商务礼仪规范AAAAA

商务礼仪培训一、开篇项目（一）总结头一天的课程内容。成就人生卓越的要素之一！你要能做到简单的事重复做！我就会变成非常不简单的人！你要能做到平凡的事尽心做！我就会变成一个不平凡的人！（葡二术）凉红耐丝效带拉项伸目满。（跌三情）宗商况务挨礼泳仪内演族练1叶、其礼孙仪乎演友示2芬、兴讨刊论摔发却言课绣间潜休杜息案呈例范：所迈琴克昏尔李的捉实回验你蔬要甩结征交禾什头么歪样伯的煤朋巾友寸，急你努要辆先愿变私成淡什鹿么贫样芽的璃人翅。给寻别否人标第蝴一辣印顷象油的污好喝坏予决损定土今房诚后崭交比往球的哗可轨能洽性之和醋交脑往叉的渐深孔度鸟。胡而紧第画一随印泳象拴的胜建谣立勇与鞭一斑个盏人膜的留仪愁表耗风缸度刘有艰至预关雹重予要闷的捏作璃用卸。我侮们该在往与享别姿人牺见俘面秋的目最阶初猜4奖秒险钟秘内份就希对勤所员见台的伙人凤作弱出票了现判叉断妇。管而缸这布种辽判缎断资是黄建叙立柿在挽对府方窄仪吃表哈基呈础桃上疲的员。你腔永跑远杠没血有展第滥二略次踩机桐会烂来价给议人哭以烤第测一窜印愿象悲！行叹为收举割止本供讲戚议则题世画界趟上敞任谊何筐美痒好堆的吊东惯西绵，弄在冒世够界轻上转任新何甜一均个茎角跃落迁都询是女可史以围吸辣引耽和沸打想动匀人灿的阻！你怪想胀做雷一哨个付讨蔑人马喜饼欢妹的披人气吗区？你污想铺做辈一痒个娱被专人狼接家纳拐、富辞有宏魅哭力涛，构甚碑至钩能疾够影昆响破他小人日的汇人敢吗垮？行粪为驰举吐止抬丽头氧挺有胸谣收洪腹戚；虑手倚相束握辽或丹交互叉刷放殃于免后挥背摆或丧腹登部腰，冒两萌脚译呈驾丁他字找步答或州并语拢站绑的味姿警势男房诚性悠站脂姿女乐性阁站兽姿抬描头律挺苦胸厦收鉴腹刺；手游相痛握往或葱交捆叉药放伯于盼后结背户或岁腹兵部腊，潮或滨自旷然味下长垂亚；两沙脚爹并掘拢珍，匪或喊张汗开抢与蝴肩裂同性宽一婶、布站膜姿站士立毙是静人瞒们侍生堵活盯交堂往持中除的渡一论种惹最血基约本演的赚举结止撤。站巩姿蜻是锡人丢静誓态义的晕造锅型劲动传作模，补优名美尝、贴典毯雅矿的摩站父姿今是径发望展证人立的利不床同膏动冒态香美级的蔬基售础补和叛起与点侵。皂优跨美蛙的米站丑姿岗能胆显鱼示多个杆人铜的跑自澡信躬，弓衬切托拍出壮美蜡好乳的脑气辜质煤和席风申度过，抹并头给纪他阳人亏留烦下皆美缴好说的殃印会象蓄。（1）头正。（2）肩平。

（3）臂垂。（4）躯挺。

（5）腿并。（6）身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上。（7）从侧面看，头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上。（一）正确的站姿要求双手置于身体两侧右手搭在左手上叠放于体前双手叠放于体后

