非系统性妄想。系统性妄想是指妄想内容前后相互联系、结构严密、逻辑性较强的妄想；反之则称为非系统性妄想。临床上通常按妄想的主要内容归类，常见的有被害妄想、关系妄想、物理影响妄想、夸大妄想、罪恶妄想、疑病妄想、钟情妄想及嫉妒妄想等。

第二次形考作业请同学们仔细阅读题目，完成以下三道简答题。1.简要解释强迫观念和强迫行为，并说明二者的区别。参考答案：强迫观念和强迫行为是心理学中的两个概念，它们在某种程度上存在联系，但也有一些区别。强迫观念是指一个人持续出现的、无法控制的、反复出现的思想、观念或者意念。这些观念通常是不合理的、不合逻辑的，但是个体却无法摆脱它们。强迫观念常常是固定的、坚持不变的，并且会引起个体的焦虑和不适感。例如，一个人可能反复出现洗手的念头，即使他们的手已经洗得很干净了，但他们仍然无法停止这种观念的出现。强迫行为是指个体为了减轻或避免强迫观念带来的焦虑和不适感而采取的行为。这些行为通常是刻板、重复的，并且个体会感到强迫性地执行它们。例如，一个人可能会反复检查门窗是否关闭，以确保没有发生意外。这种行为是为了缓解强迫观念带来的不适感。强迫观念和强迫行为的区别在于，强迫观念是指思想、观念或意念的出现，而强迫行为是指为了减轻或避免强迫观念带来的不适感而采取的行为。强迫观念是内在的，而强迫行为是外在的。强迫观念通常是不合理的、不合逻辑的，而强迫行为则是为了应对这些观念而采取的行为。需要注意的是，强迫观念和强迫行为可能会对个体的生活造成严重的影响，甚至干扰到日常功能。如果一个人认为自己可能患有强迫症，建议尽早咨询专业心理咨询师或医生进行评估和治疗。2.抑郁症状的主要表现有哪些？答案：情感低落、思维迟缓、意志活动减退、躯体症状3.对行为激活疗法加以说明。参考答案：行为激活疗法是一种心理治疗方法，旨在帮助个体克服情绪问题和行为障碍。它的核心理念是通过改变个体的行为模式来改善情绪和心理健康。行为激活疗法的主要目标是帮助个体重新参与有意义的活动，并建立积极的行为模式。以下是对行为激活疗法的说明：1.目标设定：行为激活疗法首先会与个体一起设定明确的目标。这些目标可以是日常生活中的活动，如运动、社交活动、兴趣爱好等。通过设定目标，个体可以有一个明确的方向来改变自己的行为。2.活动计划：在设定目标之后，行为激活疗法会帮助个体制定一个具体的活动计划。这个计划会包括每天或每周要进行的活动，以及活动的时间和地点。通过制定计划，个体可以更好地组织自己的时间和行动。3.行为监测：在实施活动计划的过程中，行为激活疗法会要求个体记录自己的行为和情绪变化。这可以帮助个体更好地了解自己的行为模式和情绪反应，并与设定的目标进行对比。4.积极反馈：行为激活疗法强调给予个体积极的反馈和鼓励。当个体达到设定的目标或取得进展时，治疗师会给予肯定和鼓励，以增强个体的积极行为。5.问题解决：在行为激活疗法中，个体可能会面临一些困难和挑战。治疗师会与个体一起探讨解决问题的方法，并提供支持和指导。通过行为激活疗法，个体可以逐渐改变消极的行为模式，增加积极的活动，并提高情绪和心理健康。这种治疗方法已被广泛应用于抑郁症、焦虑症、应激障碍等心理问题的治疗中，并取得了良好的效果。

第三次形考作业本次形考作业为案例分析题，请同学们仔细阅读题干，认真作答。案例正文：患者，姓名XXX，男，32岁，大学文化，某部门技术干部。患者因情绪不稳，白天工作时间坐不住，晚上睡不着，对生活没有兴趣，对原有的爱好几乎全部放弃，因学习读书注意力不能集中等困扰而向心理咨询师求助。患者自述，去年冬天向领导提过一个改革建议，当时领导很高兴，可后来就没见实行，也再没有下文。从那以后，就觉得自己的才能根本发挥不出来，想找领导谈一谈，又觉得领导根本不通业务，说也没用。与周围的同事交换意见时，大家都说那种想法不错，但实行起来有困难，不太现实。为此，他觉得别人都是胆小鬼。在这种情况下，再也不愿意谈论有关建议的事，只觉得愿望无法实现，从而陷入苦恼之中。问题1.该患者由于什么问题而向心理咨询师求助？参考答案：因学习读书注意力不能集中等困扰而向心理咨询师求助问题2.该患者对领导和同事的看法是什么？为什么会有这种看法？参考答案：他觉得别人都是胆小鬼，因为他认为自己的看法有道理，且大家都认同，只是因为实行有难度都放弃。问题3.你认为该患者出现相关问题的自身原因是什么？参考答案：考虑问题子站在自身的立场，没有换位思考。问题4.当你特别重视的某个提议被别人忽视或者被别人否定之后，你一般怎样做？说说你如此做时的想法。参考答案：当我特别重视的某个提议被别人忽视或否定之后，我一般会采取以下几个步骤：1.冷静思考：首先，我会冷静下来，不让情绪左右自己的判断。我会反思自己的提议是否确实有问题或者有待改进，以及别人对此的反应是否有合理的理由。2.寻求反馈：接下来，我会主动与别人沟通，了解他们为什么忽视或否定我的提议。我会尊重他们的意见，并且询问他们对我的提议有哪些疑虑或不同的看法。通过这样的反馈，我可以更好地理解他人的想法。

