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新奇百合怎么做好吃篇(一):新奇百合怎么吃最好

新奇百合怎么吃最好

时间:2024-06-1211:07来源::lsp

新奇百合就是中药百合刚刚采收，没经过晒干处理以前的样子，这时它一种滋补性很强的特色食材，人们食用以后可以起清肺、止咳以及止血等多种功效，只是新奇百合怎么吃最好呢？今日我就在这里露两手，让大家看看新奇百合怎么吃最好。

新奇百合怎么吃最好

百合糖水

1、用料：新奇百合二十克，奶粉二十毫升、枸杞十克，清水两杯，炼奶适量。

2、把新奇的百合清洗洁净，把枸杞子放在水中浸泡十五分钟。然后一起放入小锅中加入奶粉和少量清水炖制十五分钟。

3、再把预备好的炼奶加入到小锅用，转为大火烧制一分钟左右，看锅中材料消失沸腾就可以关火，过一会取出食用用可以。这种食用方法养生功效精彩，可以补血和止咳。

银耳百合沙拉

1、用料：银耳半个，鲜百合两个，枸杞子十粒，玫瑰酱一小勺。

2、把银耳放在清水中泡开，去掉水分去把它的黄色根部去掉，再用手撕成小块备用。

3、把鲜百合用清水浸泡，然后洗洁净，取出分成小块。

4、把银耳块和百合块一起放在沸水中焯三分钟左右挥出过凉水，然后把水份去掉。再把玫瑰酱加一点清水调开。

5、把玫瑰酱与百合和银耳抖匀再入入枸杞子进行装饰，一份好看又养人的银耳百合沙拉就做好了。

原创：果蔬百科

新奇百合怎么做好吃篇(二):新奇百合怎么做好吃简洁好吃四种做法介绍

新奇百合怎么做好吃?下面推举几种做法，来看看下面的介绍：

首先来了解下百合的养分价值：

1.百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C，泛酸、胡萝卜素等养分素。

2.还含有一些特别的养分功效成分，如秋水仙碱、百合甙AB等多种生物碱。

那么，新奇百合怎么做好吃呢?下面的几种做法简洁好吃，可以尝试一下：

1.百合冬瓜汤

百合5O克，鲜冬瓜400克、鸡蛋1枚。

将百合洗净撕片，冬瓜切薄片，加水煮沸后，倒入鸡蛋清，酌加油、盐拌匀熬汤，至汤呈乳白色时即可装碗。

此汤有凉爽，祛热，解暑的功效，是暑季食疗佳肴，常人皆可食之。2.冰糖炖百合

百合、冰糖各60克，款冬花15克。

将百合洗净后，一瓣瓣撕开，与款冬花一同放入瓦锅内，加水适量.文火炖，快熟时，加入冰糖，炖至百合熟烂时即可服食。

此菜具有润燥清火，清心养肺的功效，适用于肺燥干咳.心烦口渴等症。

3.香芹百合

芹菜一把，百合2个，枸杞10克

洗净的芹菜倒入锅里翻炒一阵，再将洗净撕开的百合倒进锅里一起炒即可。最终加入百合和枸杞翻炒至百合变透亮     ，入少盐炒匀即可出锅

此菜具有利尿消炎，降糖，降血脂，防癌抗癌等功效。4.百合木耳小炒肉

猪肉200克，黑木耳3朵，百合20克

先炒肉，再炒百合和黑木耳。最终倒入肉一起翻炒。

此菜具有利尿消石、强身健体、减肥、清热去火等功效。

新奇百合怎么做好吃?以上介绍的新奇百合怎么做好吃，可以尝试一下哟!

新奇百合怎么做好吃篇(三):鲜百合怎么做好吃,鲜百合的吃法

鲜百合鲜芹百合1902183

王迪敏2024-01-0919:51:58

简介：芹菜百合，惜情，百年好合，很好的寓意，颜色又美丽，养分又丰富。做起来也挺便利的，是一个家家户户可以做的家常菜。

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鲜芹百合31152462

食尚小米2024-07-1217:10:10

简介：晚上就来点克食的，消消食，老人儿的话就是别积食。整的排油解腻的，也清清咱这常年吃肉的血管，清清脂肪。任凭捡两样早市买回来的新奇蔬...

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腰果苦瓜炒鲜百合1421795

香儿厨房2024-08-1921:50:41

简介：给苦瓜和百合找个伴，加入了香香的腰果再也吃不出什么苦味了，回味都是香甜的腰果味，很适合夏季食用的菜肴。

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鲜百合银耳糖水357963613

佳宁2024-07-2910:06:11

简介：我小时候不喜爱吃百合，觉得很苦。长大了知道百合是好东西，也能接受了，要想口感更好，放点冰糖就可以了。开头吃第一口感觉有点苦，其次...

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鲜百合腰花猪心粥361459019

冰糖豆腐花2024-10-1916:48:54

简介：今日买了个猪腰子，我让老公选择要蒸、还是炒还是煲粥？他说煲粥。那就好，用电压力锅煲粥也很省事。我家喜爱吃的粥比较稠，所以我放的水...

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鲜百合炒西芹1304444

Jackey猫2024-09-1522:15:46

简介：最近这段时间，西芹大量的上市了，一根根很脆嫩的样子，猫妈跟LG都爱吃，所以趁着现在最好吃的时候，买上一些来饱饱口腹再好不过了，跟鲜...

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鲜百合炒熏肠19400

亲亲妈2024-02-1722:16:40

简介：在菜场外面间或观察有卖鲜百合的，很兴奋，抓紧称了点，虽然不廉价！虽然鲜百合有些微苦，但是养分好，清热下火适合这时候，年节里乱七八...

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西芹鲜百合炒排骨3942335

冰糖豆腐花2024-05-0820:25:53

简介：这个菜不仅好吃，而且加入了几种的配菜让排骨吃起来更香，以前的鲜百合五六块钱就一包，现在一包要18块钱，晕阿，这是什么世界，自从升价...

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鲜百合炒芦笋76685

香儿厨房2024-07-1921:26:25

简介：夏日里的一道消暑菜肴，百合不仅是夏天煲甜品糖水的好食材，也可以和各种蔬菜搭配一起烹饪，和芦笋配一起悦耳爽口，清淡美味。

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鲜百合蚕豆炒虾仁37897221

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简介：出差回来突然想吃蚕豆了，用什么炒呢？酒店里一般都是用雪菜炒蚕豆，太素了，想起了家里的虾仁，冰箱里还有没吃完的百合，就这三样凑一起...

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