足球课心得体会

足球课心得体会足球课心得体会

始终以来对足球这项运动都很感兴趣的我，这个学期，我很荣幸地进入了陈教师的足球课。通过一个学期的学习，增长了我的足球学问和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣。

这个学期我们原规划先进展一局部技术课的指导，然后进展一次技术课的考试，理论课根本上陈教师是穿插在技术教学课当中的，最终，我们将进展教学竞赛。根据规划我们已经完成了技术课的教学，并进展了考试。技术课我们首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球：脚内侧接球（地滚、反弹、空中）、脚背外侧（地滚、反弹）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟识，而最好的熟识球性的方法就是颠球。我们这个学期重点考察的工程就是踢球。

踢球时一个很重要的话题，我们踢足球最注意的就是这个“踢”字。踢得远近可以打算是否能够进展长传，踢得精确性打算我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的帮忙。

我认为，我们的足球课还存在着许多缺乏，这可能与这学期假期比拟多有关吧！我盼望我们的足球课能够多一些技术课的教学，我也盼望我们的足球课也能够介绍一些世界上先进的足球战术，究竟足球是11个人的运动，我们只有团结合作，才能获得成功；才能充分的体会到足球的乐趣与激情；才能真正的享受足球给我们带来的欢乐。我盼望我们的足球课可以教一些头顶球，包括：前额正面顶球，前额侧面顶球、跳起顶球；抢截球，包括：正面抢球（正面跨步抢球）、侧面抢球（合理冲撞抢球）；掷界外球，包括：原地掷界外球、助跑掷界外球；还有一些守门员技术和假动作；个人战术：传球跑位；二过一协作：传切直插二过一、踢墙式二过一、穿插掩护二过一、回传反切二过一；选位与盯人；爱护与补位；中路进攻、边路进攻、混合防守；定位球战术：任意球攻防战术、角球攻防战术；等等。也不能说车教师完全没有教到，一些常用的头顶球和战术还是演练给我们看了，我们想学的还有许多许多。盼望教师能够在课时允许的状况下多教一些。

我在初中时就开头踢球了，但是在高中的时候由于参与班级的竞赛，再一次“校园杯“中不幸被铲伤，休息了长达半年的时间，伤好之后始终不敢参与竞赛，有些时候甚至认为足球是一项极为野蛮的运动。每次参与运动都会有些受伤，有些是小伤，有些是大伤。我的心理承受着一点点恐惊。但是经过将近一个学期的足球课，和这么多喜爱足球的同学们在一起享受着足球运动带来的乐趣，我的心也被那种激情燃烧。足球从不缺少激情！足球要的就是激情！

我们的足球课让我看到了中国足球的盼望，虽然我对中国足球难过了那么多年，但是我还是期盼有一天中国足球可以强大起来。足球课就要完毕了，我想说我学到了许多，怎一个受益匪浅了得？

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足球课总结

本学期足球课，虽然教的内容不是太多，但是每点都是足球的精要，使我获益匪浅。脚内侧传球

踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球侧约15cm处，膝微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摇摆，膝踝外展，脚尖稍翘，以脚内侧部对准来球，当膝关节至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。

踢地滚球时，要考虑来球的速度、方向以及摆腿的时间，来确定支撑脚的选位，保证踢球腿能顺当地摆踢发力。

脚内侧盘球

较易掌握和爱护皮球，但推球的速度则较慢。

脚外侧盘球

如要掌握皮球需要肯定的技巧，但推球速度高而且随时用脚外侧将球传出。

正脚背盘球

一般人不大情愿尝试的盘球技术，缘由是多数人习惯脚内侧或脚外侧盘球，其实正脚背盘球如能和皮球协调，可以发挥球员最高的跑动速度。

接球(控球):一场竞赛中，假如没有控球，根本不会消失传球、盘球甚至射门，可见控球技术的重要性。

▲第一脚控球的质素好与坏非常重要，愈简洁的▲控球技术其实大有学问。

▲球员应以足球的来势打算自己采纳何种控球技术。▲控球方向选择正确，对往后的动作特别重要。

▲将球控往远离对手的一边，可令对手难于抢截自己的皮球。

斜传直插

2过1的一种，传球队员向斜前方传球，跑动队员向正前方插入。

2过1协作英文叫“onetwo“通常是指由两名队员协作作出的过人动作！做这种协作一般需要协作的两名队员有很好的默契！这样作出的动作才能摆脱对手。而且onetwo在足球场上常常用到！直传斜插

足球术语，2过一的一种，进攻队员直线传球，接球队员从对方防守队员的内线空当斜线插。

在课上，教师教会的不光是技术，还有足球精神和足球意识。足球不是一个人的竞赛，它需要