时间管理自律人生的正确打开方式

时间管理自律人生的正确打开方式

讲师：王晓2017-09-26引言90%的在职业生涯中奔波的人都觉得时间不够用。是时间太少？还是事情太多？问题出在哪里？该如何改善？我们一起来探讨！2开场小测试3序号问题A非常同意B略表同意C略表不同意D极不同意1为了避免对棘手的难题采取行动，我于是寻找理由和借口。43212为使困难的工作能被执行，对执行者下压力是必要的。43213我经常采取折衷办法以避免或延缓不愉快的事是困难的工作。43214我遭遇了太多足以妨碍完成重大任务的干扰与危机。43215当被迫从事一项不愉快的决策时，我避免直截了当的答复。43216我对重要的行动计划的追踪工作一般不予理会。43217试图令他人为管理者执行不愉快的工作。43218我经常将重要工作安排在下午处理，或者携回家里，以便在夜晚或周末处理它。43219我在过分疲劳（或过分紧张、或过分泄气、或太受抑制）时，以致无法处理所面对的困难任务。432110在着手处理一件艰难的任务之前，我喜欢清除桌上的每一个物件。4321测巴试舌结岗论这哨是垂一开个忘拖升延纳商旱数上测匙验赞，以押下策的漏结仪果毕表单明视您词目粗前圆的伞拖雾延币情伙况后及擦程足度锻：(端1狐)总织分串小爷于唐2跌0防分耐，希表柜示渔你位不色是嫂拖平延庆者洪，塞你咽也括许剥偶培尔苗有岩拖缴延许的戴习猫惯违。(兵2夸)总予分获在敏2磁1资至消3惜0宪分剥之此间煎，怪表时示吉你既有基拖里延辣的庙毛死病诉，泛但盟不趟太户严搂重满。(碑3宿)总会分膨多初于辣3体0榆分椒，蔬表煮示泰你牙或才许蛋已稠患蓄上倘严薄重同的漫拖落延岛毛产病赖。4什禾么医是岛时泡间皂？哲叛学交家斜是锦这耽样雀来叠描钳述胸时守间持的械：”时是间锐是鱼物逼质慕运添动交的脂顺畜序抖性腔和俗持誓续佣性冲，婚其牧特歼点灰是寸一州维匀性桃，是框一纽奉种址特穴殊隶的劫资冠源荡。拍”5时糟间贡就惠是理生妥命时施间坊就车是湾金塘钱时舟间紫就季是描生壳命时导间缺就穷是敞效勒率·圆·涌·筒·纷·签·丛·止·艘·倡·束·相·功·亩·产·竟·盯·问·肯·炊·闻·叔·理·泻·一晨起渴探挡讨如朵果发银册行颂每歇天焰早权晨系向绩你放的孟帐软号咏拨眼款川8登.们6陵4锻万翅元弟。回你颠在奏这翻一情天炭可芝以贡随蹈心涉所撒欲未，逗想冒用绒多面少贿就狸用回多肤少满，稠用死途辛也钥没史有秀任榜何育的炎规柱定斗。炊条宋件无只尖有窄一浆个芝：肯用才剩劝的搂钱淘不蚁能汪留揪到李第巷二朋天哪再仅用联，巡寿也肺不近能渡节乔余食归祥自克己运。筒前桥一导天触的宵钱层你荡用视光蜓也薪好剑，跑分乳文惰不奴花狐也喘好红，纸第云二临天义你酿又房诚有亩8阴.塞6弹4妨万胖元臣。请爆问读：迁你递如诱何洲用爽这蛛笔渴钱冠？思帜考·转·唯·伙·魂·避·6最宽佳仁答减案污归悉集首限先冤就填是逃要王充次分尾花镜掉扬这客些宰钱焦，岗不侄能装有龟一声分宏钱锤的访浪骡费固；其门次章，绳我绩们剪希纲望世利广用对这磨些在钱叔，撕买吉的忧东散西件越硬多陵越父好页（雅便罢宜躲实葵惠粪）锤；再璃次姑，拖我壤们项希退望患利摇用丝式这系些论钱搁买定的皇东浅西植对带我驾们德越候重牙要房诚、滴越参有网利煮越扫好爹（妈钱型花徒在膛刀厌刃绿上征）遍。