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千里之行，始于足下。让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐大雪时节感冒吃什么好大雪节气是表示这个季节,是降大雪的起始时间和也代表了雪量大小的程度。2023大雪季节感冒吃什么好你知道吗?一起来看看2023大雪季节感冒吃什么好，欢迎查阅!

大雪感冒吃什么好

大雪感冒吃什么好一、大枣红糖姜水

食材：姜10克、大枣干20克、红糖20克、纯洁水1L

做法：1、大枣干洗净，大枣也可，蜜枣口感最好。

2、预备红糖。

3、姜洗净切末。不爱吃姜的可切片或拍松即可，姜不用去皮。

4、小锅加纯洁水，放入姜末。

5、放入栆干，水开后小火炖10分钟。

6、加入红糖。

7、连续炖15分钟。

8、趁热喝最好。放凉后要加热再喝。

大雪感冒吃什么好二、神仙粥

食材：糯米50克，生姜5片，连根葱白1棵，米醋50ml

做法：1、将糯米淘洗洁净，备用。

2、砂锅中加入适量水。

3、烧开后放入糯米，用勺子搅拌几下，防止粘锅。

4、盖上盖子用小火煮成粘稠的粥，加葱白、生姜煮5分钟。

5、把米醋加入粥中。

6、搅拌匀称即可盛到碗内食用。

食用方法：每日1-2次，趁热服下后，上床盖被，使身体微热出汗。一般连续服用三至五次，感冒就会痊愈。

大雪节气的由来

大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬季节的正式开头;其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量肯定很大。

大雪节气，太阳黄经达255度。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广。

这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。可见，大雪节气是表示这一时期，降大雪的起始时间和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。

大雪节气养生留意什么

1、早睡早起

冬季日短夜长,要留意早卧迟起,不要熬夜,不要过早起床晨练,要“必待日光”。日出前,空气中的氧气较少、二氧化碳较多,不相宜晨练,肯定要等待日出后才出来熬炼身体。

2、护好头部和脚部

大雪节气,我们应留意风邪和寒邪的侵入,尤其是头部和脚部,由于中医认为,人体的头、胸、脚是最简单受寒邪侵袭的三个部位。头部不留意保暖,寒气会使血管收缩,人会消失头痛头晕的症状,还可能诱发脑血管病。胸部和腹部受寒之后,易折伤体内阳气,可能引发心脏病与胃肠病的发作。

3、稳定心情

心情不稳和起居无规律简单引发青光眼,这是一种致盲眼病,多发作在冬季寒冷的月份。所以,在冬季,肯定要保持稳定的心情,避开精神紧急和过度兴奋;起居也要有规律,早睡晚起,适度参与户外活动、熬炼身体。

4、室内通风

此外,冬季室内空气污染程度比室外严峻

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