一手放于体前一手背在体后站漠立米时非，飞双钩手稠可夕取书下榆列辆之机一唉手拘位个：（或二焦）堪手挥位“V”型双脚平行分开不超过肩宽小“丁”字型（岁三达）衔脚不位站皮立蔽时捐可绣采踢取汉以鸣下滥几缴种讲脚毕位狼：1．男士的基本站姿（1）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈“V”字型。（四）几种基本站姿（2）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开，两脚间距离不超过肩宽，一般以20厘米为宜，双手手指自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹部，不要挺腹或后仰。（中）几种基本站姿（3）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开，两脚之间距离不超过肩宽，一般以20厘米为宜，双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴于臀部。（下）几种基本站姿2．女士的基本站姿（1）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面带微笑，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈“V”字型。几种基本站姿（2）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面带微笑，两脚尖略分开，右脚在前，将右脚跟靠在左脚脚弓处，两脚尖呈“V”字型，双手自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹前，身体重心可放在两脚上，也可放在一脚上，并通过重心的移动减轻疲劳。几种基本站姿（巩五刚）帮站公立累注戏意菊事坏项（养1脆）站捐立疯时望，见切献忌片东晨倒核西往歪狸，裙无悔精悲打锅采哑，梳懒粘散刊地微倚在靠躺在撑墙炎上及、塑桌党子施上梨。（糠2遇）炊不拣要杏低鸡着找头屿、填歪辫着胃脖婚子缴、帐含乓胸傻、肆端旷肩配、碑驼辅背鸦。（章3皂）贴不既要净将傅身养体捎的建重猴心锋明域显蹈地边移肯到夕一到侧偏，柴只罗用同一杏条俱腿略支撑圣着心身逃体畜。（浊4僵）筛身司体亮不堤要号下太意瓣识眼地警做批小懒动余作筛。（载5混）竭在乏正郑式伴场桃合寺，些不贸要驼将赏手桶叉医在顶裤孟袋猴里悦面拣，霞切贷忌爆双元手怨交跑叉丢抱矩在围胸电前关，崖或驰是絮双胃手足叉盘腰瓜。（跨6更）夸男植子配双钟脚丘左饼右辆开并立屑时露，谁注跌意烘两欠脚掩之跟间带的咱距旗离膨不副可知过榆大伤，暮不幕要异挺关腹甜翘异臀避。（耳7艰）趋不趁要声两廊腿悔交勿叉妥站俩立腐。（盐六割）晋站布姿险训哈练1席．咳背捉靠倘墙相2批．良两锻人踩背乒靠恼背3李．蚁头纱顶哨书网本蹈4丘．畏对丈镜舒训礼练站独姿我禁坑忌2胁．侮倚拥墙并靠疗壁巾、滩无餐精莲打盲采3椒．靠手克抱育胸闻前克、副或凳叉援腰奴间1盖．惭单界脚淹受黎力重、乏不娘停捡抖丑动坐祸姿本纯讲换议旱题行把为播举素止上私体也直仆挺磨勿批弯庙腰厌驼族背阳；洗与弊桌涝椅柳均取应隐保蛮持认一菌拳匠的爸距敢离叙；勾两掌手里相喂叠携或灾相拔握娘放郑于迁身挖体盐的拍一把侧游或建膝挡盖严上辫；筑两偿腿器并忌拢译偏记于返一澡侧孝。二茎、柳坐杀的投姿毛势男接性使坐词姿女哥性豆坐镇姿上笋体姥直唤挺和勿惰弯腿腰拔驼着背健；丙与肺桌单椅强均您应赚保傅持企一猴拳命的步距撤离默；钟两彼手流相辉叠旗或呆相秘握朗放巷于垮身麦体揪的谎一清侧湾或缠膝络盖以上溜，蚁或倦分哗别红放港于边膝夸盖诵上迹；两垮腿棋自陵然害分便开泛。坐寺姿萌文吃雅酷、汗端剖庄恋，苹不给仅炮给倡人插以费沉纷着痛、秘稳耕重妙、刚冷增静茶的抱感陵觉唐，谋而酒且趋也抽是鹊展杀现的自日己标气朱质质与毙修慕养协的啄重斜要姿形风式临。（沸一德）冲正缎确纪的耻坐卡姿驳要之求（拣1功）乡丰入叙座冈时洲要迁轻有稳阻。（胖2煮）蹈入柄座作后轰上挠体离自喜然凳挺脾直蒜，椒挺江胸平，仇双裁膝墓自闷然痕并陷拢而，塞双粱腿粘自晒然秘弯普曲华，双酬肩盆平社整偶放皇松陪，枣双攀臂萍自德然保弯输曲黎，串双给手作自刘然锁放哲在申双隶腿期上狂或买椅械子庆、列沙赖发箭扶制手丽上忆，掌得心叠向林下哀。（绒3划）装头受正粮、鸽嘴庄角魄微哭闭体，集下毅颌然微端收梨，永双哑目服平踏视肃，漠面桥容蔑平巡寿和述自撤然蒙。（撑4想）敞坐产在珍椅洋子境上弱，诉应井座街满铃椅芒子割的功2零/晌3耐，返脊勒背确轻匪靠协椅录背疯。（命5痕）侧离家座楚时遇，名要霜自龄然目稳帆当猪。男士正确坐姿

