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文档简介
世界卫生组织:健康公式
健康=15%遗传+10%社会因素+8%医疗+7%气候因素+60%生活方式1世界卫生组织:影响健康的因素精神压力过大67.76%脑力劳动过重47.31%人际关系紧张36.79%体力劳动过重32.97%工作不顺利30.08%待业(下岗)26.30%工作单调22.27%工作中求胜心切17.86%2世界卫生组织:影响健康的不良生活习惯吸烟72.80%作息不规律70.09%饮食失衡60.81%嗜酒58.59%缺乏运动55.00%345?健智康烟才丝式是博硬广道法理6饮默食身八功大丽误滚区误签区园1:黄碑瓜冻、蜻芹嫩菜缝和线柚阅子六等虎食野品轿可仔以欲燃辱烧给脂玻肪绣。误踩区蜘2:浪少丝式食史多只餐拨比稻一迁日兆三重餐叔健蚊康误急区锁3:享新挠鲜禁蔬唉果夜比芽冷锈冻侄蔬撒果峡更汁有披营诊养误匆区运4:茧无码咖州啡翠因惑咖笨啡抢不雁含导咖僚啡叶因误竹区浑5:趁人患造浙黄级油陕比捏黄炉油鉴健挽康误落区监6:公吃裹香陪蕉占会搂发咬胖误靠区唯7:贿贪岩吃押是兆身无体指警胸告挖缺爷乏抢某钓种锯物奋质密的辅信答号误离区继8:借烹瞎煮伙蔬第菜言会护破袭坏饱维屿生嘉素—悲—饰《粱参猎考加消墨息犹》徒2扩0饭0残8布年我9打月隶1包9网日7水迁果战的讲营授养摔价节值苹套果陆—看—偷降丸胆浆固昨醇滚预萝防萍胆菜结聚石苹汗果绝—舟—袭降德胆粱固贯醇醋预充防舌胆稻结木石桃丙子霉—修—膏含筹铁逆量低居稳水贷果抖之曾冠香壳蕉持—丸—燥抗黎忧俊郁不助歇睡叶眠杏算子猜—块—省止传咳夹润咳肠乘通渐便撇好8水买果识的蚁营似养杏价累值西平瓜草—卸—众清锦热疫解名暑门又狡利景尿草晒莓羽—橡—序减教少协日谦晒糟疼壤痛葡恰萄性—线—秧抗野氧上化碧效撇果监好柑钉橘创—本—勒柠隐檬告烯汇有核抗票癌驻作磁用9油便脂此类2朱5仓克况(咏0娇.坦5眼两盟)奶疏类优及日奶划制辞品1奖0菠0匀克住(盼2载两圆)畜妖禽像肉围类志,谊5漏0放-瞒1辜0树0声克丑(音1状-俯2耳两色)海,商鱼酷虾得类县,放5愚0沿克裕(丛1堂两池)直,续蛋博类锈,独2饮5朽-角5哄0舍克拆(平0透.禽5改-端1陶两音)蔬哪菜陕类狮,乞4牲0敢0爪-泡5谣0即0殊克(从8售两翠-临1身斤从)竿,枯水驳果筐类归,劳1集0语0剧-宰2知0赤0栽克吴,竖(耻2丹-蛇4单两涝)谷丽类去,乘3活0狮0模-竖5逃0蓝0柴克(什6秀两倦-者1耀斤己)中蛮国朱居帖民搁平稼衡施膳掉食汉宝钉塔1搁01且11肢21姑31蜻41孤51另61艘71棍81役92蹈02明12雄21莲2侮种转食量物椅常躺吃柴后傍会泪降散低连智扭商飘之鸟一松择花翠蛋含时铅球多险,规常返食惨会拌引塔起俯铅才中的毒佩,膀表井现毅为拉失踢眠段、岗贫悼血子、因好歇动元、季智途力乔减灾退喘等归。味环精换量每杆人膨每胜日赠摄闭入遥不杠应材超抄过畅6铅克民,中过派多退增劫加氏血漏液耻中肢谷贩氨缸酸平,册限摆制炸人滨体朝利块用箱钙较和见镁征,着引牛起确短索期就的肯头户痛泳等物症傍状铅,辣对辣生这殖仍系甘统虹有本影嘉响摆。2赴31哗2红种暗食砌物狱常解吃栋后子会病降兰低值智景商敏之近二泡续泡剑糖中灾的劈燕天禽然荡橡咳胶此虽锋无茂毒昂,表但做制扁作伯中监用磨的绍一恢级下白眠片将胶雄是突加腥入絮有痛一暴定蛋毒赞性嘴的烂硫睁化豪促薪进丘剂破、针防倡老显剂不等伟添存加新剂率,廉多凤吃妹会俊对嫌身岭体蠢不愧利构。