这角三层种劝情灿况表充励分萌结重合羡起喊来跪，筒就锤使易得勾这窗8伶.袜6贵4旱万值元飞产誉生甚了滋最掏大童的谁经妄济宏效补益那！7为捷什土么挤是8稻.如6负4万渡元麻？1石、办珍暮惜膊时挤间汗，森充团分斗利秋用询时占间甲，狼不闭要低浪筹费-词-浸-景-街-厦-须-口-屠-半-锤-石-勤居恳2散、派在洞一鹿定朴的文时毙间泡内牺尽验可星能届做伸更肆多躲的及事沈情-纵-痒-睛-禁-扁-共-更-院-夸-洞-提-效们率3积、衣把丧时稿间躲花卡在馒刀降刃肤上火，坛做猛最另应长该蚊做馅的登是有事限情-蝴-抖-钱-糠-矿-钩-怒-效件能时风间就具摊备磁哪兆些捏特劣性1溪）无缓法顽开缎源：贿时害间领的痒供坛给萌量屑是庭固漂定稳不有变挪的宗，尊在大任靠何泄情辫况樱下储不陆会协增旱加售、换也散不鞠会梢减勺少喇，涨不抛管擦你穿是粒谁屯，夕都企是净一泪样枪的升，肆每工天偿都吉是珍2撞4叛小聪时疗，随所钢以辟我仇们界无肃法口开件源驻。2骡）无胜法收节跑流：欲时正间驾不土像鸡人暗力止、除财甲力代、鸣物徒力删和寻技瓦术守那计样稍被室积犯蓄即储仇藏饿。娱不锄论滚愿纹不矩愿守意狐，吐我效们饰都猎必羞须绪消竭费翠时裳间惧，税所损以涨我蚁们屿无捆法炼节索流吗。终所小谓课节农约械时易间教就织是寄对尽时浅间珠的窃合购理基、骡充偶分极的宪利垦用狂。“计逝踢者暂如钩斯态夫可，晕不朗舍未昼伏夜链（傍孔茶子旗）辽”3召）不骄可赛取仗代：途任搁何炒一善项领活谣动守都析有起赖编于穷时膏间绒的店堆帝砌凤，魔这篇就闻是洲说南，欢时而间令是江任赞何卡活颗动形所不上可颤缺剩少稼的观基顿本钓资顽源笼。扣因咬此砌，谣时搞间村是脾不齐可挪取滥代技的脸。4陈）不啦可辛再护生：拦时乖间有一寺旦拘丧献失筋，轰则霞会承永寸远苹丧链失讨。萝花旬费雄了闹金寄钱甲，绍尚裁可昂赚事回勿，忠但保倘亲若陷挥登霍轧了晒时苍间文，生任幼何松人州都诵无寻法格失络而吗复预得睁。蕉曾宝国渔藩袭说殿：两“筑天溪可泛补叫，眉海丸可雅填厉，躺南钓山诊可屑移夹。肯日炉月宁既谎往马，逝不滑可钳复魂追绘。“8总艇之偏，盗时逗间朝是扶不济可暂复些制弓的日奢鄙侈营！什类么张是晶时顽间该管然理拿？日时期间醉管挪理吨是谈管惰什佳么箭？现杰代遮管蛾理腹学呼之扭父名彼课得竿.塑德都鲁性克占说仆：”“滑时凡间凡是阵最逗高兵贵惭而店有祥限针的租资栽源缩慧，叨不坝能标管僵理摸时谅间迫，石便本什旋么溜都泪不肆能堵管里理笔。那涌么寇什兔么以是钟“娃时貌间轰管花理踪蝶”宴？“时男间兼管膝理”所琴探槐索帅的获是匹如受何盆减惧少漫时垄间灶浪乔费厨，模以欧便况有践效克地欣完籍成哗既友定嘴目叶标缩慧。时章间躲管嚷理衰的劝对拼象材并您不鼓是集“倚时阻间奋”调，戒而法是坑指脾面蚀对搞时希间缸而乌进脸行像的庄“扇自徒管练理伟者歼的敲管刮理唉”狠，听是愚一翠种奋自诞我璃管竿理授。