女士正确坐姿

双手平放在双膝上

双手叠放于一条腿的中前部

（蔑二驶）笨双缩慧手月的坟摆评法坐允时爱，区双馆手锈可裤采码取满下坦列用手款位绩之级一剃：3菜、桥一者手躲放戚在障扶半手眼上拍，镜另究一营手书仍矛放煤在骗腿伯上霞或绘双尼手睛叠置放表在漠侧山身握一膨侧灯的押扶皱手染上销，斑掌劲心贸向撕下袋。标准式侧腿式

重叠式

前交叉式

（理三遣）佛双届腿吊的途摆族法坐抬时樱，盲双尖腿奶可锋采仆取等下婚列萝姿残势落之浆一船：标准式侧点式前交叉式后点式（仰四投）狱几闲种商基丢本秧坐让姿稀1膨．兔女注士翠坐扑姿曲直式侧挂式重叠式标准式前伸式前交叉式2宾．冒男剑子挥坐颗姿交叉后点式曲直式重叠式（垃五便）日坐日的狡注饱意桑事麦项（某1触）心坐展时房诚不朋可劲前晚倾慈后洗仰梢，扎或乖歪抚歪累扭博扭甜。（巾2使）俭双梳腿组不围可啊过耽于鉴叉设开盯，迹或盲长访长即地拦伸津出泳。（赢3膊）爪坐魔下篮后蚂不骗可胜随蜻意画挪那动誉椅使子足。（截4蓝）涂不巨可省将始大交腿蛛并崖拢收，攀小摔腿鼠分燃开单，擦或责双旋手裳放弃于吗臀菜部浇下饱面踪蝶。（壳5取）伴高厉架“二巴郎授腿”或“4”字奇型狗腿阔。（挂6亩）岭腿现、膀脚泛不踢停唯抖谢动洽。（盈7中）霸不斥要暮猛符坐伴猛灭起校。（把五夸）配坐交的马注巨意裂事纽奉项（验8归）慕与毒人轿谈扇话锄时部不链要商用亲手历支幻玉着期下踩巴抬。（剪9孤）购坐壁沙冤发绒时旺不刷应斩太讽靠羊里宾面晕，冷不阿能隶呈磁后属仰愁状篇态甲。（凡1接0膝）触双园手宽不甩要较放呀在槽两扣腿组中荷间仇。（夹1脉1刊）众脚顶尖够不捎要锄指允向院他碰人绘。（膜1丧2泻）边不竖要挑脚测跟穿落执地筐、怎脚金尖醋离鼠地貌。（攻1树3某）截不欧要宵双笔手万撑阅椅壳。（纽奉1险4推）刘不床要逆把牌脚长架蛋在移椅伍子麻或筑沙欧发晶扶线手济上赌，造或稀架呜在弓茶乳几犹上滤。（即六创）坐兔姿系训理练（破1丽）伟两何人烤一键组时，蔽面哑对哗面廊练滴习疤，眉并载指忆出灶对零方事的重不休足脏。（楚2城）恼坐抹在口镜推子黎前更面康，农按彩照康坐烈姿概的秘要遇求乎进肠行趟自赖我巾纠栽正廊，祝重约点垄检晶查承手时位窗、押腿嫩位翼、落脚宇位详。（征3撞）幅每确次阿训粪练床时典间愉为嘉2盛0遭分腾钟移左朱右折，与可才配忙音述乐蒜进贱行筛。第尺二瞒天卧下嘱午腾之夸旅一胁：讯心辟灵存之话旅（屡一疯）帮语璃言伙引猾领务；1疾、昨沉敏静准心赴灵军；活目阵的柄让亮浮休躁殃的械心专灵畅得舅以意喘飘息阴。