臭注豆趟腐在划发里酵描过箭程周中行极姻易伞被扮微蚂生展物只污畅染腥,铜含活有费大地量撤的雕挥确发蔑性勺盐您基胶氮的和痰硫白化点氢脂等降。里还史是任分搁解仅蛋桃白愈质赛的竟腐由败飞物柔质罪。2鼻41械2丸种堤食佳物厕常奥吃禁后写会飘降党低黄智织商添之照三葵天花厌子中恳含靠有步不午饱暖和政脂刺肪串酸亭,旋多芹吃供会滋消委耗静大度量舱的击胆购碱哑,帽使杠体绪内块脂炮肪得代渔谢捷发盟生虹障悔碍锤,跨并件使浴大尖量尸脂累肪泄积子聚丹于忆肝戒脏包,助会浊严州重绩影气响守肝袖细毒胞贪的抢功满能挡。猪掠肝每然公盆斤银含河胆友固少醇术达鼓4旁0央0靠毫少克漫以质上下,双摄挣入残胆碍固出醇赏太沾多稼会萄导效致敌动往脉瓣粥漫样伙硬订化级。2腔51寒2粗种玩食搜物惜常娘吃医后葬会湿降天低饿智子商钱之唇四长距期挽吃腌绝菜可艺引桂起半钠叨、肯水弦在皆体什内标储脆留泳,谋增佩加俘患明心边脏鸟病夹的煤机弓会访。呀腌须菜球含捎有删亚点硝稀酸厦胺袖这夺种暖致六癌蓄物私质意,销久茶吃烂易沙诱司发盟癌纯症奖。咖荒啡苹中标含徐有疤较天多硬的韵咖饿啡孤因淘成复分某,余摄醉入聪体怎内窜消仙化扔,穿会醋很乒快欠随近血扮液杨流芦动食,威5越分站钟颗内患抵乓达灿人茶体营各诞个糊器匪官旧,秒使的血墓管秋收耳缩耀代具谢员增耕快衰,够胃坦酸庙尿侮量壮增泪多岸。2茫61嫂2睁种非食讽物狮常厌吃愿后妖会棚降股低倦智梨商然之添五爆棵米粗花中问含见铅普量强高翁达偶1浅0规毫旨克劫/闪5碍0雹0廉克率左誓右本,折对然人习体疾,咸特来别脖是命对仅儿下童净的屈造猾血遮系煎统破、娘神裁经膜和峰消冻化袖系桃统俗都虏有伟害蜘。鱼叮片咀设嚼悠时斜间踪蝶过激长逢可摇浪旧费去唾篇液衬,罚咽创下姥的栏大绘量征唾绩液撕可绳稀舰释免胃揭液左,预降锄低戴消省化依能历力就。2腔71珍2匹种趴食脱物絮常古吃截后压会恋降锄低径智遗商研之葡六油离条中朴白上矾沃是籍含挖铝瓦的配无到机规物脊,孔常销吃顶导终致糖铝偷难江从遵肾附脏床体催内律排介出增。区体洋内技铝惩过给多轨,系会妈毒淘害爷大援脑抱及练神谣经书细变胞懒,尊甚印至带引爹起蹄老差年件性悦痴俭呆世。加眼糖颜鲜掘榨贡橙物汁比脱汽独水诊的阴热皆量屠要刺高叮,义糖种分盆也姥比迈汽资水孩多价。填推码荐偷吃跟原庭水鹿果瘦。2蹦82以0跑1嚼2绝年标1窝月田美海国饶《脏男双性走健夺康值》争杂翻志荷载仿文2挤0锯1始1疑年帜的合十追大丧健饶康稻贴纸士吵(竞一甘)1昂.鸽吃贡饭摸过偶快方易歼发备胖泼。研阳究走发缘瑞现宇,浪吃没饭同过朝快仁和尘吃阔饭汽较码慢深者袜体爹重句分税别绒增需加分了释4司.顷2敬磅题和搂1猫.牌5泽磅芦。枕人丈的侦身叉体离获碰得概“真饱它腹希感妥”猴信德号慎需出要坝2营0晶分沉钟房诚,再所施以驻吃鸡饭侄应穴该逃放泡慢雪速饶度宗,篇细颂嚼截慢秒咽间。潮另够外不,隐在杜吃村饭药过润程董中嚼,曲适挺当谅喝粒点叮水遮,剃也瓣可饥以筝减捏少功肥拳胖洲几帜率柳。2更.锡学雷种郊乐浴器袄脑释子贴灵械。研冈究咐发吉现俘,恒弹革奏奋音尸乐清1多0纱年叨以毒上耗的姓人踪蝶记爸忆丛力置和寺认弄知湿能求力额最楼好采。杀学矩习劳乐哗器闻有衣助后于饼激渴活升大洋脑凶多沃个手区些域梢,帝使烤大网脑祸更借年暖轻拢更课敏组锐尼,册也蕉大伪大她降亚低回日衰后乒老闲年搏痴棉呆身危酒险再。酸无弊论象何鱼时弦学枪习销音裤乐趋,狡都青有核助傍于司延替缓良智争力绘衰勾退性。2雾92御0虫1撕2丛年喇1记月硬美炭国谁《圾男烧性榨健居康美》胶杂肃志需载贪文2拳0说1险1壳年降的推十查大治健亮康炎贴平士尘(赤二麦)3拨.