第四次形考作业说明：本次作业要求学生提交一篇以《我的一次焦虑体验及应对措施和效果》为题目的学习心得。要求：1．语言通顺、叙事清楚，结构合理。文章应包括如下3个部分：焦虑体验、应对措施、效果。字数不少于500字。评阅教师酌情判分。2．要求在线作答。反抄袭的作业一律不能给分。参考答案：题目：我的一次焦虑体验及应对措施和效果学习心得：在这篇学习心得中，我将分享我一次焦虑体验的故事，以及我采取的应对措施和效果。这次焦虑体验让我深刻认识到焦虑对我们的生活和学习造成的负面影响，同时也让我明白了如何有效地应对焦虑，以取得积极的效果。第一部分：焦虑体验在这部分，我将详细描述我所经历的焦虑体验。我会回顾当时的情境、感受和思考，以便读者能够更好地理解我的焦虑体验。我会描述我所面临的压力和焦虑源，并说明它们对我的情绪和行为产生的影响。第二部分：应对措施在这部分，我将分享我采取的应对措施。我会详细介绍我所选择的方法和策略，并解释为什么我认为它们对我有效。我会提到我采取的身体和心理方面的应对措施，例如运动、放松技巧和积极思考等。我还会提及我寻求他人支持和专业帮助的经历，并说明它们对我应对焦虑的帮助。第三部分：效果在这部分，我将评估我所采取的应对措施的效果。我会描述我在应对焦虑过程中的变化和成长，并说明这些变化对我的生活和学习产生的积极影响。我会提及我所学到的经验和教训，并分享我对未来应对焦虑的打算。通过以上三个部分的叙述，我将全面展示我在焦虑体验中的成长和应对策略的有效性。这篇学习心得将帮助读者更好地理解焦虑的影响和应对方法，并为他们提供一些有用的启示和建议。

第五次形考作业同学你好！这里是该门课程的讨论区。讨论内容：如何进行有效的沟通？请结合你的工作、学生、生活等方面展开讨论。答题要求：观点明确，内容清晰全面。评分标准：随时发帖，有效帖子不得少于15个。分校的辅导老师会根据你提交的内容进行评分，总分为20分参考答案：结合实例论述如何进行有效人际沟通。从沟通的障碍来看，只要采取适当的行动方式就可以将这些沟通障碍有效消除，就能实现管理的有效沟通。具体说来可以采取以下方式：(1)运用反馈。很多问题是直接由于误解或理解不准确造成的。如果管理者在沟通过程中使用反馈，则会减少这些问题的发生。这里的反馈可以是言语的，也可以是非言语的。最好的办法是，让接受者用自己的话复述这一信息。如果管理者听到复述的话正如他的本意，则理解与准确性就有了保证。反馈还包括了比直接提问或让接受者概述该信息更为微妙的一些方法，如综合评论会使管理者了解到接受者对信息的反应。当然，反馈并不一定要以言语的方式来表达，行动胜于言语，从下属的行为或沟通对象的眼神及其他非言语的线索中就会了解到他们是否接受了你的信息。(2)简化用语。由于语言可能成为沟通的障碍，因此，管理者应选择好措辞，并注意表达的逻辑，使发送的信息清楚明确，易于被接受者理解。(3)考虑到信息所指向的听众，应确保所用的语言能适合于该类信息的接受者。有效的沟通不仅需要信息被接收，而且需要信息被理解。通过简化用语、尽量使用与接受者一致的言语方式来发送信息，这可以增进理解。在理解其含义的群体内使用行话，有助于促进理解，但在该群体之外使用行话则会造成诸多问题。(4)积极倾听。倾听是对含义的一种积极主动的搜寻，而单纯的听则是被动的。在倾听时，接受者和发送者双方都在进行着思索。积极倾听指不带先人为主的判断或解释的对信息完整意义的接受，因此它要求听者全神贯注。一般而言，人们说话的速度是平均每分钟150个单词，而倾听的速度可达到每分钟超过400个单词。二者之间的差值显然留给了大脑充足的时间，使其有机会神游四方。提高积极倾听的效果，可采取的一种办法是发展对信息发送者的共情，也就是让自己处于发送者的位置。鉴于不同的发送者在态度、兴趣、需求和期望方面各有不同，因此共情使接受者更易于准确理解某一信息的真正内涵。一个共情的听者，并不急于对信息做出自己的判断，而是先认真聆听他人所说的话。这使得接受者不致因为