2谜、烈清经理侦垃缝圾邪：条苦畏闷此，收抑煎郁自，拖纠谷结谣、批躁尺动刘、怜困剑惑最、菌彷着徨旗、腹恼淋怒高。3全、俊激蚀励砖加闭油您：辜树钥立部正策确素的护人今生轧观细，丘价造值巾观疤。我疲们袋要草让触人削们棚记升起否来队，杯在访人苏类斧没顶有长发扛明份空厦调罩之端前筑，姐热此死领的饼人死并聪不关比毁现鬼在王多标。主在点人穿类敢没触有权发厚明对电饶灯套前茂，乎近陆视际眼怠远价比感现圆在欧少崇。懂在扮没待有址电恭视盘前所，杯人湾们摆的齿业柔余表时族间协照誓样葛很忘丰花富日。披有堪了承网扭络处后氏，陕人扯们莲的殖头拔脑闲里伍并纯没贴有锦比德从苹前次储肌存梁更过多冷的悟有县用煮信散息泰；各没旅有采网格络金前纽奉，肿傻级瓜辉似忘乎纠比浇现尿在合少谎。乏我恼们古要券通乞过告文男学撞作革品汉让认人汪们如知钩道款，辨交拌通免的蓬便仆捷竭使泡人馅们溪失谣去裳了闲旅白游推的贡快益乐督，恶通侦讯杨的吉快争捷版使揭人驴们舞失梢去豪了哈通拌信历的宇幸笨福尤，忌食暂物住的项过机剩储使疾人锁们杀失贺去叹了薯吃休的役滋豆味查，汗性常的鲁易秃得料使铺人飘们信失屋去发恋呈爱畏的吧能壶力牌。廊我顽们末要乳通弦过肿文绍学药作姥品较告纽奉诉川人筋们教，刺没揭有驶必戚要厅用贞那拦么罗快研的斧速俩度慌发绪展像，弓没莫有血必柔要翅让族动些物泄和甩植锣物稍长厉得惨那呜么删快家，柜因景为夹动筒物抚和奇植短物期长劫得封快重了侦就写不掩好简吃桃，徐就冠没挠有嘴营织养谋，诞就旦含析有辣激预素退和舅其震它周毒卡药白。蛙我仓们救要辆通撒过堵文恳学博作服品林告先诉呀人邀们迟，怖在瓣资芳本挪、运贪短欲即、苏权荷势金刺办激骂下迎的袍科住学傻的免病风态该发判展妖，衰已讲经锦使绣人想类提生驰活父丧居失坐了湖许典多席情役趣娃且家充胜满充了返危悲机埋，皆我担们部要轻通油过万文脉学俭作末品汉告鲁诉梦人颤们散，铺悠态着提点垄，仇慢用着江点延，圣十花分地聪症明炊用跃五劳分维，雷留迁下选五毫分众给鉴子盯孙批。（章二梳）与在下音层乐台的倒伴织随愁下匪开兔始央冥袭想展以茅下抵主旁题1认、法你猪想茎要率什壁么酒？2漏、岂你池怎电样峡才牢能自得请到隶？3暑、苦你重现饰在淘所顷做适的急是锯否浅有棵利窜于齐得雾到拌你男想仍要热的拍？4而、柿你啊愿省意甚为赖之挎付斤出麻什津么铅样翅的宫代辞价狸？5法、潜如拳何勇持果之耐以敢恒专，胀坚秋持伞不登懈碍？冥缓想擦的棍时歌间吊（取3航0界分串钟别）（冶三塘）革小缘瑞组江感虎受孕分评享百讨苏论蜓（论1率5状）（搞四概）是小刘组般推示选源代哀表怜，款上湿台捉演渡讲慎。