燃身坝体滨站贝直汽能宵止插疼梨痛。第研矮究啄发苗现舍,旅站遥直削身杨体披,杀保傻持却伸粥展棉姿烫势处,辈可民以撤减健轻夜打沟针疤等钞造饱成伪的立疼贩痛喂感艳。斗良养好压的顺姿乡丰势拨可瞒使忘人机体释产常生纤更认多就的您雄掘性帽激衰素太,角以备应稍对塌疼杜痛抱。监因宅此谢,穗献响血裂、礼手驶术绳或发接钓种印疫些苗搭的苗时当候狱,激直芒立歌的设姿杏势萝更替能匙减呼少残疼丧痛洒。4栏.祸家贿族夺癌宋症费应工早抚查筐。美紧国范癌颂症执协帜会温发劲现辨,晨家凭族泪成肢员滩中敞如当果束有醉人犯罹南患球癌告症侮,似那访么周3榨0耐—栗5润0霞岁尽的袍时恰候荣罹个患喉癌窄症线危疲险侨就胜更浅大厦。争如童果深上粥一模辈钟有惰人江确扶诊刘肠时癌乌,主那兆么玻,毫肠指癌供筛敏查拦应做该充从着5粥0茫岁棍提事前捉至叛3柏0申岁旨。3虎02闯0景1贤2桶年泳1宵月踩美散国靠《摊男拥性隔健易康困》设杂劫志政载粮文2迫0愉1燃1巨年侮的漠十阳大够健铃康丹贴共士思(丽三身)5框.奶久易坐胡应呢防尊心作脏担病源。长舰时复间呜伏建案责工芹作腾、席上痒网魔或植打海游朱戏脂,碧容哨易浑导鞭致善深驾静博脉疤血助栓笛(语D目V继T谢)排,垒而钳血茂栓识一驰旦馆游嘱离奶至治心凳脏瓜或亿肺打脏稼,吵就冶容罩易明导容致由心据脏壳病炼。洲专勤家夹建写议钉,活久照坐辰者诱应氏该醋至庄少饱每胡小咐时趟起数身槽活适动耳一仓次旋,肃以悬保垒持颤全玻身案血假液女流绵通蹲顺杰畅叶。6里.论避晶免奏哮希喘早有衣妙棵招拾。多苗项糠研岗究蹲发盗现支,臂某轮些猾食盆物绣会没增妖加付或嫂降里低亏哮降喘尽危变险蕉。姿低勾盐洗饮视食阀(溪日拳摄碑入你量肠为滨1挡3简0鸦0指—已1岁5拴0婚0荡毫蚁克煮)敲有蒸助贷于茫改宾善袍运矩动标后毅呼猴吸注不具畅鹅问漫题袋;壶补坝充扫β妻胡哗萝珠卜否素握(属每话天倦6泄4芦毫魂克懒)春和漏番哑茄深红动素恳(愿每左天呈3凝0征毫销克陆)归,日可活以浪使叙哮译喘埋危克险座大必大躁降远低梳;丘每涛天冈补化充住5伴0恩0鞠毫饰克点维罪生未素循C月可浪改吓善锤肺知部汉功蛋能瘦。救有筐研辞究膝称源,鲜摄弃入密欧遇米湖伽胃-觉3居脂桥肪狂酸手可戏改做善台肺约部拣功掠能珠;浩运逐动堆前呜喝慕杯叹咖窑啡粒,解有巷助续于兔预溉防岂运卡动岩后范出势现材呼顾吸浆困法难差。3叨12译0冶1材2浪年补1江月乞美膀国第《窗男俭性出健劣康瓣》额杂腐志灾载饮文2王0桨1捐1样年杀的扫十甲大妻健编康而贴喝士御(刻四壁)7近.追锻倦炼仪缓剥解辣心态情读抑银郁杨。研箱究锯发竟现司,宅每志周卷锻雨炼予3达—响4录次炮,阻每倡次咬锻联炼两3笔0舒—娇4起5搏分秧钟霜,篇可即以悉使冒2青8洒%苹的论心现情略抑文郁钻者贺解类除丸痛辩苦溜,攀而评且穷锻耗炼袜时友间股越剑长恳,侮效怠果铁越抖好饱。8料.托让应食误物饲远厦离泻塑度料恢。一鬼项娃新理研凑究侧称经,糊吃灰用曲塑丝式料骑包探装英的伟食卵物来、宾使命用毒塑芦料蕉水钥壶虑等射不秤利田于傲健傲康绝。碧即取便绑是痛不较含惹双翻酚铜A心(见B叫P赶A炭)州的密塑询料单,哀也掉会串导市致浇雌楚激肤素唇等换化尸学暴物巴质老渗良透债至年食捐物束和确饮纪水勤中盗。欣因这此类,贼最妻好贤的悄应背对阻方窗法约是扰,班使夺用载不厘锈所钢残水争壶连和乡丰玻绸璃气器流皿辣。3瓦22热0械1役2社年缺1私月页美泳国浆《特男苦性吧健沉康晴》饥杂露志允载保文2轻0屋1
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