所唉谓如“树自病管附理约者缴的叛管丹理傅”略—拼—钢你扇必帮须避抛耳弃捧陋帽习垫，新引亩进氧新伏的做工艰作丑方兵式锅和薯生导活唯习痰惯陡，稳包且括元要柱订部立捞目奥标建、凳妥拖善王计值划菜、振分久配殖时配间幻玉、芹权集衡蚀轻其重翅和陆权酸力歇下因放脸，符加目上息自嚷我眉约端束旋、固持稿之被以气恒辰才徐可胃提直高宋效邪率闪，章事缸半吵功叉倍受。9大酸凡提能社够周在铁事挑业芒上毅做筐出唤卓被越果成顶绩坟的廊人石都峡是胜时膏间哑管骑理彩的竿专腐家有合人宏曾导粗饮略呢地班统幼计按过爷一等个崖活匙到汪7步2奸岁界的步美滑国合人扔对逐时挡间够是海怎配么知花晴的赏：睡势觉释：欣2芒1铺年工恭作独：灾1朋4由年个乞人浑卫锡生澡：才7石年吃例饭兴：因6文年旅质行忠：节6印年排兆队亦：盆6仰年学还习潮：抢4嘴年开始会逐：闭3狸年打怒电桑话调：尘2美年找辽东拌西胸：占1圾年其杨它踩：讯3翁年时峡间躺管概理嫌”腐一员直炊是锄个必重米要渠的效问太题罪，逗但浓从别来额没忧像榜今至天照这伯么悄重厅要聋过毛。1两0时喇间愁都锡去槽哪北了窜呢惭？案眯例治分洗析小众张银的溜故煎事某强天僚早阅晨砍，脱小课张欣在累上慰班彼途楚中予，役信炎誓匹旦鲁旦哗地够下共定兵决售心碗，烈一诸到鼠办代公撕室桂即迁着影手饥草粥拟讽下健年席度赚的部伸门舱预勾算。驶他涌很辱准追时贺地渠于医九丑点纵整米走户进艺办遵公歪室第，柄但敢他击并再不素立绕刻板从纯事归预昌算姜的浮草你拟喜工俊作尝，浮因溜为站他突炮然皱想批到不弄如燥先延将果办嘴公丝式桌婶和工办梦公骑室独整踩理刊一旋下握，喘以骂便祸在状进轨行爹重爸要坏工颜作慕之栋前劲为洁自疼己京提翅供墨一柿个叫干哨净得与里舒趁适旺的在环粥境慢。壳他胞总乡丰共通花则了三点十庄分旨钟的朗时旦间里，奸才址使贺办渐公暑环问境龟变按得隶有省条咐不辽紊勉。贪他捕虽鲁然弱未讯能盯按乖原骂定巧计夸划雨于香九心点绕钟倘开府始辫工倘作孕，榆但锋他百丝臭毫绿不睛感森到望后扑悔元，谋因虚为贺三锤十下分齐钟笨的矮清视理棒工孤作唯不骑但夸已叶获赤得告显率然健可浙见勾的驼成骗就吨，男而袭且帐它趣还幻玉有遗利拦于鬼以陆后栏工纵作终效棉率特的斗提受高粱。狠他捏面渡露著得迁意仓神嚷色随偶手组点半了椒一堤支爬香疮烟，怒稍羽作熟休收息望。套此摊时榴，材他无骆意扩中壁发淋现桌宿上更的岭一访份撇商研业沉报趣告异内锻容众十支分胖吸魄引扑人配，册于坛是训情合不塔自法禁轧地祸拿隙起妄来职阅英读谎。健等厌他闲放卖下董这哈份千报盼告销时裹，亡已闪经钥十物点阶钟筒了悠。创这迟时湿他璃略抹感嘱不供自帽在欺，非因价为钳他态已猛自援食踢诺设言捐。暑不签过推，猜商挪业办报刑告快毕床竟乐是扔精序神升食跳粮漏，协也么是昏沟顺通裙媒劲体旬，墙身恢为寸企页业强的楼部砌门观主坚管虫怎识不赏可单以鼻关见心挠商摄业期信辉息区，捷即亩使商上修午纺不判看袖，攻下偶午肤或歪晚软上妥则徒非赠补吊看脖不责可批。告这猴样业一摆想颗，戴他围才胃稍亡觉甩心捏安洲。您于勾是这他矩正浆襟蛙危剑坐艇地艳准如备听埋响头摆工推作撑。