轧（泪1遵5著—牲—量2吹0胃）（鼠五惹）够老乱师殊总播结行价走本绩讲钥议馒题三寇、走走广姿走馆姿仓是选人活体拣所梳呈阁现目出府的线一纲种铁动落态浇，绸是匆站世姿扣的雨延喇续施。圾走欲姿洽是激展锹现卫人即的爆动千态秆美先的谣重扎要祸形愁式这。荒走境路扫是差“屈有吃目接共垫睹圆”杏的齿肢贩体批语券言洞。行刑为恋举间止抬有头撞挺蔬胸脏，责眼复看笛前堆3欺米默左蛋右投；怪脚喘步洽平抖行瓜向巷前鱼自舒然独有幼精孔神基；贸可闷右柄肩悉背鲁皮姓包个，爪手镜持卷文乓件痰夹阁可熊轻旬置滥放世于部臂存膀朝间鸣。行帅的棍姿棋势男耗性隶行驰的疏姿比势女芽性坡行逃的高姿挂势抬醒头另挺赶胸脱，唉眼铜看税前愧5辽米狗左取右赌,阀勿攻东危张状西精望弓；幻玉脚撤步洁平摧行制，码手枯自妹然最摆前动替；痛可则单困手主提予手娱提循包漫，刑手阵持零文性件钢夹庙或呀夹永包度可笑轻泼置胞放链于返臂巷膀舰间嘴。行松走动咸作莫要组领要河求丝式注远意芒稳烫重弯与蓬干拜炼。头熊部摧抬属起尝，痛目那光尤平旺视邪，哗双惠臂扰自崖然刃下泊垂拿，晌手览掌龟心腾向采内鼓，粗并群以鸦身先体焦为险中杯心广前消后唐摆腾动遮。伸卵直杨膝接盖愿，笼尤嘴其爷是坝前宜足半着案地坟和涨后奔足险离逐地咱时联，匙膝旅部素不躬能汗弯难曲锋。男烟士勿步及幅皮以疤一字脚字半方距威离民为镜宜径，毁女抽士指步歉幅环以拥一旋脚锅距汉离诸为鹅宜拆。抬追脚垒时藏，还脚基尖拒应重正麦对蹄前占方尝，跑不振能絮偏葛斜翠。沿舒直暴线谣行拴走捎，弱即板两友脚牵内鹅侧球应食落宫在熔一霉条郊直默线荷上卖。双在臂械以医身踢为醉轴斯前滴后醒摆泛动控幅培度起3百0运－川3黄5想度辱。注路意衫：夸有室急戴事练不臣要浅跑钉可逆小慈步物快呀走（歪一肃）聋正鹿确萝的鸽走族姿才要趟求（步1歉）顶头局正帜。句（障2浓）宣肩申平宝。（命3魔）盈躯秧挺茅。嫌（亿4研）景步供位陕直的。（惹5简）届步拦幅竞适首度恰。缴（皆6史）洁步漂速叫平豪稳稼。正峡确大的文走役恣（迟二狠）俗变情向林时巨的炸行拖走雪规劝范1井．侨后翅退宿步向森他蜜人捏告灯辞踢时秩，织应什先圆向挺后荷退拥两泰三循步就，距再槽转兵身够离呜去句。描退接步遥时抬，幻玉脚败要散轻承擦厦地酱面赴，诞不扰可械高粗抬坊小秘腿考，控后隔退江的宗步裹幅凡要驼小膊。笋转井体巧时惩要庙先逃转傍身钳体头，每头描稍摇候韵再吼转浴。后远退事步（棒二罚）时变盼向妄时