逆就葬在醋这躲个铜时恨候艳，电敬话性铃膊响了答，伴那朽是蛇一会位伸顾颠客循的沈投鸟诉涂电绸话沟。外他框连榜解定释刮带兼赔稀罪里地绒花悦了型近疼四畅十逗分插钟椅的携时铁间阳才造说多服忍了镰对腰方剂、义平谎息亦了怖冤低气锣。亚挂烦上旅了毒电及话驾，传他何去婆了迫洗恢手估间唤。勒在左回鹅办剥公欢室长的终途牲中柿，竹他发闻暂到咖僚啡的染香菌味鸟。岗原涌来热另火一粱部志门壶的括同惜事欠正叮在吧享看受赴“康上核午榜茶亡”闪，象他会们萍邀诞他限加屋入涝。席他才心革里乌想助，芝预款算例的灰草霞拟歌是再一啊件扛颇征费扫心票思语的怪工继作蚊，地若仗无害清池醒姨的奏脑篇筋馒难绑以旱胜肉任律，财于核是换他攀毫爽不销犹震豫峡的刑应劲邀渗加祥入硬，泻就激在肾那介儿蹲言愚不亡不输及乌义急的境聊确了榆一据阵菜。喉回挠到热办淡公趁室般后肾，洗他喝果臣然蠢感竟到咸精异神峡奕傅奕卧，覆满废以同为荡可秤以催开艳始制致毕力皱于买工灭作宾了弄。温可寺是伴，描乖绢乖猪！才一满看血表丑，巷已昼经聚十瓣一轨点院二能十蚕分梅了逝，晶离战十窃一盯点讽半孩的门部爸门胸联蹦席刚会咸议师只蜻剩似下倒十防分饺钟销。付他枕想令反更正代这下么刊短餐的捕时克间根内踢也席办往不丘了注什乖么热事专，矩不芝如第干俯脆免把杂草辟拟糟预泳算翼的粪工疯作留仰待宾明讽天算普了袜。1尝1我枪们遭的庄问付题夕究码竟讽在墙哪叠儿峰呢掌？时肢间谢管不理捡的嘉五怎大总误置区一信、芹工祥作虫缺涨乏椒计乓划“旨知防难尽行鱼易街”庄、持不笨做偏计敢划驻也售能通获暖得壶实愁效俱、不遵了坟解本做春计弃划修的竟好呼处河、对革计接划霞丧屑失果信盲心证、拒不莫知棒如狱何砌做手计脊划歉。二梁、补组腔织贫工稿作边不能当职唤责眼权进限妖不堂清质，杰工狱作她内柿容循重闻复遮、廉事女必讲躬肚亲据，饱亲剖力抛而喊为跌、野沟讨通凉不息良咽、遭工坑作荐时幕断廊时肃续三肢、习时笋间抵控武制窑不丹够习殖惯予拖利延越、及不贷擅界处臂理肝不罪速汉之砌客不或旷无详端垃电较话系的炭打逐扰液、网泛筒滥配的慢“斩会判议神病短”扇困戴扰四询、窑整境理寻整态顿冤不悟足套版用通“武帕编金你森残定孤律蜜”租—福—桂“齐工尝作晋将只被蛛扩聋展有，准以米便样填逐满宵可纺供肚完喷成迈工或作洲的贫时组间羽”殃，杀我司们梅也让可滨以浩导脖出酸“彩文分件缎堆卷积寻定膨律趣”河—拨—压“委文欧件霉的吓堆葡积己将才被框扩耍展择，生以泊便克填胃满爸可崇供附堆眨积肥的梅空喷间思。叠”五蝴、复进弃取享意枝识玩不仁强“倡人心最男大让的斧敌突人从就苏是晋自害己淡”园、梁做详事鼠拖思拉郊，现找惭借乳口哭不觉干双工匪作种、柔唏瓣嘘顿不患已智，誉做仆白谦日括梦俊、棕工铜作昏中漠闲缘瑞聊1纱2今泰天控该指怎吗样沟做抚？剖铸析落了照五竖个处时搭间某管录理配的信误竿区纸，凑每杨个丧人殊身利上瞒的庙问话题班大施家湿自近己点去煌思远索亚！但抵是繁，盘不剩管左以涉前读我皂们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